سایت فتوکده

خواص لپه + 14 خاصیت لپه برای کودکان پوست و قوای جنسی

خاصیت لپه برای کودکان و جنین

 

خواص لپه در طب سنتی خاصیت لپه زرد و سبز خواص لپه برای کودکان و معده فواید لپه برای زن باردار و جنین را در سایت فتوکده می خوانید

 

خواص لپه چیست

 

 

لپه در میان حبوبات دارای ارزش غذایی بالایی بوده و به دلیل داشتن پروتئین زیاد یکی از بهترین مواد غذایی جایگزین گوشت به شمار می رود

 

لپه جزء منابع گیاهی دارای کلسیم بوده و در هر 100 گرم از این ماده، 60 میلی گرم کلسیم وجود دارد که برای تامین نیاز روزانه بدن کافی می باشد

 

میزان چربی موجود در لپه بسیار کم بوده و دارای مواد مغذی، انواع ویتامین ها و اسید فولیک بوده و مصرف لپه برای حفظ سلامثی بدن موثر است

 

خواص لپه برای کودکان و سالمندان

خواص لپه زرد و سبز در طب سنتی برای سرفه و معده

 

14 خاصیت لپه برای سلامتی مردان و زنان

 

تنظیم سطح قند خون

 

لپه دارای فیبر محلول فراوانی بوده که سطح گلوکز خون را کاهش داده و در تنظیم سطح قند خون موثر می باشد. لپه در تامین انرژی مداوم و کافی بدن نقش مهمی دارد.

 

بهبود سلامت قلب

 

لپه می تواند در سلامت قلب موثر باشد، زیرا از تجمع پلاک ها در رگ های خونی جلوگیری کرده و از این طریق از بیماری قلبی و عروقی پیشگیری می کند.

 

لپه دارای پتاسیم بوده که در کاهش فشار خون موثر می باشد.

 

درمان سندروم روده تحریک پذیر

 

از خواص مهم لپه مقابله با اختلالات گوارشی مثل سندروم روده تحریک پذیر می باشد، زیرا لپه غنی از فیبر است. فیبر محلول به تسهیل حرکت مدفوع و افزایش حجم آن در روده کمک می کند.

 

کاهش خطر ابتلا به سرطان

 

لپه دارای ایزوفلان بوده که خطر ابتلا به سرطان های پروستات و پستان جلوگیری می کند. ایزوفلان نوعی استروژن گیاهی بوده می تواند همانند هورمون ها در بدن عمل نماید.

 

کاهش حساسیت به سولفیت

 

حساسیت به سولفیت با علائمی همراه می باشد که از جمله آن ها اسهال، سردرد، استفراغ و افزایش ضربان قلب می باشد.

 

لپه غنی از ماده معدنی مولیبدن می باشد که به دفع سولفیت از بدن کمک می کند.

 

کاهش سطح کلسترول خون

 

لپه یک منبع خوب برای فیبر محلول بوده و فیبر موجود در لپه برای کاهش سطح کلسترول خون بسیار مفید می باشد. فیبر در مجاری گوارشی به شکل ژلی در می آید.

 

کنترل وزن بازده

 

لپه سرشار از پروتئین و فیبر بوده که در کاهش وزن مفید است.

 

مصرف مقدار کمی از این ماده باعث می شود تا مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید و لپه دارای طبع نسبتا گرم و خشک است.

 

لپه یک ماده مغذی قوی، غنی از ویتامین ها و فاقد چربی می باشد.

 

خواص لپه برای زن باردار و جنین

 

لپه به جهت دارا بودن فیبر بالا برای پیشگری از یبوست مادران باردار مفید بوده و بخاطر اسید فولیک موجود در ان برای سلامتی جنین نیز موثر است

 

اما لپه نفاخ بوده که باید در استفاده آن زیاده روی نشود

 

می دانید لپه برای کودکان چه فوایدی دارد؟

خاصیت لپه برای زن بارداری و کودکان

 

رفع کم خونی

 

لپه از مواد غذایی پرخاصیت بوده و هماننند نخود سرشار فیبر می باشد. لپه به میزیان زیادی آهن دارد و مصرف آن برای درمان و رفع کم خونی بسیار مفید می باشد.

 

فشار خون بالا

 

در لپه سدیم به میزان اندکی بوده و برعکس پتاسیم آن زیاد می باشد و مصرف این محصول گیاهی برای افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، مفید بوده و هیچ منعی برای مصرف لپه ندارند.

 

رفع سوء تغذیه کودکان

 

لپه حاوی انواع مواد معدنی مورد نیاز بدن نظیر منیزیم، کلسیم و ویتامین هایی مانند ویتامین B12 می باشد. مصرف لپه برای گروه های سنی در حال رشد که دچار سوء تغذیه می باشند، مفید می باشد.

 

مفید برای سالمندان

 

لپه به میزان زیادی املاح مورد نیاز بدن را در خود دارد و این دانه گیاهی با داشتن فیبر بالا و پروتئین زیاد جایگزین عالی برای گوشت به شمار می رود.

 

مصرف لپه برای سالمندان مفید می باشد.

 

خاصیت لپه برای قوای جنسی مردان

 

لپه از مواد غذایی پرخاصیت بوده و مصرف آن به دلیل موادی که در خود دارد برای سلامتی بدن مفید می باشد. خوردن لپه به خاطر طبع گرم قوای جنسی در مردان را تقویت می کند.

 

لپه جایگزین گوشت

 

لپه از بهترن مواد غذایی بوده و به میزان زیادی پروتئین در خود دارد و این دانه گیاهی مفید جایگزین فوق العاده ای برای گوشت می باشد.

 

مصرف لپه برای افرادی که از خوردن گوشت اجتناب می کنند، توصیه می شود.

 

احتیاط برای بیماری های :

 

لپه نیز مثل سایر حبوبات عاملی برای نفخ می باشد، به همین جهت توصیه می شود قبل از مصرف، مدتی آنرا خیسانده و سپس آب ان دور ریخته شود

 

افراد مبتلا به آسم، از مصرف لپه و مواد نفاخ پرهیز کنند

 

آشنایی با خواص عدس

 

خواص لپه در طب سنتی برای زن باردار | سایت فتوکده

این مطلب مفید بود؟ 8 1
مطالب پیشنهادی
نظــرات کاربران