تاریخ انتشار :6 آبان 1394

شبنم قلی خانی و تکنیک مکث سه ثانیه

.

 

  شبنم قلی خانی و تکنیک مکث سه ثانیه با عکس جدید
 

 


 
سایت فتوکده : سایتی برای همه سلیقه ها

شبنم قلی خانی / Shabnam Gholikhani

 

 

به گزارش فتوکده : شبنم قلی خانی بازیگر ایرانی ساکن استرالیا با انتشار عکس خود در شبکه اجتماعی اش نوشته جالبی در مورد تکنیک مکث سه ثانیه ای نوشت :

 

شبنم قلی خانی و تکنیک مکث سه ثانیه با عکس جدیدش,شبنم قلی خانی,متن آموزشی از بازیگر زن شبنم قلی خانی,ایسنتاگرام شبنم قلی خانی,عکس جدید شبنم قلی خانی در خارج

 

داشتم ميرفتم گفتم ٣ ثانيه مكث كنم “تکنیک مکث سه ثانیه” مثلا تشنه ايد و ليوان آبی هم در دست داريد، قبل از آنکه آب را بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد. يا کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد. يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد

 

قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود. در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد…..

 

برای دیدن عکس های شبنم قلی خانی اینجــــــــا کلیک کنید

 

 

شبنم قلی خانی و تکنیک مکث سه ثانیه با عکس جدیدش,شبنم قلی خانی,متن آموزشی از بازیگر زن شبنم قلی خانی,ایسنتاگرام شبنم قلی خانی,عکس جدید شبنم قلی خانی در خارج  شبنم قلی خانی و تکنیک مکث سه ثانیه با عکس جدیدش,شبنم قلی خانی,متن آموزشی از بازیگر زن شبنم قلی خانی,ایسنتاگرام شبنم قلی خانی,عکس جدید شبنم قلی خانی در خارج

.

.

شبنم قلی خانی و تکنیک مکث سه ثانیه با عکس جدیدش,شبنم قلی خانی,متن آموزشی از بازیگر زن شبنم قلی خانی,ایسنتاگرام شبنم قلی خانی,عکس جدید شبنم قلی خانی در خارج

مطالب پیشنهادی
نظــرات کاربران