روش صحیح از شیر گرفتن کودک بصورت اصولی تا عوارض و ناراحتی ها روحی مادر و کودک و آشنایی با مراحل و استراتژی این روش را می خوانید
از شیر گرفتن کودک ، امری بدون گریز و دغدغه ای در ذهن همه مادران عزیز است چراکه بالاخره باید کودک از شیر گرفته شود
چه بسا به دلایلی مانند بارداری مجدد، مشغله، بیماری، ناسازگاری کودک با شیر مادر، کم بودن شیر مادر و… مادر مجبور به از شیر گرفتن پیش از دو سالگی دلبند خود شود که در این شرایط کار بسیار سخت تر خواهد بود
دغدغه از شیر گرفتن جدای از مسئله نیاز جسمی کودک و عادت او به شیر مادر به دلیل بار روانی و وابستگی روحی مادر و کودک در شیردهی می باشد.
شیردهی پیوندی عاطفی و عمیق بین مادر و فرزند ایجاد می کند که نوعی آرامش و حس امنیت را به هردو القا می کند و به همین دلیل است که ما اغلب با دیدن صحنه شیر خوردن یک نوزاد و آرامش موجود لبخند می زنیم
۱- بدون شک شیر مادر تا ۶ ماهگی تنها غذای کودک و تا ۱۲ ماهی بهترین غذا برای کودک است و نیازهای تغذیه ای کودک را در سطح بالایی تامین می کند
۲- شیرمادر خصوصا آغوز بسیار با ارزش و دارای آنتی بادی است و تجربه ثابت کرده است کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند قوی تر و سالم تر هستند
۳- شیر مادر یک منبع غذایی فوق العاده برای کودک است که حاوی آمینواسیدهای مختلف، انواع ویتامین ها، آنزیم های ضروری و مختلف، اسیدهای چرب، لاکتوز، مواد معدنی و… است که هضم آن برای کودک بسیار راحت است
۴- شیر مادر می تواند نیاز بدنی کودک را تامین کند، باعث رشد مغز او شود، بدن کودک را در مقابل عفونت و بیماری ها قوی کند و …
۵- شیر دهی مادر به فرزند سبب وابستگی عاطفی بین هردو، احساس امنیت روانی کودک، حفظ آرامش و در نتیجه سلامت روحی او می شود
۶- کودک شما وزن گیری نرمالی خواهد داشت
۱- شیردهی سبب کاهش بار روانی مادر، افزایش احساس آرامش مادرانه، احساس مفید بودن، مسئولیت پذیری، وابستگی عاطفی و نشاط در مادر می شود
۲- شیردهی می تواند افزایش وزن کاذب و ناخواسته دوران بارداری را کاهش دهد و وزن مادر را به حالت نرمال برگرداند
۳- شیردهی ریسک ابتلای مادر به سرطان های سینه و تخمدان، پوکی استخوان، دیابت، آلرژی های مختلف، آسم و… را کاهش می دهد
۴- شیردهی پس از زایمان ریسک خون ریزی رحم را بسیار پایین می آورد
۵- با کمک شیردهی مادر تجربه فشار و درد سینه های پر از شیر را تجربه نمی کند
۶- شیردهی، دغدغه مادر برای تهیه شیرخشک را رفع می کند و مادر در هر مکان و زمانی می تواند فرزند خود را سیر کند
۷- شیرمادر حداقل میزان آلودگی و میکروب را به گوراش کودک وارد می کند
آنچه از تحقیقات، مشاهدات، تجربه ها و … به دست آمده است این است که محدودیتی از نظر سنی برای زمان شیردهی وجود ندارد …
شیردهی به کودک امری نسبی است و بستگی به شرایط کودک و مادر دارد
بدون شک شیر سینه مادر یک منبع غذای مقوی است پس استفاده از آن برای کودک نه تنها ضرر جسمی نخواهد داشت بلکه تامین کننده نیاز او نیز خواهد بود.
