.
ترخون از خانواده سبزیجات که دارای طبیعت گرم و خشک است با طعمی خاص و معطر که برای طعم دهندگی غذا می تواند کاربرد داشته باشد
این گیاه در درمان بیماری های قلبی، مغزی و گوارشی می تواند مفید باشد، ترخون دارای ویتامینهای A و C وهمچنین مواد معدنی آهن، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و منگنز است
خاصیت ترخون چیست
مزه نسبتا تند و دلچسب ترخون می تواند بوی بد دهان را رفع کرده و از طرفی نیز مقادیر بالای کلسیم و فسفر در این گیاه موجب تقویت و استحکام دندان می شود.
منیزیم موجود در ترخون می تواند با رفع گرفتگی رگ ها ی خونی و رفع سفت شدن عضلات باعث شل شدگی و درمان دردهای عضلانی شود.
از پر کاربردترین ویژگی ترخون این است که از آن به عنوان ادویه خاص برای طعم دادن به غذا و خوراک های متنوع استفاده می شود.
خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در گیاه ترخون با مهار رادیکال های مضر در بدن نقش مهمی در کاهش سرطان دارد.
ترخون منبع فیبر است که این فیبر به عنوان فیبر رژیمی می تواند تمام کالری را در اندام های مختلف پخش کند و با روند این مکانیسم بتواند موجب تنظیم قند خون و درمان دیابت شود.
ترخون با داشتن ویتامین C وخواص آنتی اکسیدانی می تواند نقش محافظ بدن در برابر باکتری ها و ویروس ها را داشته باشد و ایمنی بدن را تقویت بخشد.
ترخون داری نوعی فیبر رژیمی خاص است که با تقویت گوارش می تواند دفع را آسان کند و از یبوست جلوگیری نماید.
ترخون گیاهی است که سرشار از آهن، فسفر و کلسیم است و می تواند هم استخوان ساز قوی باشد و هم از پوکی استخوان بکاهد.
عرق و روغن برگ و گل گیاه ترخون با ترکیبات خاصی مانند اوسیمون، استراگول و فلاندرن می تواند موجب کاهش درد رماتیسم شود.
ترخون در سلامت قلب و عروق دو نقش مهم دارد :
● با داشتن پتاسیم می تواند انقباضات و ضربان قلب را کنترل کند
● با خاصیت ضد التهابی وآنتی اکسیدانی غنی، باعث تقویت رگ های خونی و سلامت قلب گردد
از خواص دیگر ترخون ویتامین A می باشد که به مقدار زیادی در این گیاه یافت می شود که هم در تقویت بینایی موثر است و هم مانع از آب مرواردید در چشم ها می شود.
خاصیت ضد التهابی ترخون وابسته به اسید های چرب امگا ۳ و آنتی اکسیدانی این گیاه است که می تواند علائم التهابی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
ویزگی بارز ترخون این است که از طرفی منبع غنی آهن است و از طرفی با داشتن ویتامین C می تواند جذب آهن را در بدن افزایش دهد
بنابراین مصرف ترخون برای درمان کم خونی موثر است.
سبزی ترخون علاوه بر تقویت دستگاه های گوارشی با داشتن زینک می تواند موجب محافظت از مخاط روده در برابر اسهال شود.
ترخون دارای ویتامین های گروه B بخصوص B12 می باشد که با تقویت سلول ها ی مغزی نقش موثری در فعالیت های عصبی و همچنین نوعی محافظ جهت پیشگیری از آسیب های مغزی باشد.
گیاه ترخون یک گیاه ادرار آور قویست که می تواند تمام مواد و آب اضافی شکمی را دفع کرده و از این طریق تعادل آب بدن را فراهم سازد.
اگر از درد دندان رنج می برید می توانید دم کرده ترخون را بنوشید تا ماده اوژنول موجود در ترخون باخاصیت ضد التهاب و مسکن قوی دردتان را کاهش دهد.
ترخون منبعی از ویتامین گروه B6 است که با اثر مثبت بر عملکرد مغزی و تقویت سیستم عصبی مرکزی عملکرد شناختی را بهبود داده و از زوال عقل می کاهد.
از خواص مفید دیگر ترخون این است که می تواند با تحریک پیام به مغز و اثر بر متابولیسم بدن موجب افزایش اشتها شود.
