جعفر غفارنژاد متولد ۱۳۵۸ در بابلسر، قهرمان بدنسازی است
تحصیلکرده مقطع دیپلم می باشد که رشته پرورش اندام را از ۱۵ سالگی آغاز کرد و پس از قهرمانی در سطح استانی و کشوری به تیم ملی راه یافت
چندین بار قهرمان آسیا و جهان شد اما با وجود کسب چند جواز مستر المپیا هنوز پشت در این مسابقات مانده است
۱۷۳ سانتی متر قد دارد و از بهترین های ۲۱۲ پوند بادی بلدینگ می باشد
جعفر غفارنژاد در شهرستان بابلسر استان مازندران در خانواده ای ۷ نفره به دنیا آمده است و یک برادر و سه خواهر دارد
پدرش تعمیرکار ماشین های سبک بود و می گوید حدود ۱۵ سال نزد پدرش کار مکانیکی انجام داده است
از نوجوانی به بدنسازی علاقه داشتم و هرکسی بدن خوبی داشت نگاه میکردم و میخواستم من هم بدنم را مثل او زیبا کنم
برای همین از دبیرستان از وقتی که ۱۵ سالم بود استارت این کار را زدم
یادم هست اولین روزی که این ورزش را شروع کردم ۴۸ کیلوگرم بودم اما فرم بدنی ام خوب بود و بعد از ۳ – ۴ ماه ورزش تغییرات بدنی را در خودم احساس کرد
بیوگرافی جعفر غفارنژاد بدنساز حرفه ای
غفارنژاد اولین مسابقه رسمی خود را سال ۱۳۷۸ در ۲۰ سالگی در مسابقات جوانان استان مازندران شرکت کرد و توانست قهرمان وزن ۷۰ کیلوگرم استان شود
اولین بار سال ۱۳۸۴ در ۲۶ سالگی در مسابقات کشوری در رشت در وزن ۸۰ کیلوگرم شرکت کرد اما نتوانست به ۶ تای پایانی راه یابد
سال ۱۳۸۵ در ۲۷ سالگی قهرمان کشور در وزن ۸۵ کیلوگرم شد و یک سال بعد به مقام چهارم دست یافت و سال ۱۳۸۸ مقام ششمی مسابقات کشوری را بدست آورد
او همچنین در مسابقات پرورش اندام سال ۱۳۹۰ در تبریز به عنوان دومی رسید
عکس جعفر غفارنژاد و پدرش
سال ۲۰۱۳ در مسابقات آسیایی آلماتی قزاقستان در وزن ۹۰ کیلوگرم نفر چهارم شد
بعد از آن در مسابقات انتخابی تیم ملی پرورش اندام/بدن سازی بزرگسالان در وزن ۹۵ کیلوگرم به عنوان نفر اول انتخاب گردید
سال ۲۰۱۵ با شرکت در مسابقات آسیایی ژاپن عنوان قهرمانی آسیا را از آن خود نمود
سال ۱۳۹۴ در ۳۶ سالگی در رقابت های جهانی پرورش اندام ۲۰۱۵ اسپانیا در وزن ۹۵ کیلوگرم نفر سوم شد
در مسابقات آسیایی ۲۰۱۵ کیتاکیوشوی ژاپن در وزن ۹۵ کیلوگرم به مقام اولی و اورال دست یافت
سال ۱۳۹۵ در ۳۷ سالگی در مسابقات جام الماس خلیج فارس در وزن ۱۰۰ کیلوگرم با کسب عنوان قهرمانی مسابقات موفق شد برای اولین بار کارت حرفه ای خود را دریافت نماید
او در همین سال در مسابقات جهانی پرورش اندام اسپانیا ۲۰۱۶ در وزن ۹۵ کیلوگرم نیز به مقام قهرمانی دست یافت
اولین بار سال ۱۳۹۷ در ۳۹ سالگی موفق به دریافت جواز مسترالمپیا شد اما به خاطر مشکل ویزا نتوانست راهی کشور آمریکا شود و در این مسابقه شرکت کند
بعد از آن دوبار دیگر نیز این جواز را بدست آورد اما بار دیگر ویزا سد راهش شد
سال ۱۴۰۳ در ۴۵ سالگی با کسب عنوان قهرمانی در مسابقات شرو کلاسیک هندوستان باز هم موفق جواز حضور مستقیم در مسابقات مستر المپیا ۲۰۲۴ را کسب نمود
