سایت فتوکده

خواص آلبالو + 26 خاصیت آلبالو برای پوست و مو کبد بارداری

خواص آلبالو برای دیابت و بارداری و زنان و مردان

 

خواص آلبالو برای پوست و مو خاصیت آلبالو برای سلامتی آلبالو برای جنین مفید است یا مضر خواص آلبالو برای بارداری و دیابت را در سایت فتوکده می خوانید

 

خواص آلبالو برای سلامتی

 

 

آلبالو میوه ای دارای طبیعتی سرد بوده و برای افراد گرم مزاج خوب است

 

هسته، میوه و برگ آلبالو اثر درمانی دارد. برگ آلبالو حاوی ساپونین و فلاونوئید ها است که به عنوان آنتی اکسیدان بسیار مفید برای بدن عمل می کنند 

 

آلبالو حاوی آب، مواد قندی، ویتامین A، سدیم، پتاسیم، ویتامین C، مواد معدنی گوناگون، آهن و پروتئین است. چربی و کالری خیلی کمی دارد.

 

خواص آلبالو برای پوست و مو و بارداری و جنین چیست

 

در مصرف آلبالو به نکات زیر توجه کنید:

 

● از آلبالو کاملا رسیده و قرمز استفاده کنید زیرا آلبالو نرسیده و کال، سوء هاضمه می آورد و هضم آن برای دستگاه گوارش سخت است و کار روده ها را مختل می کند و

 

● نباید بعد خوردن آلبالو بلافاصله آب بنوشید

 

● آلبالو را می توانید به صورت مربا، پخته شده و کمپوت، میوه و یا به صورت شربت استفاده کنید.

 

● کودکان زیر سه سال نباید از آلبالو مصرف کنند

 

● برگ آلبالو را باید به صورت دم کرده و با تجویز پزشک مصرف کرد و از خوردن برگ آلبالو جدا خوداری کنید زیرا ماده شیمیایی موجود در آن در بدن تولید سیانید می کند.

 

از خواص آلبالو برای دیابت و کبد چه می دانید ؟

خاصیت آلبالو برای دیابت کبد چرب شیردهی و کم خونی

 

26 خواص آلبالو برای سلامتی که نمی دانید

 

تصفیه کننده خون

 

منظور از تصفیه خون، پاکسازی آن از مواد مضر و خطرناک است که برای سلامت بدن از اهمیت بالایی برخوردار است و از ابتلا به بیماری هایی مانند سکته جلوگیری می‌کند.

 

میوه آلبالو و یا آب خالص آن برای تصفیه خون بسیار مفید می باشد.

 

رفع چاقی و کاهش وزن

 

آلبالو متابولیسم بدن را تنظیم می کند و از ازدیاد چربی در بدن جلو گیری می کند.

 

آلبالو چربی خون را پایین می آورد و دمنوش آن برای افرادی که مزاج گرم دارند مفید است، افرادی که دچار چاقی هستند می توانند برای لاغری از آلبالو استفاده کنند.

 

تامین عناصر معدنی بدن

 

آلبالو سرشار از ویتامین A است و املاح معدنی گوناگونی دارد.

 

75 درصد آلبالو را آب تشکیل می دهد و میوه آن دارای آهن، پتاسیم، کلسیم، فسفر،مواد قندی، ویتامین C و آنتوسیانین است که می تواند عناصر معدنی بدن را تامین کند.

 

خاصیت آلبالو برای روماتیسم

 

روماتیسم بیماری است که استخوان ها، مفاصل و بافت های همبند را درگیر می کند و عملکرد آن ها را دچار مشکل می کند.

 

آلبالو به دلیل داشتن کلسیم و املاح معدنی گوناگون می تواند برای درمان روماتیسم مفید باشد؛ همچنین روغن مایعی که از هسته آلبالو می گیرند به درمان روماتیسم کمک می کند.

 

سم زدایی بدن

 

وظیفه سم زدایی از بدن به عهده کبد و کلیه است

 

برخی از سموم مانند ترکیب های آمینه که داخل بدن می شوند و به صورت اوره در می آید و اگر از بدن خارج نشود می تواند روی عملکرد بدن و PH خون اثر منفی بگذارد.