روغن ترخون با عطری دل پذیر می تواند در جهت درمان بوی بد بدن جلوگیری کنند که حتی در ساخت عطر و خوشبو کننده طبیعی کاربرد دارد.
ترخون منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی با خاصیت آنتی اکسیدانی است که می تواند نقش چشمگیری در کاهش اضطراب و استرس باشد.
از قدیم در طب سنتی همواره گیاه ترخون را گیاهی آرام بخش می دانستند که با بهبود عملکرد مغزی می تواند علائم بی خوابی را کاهش دهد.
نقش ترخون از سه جهت در بهبود بیماری گوارشی موثر است :
● با تقویت کبد می تواندموجب تحریک ترشح صفرا شود
● با فیبر غنی باعث تقویت معده در برابر امراض ورم و زخم معده می شود
● با بهبود هضم از مشکلات روده ی تحریک پذیر جلوگیری می کند
مصرف ترخون به عنوان نوعی کربوهیدات می تواند موجب افزایش جذب کراتین در بدن شود که این ماده می تواند در ساخت و تقویت ماهیچه موثر است.
مصرف گیاه ترخون به صورت روغن، خام و دم کرده می تواند خاصیت آنتی اکسیدانی غنی برای حفظ سلامت بدن در مقابل رادیکال های آزاد داشته باشد.
ترخون گیاهی خوشبو با ترکیباتی نظیر اوسیمن، فلاندرن، استراگول و سینئول است که می تواند نوعی ضد عرق محسوب شود.
ترخون با دارا بودن ماده ای شیمیایی اما گیاهی و طبیعی، مانع از ایجاد پلاکت در خون شده و همچنین با وجود منیزیم قلب را تقویت می بخشد و براحتی فشار خون را کنترل می کند.
ترخون دارای منیزیم جهت شل کردن عظلات، پتاسیم جهت بهبود خونرسانی و خواص ضد اتهابی جهت کاهش درد که می تواند درد و مشکلات قاعدگی را به حداقل برساند.
پتاسیم و آهن موجود در ترخون می تواند نقش مهمی در تقویت و حفظ سلامت اندام هایث داخلی مثانه، کلیه، کبد وکیسه صفرا داشته باشد.
عصاره ترخون علاوه بر تحریک فولیکول مو کوبج طراوت ، نرمی و افزایش رشد مو به عنوان یک گیاه طبیعی ضد موخوره هم موثر باشد.
دم کرده ترخون می تواند نقش مهمی در دفع سموم بخصوص از کبد داشته باشد و با مصرف منظم روزانه یک استکان دم نوش ترخون بدنتان را پاکسازی کنید.
اگر میخواهید از شر شکم نفخ خلاص بشید و چربی های دور کمراتن را آب کنید از روغن گیاهی ترخون استفاده کنید، برای این کار ۱۰ قطره روغن گیاهی ترخون را با ۱۰ قطره روغن فندق مخلوط کنید
بعد از هر وعده غذایی اصلی رو شکم و پهلوهایتان بمالید و به آرامی ماساژ بدهید تا روغن جذاب آن شود
● با افزایش اشتها برای تقویت بنیه کودکان مفید است
● سرشار از آهن برای درمان کم خونی در کودکان
● روغن ترخون نوعی لوسیون برای بدن نوزادان
● مواد معدنی غنی برای سلامت دندان و لثه کودکان
● داشتن فیبر رژیمی که مانع از یبوست بارداری می شود
● تقویت اعصابی و رفع افسردگی بارداری
● به عنوان نوعی استخوان ساز برای جنین ضروریست
● جهت رفع تهوع و طعم بد دهان جویدن ترخون موثر می باشد
● مصرف زیاد آن می تواند در زنان باردار موجب سقط جنین شود زیرا این گیاه قاعده آور است
● طبیعت گرمی دارد لذا گرم مزاجان از مصرف زیاد خودداری کنند
● عطر و طعم خاص ترخون گاهی آلرژی زا است که موجب خشکی سینه و سرفه می شود
● این گیاه می تواند تا حدودی شهوت را کاهش دهد
● ترخون با آنکه خاصیت ضد سرطانی دارد و اما زیاده روی در مصرف آن به دلیل وجود ماده ای به نام استراگوا می تواند زمینه ساز سرطان شود
ترخون چه خواصی دارد | سایت فتوکده
۲۴ 
۸ 