او همچنین سابقه شرکت در مسابقات پرورش اندام آرنولد کلاسیک را هم داراست
از سال ۱۳۸۴ از ۲۶ سالگی در کنار کار پرورش اندام مربیگری این رشته ورزشی را نیز انجام می دهد
تاکنون حدود ۲۰ شاگرد در سطح استانی و قهرمانی کشور تربیت کرده است
چند سال پیش با خانم ندا فتاحی ازدواج کرده و اکنون زندگی متاهلی دارد
خانمش نیز ورزشکار بدنسازی است و دارای یک فرزند پسر به نام ماکان می باشند
عکس جعفر غفارنژاد و همسرش
خانمم شاگرد بدنسازی باشگاه بدنسازی ام بود و من بهش برنامه میدادم
در یک پروسه چند ماهه با یکدیگر بیشتر آشنا شدیم و عاشق هم شدیم که در نهایت به ازدواج ختم شد
من مشکل کارت پایان خدمت دارم چون کارت پایان خدمتم برای سپاه است و سپاه اکنون از سوی آمریکا تحریم شده است و برای همین همیشه مشکل ویزا دارم
از این رو قصد دارم در آینده نزدیک به یکی از کشورهای اطراف مهاجرت کنم تا بخاطر مشکلاتی که برای وایزایم در ایران وجو بتوانم ویزای آمریکا را دریافت کنم
عکس پسر جعفر غفارنژاد
الگویم در بین خارجی ها فلکس ویلر، بدنساز آمریکایی است و کوین لورون اسطوره بچگی های من بود و عکس های بدنش که میدیدم کیف می کردم
از آشپزی چیزی بلد نیست و خانمش برایش غذا آماده می کند و روزی ۵ الی ۶ وعده غذا می خورد و در کنار غذا مکمل هم استفاده می کند
من به هر مسابقه ای که می روم همیشه می گویم باید اول شوم و همیشه با این هدف مسابقه می دهم
هیچوقت خودم را با کسی مقایسه نمی کنم و می گویم که روی سکو می روم و خودم را خوب نمایش می دهم
در روز ۱۰ تا سفیده تخم مرغ، نیم کیلو فیله، نیم کیلو گوشت، ۴۰۰ گرم ماهی و ۳۰۰ گرم میگو میخورم
این برنامه غذایی پروتئنی ام است و درکنارش برنج، جودوسر و چیزهای دیگر هم میخورم و فکر می کنم حدودا روزی ۲ میلیون هزینه تغذیه ام می شود
به اینکه این ورزش را چه زمانی کنار میگذارم هنوز فکر نکرده ام، آنقدر که احساس می کنم هنوز ۲۰ سالم است
به این فکر نمی کنم که بتوانم از این ورزش دست بردارم چون واقعا به آن علاقه دارم
من از ۱۵ سالگی وارد این ورزش شدم و خیلی پستی بلندی دیدم و سختی کشیدم و با تمام کمبودهایی که داشتم با چنگ و دندان ورزش کردم تا به اینجا برسم
و فکر می کنم الان هنوز شرایط بدنی ام خوب است که بتوانم این ورزش را ادامه بدهم و سعی میکنم سلامتی خودم را در اولویت قرار دهم و به خودم آسیب نزنم
همچنین من همیشه در مدتی که در آف سیزن هستم سعی می کنم رژیم را به طور کامل کنار نگذارم و زیاده روی نکنم و همیشه ۵۰،۶۰ درصد رژیمم را رعایت می کنم
یک وقتایی در خیابان پیش میاد که برخی خانم ها به خاطر هیکلم به من تیکه می اندازند بعدش برای خانمم تعریف می کنم و باهم به این موضوع میخندیم
معتقد است مربیان حرفه ای خارجی سطحشان خیلی بالاتر از مربیان ایرانی است، چون بیشتر تمرکز مربیان خارجی به تغذیه است
ایرانی ها از داروها بیشتر استفاده می کنند