 

آلبالو به دلیل ادرار آور بودن میتواند در دفع این سموم کمک کند.

 

درمان تصلب شرائین

 

تصلب شرائین همان گرفتگی رگ هاست که یکی از دلایل بیماری های قلبی عروقی و سکته است.

 

آلبالو رگ های قلب را منبسط می کند و جریان خون را بهبود می‌بخشد و رگ های مربوط به قلب مخصوصا کرونرها را تقویت می‌کند.

 

کاهش دهنده کلسترول

 

کلسترول بالا در بروز ناراحتی های قلبی و تنگ شدن رگ های قلب و سکته نقش مهمی دارد.

 

آلبالو چربی خیلی کمی دارد یا به عبارتی از لحاظ کالری فقیر است و خوردن آن باعث می شود چربی به کبد نرسد و کلسترول ساخته نشود.

 

خواص برگ آلبالو

 

برگ آلبالو همانند میوه آن خواص دارویی زیادی دارد که حاوی تانن، فلاونوئیدها و ساپونین است.

 

فلاونوئید ها و ساپونین به عنوان آنتی اکسیدان و ضد رادیکال آزاد عمل می کنند و جذب کننده قوی اشعه فرابنفش بوده و قادر به ترشح هورمون انسولین هستند.

 

درمان نقرس

 

نقرس بیماری است که در اثر رسوب اسیداوریک در بافت های بدن، مفاصل و کلیه ها اتفاق می افتد. وقتی میزان این اسید در بدن بالا میرود تبدیل به کریستال شده و رسوب میکند.

 

برگ آلبالو می تواند باعث شکسته شدن این کریستال ها شود و درد ناشی از نقرس را کاهش دهد.

 

خاصیت آلبالو برای ریزش مو

 

عصاره آلبالو به دلیل داشتن املاح معدنی و ویتامین A و C برای درمان ریزش مو و موخوره مفید است.

 

یکی از علت های ریزش مو کم خونی است و آلبالو به دلیل داشتن آهن و خون ساز بودن می تواند کم خونی را درمان کند و از ریزش مو جلوگیری کند.

 

مسکن اعصاب و تنظیم خواب

 

آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان است و چای آن می تواند اعصاب را تسکین دهد و الگو خواب را در بدن شما تنظیم کند.

 

با خوردن آلبالو میزان ترشح هورمون ملاتونین افزایش می یابد و این هورمون برای داشتن خوابی راحت ضروری است.

 

کنترل فشار خون بالا

 

آلبالو غلظت خون را کم می کند و باعث کاهش فشارخون می شود.

 

افرادی که دارای فشار خون بالایی هستند، می توانند از میوه و یا دمنوش آلبالو برای تنظیم فشار خون استفاده کنند و تاثیر آن را در کاهش میزان فشار خون خود ببینند.

 

سنگ کلیه و سنگ صفراوی

 

یکی از وظایف کلیه خارج کردن سموم از بدن است. آب یا شربت آلبالو برای رفع سنگ کلیه بسیار مفید است.

 

این میوه ادرارآور است و از ایجاد سنگ در کلیه جلوگیری می کند و برای ورم روده و رفع سنگ صفراوی نیز می تواند موثر باشد.

 

خواص آلبالو برای دیابت

 

برگ آلبالو قند خون و چربی خون را کاهش می دهد و برای افراد دیابتی می تواند مفید باشد.

 

قند موجود در آلبالو لوولوز نام دارد که مصرف آن برای کسانی که قند خون دارند ضرری ندارد و این افراد می توانند با خیال راحت از آن میل کنند ولی نباید در خوردن آن افراط کنند.

 

مفید برای عضلات قلب

 

آلبالو خون ساز است و پتاسیم موجود در آن از باقی ماندن نمک در عروق جلوگیری می کند.

 

ملاتونین موجود در آن برای عضلات قلب مفید است و رگ های قلب را تقویت می کند، خوردن آلبالو باعث می شود قلبی سالم داشته باشید.

 

جلوگیری از پیری زودرس

 

ترکیبات آنتوسیانین موجود در آلبالو، رادیکال های آزاد را خنثی می کند و از آسیب های سلولی ناشی از آن جلوگیری می کند؛ چین و چروک های صورت را کاهش می دهد و از پیری پوست جلوگیری می‌کند.

