سایت فتوکده

خواص آرد نخودچی + 26 فواید آرد نخودچی برای پوست و مو

خواص آرد نخودچی برای پوست و مو و سلامتی بدن

 

خواص آرد نخودچی برای پوست فواید آرد نخودچی برای مو آرد نخودچی برای لاغری آرد نخودچی برای ورزشکاران را در سایت فتوکده می خوانید

 

خواص آرد نخودچی برای پوست و مو

 

 

آرد نخودچی از نخودچی پوست گرفته شده و بی نمک تهیه می شود.

 

نخودچی را آسیاب کرده و با الک بسیار ریز برای نرم و صاف شدن الک می کنند و این آرد در شیرینی پزی نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

 

آرد نخود در بسیاری از کشورها برای پخت و پز استفاده می شود و این آرد فواید زیادی علاوه برای سلامتی بدن برای پوست و مو نیز بسیار توصیه می شود

 

خواص آرد نخودچی برای ورزشکاران و بدنسازی بدن

 

26 خاصیت آرد نخودچی برای سلامتی

 

پیشگیری از پوکی استخوان

 

پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی بوده و اغلب در میانسالی بروز می کند و باعث کاهش استحکام استخوان ها شده و احتمال شکستگی را بیشتر می کند.

 

آرد نخودچی حاوی کلسیم بوده و استحکام استخوان ها را افزایش داده و از بروز پوکی استخوان پیشگیری می کند.

 

مفید برای پوست خشک

 

آرد نخودچی برای پوست های خشک بسیار مفید بوده و برای رفع خشکی پوست می توانید مقداری شیر را به آرد نخودچی افزوده و ماسک تهیه کنید.

 

از ترکیب آرد نخودچی، هلو، عسل و زردچوبه خمیری بدست آورده و به مدت 15 دقیقه روی پوست صورت قرار دهید.

 

خواص آرد نخودچی برای پوست

 

اندکی گلاب را با آرد نخودچی مخلوط کرده تا خمیری بدست آید. ماسک آماده شده را روی پوست صورت قرار داده و بعد از خشک شدن با آب سرد شستشو دهید.

 

این ماسک منافذ پوست را پاکسازی کرده و چربی زیاد را از بین برده و باعث تر و تازه شدن پوست شما می شود.

 

رفع جوش و آکنه

 

بعضی از افراد پوست هایی جوش دار و آکنه ای دارند پوستشان حساس بوده و به مراقبت های زیادی نیاز دارد.

 

برای رفع جوش و آکنه مقداری عسل را با آرد نخودچی مخلوط کرده و روی پوست قرار دهید. عسل خاصیت ضدمیکروبی داشته و درمان کننده جوش ها می باشد.

 

پوست برنزه

 

برای روشن کردن رنگ پوست برنزه می توانید از ماسک نخودچی استفاده کنید.

 

ماسک آرد نخودچی را با مخلوطی از زردچوبه، گلاب و آب آهک روی پوست قرار داده و بعد از خشک شدن آن را بشویید. این ماسک باعث صاف و درخشان شدن پوست صورت می شود.

 

صاف و زیبا کننده پوست

 

آرد نخود را با آب و زردچوبه مخلوط کرده و خمیری سفت تهیه کنید. ماسک را روی صورت قرار داده و بعد از خشک شدن بشویید.

 

این ماسک باعث می شود تا بدون استفاده از مواد شیمیایی مضر بر روی پوست خود، پوستی زیباتر و صاف داشته باشیم.

 

کوچک کننده منافذ پوست

 

آرد نخودچی برای پوست بسیار مفید بوده و برای این منظور آب خیار را با آرد نخودچی مخلوط نموده و خمیر آماده شده را بعنوان ماسک صورت استفاده کنید و بعد از خشک شدن با آب سرد بشویید.

 

این ماسک باعث کوچک شدن منافذ پوست می شود.

 

حذف لکه های پوستی

 

لکه های صورت از زیبایی چهره افراد می کاهد و برای رفع لکه ها می توانید از آرد نخودچی استفاده کنید.

 

آب خیار را با آرد نخود مخلوط کرده و روی پوست صورت خود قرار دهید و این ماسک هم لکه های پوستی را رفع کرده و هم منافذ پوست را کوچک می کند.

 

کاهش موی بدن

 

هندی ها برای کاهش موی بدن نوزاد از ترکیب آرد نخود با آب استفاده می کنند و این کار در بزرگسالی نیز تاثیر دارد.

 

برای کم کردن موی بدن خود می توانید از این ترکیب استفاده کنید و زحمت خود را برای از بین بردن موها کاهش دهید.

 

آرد نخودچی برای لاغری و سلامت بدن

خاصیت آرد نخودچی برای لاغری و کلسترول

 

اسکراب

 

ترکیبی از آرد نخود، بادام پودر شده، پنیر کورد، روغن کنجد و آرد برنج آماده کرده و خوب مخلوط کنید.

 

این مخلوط اسکراب عالی بوده و این لایه بردار کاملا طبیعی و بدون ضرر می باشد و می توانید آن را بطور منظم بر روی صورت و بدن خود استفاده نمایید.

 

سفت کننده پوست

 

برای جلوگیری از شُل شدن پوست، زرده و سفیده تخم مرغ را از هم جدا کنید و سفیده تخم مرغ را خوب هم زده و با آرد نخود مخلوط کرده و روی پوست بمالید و بعد از خشک شدن با آب بشویید.

 

انجام این کار در هفته باعث سفتی و جوانی پوست می شود.

 

جلوگیری از ریزش مو

 

برای پیشگیری از ریزش مو می توانید از درمان های طبیعی بهره ببرید. برای این منظور می توانید از آرد نخود و پنیر کورد ماسکی برای مو تهیه کنید.

