سایت فتوکده

خواص زالزالک + 22 خاصیت زالزالک برای سلامتی که باید بدانید

خواص زالزالک برای سلامتی مردان و زنان از کبد و دیابت تا فشار

 

خواص زالزالک برای سلامتی نام دیگر زالزالک کیالک است خاصیت زالزالک زرد زالزالک چه خواصی دارد زالزالک در بارداری و شیرهی در سایت فتوکده می خوانید

 

خواص زالزالک برای سلامتی

 

 

زالزالک یا کویج؛ گیاهی میوه ای ریز به سه رنگ قرمز، سیاه و زرد بوده و سالیان درازی است که در طب سنتی بکار برده می شود.

 

زالزلک دارای ویتامین ‌های A، B، C و مواد مغذی نظیر پروانتوسیانیدین و آنتوسیانیدین می باشد و آنتی اکسیدان های موجود در آن دیواره های عروق خونی را تقویت کرده و اثرات درمانی بسیاری دارد.

 

برگ و شکوفه های زالزالک دارای تریکباتی هستن که با کلسترول مبارزه کرده و علائم درد قفسه سینه را نیز کاهش داده و در نهایت بدن کمتر در معرض بیماری های عروقی و حمله قلبی قرار خواهد گرفت.

 

خوردن زالزالک خواب را بهبود بخشیده و مانع از آسیب های کلیوی می شود و برای افرادی که دچار تنش و اضطراب هستند، عالی می باشد.

 

آیا می دانید زالزالک چه خواصی دارد ؟

زالزالک چه خواصی دارد ؟ + خاصیت زالزالک در بارداری و شیردهی مضر است ؟

 

22 خواص زالزالک برای سلامتی

 

نام دیگر زالزالک کیالک ، حفجه یا کویج می باشد

 

خواستگاه زالزالک شهر های شمال غرب کشور، از آذربایجان شرقی و غربی تا زنجان و اردبیل، همدان و لرستان و در شمال گیلان و مازندران می باشد

 

در استان های اصفهان، کردستان فارس و خوزستان و کرمانشاه نیز برداشت می شود

 

افزایش انرژی

 

زالزالک از میوه های پرخاصیت بوده و رگ های خونی کرونر را منبسط کرده و در نتیجه گردش خون در بدن بیشتر می کند.

 

اکسیژن رسانی در صورتی که به میزان مناسب صورت پذیرد، مهات های بازشناختی افزایش یافته و سطح انرژی نیز بیشتر می گردد.

 

نارسایی قلبی

 

در صورتی که قلب قادر به پمپاژ خون به سایر اعضای بدن نباشد را نارسایی قلبی گویند و مصرف زالزالک عملکرد قلب را بهبود می بخشد.

 

این میوه علائم خستگی و تنگی نفس را رفع کرده و مصرف عصاره زالزالک همانند دوز پایین کپتوپریل موثر می باشد.

 

فشار خون بالا

 

زالزالک در کنترل فشار خون بسیار موثر بوده و عصاره این میوه در صورت مصرف منظم کاهش دهنده فشار خون می باشد.

 

مصرف عصاره زالزالک در افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، می توانند برای بهبود چای زالزالک بنوشند.

 

خاصیت زالزالک برای اضطراب

 

در طب سنتی زالزالک برای وضعیت های روانی خاص نظیر استرس و اضطراب و افسردگی مورد استفاده قرار می گیرد.

 

خوردن زالزالک در کاهش اضطراب بسیار موثر بوده و این میوه بر سطح هورمونی تاثیر گذاشته و برخی از افراد آن را درمان دلشکستگی می دانند.

 

عفونت های روده ای

 

در اثر مسمومیت ناشی از سم میکروب های موجود در مواد غذایی عفونت روده ای ایجاد می شود.

 

زالزالک جذب مواد مغذی را بهبود بخشیده و در رع یبوست بسیار موثر می باشد و مصرف آن عفونت های روده ای نظیر کرم های نواری را رفع می کند.

 

کلسترول بالا

 

از مزایای زالزالک می توان به رفع کلسترول بد و افزایش سطح کلسترول خوب اشاره کرد.

 

زالزالک ها دارای فلانوئید هایی هستند، که از قلب محافظت کرده و در شرایطی همانند درد قفسه سینه و شریان های مسدود شده را درمان می کند.

 

خواص آنتی اکسیدانی

 

زالزالک دارای ترکیبات فعال با خواص آنتی اکسیدانی می باشد و آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و آسیب ناشی از آن ها را کاهش می دهند.

 

رادیکال های آزاد در فرآیند پیری زودرس و بروز بیماری های قلبی نقش دارند.

 

آنژین

 

آنژین به علت جریان اندک خون به قلب بوجود می آید و زالزالک از این حالت پیشگیری می کند. زالزالک رگ های خونی کرونر را منبسط نموده و درنتیجه جریان خون را افزایش می دهد.

 

این میوه ماهیچه های قلب را تقویت کرده و آب و نمک اضافی را از بدن دفع می کند.

 

تقویت سیستم ایمنی

 

در زالزالک آنتی اکسیدان بسیاری وجود دارد که باعث دفع سموم خطرناک از بدن می شوند.

 

زالزالک حاوی ویتامین C بوده که باعث تقویت فعالیت گلبول های سفید خون شده و سلامت عمومی بدن را افزایش داده و ایمنی بدن را در مقابل بیماری ها زیاد می کند.

