.
شوید از گیاهان پر طرفداری است که به دو صورت تازه و خشک مصرف می شود
نام علمی شوید ،شبت یا شود است که بیشتر نوع بومی آن در آسیای میانه و جنوب غربی آسیا رشد می کند و در کشور های ایران، چین، آمریکا پرورش داده شده است
خاصیت درمانی و دارویی شوید چیست
این گیاه عطری مطبوع داشته و به رنگ سبز روشن بوده و متعلق به خانواده چتریان است، برگ ها و ساقه های شوید دارای خواص درمانی مفیدیست که در زیر به آن اشاره شده است
شوید تازه سرشار از ویتامین B کمپلکس و آنتی اکسیدان فلاروئید بوده که بهترین ترکیب آرام بخش در جهت بهبود خواب طبیعی می باشد.
شوید حاوی بیشترین مواد معدنی و کلسیم است که به سلامت و استحکام استخوان های بدن کمک می کند، حتما در وعده غذایی کودکان از آن استفاده کنید.
ویتامین C موجود در شوید، می تواند نیاز روزانه بدن به این ویتامین مهم را تامین کند و بدن را در برابر عفونت ها و باکتری های خطرناک ایمن سازد.
شوید با داشتن ترکیب بی نظیر فلاونوئیدهای غنی می تواند مشکلات دوره عادات ماهانه را تنظیم و به حفظ تعادل دوره پیش از قاعدگی کمک کند.
ترکیبات معدنی – طبیعی و فلانوئید های موجود در شوید تازه، می تواند اختلالات تنفسی و سرفه را بهبود بخشد.
شوید حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که با رادیکال های آزاد مضر در بدن مبارزه کرده و حالتی تدافعی در برابر سرطان دارد.
شوید یک خوشبو کننده بسیار عالی با طعم زیره سیاه است که می تواند بوی بد دهان را از بین ببرد و همچنین به تقویت لثه ها نیز کمک کند.
نیاسین و کلسیم موجود در شوید باعث افزایش تحرک پذیری مفاصل، کاهش دردهای مفاصل، افزایش استحکام ماهیجه مفاصل شده و التهاب آن را کاهش می دهد.
ویتامین B9 (اسید فولیک) موجود در شوید با ساختن اسید های هضم کننده غذا، باعث افزایش اشتها می شود.
شوید با داشتن ویتامین B9، فولات، ویتامین C و آهن می تواند سلامت قلب را با تولید گلوبول های قرمز خون، جذب آهن بیشتر، گشادی عروق و بهبود خون رسانی تضمین کند.
شوید با خاصیت ادرار آوری بالا باعث می شود که سموم مضر بدن بخصوص سموم کبد از طریق ادرار دفع گردد.
شوید با خاصیت ضد ویروسی و ضد التهابی خود مانع تجمع گاز در معده شده، بدین ترتیب از نفخ جلوگیری می کند.
شوید مملو از ترکیبات کلسیم، منیزیم و سدیم است که علاوه براستحکام، مانع از پوکی و شکنندگی استخوان ها بخصوص در سالمندان می شود.
وجود آنتی اکسیدانهای قوی بخصوص اسید اسکوربیک و نیاسین موجود در شوید می تواند باعث تنظیم کلسترول، کاهش تری گلیسرید مضر و افزایش کلسترول خوب در خون شود.
شوید با وجود ویتامین ب ۳ (نیاسین) به تنظیم انسولین خون کمک کرده و قند خون را کنترل می کند و اغلب به بیماران دیابتی عرق شوید توصیه می شود.
شوید حاوی ۱۵۴ درصد ویتامین A می باشد که در تقویت بینایی و سلامت چشم ها بسیار مفید و ضروری است.
اسیدفولیک و ویتامین C موجود در شوید به هضم غذا کمک کرده و با بهبود حرکات طبیعی روده مانع از اختلالات گوراش می شود.
شوید دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی است و به درمان اسهال ناشی از عفونت باکتری های مضری چون فوزاریوم گرامیناروم و استافیلوکوکوس اورئوس کمک می کند.
شوید سرشار از ویتامین های B3 ، C ، A می باشد که باخواص آتی اکسیدانی غنی خود باعث رفع نعوظ ، تقویت قوای جنسی و رفع مشکلات باروری می شود.
خواص غنی شوید که داشتن ویتامین های گروه B و فلاروئید که نقش یک آرام بخش قوی است که باعث تسکین اعصاب است.
ویتامین های ب کمپلکس و نیاسین موجود در شوید میتواند از آلزایمر و سایر بیماری های مغزی مرتبط با افزایش سن جلوگیری کند.
وجود ترکیبات ویتامین های A و C موجود در شوید، منجر به خونرسانی بهتر و روشنی پوست و مانع از چین و چروک پوستی می شود و شما را جوان نشان می دهد.
شوید با خاصیت ضد التهابی خود در درمان برخی ازحساسیت ها و التهاب هایی مانند آتریت مفید وموثر است.
ترکیبات منیزیم، کلسیم، فسفر و گروه های ویتامین B موجود در شوید تازه، موجب تنظیمات هورمونی وبهبود سوخت و ساز بدن شود.
شوید سرشار از آنتی اکسیدان های قوی و اسید اسکوربیک است که هضم را بهبود داده و مانع از یبوست می شود.
ویتامین C موجود در شوید تازه باعث افزایش جذب اکسیژن، بهبود عملکرد فیزیکی و تقویت ماهیچه های بدن می شود.
از دیگر خواص شوید حاوی پتاسیم و منیزیم است که در بیماران فشار خونی توصیه می شود روزانه یک گرم از منیزیم و پتاسیم در جهت کاهش فشار خون مصرف کنند.
● مصرف شوید برای افزایش اشتها در کودکان توصیه می شود.
● شوید به دلیل داشتن اسید فولیک غنی به کودکان بخصوص نوزادان توصیه می شود.
● شوید چون هضم را بهبود می دهد مانع از دل پیچه و کولیک نوزادان می شود.
● شوید دارای ویتامین A جهت رشد بینایی جنین می باشد
● اسید فولیک موجو در شوید برای ساخت سلول های جنینی لازم است
● چون شوید دارای طعم خوبی است می تواند مانع تهوع بارداری شود
● به دلیل تنظیم قند خون در جهت درمان دیابت بارداری توصیه می شود
● خونرسان قوی محسوب می شود
● در افرادی که به کرفس یا زیره حساسیت دارند باید از مصرف شوید نیز پرهیز کنند
● فرای که مصرف دارویی دارند ممکن است مصرف شوید منجربه اختلال دارویی شود
● استفاده از شوید به عنوان ماسک پوستی توصیه نمی شود چون در تماس مستقیم با پوست آلرژی ایجاد می کند
● مصرف شوید در زنان باردار باید با اعتدال باشد در غیر اینصورت باعث سقط جنین می شود
خاصیت شوید چیست | سایت فتوکده