.
رزماری گیاهی بسیار معطر می باشد که در اغلب نقاط ایران قابل رشد و نمو می باشد، برگها و سرشاخه های این گیاه ارزشمند دارویی سنتی دارد
از مهمترین خواص آن می تواند به وجود آنتی اکسیدان های مفید برای بدن اشاره کرد، این گیاه به به شیوه های مختلف از قبیل دمنوش، گرفتن عصاره وخشک شده قابل استفاده می باشد
در این مطلب خواص رزماری را می خوانید
نحوه استفاده از گیاه رزماری در غذا : از گیاه رزماری می توانید بعنوان ادویه در غذاهایی مثل خورشت، سوپ ها و انواع سرخ کردنی استفاده کرد، یا بصورت خرد شده در املت و غذاهای گیاهی و در انواع سس ها مصرف کنید
دیگر طریقه مصرف رزماری استفاده آن برای تهیه چایی می باشد، رزماری خشک شده می توانید در تهیه چای رزماری استفاده کنید
به اندازه ۲ قاشق چایخوری رزماری خشک یا یک شاخه متوسط را در آب جوش انداخته و بعد از ۱۰ دقیقه که جوش آمد از صافی رد کرده و میل کنید، خوردن روزی ۳ لیوان رزماری توصیه شده است
شربت رزماری را هم میتوانید از داروخانه ها تهیه کنید
وجود سالیسیلات در ترکیب گیاه رزماری سبب شده تا بتوان از دمنوش آن برای رفع استرس و اضطراب استفاده نمود. مصرف روزانه دو یا سه لیوان از این دمنوش بسیار مفید می باشد.
از دیگر خواص ارزشمند موجود در رزماری، کاهش سطح اسید نیتریک بدن می باشد. ترکیبات ارزشمند اسید کرونوزیک موجود در دمنوش رزماری، این وظیفه خطیر را به عهده دارد.
از مشکلات شایع کبد که امروزه درصد بالایی از افراد جامعه با آن روبرو هستند، کبد چرب می باشد. عرق رزماری سموم موجود در کبد را پاکسازی نموده و کبد های چرب را بهبود می بخشد.
مصرف گیاه رزماری بویژه روغن آب برای مو و پوست سر بسیار مفید می باشد. مالیدن روغن آن به پوست سر علاوه بر رفع خشکی پوست سر، شوره آن را نیز از بین می برد.
از دیگر خواص ارزشمند و بسیار بارز عرق رزماری، خاصیت آنتی اکسیدانی آن می باشد. این خاصیت سبب شده تا بتوان از رزماری به عنوان ضد تمام سرطان ها بویژه سرطان سینه نام برد.
روغن رزماری سبب افزایش جریان گردش خون در پوست سر می شود. به این ترتیب جریان خونرسانی و رسیدن مواد غذایی به ریشه موها بیشتر و سریع تر شده و رشد آنها تسریع می گردد.
از خواص منحصر به فرد گیاه رزماری، خاصیت آنتی باکتریالی آن می باشد. این خاصیت سبب پاکیزگی، شادابی و براق کنندگی موها می باشد. در این زمینه از روغن رزماری استفاده فرمایید.
با بالا رفتن سن معمولاً فعالیت حافظه کمتر و کندتر می گردد. از خواص دمنوش رزماری تقویت حافظه و افزایش تمرکز، بویژه در افراد کهنسال می شود. روزانه مصرف سه لیوان از دمنوش آن توصیه می گردد.
خاصیت ضد باکتریایی گیاه رزماری علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، عفونت های موجود در سیستم گوارش بویژه، معده را از بین برده و در این زمینه بسیار مفید و مؤثر می باشد.
اگر از بوی بدن دهان رنج می برید مصرف گیاه رزماری به شما توصیه می گردد زیرا خاصیت ضد باکتریایی که در این گیاه وجود دارد، بسیاری از مشکلات دهان و دندان را رفع کرده و بوی بد آن را رفع می نماید.
شاید به نوعی خاصیت آنتی اکسیدانی موجود در گیاه رزماری را بتوان مهمترین خاصیت آن برشمرد زیرا این خاصیت علاوه بر فواید زیادی که در رفع انواع بیماریها دارد، سلامت قلب را نیز تضمین می نماید.
وجود اسیدهای مختلف و متعددی در رزماری که همگی دارای خواص آنتی اکسیدانی می باشند سبب می شود تا در درمان انواع التهابات موجود در بدن مفید باشد. یکی از این ترکیبات، اسید کارنوسیک می باشد.
روغن و عصاره گیاه رزماری خاصیت ضد پیری و چین و چروک پوست را دارند؛ از این رو این گیاه به عنوان یک گیاه ضد پیری شناخته می شود و حتی می توان از آن برای رفع جای جوش و سایر عوارض پوستی استفاده نمود.
گیاه رزماری روند و فرآیند جریان به موقع و سریع خون را به تمام اعضای بدن و بافت های آن فراهم نموده و از این رو، علاوه بر بالا بردن کیفیت و فعالیت اندام های بودن، شاداب کننده و انرژی بخش می باشد.
اگر از ضد آفتاب های شیمیایی نتیجه نگرفته اید و یا به آنها حساسیت پیدا کرده اید، استفاده از روغن و عصاره گیاه رزماری به شما پیشنهاد می گردد. این روغن مانع از رسیدن امواج خطرناک خورشید به پوست می شود.
با بالا رفتن سن، چشم های انسان دچار پیامدها و عوارض ناشی از پیری می شوند. ترکیب ارزشمند موجود در گیاه رزماری بنام اسید کارنوزیک از بروز درصد زیادی از این عوارض برای چشم ها جلوگیری می کند.