حداقل تا ۶ ماهگی بهترین تغذیه برای کودک شیر سینه مادر خواهد بود و پس از آن تا زمانی که کودک بتواند از تمام منابع غذایی بخورد شیردهی می تواند ادامه داشته باشد
زمان از شیر گرفتن کودک نه قانون دارد نه اجبار و تنها یک تصمیم شخصی بین شما و کودکتان است
آنچه که مسلم است تا کنون تحقیقی مبنی بر آسیب روانی کودک حداقل تا سه سالگی از نظر شیر خوردن از سینه مادر ثابت نشده است
مطمئن شوید خود و فرزندتان در شرایط تنش زا، اضطراب آور، فشار روحی، ناراحتی و… نیستید و در آرامش لازم به سر می برید
کودک شما در مقاطع سنی زیر شش ماه، زیر یک سال و بالای یک سال نیاز غذایی متفاوتی دارد و از منابع غذایی مختلف می تواند استفاده کند
پس به رده سنی کودک توجه کنید تا با مشورت پزشک، توجه به هرم غذایی و نیاز بدنی کودک جایگزین های مناسب را پیش از شروع به از شیر گرفتن انتخاب کنید
اگر کودک شما بیماری و یا مشکل خاصی دارد پیش از تصمیم به از شیر گرفتن به پزشک مراجع کنید تا شرایط کودک شما تحت کنترل باشد
قطع یکباره و ناگهانی شیردهی در اغلب موارد هم برای مادر و هم برای کودک بسیار سخت است پس از این روش خودداری کنید
صبور باشید و روند از شیرگرفتن کودک را با کاهش دفعات شیردهی و کاهش زمان شیردهی شروع کنید
با توجه به خواب شبانه و تقاضای کمتر شیر از طرف کودک ، کاهش شیردهی به کودک را از شب ها شروع کنید
با توجه به سن کودک هر جایگزینی که به جای شیر خود انتخاب کرده اید در دسترس داشته باشید و هنگام تقاضای کودک برای شیر سعی کنید جایگزین را به او بدهید
با اسباب بازی، خوراکی های سالم، گردش و تفریح، دوش گرفتن، بازی و… فرزند خود را سرگرم کنید تا کمتر تقاضای شیر کند
بجای اخم، توبیخ، بداخلاقی و ترساندن کودک از شیر و سینه خود با مهر و محبت بیشتر به او بفهمانید که یک خوراکی یا سرگرمی بهتر برای او سراغ دارید
برای جذب کودک به شیشه شیر یا غذا از شیشه های زیبا و ظروف غذای کودک استفاده کنید تا تمایل کودک به سمت جایگزین بیشتر شود
اجازه دهید کودک با ظرف، شیشه و غذای خود بازی کند تا هم سرگرم شود هم اینکه رغبت بیشتری به جایگزین نشان دهد
اگر کودک تقاضای شیر کرد با سرگرم کردن او زمان شیردهی را تا جای ممکن به تعویق بیندازید تا دفعات شیردهی در شبانه روز کاهش یابد
برای ترک کامل شیردهی زمان دقیقی مشخص نکنید مثلا با خود قرار نگذارید که فرزندتان را ظرف یک هفته از شیر بگیرید
از شیر گرفتن را فعالیتی گام به گام و اختیاری در نظر بگیرید که در آن خود و فرزندتان حداقل فشار جسمی و روحی را متحمل شوید حتی اگر از چند روز تا چندین هفته طول بکشد
از پوشیدن لباسی که کودک به راحتی به سینه شما دسترسی پیدا کند خودداری کنید
طبیعتا از شیر گرفتن کودک یک مرحله حساس برای مادر و هم برای فرزند چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی می باشد و داشتن عوارض خفیف زیر طبیعی می باشد
● احساس نگرانی و استرس مادر و کودک
● بیقراری کردن و ناسازگاری عادی کودک
● بهانه گیری کودک
● درد جزئی و تورم معمولی سینه
● خالی شدن خود به خودی شیر از سینه
● بی اشتهایی کودک
● تب خفیف کودک
اگرچه از شیر گرفتن همیشه با علائم خفیف همراه است اما در صورت بروز عوارض و علائم زیر سریعا به پزشک مراجعه کنید
● سینه مادر تورم و درد شدید داشته باشد
● مادر تب شدید داشته باشد
● ترشح عفونت از سینه مادر
● بوی تعفن یا غیر عادی از سینه مادر
● استرس شدید، اضطراب
● افسردگی غیر عادی مادر
● عدم احساس مادر به کودک
● بیقراری شدید کودک
● به هم ریختگی شدید خواب کودک
● تب شدید کودک
● تغیر وزن شدید و ناگهانی کودک
● مریض شدن کودک
۱- کودک را در آغوش بگیرید / برای کاهش استرس و اضطراب خود و فرزندتان او را در آغوش بگیرید، ارتباط پوستی برقرار کنید، برای او آواز بخوانید و با او حرف بزنید
۲- از داروهایی که پزشک تجویز کرده است برای رفع تب جزئی کودک استفاده کنید
۳- از کمپرس های سرد برای کاهش تورم و درد سینه خود استفاده کنید
۴- برای کاهش درد و تورم سینه دوش آب گرم بگیرید و سینه خود را به آهستگی ماشاژ دهید تا دریچه های مسدود شده خطری ایجاد نکنند
۵- از پوشیدن لباس زیر تنگ خودداری کنید
۶- از قرار دادن برگ کلم روی سینه برای کاهش درد و تورم کمک بگیرید
۷- از داروهای ضد التهابی با مشورت پزشک استفاده کنید
۸- با مشورت پزشک از قرص های ضد بارداری برای کاهش شیر سینه کمک بگیرید
جایگزین شیر مادر برای کودک با توجه به سن کودک تعیین می شود و البته شرایط جسمی کودک نیز مهم است پس این سن کودک، هرم غذایی و نیاز بدن کودک است که مکمل ها و جایگزین ها را مشخص می کند
نکته مهم برای زمان از شیر گرفتن کودک ، مطمئن شدن از عدم سوء تغذیه کودک است که توسط پزشک تشخیص داده می شود
اگر کودک شما دچار کمبود بدنی خاص و سوء تغذیه باشد باید به جایگزین های او توجه زیادی داشته باشید و پزشک حتما در این زمینه دخالت داشته باشد
۵ 
۱ 