 

خاصیت زالزالک برای گوارشی

 

زالزالک ها حاوی ترکیبات ارگانیکی بوده که با فلو روده ای واکنش داده و باعث عملکرد بهتر سیستم گوارشی می شوند.

 

فیبری که در زالزالک وجود دارد باعث بهبود فرایند هضم شده و در رفع یبوست، نفخ و تسکین درد در بدن موثر می باشد.

 

اگزما و پسوریازیس

 

برای استفاده از خواص درمانی زالزالک می توان محلول آن را تهیه کرده و بصورت موضعی روی پوست قرار داد.

 

ترکیبات ارگانیک زالزالک خواص ضدالتهابی داشته و بنابراین در کاهش خارش ناشی از درمان زخم ها موثر بوده و علائم اگزما و پسوریازیس را کاهش می دهد.

 

خواص زالزالک برای لاغری

 

تناسب اندام در دنیای امروز به یکی از مهمترین مسائل تبدیل شده و افراد زیادی سعی در رسیدن به وزن ایده آل خود دارند.

 

کاهش وزن از دغدغه های عصر حاضر بوده و فقط با مصرف غذاهای کم چرب با کالری اندک در آن موثر است و زالزالک از مواد طبیعی برای کاهش وزن محسوب می شود.

 

تقویت متابولیسم بدن

 

زالزالک در سوزاندان چربی موثر بوده و سوخت و ساز بدن را افزایش داده و در شکسته شدن ثابت ماندن وزن بدن تاثیر دارد.

 

زالزالک باعث سوزاندان کالری زیاد در حین کار شده و مصرف زیاد زالزالک متابولیسم بدن را بهبود می بخشد.

 

پیشگیری از سرطان

 

در زالزالک آنتی اکسیدان هایی وجود دارد که از بروز بیماری هایی نظیر سرطان در بدن جلوگیری می کنند.

 

این میوه دارای آنتی اکسیدان قوی بوده و با تمامی سرطان ها مقابله می کند و با سم زدایی خون، سموم بدن را به کلی دفع می نماید.

 

بهبود خواب

 

خواب به عدم توانایی ارادی در کنترل محیط فیزیکی و کاهش سطح هوشیاری و استراحت عضلات بدن را سبب می شود.

 

افرادی که به بی خوابی دچارند برای درمان آن اغلب توصیه می شود که زالزالک مصرف کنند زیرا باعث خواب باکیفیت می شود.

 

تقویت بینایی با زالزالک

 

زالزالک دارای ویتامین A بوده که در سلامتی چشم ها و تقویت بینایی بسیار موثر می باشند.

 

این ویتامین از پیشرفت بیماری آب مروارید جلوگیری می کند و زالزالک به میزان کافی دارای ویتامین A بوده که برای بدن بسیار مفید می باشد.

 

بهبود سوء هاضمه

 

مصرف غذاهای پرچرب، سرخ شده و مضر، شیوه زندگی ناسالم همچون؛ سیگار کشیدن، ریفلاکس اسید معده و عفونت باکتریایی می تواند باعث سوء هاضمه شود.

 

برای بهبود این عارضه درمان های طبیعی زیادی وجود دارد و زالزالک نیز در رفع سوء هاضمه موثر می باشد.

 

پیشگیری از بیماری کبدی

 

کبد بزرگترین اندام داخلی بدن بوده و وظیفه آن ذخیره انرژی و دفع سموم می باشد.

 

بیماری های کبدی مانند کبد چرب و سیروز کبدی از مراحل پیشرفته بیماری کبد بوده و حتما باید تحت درمان قرار بگیرد. برای پیشگیری از بیمای های کبدی مصرف زالزالک توصیه می گردد.

 

ضد التهاب

 

التهاب به پاسخ موضعی بدن که بدنبال خراش، سوختگی، بریدگی و هر نوع آسیب بافتی دیگر برور می کند و موجب تورم، قرمزی و خارش محل آسیب دیده می شود.

 

برای رفع التهاب می توان از داروهای مختلف استفاده کرد و زالزالک نیز دارای خاصیت ضدالتهابی می باشد.

 

کاهش علائم یائسگی

 

یائسگی دوره طبیعی زندگی اکثر زنان بوده و در این دوره پریود برای همیشه متوقف می شود و این دوره با علائمی مانند گر گرفتگی، تپش قلب، تعریق، اضطراب همراه بوده و برای کاهش این علائم مصرف زالزالک بسیار موثر می باشد.

 

زالزالک و دیابت

 

خوردن زالزالک در افرادی که دچار دیابت هستند، باعث کاهش گلوکز و کلسترول بد می شود.

 

زالزالک به دلیل داشتن مقدار زیاد تانن قابض بوده و در درمان اسهال خونی نیز بکار می رود و تسکین دهنده درد بوده و از خونریزی معده جلوگیری می کند.

 

زالزالک در بارداری و شیردهی

 

مصرف زالزالک با وجود ده ها خاصیت آن سفارش شده اما بعلت وجود یک ماده سمی در دوران بارداری و نفوذ آن به شیر مادر در دوران شیردهی ممنوع می باشد

 

زالزالک چه خواصی دارد در بارداری | سایت فتوکده

این مطلب مفید بود؟ 10 0
مطالب پیشنهادی
نظــرات کاربران