یکی از اعضای حساس و کلیدی سیستم درونی بدن کلیه ها می باشند.گیاه رزماری و خواص آن سبب افزایش جریان ادرار و حفظ عناصر و مواد معدنی لازم در آن می شود.
یکی از روشهای طبیعی که در طب سنتی هم به آن اشاره شده است به هوش آوردن فرد بیهوش با روغن رزماری می باشد. کافیست پارچه ای آغشته با چند قطره روغن رزماری، چند لحظه نزدیک دماغ فرد بیهوش بگیرید تا به هوش بیاید.
خاصیت مرطوب کنندگی و نرم کنندگی که در روغن گیاه رزماری وجود دارد سبب شده تا بتوان آز آن به عنوان یک ماسک طبیعی برای رفع خشکی پوست دست و صورت و بدن استفاده کرد.
برخی از عوامل که اغلب ریشه در مشکلات التهابی دارند سبب ورم بدن می شوند. خاصیت ضد التهابی موجود در گیاه رزماری سبب شده را بتوان مصرف آن را در رفع ورم ها توصیه نمود.
از دیگر خواص ارزشمند گیاه رزماری، بهبود فعالیت و درمان مشکلات مربوط به سیستم تنفس و ریه ها می باشد. ترکیبات اکالیپتول و کافور موجود در روغن رزماری، فرآیند حرکت و جریان هوا را در ریه ها تسهیل می کنند.
از خواص ارزشمند گیاه رزماری تسهیل فرآیند گردش خون در بدن و اعضای بدن می باشد. یکی از اعضای حساس در جریان خون رسانی مغز و سر می باشد که مصرف رزماری جریان خون رسانی به آن را تسهیل می نماید.
افراد که خلق و خوی مناسبی ندارند و سریع جوش می آورند مصرف دمنوش و چای گیاه رزماری برای آنها بسیار مفید می باشد. خواص گیاه رزماری سبب آرامش و بهبود خلق و خو می شود.
از ترکیبات ارزشمند موجود در گیاه رزماری کارنوزول می باشد. این ترکیب با ترشح هورمون های ارزشمند و مورد نیاز بدن، سلامت و کارایی دستگاه پروستات را تضمین می نماید.
خاصیت ضد هیپروگلیسمی و ضد التهابی موجود در گیاه رزماری، علاوه بر مزایای ارزشمند دیگری که دارد در چربی سوزی و کاهش وزن و لاغری بسیار مفید و مؤثر می باشد.
بخشی از مشکلات روده مربوط به ناهنجاریهایی نظیر اسهال، یبوست و غیره می باشد. گیاه رزماری با دارا بودن خاصیت ضد التهابی فوق العاده در رفع این مشکلات بسیار کارا می باشد.
همانگونه که ذکر گردید از خواص شگفت انگیز گیاه رزماری خاصیت ضد التهابی ویژه آن می باشد. این خاصیت فشار خون را تنظیم کرده و از فشار خون بالا جلوگیری می کند.
دارا بودن خاصیت ضد قارچی، ضد باکتریایی، ضد میکروبی و ضد ویروسی گیاه رزماری، از آن گونه ای دارویی ارزشمند ساخته است که در درمان سرماخوردگی، عفونت ها، قارچ های پوستی و …جلوگیری می کند.
● به سبب تأثیری که در بالا بردن احتمال سقط جنین در زنان باردار دارد، مصرف آن اکیداً ممنوع می باشد
● در دوران شیر دهی نیز مصرف آن توصیه نمی گردد مگر با مشورت و تجویز پزشک متخصص
● مصرف آن به شکل پودر و به عنوان ادویه، اثرات مثبتی برای زنان باردار داشته و خطرات کمتری هم دارد
● مصرف رزماری در کودکان سبب تقویت حافظه و افزایش تمرکز آنها می گردد
● علیرغم مزایای بسیاری که برای کودکان دارد؛ اما برای کودکان زیر ۱۲ سال بهتر است در دوز های پایین و یا با مشورت پزشک مصرف گردد
● افرادی که دچار مشکلاتی نظیر صرع وتشنج و… می باشند مصرف رزماری سبب تشدید اختلالات آنها می گردد
● ممکن است مصرف آن ایجاد آلرژی کند زیرا دارای سالیسیلات می باشد
● ممکن است مصرف زیاد آن سبب سوزش معده، دل درد، روده درد و غیره گردد
● ممکن است مصرف آن سبب تداخلات دارویی گردد. از این رو افرادی که داروهای خاصی را مصرف می کنند، در مصرف گیاه رزماری با پزشک مشورت کنند
۱۶۹ 
۲۱ 
لیلا
۲۶ اسفند ۱۴۰۰
عالی بود خیلی کامل توضیح داده شده ممنونم
بهار نجفی
۱۵ آبان ۱۴۰۰
بسیار مفید وعالی بود💐💐🙏🙏👏👏👏
رامونا
۲۶ تیر ۱۴۰۰
عالی بود مرسی
Fati
۱۲ تیر ۱۴۰۰
نایسسسسسسسس❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ععععع
۰۵ خرداد ۱۴۰۰
عالیه
پریسا
۱۲ دی ۱۳۹۹
من چند بار بخاطر سردی دست و پاهام از دمنوشش خوردم متاسفانه شدیدا جوش زدم
فرح
۰۹ دی ۱۳۹۹
خیلی عالی
ییلدیز
۲۷ خرداد ۱۳۹۹
خیلیییییییییییییی خووووووووووووووووووبببب و. عاااااااااااااااااااااااالللللللللی
اندر
۲۷ خرداد ۱۳۹۹
عالی و عاللللللللللللللللللللللللللللللیییییییییییییییی