 

استفاده مرتب از این ماسک باعث کاهش ریزش موها شده و رشد آن ها را افزایش می دهد.

 

کاهش کلسترول

 

چربی ترانس باعث افزایش کلسترول خون شده و آرد نخود فاقد چربی ترانس بوده باعث افزایش کلسترول بد نمی شود.

 

چربی های سالم در آرد نخودچی به کاهش فشار خون و کاهش کلسترول بد کمک کرده و بدن را از بیماری های قلبی حفظ می کند.

 

بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی

 

در آرد نخود اندکی سدیم وجود دارد که از ماهیچه های قلب محافظت کرده و مصرف بیش از حد سدیم نیز باعث خسته شدن ماهیچه های قلبی می شود.

 

در آرد نخودچی فیبر محلول در چربی وجود دارد که سلامت قلب را حفظ می کند.

 

کنترل فشار خون

 

در مواقعی که فشار در دیواره رگ ها بیشتر از مقدار طبیعی باشد فشار خون ایجاد می شود و عوامل مختلفی در بروز این عارضه تاثیر دارند.

 

در آرد نخودچی منیزیم وجود دارد که باعث کاهش فشار خون بالا شده و آن را منترل می کند.

 

خواص آرد نخودچی برای لاغری

 

آرد نخودچی فیبر بالایی داشته و باعث احساس سیری در طولانی مدت می شود که این مانع از غذاخوردن زیاد شده و گرسنگی را تحت کنترل قرار می دهد.

 

مصرف آرد نخودچی وزن بدن را کاهش داده و مانع از اضافه وزن می شود.

 

بهبود خلق و خوی

 

در آرد نخودچی ویتامین B6 وجود دارد که در تولید سروتونین بسیار موثر می باشد.

 

سروتونین انتقال دهنده عصبی بوده و مسئول خلق و خوی و بهبود آن می باشد و بدن را از تنش های روحی دور کرده و باعث آرامش روانی می شود.

 

خاصیت آرد نخودچی برای مو

 

برای رشد بهتر موهای خود می توانید اندکی ژل آلوورا را با آرد نخود مخلوط کرده و بعد از اضافه نمودن آبلیمو به آن، یک ماسک مو آماده کنید.

 

ماسک تهیه شده را روی موهای سرتان استعمال کرده تا موهایی ضخیم، شفاف و قوی تر داشته باشید.

 

آرد نخودچی برای ورزشکاران و بدنسازی

آرد نخودچی برای مو و پوست

 

بهبود رنگ پوست

 

برای اینکه رنگ پوست خود را بهبود بخشید می توانید کمی آبلیمو را با آرد نخود مخلوط کرده و ماسک تهیه شده را روی پوست صورت پخش کنید.

 

بعد از خشک شدن ماسک را با آب سرد بشویید و در صورت استفاده منظم از این ماسک رنگ پوست به سرعت بهبود می یابد.

 

کنترل دیابت

 

آرد نخود شاخص گلیسمی پایینی داشته و باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون نمی شود.

 

استفاده از آرد نخود به جای آرد گندم معمولی بعنوان کربوهیدرات برای بیماران دیابتی مفید بوده و دیابت آنان را کنترل کرده و از بروز مشکلات جدی تر پیشگیری می نماید.

 

جایگزین گلوتن

 

برخی از افراد که به گلوتن آلرژی دارند می توانند محصولاتی غذایی مانند گندم را با آرد نخود جایگزین نمایند تا مجبور به حذف هیچ گونه ماده مغذی نباشند.

 

در آرد نخودچی انواع مواد مغذی وجود دارد که برای عملکرد صحیح اندام های بدن موثر می باشد.

 

درمان کم خونی

 

کم خونی عارضه ای است که در اثر کمبود آهن در بدن ایجاد می شود و عوارض مختلفی دارد.

 

برای رفع کم خونی مصرف آرد نخودچی توصیه می شود؛ زیرا سرشار از آهن بوده و نیاز بدن را به این ماده تامین کرده و سلامتی را حفظ می کند.

 

تقویت استخوان ها

 

نخود علاوه بر کلسیم حاوی فسفر نیز می باشد که به تشکیل استخوان در بدن کمک می کند.

 

آرد نخودچی دارای ویتامین تیامین بوده که مواد غذایی مصرف شده را در بدن به انرژی تبدیل کرده و باعث شادابی و سرحال شدن می شود.

 

مفید برای بارداری

 

آرد نخودچی غنی از فولات بوده و به توسعه نخاع و مغز جنین کمک می کند و باعث تولد نوزادی سالم می شود.

 

آرد نخودچی حاوی بسیاری از مواد مغذی بوده و نیازهای بدن زن باردار و جنین را به این مواد تامین کرده و سلامتی آن ها را حفظ می کند.

 

نرم کننده پوست

 

آرد نخود را با پنیر کورد یا شیر و آبلیمو مخلوط کرده و بعنوان ماسک صورت استفاده نمایید. این ماسک بسیار مفید بوده و استفاده منظم از آن باعث می شود پوستی صاف، نرم و بدون عیب و نقص داشته باشید

 

آرد نخودچی برای ورزشکاران

 

ارز غذایی یک سوم آرد نخودچی معادل یک واحد نان و غلات یا یک واحد گوشت از نوع کم چرب است و مصرف آن در صورتی که بو داده و شور نباشد توصیه می شود

 

از آردنخوچی برای تهیه مکمل های بدنسازی استفاده می شود

 

آشنایی با خواص نخود فرنگی

 

خواص آرد نخودچی برای پوست و مو | سایت فتوکده

این مطلب مفید بود؟ 4 1
مطالب پیشنهادی
نظــرات کاربران