 

اگر می‌خواهید پوستی جوان داشته باشید از خوردن این میوه غافل نشوید.

 

خواص آلبالو برای پوست

 

بتاکاروتن موجود در آلبالو به سلامت پوست کمک می کند و برای خارش پوست مفید است.

 

از دیگر خواص آلبالو برای پوست خاصیت تصفیه کنندگی ان است مه باعث بهبود گردش خون می شود؛ که داشتن خون سالم باعث زیبایی و روشنی پوست می شود.

 

رفع پوسیدگی دندان

 

پلاک دندان لایه نرم و چسپناکی از باکتری است که باعث پوسیدگی دندان می شود که اغلب به خاطر عدم رعایت بهداشت دندان رخ می دهد.

 

آلبالو می تواند مانع پلاک شدن دندان شود و برای کاهش پوسیدگی دندان نیز مفید است.

 

جلوگیری از سکته مغزی

 

آلبالو به دلیل کاهش فشارخون بالا و جلو گیری از افزایش چربی و قند خون که از عامل های مهم سکته مغزی هستند می تواند خطر ابتلا به این سکته را کاهش دهد.

 

می توانید از میوه یا دمنوش آلبالو برای جلوگیری از سکته مغزی استفاده کنید.

 

خاصیت آلبالو برای گردش خون

 

سلامت انسان در گرو عملکرد خوب سیستم گردش خون است.

 

فلاونوئیدهای موجود در آلبالو از لخته شدن خون جلوگیری می کند و آنتی اکسیدان موجود در آن برای عملکرد بهتر گردش خون مفید است و در سلامت بدن

 

ضد التهاب

 

التهاب و ورم کلیه به دلیل آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد به وجود می آید؛

 

همانطور که قبلا ذکر شد آلبالو به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها، رادیکال های آزاد را خنثی می کند و از التهاب و ورم کلیه، روده و معده جلو گیری می کند.

 

خواص آلبالو در بارداری

 

استفاده متعادل آلبالو در دوران بارداری مفید است

 

اما مصرف زیادی آن می تواند باعث نفخ و اذیت شدن مادر شود، برای دوران شیردهی هم بخاطر نفاخ بودن وارد شیر مادر شده و برای جنین خوب نیست

 

درمان سوء هاضمه

 

زمانی که بدن ویتامین های خود را از دست می دهد، این کمبود ویتامین باعث سستی و ضعف بدن و سوءهاضمه می شود.

 

آلبالو به دلیل داشتن ویتامین و املاح معدنی برای سوء هضمه مفید است و برای درمان آن می توانید آلبالو را به عنوان صبحانه به مدت 20 روز مصرف کنید.

 

خاصیت آلبالو برای آرتریت

 

آرتریت یا التهاب مفاصل بیماری است که همراه با ورم و درد و محدودیت حرکت مفاصل همراه است.

 

آلبالو به دلیل داشتن آنتوسیانین، که به شکسته شدن کریستال های مفاصل کمک می کند، می تواند باعث بهبود آرتریت شود. برای درمان این بیماری می توانید از آب آلبالو استفاده کنید.

 

جلوگیری از سرطان

 

همانطور که در موارد بالا مشاهده کردید آلبالو خواص زیادی دارد که جلو گیری از ابتلا به سرطان یکی دیگر از خواص آن است.

 

آنتی اکسیدان موجود در آلبالو می تواند ار رشد سلول های سرطانی جلوگیری کند؛ پس سعی کنید حتما از آن استفاده کنید.

 

خواص دیگر آلبالو

 

● آلبالو تشنگی را رفع میکند و ضد تهوع است

 

● اشتها آور است و خوراکی خون سازی می باشد

 

● مشکل بی خوابی را رفع می کند

 

● برای نارسایی های کبد مفید است

 

● آنتی اکسیدان موجود در برگ آن رادیکال های آزاد بدن را خنثی می کند که این باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

 

آشنایی با خواص شاه توت

 

خواص آلبالو برای پوست و مو و بارداری | سایت فتوکده

این مطلب مفید بود؟ 4 0
مطالب پیشنهادی
نظــرات کاربران