سایت فتوکده

خواص صدف خوراکی + 14 خاصیت صدف بری پوست و بدن

خاصیت صدف خوراکی برای اسپرم مردان و قوای جنسی بدن

 

خواص صدف خوراکی برای پوست و مو خاصیت صدف برای اسپرم مردان چه خواصی دارد فواید صدف دریایی برای بدن و لاغری را در سایت فتوکده می خوانید

 

خواص صدف خوراکی

 

 

صدف یکی از پرخاصیت ترین غذاهای دریایی می باشد

 

این خوراکی سرشار از ویتامین C، کلسیم، و مملو از اسید های چرب امگا 3 می باشد که خوردن 8 عدد صدف در روز حدود 1000 گرم امگا3 مورد نیاز بدن را تامین می کند

 

روی موجود در صدف برای ساخته شدن اسپرم مردان و بخاطر ماده دوپامین موجب افزایش تمایلات جنسی شده و زینک آن برای سلامت چشم، مو و ناخن ها مفید است

 

صدف چه خواصی دارد

صدف خوراکی چه خواصی دارد و آیا حلال است یا حرام

 

خواص صدف خوراکی برای بدن

 

استحکام استخوان ها

 

با افزایش سن تراکم استخوان ها نیز کمتر می شود و افراد مسن برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان حتما باید مواد غذایی دارای کلسیم و کوفاکتورها همانند صدف خوراکی را مصرف نمایند.

 

بهبود کیفیت خواب

 

خواب امری طبیعی و بسیار ضروری بوده و باعث بهبود عملکرد مغز، باز تولید سلول ها و توانایی در رشد شده و هیچ چیز نمی تواند جایگزین خواب شود.

 

صدف خوراکی با داشتن روی و منیزیم در بهبود کیفیت خواب تاثیر بسزایی دارد.

 

خاصیت صدف خوراکی برای لاغری

 

صدف خوراکی از غذاهای دریایی سالم بوده و حاوی کالری و چربی کم بوده و پروتئین زیادی دارد و در کاهش وزن بسیار موثر می باشد.

 

افرادی که سعی در کاستن وزنشان دارند، می توانند صدف خوراکی را در برنامه غذایی خود بگنجانند.

 

سرعت بخشیدن به التیام زخم ها

 

مصرف صدف خوراکی با تقویت سیستم ایمنی بدن از بروز بیماری های مختلف پیشگیری کرده و روی موجود در این غذای دریایی خطر بروز عفونت های میکروبی را کاهش داده و التیانم زخم ها را سرعت می بخشد.

 

افزایش سطح انرژی بدن

 

اغلب مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم مواد مغذی کافی نداشته و بنابراین عملکرد اندام های بدن را با مشکل روبرو می کند.

 

صدف خوراکی سطح انرژی بدن را افزایش داده و خستگی مفرط را رفع می نماید.

 

بهبود سلامتی قلب

 

صدف خوراکی منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا3 بوده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را به میزان زیادی کاهش می دهد.

 

پتاسیم و منیزیم موجود در این غذای دریایی در کاهش فشار خون نیز موثر می باشد.

 

تقویت سیستم ایمنی بدن

 

اندام های بدن برای محافظت از بدن در برابر عوامل بیماری زا ا یکدیگر همکاری می کنند.

 

برای حفظ سلامتی بدن وجود آنتی اکسیدان ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری می باشد و در صدف خوراکی به فراوانی وجود دارد.

 

تقویت قوای جنسی مردان

 

مردان برای افزایش قوای جنسی خود به مصرف برخی مکمل ها روی می آورند.

 

افزایش تولید و ترشح تستوسترون عملکرد جنسی در مردان را بهبود بخشیده و ترکیبات صدف خوراکی تولید این هورمون جنسی مردانه را تحریک می کند.

 

خواص صدف دریایی برای پوست ؟

خواص صدف دریایی برای خوردن

 

خواص صدف دریایی برای پوست

 

در صدف خوراکی به میزان بالایی روی وجود دارد که میکروب های عامل ایجاد آکنه را مهار می کند. روی در کاهش التهاب موثر بوده و کراتینوسیت‌هایی که منافذ پوستی را مسدود می کنند، کاهش می دهد.

 

خواص صدف دریایی برای بینایی

 

چشم ها اندامی بسیار مهم در بدن بوده و آسیب به آن ها روند زندگی طبیعی را با مشکلات فراوانی روبرو می کند، مصرف منظم صدف خوراکی قوه بینایی را بهبود بخشیده و کارکرد چشم ها در نور ضعیف را نیز بهتر می کند.

 

بازجذب آنتی اکسیدان ها

 

آنتی اکسیدان های صدف خوراکی با اکسیداسیون مبارزه کرده و از بروز بیماری های قلبی و سرطان ها در بدن جلوگیری می کنند.

 

روی و سلنیوم موجود در صدف خوراکی آنتی اکسیدان ها را بازجذب کرده و از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند.

 

سرشار از پروتئین

 

صدف خوراکی از منابع مهم برای پروتئین ها بوده و پروتئین ها معمولا بوسیله فعالیت آنزیمی بدن تجزیه شده و مورد استفاده قرار می گیرند.

 

مصرف یک وعده صدف خوراکی یک سوم نیاز بدن به پروتئین را تامین می کند.

 

افزایش گردش خون

 

صدف خوراکی دارای میزان بالایی از آهن بوده که 90% نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی را رفع می کند. آهن در تشکیل گلبولهای قرمز خون موثر بوده و با تامین گلبول های قرمز گردش خون را افزایش می دهد.

 

سرشار از مواد معدنی

 

صدف خوراکی با توجه به ترکیباتی که در خود دارد بسیاری از نیازهای ضروری بدن را تامین می کند. مصرف 100 گرم صدف خوراکی حجم زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی بدن را فراهم می کند.

 

خاصیت صدف خوراکی برای مردان و بدن | سایت فتوکده

این مطلب مفید بود؟ 4 0
مطالب پیشنهادی
نظــرات کاربران