سایت فتوکده

خواص لیموترش + 37 خاصیت لیمو ترش برای پوست، لاغری

.لیموترش چه خواصی دارد

 

  لیموترش چه خواصی دارد

 


 
سایت فتوکده : سایتی برای همه
 
 

خواص لیموترش + 37 خاصیت لیمو ترش برای پوست، لاغری

 

 

لیمو ترش در دسته بندی گیاهی جزو خانواده مرکبات محسوب می شود که خواص بیشماری برای درمان بیماری ها از گوارش تا سیستم ایمنی بدن را دارد

 

لیمو ترش غنی از ویتامین B6، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، اسید پانتوتنیک، مس، کلسیم، نیاسین، تیامین، فسفر، روی، پروتئین، پتاسیم و آهن می باشد

 

طبع لیمو ترش سرد و خشک است

 

خواص لیموترش برای لاغری پوست و مو

خواص لیموترش + 37 خاصیت لیمو ترش برای پوست، لاغری

 

لیموترش چه خواصی دارد ؟

 

لیموترش را وارد سبد غذایی خود کنید

 

این میوه قاتل خیلی از بیماری ها و التهابات بدنی است و نقش اساسی لیموترش برای لاغری و پوست زبان زد می باشد که در این مطلب با دیگر خواص آن آشنا می شوید

 

درمان افسردگی

 

لیموترش دارای ویتامین K می باشد که با بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی باعث رفع افسردگی و بیقراری می شود.

 

رفع بوی بد عرق

 

از خواص طبیعی لیموترش و عصاره آن این است که با مالیدن به زیر بغل از بوی بد عرق موقتاً جلوگیری کرد اما در صورت درمان کلی عرق و بوی آن لازم است آب لیموی تازه را در وان حمام بریزید

 

درمان آرتریت

 

لیمو ترش از طرفی با خاصیت ضد عفونی مجاری و از طرف دیگر با دفع زیاد ادرار موجب دفع بالای اسید اوریک شده چرا که تجمع زیاد اسید اوریک باعث درد مفاصل و آرتریت می گردد.

 

خاصیت لیموترش برای قلب

 

فیبر موجود در لیمو ترش علاوه بر تنظیم قند خونی می تواند باعث کاهش التهاب رگ های خونی شده و سلامت قلب را به همراه داشته باشد.

 

ارزش غذایی بالا

 

وجود املاح مغذی همچون پتاسیم، فسفر، کلسیم، فلانوئید و ویتامین C و B موجود در لیموترش نقش بسزایی در سلامت بدن ایفا می کند.

 

خاصیت ضد باکتری

 

در یک پژوهش انجام شده مشخص شده که لیمو ترش دارای خاصیت بالای ضد باکتری است که می تواند از بدن محافظت نماید.

 

خواص لیمو ترش برای مو

 

وجود ویتامین C غنی در لیمو ترش باعث تحریک فولیکول موی سر شده و از طاسی و نازک شدن موی سر جلوگیری و رشد مضاعف آن را در پی دارد.

 

خاصیت لیموترش برای سرفه

 

پوره لیمو ترش را با یک لیوان آب گرم و یک قاشق عسل ترکیب کنید و صبح ناشتا آن را بخورید تا از دست سرفه های مکرر خلاص شوید.

 

سلامت کلیه + مثانه

 

اسید سیتریک و پتاسیم بالای لیمو ترش موجب سم زدایی از کلیه و مثانه شده و از گرفتگی مجاری ادار جلوگیری می کند.

 

درمان یبوست

 

 ترکیبات موجود در آب لیموترش با خاصیت سم زدایی از بدن و بهبود گورش و مزاج، موجب دفع آسان و رفع یبوست می گردد.

 

خاصیت آنتی اکسیدانی بالا

 

لیموترش سرشار از فلانوئیدهایی بوده که همانند خاصیت آنتی اکسیدانی عمل کرده و با رادیکال های مخرب بدن مبارزه می کنند.

 

رفع نارسایی مجاری اداری

 

مصرف منظم و روزانه آب لیمو ترش باعث بالا بردن سطح سیترات در ادرار شده که ضمن سلامت کلیه ها باعث رفع نارسایی مجاری ادرار و سنگ کلیه می شود.

 

خواص لیموترش برای لاغری

 

خاصیت ضد التهابی و انتی اکسدانی موجود در لیموترش باعث رفع چربی اضافه می شود به منظور پاکسازی پوست صورت از چربی آن را به صورت بمالید

 

برای رفع چربی دور شکم، می توانید آن را بعد از غذا بخورید.

 

خواص لیمو ترش برای پوست

 

عصاره لیموترش ضمن پاک سازی پوست، باعث کم رنگ شدن تیرگی ها و لک های پوستی می شود بنابراین هر شب می توانید آب لیمو را بر صورت و مناطق مورد نظر بمالید و صبح با آب گرم بشویید.

 

درمان خشکی پوست

 

پوست لیمو ترش روغنی به نام لیمو تن دارد که با مالیدن آن بر پوست خشک و نواحی پوسته پوسته شده آرنج یا زانو می تواند باعث نرمی آن شود.

 

سلامت دندان

 

سه نقش اساسی آب لیموترش برای دندان این است :

 

● باعث کاهش درد دندان می شود

● نوعی دهانشویه است که باعث رفع بوی دهان می گردد

● می تواند مانع از خونریزی لثه شود

 

درمان گلو درد

 

از فواید دیگر لیموترش خاصیت ضد التهابی است که علاوه بر درمان درد سینه و گلو می تواند تورم لوزه ها را نیز بهبود بدهد.

 

تقویت ایمنی و سلامت بدن

 

لیمو ترش دارای املاح مغذی نظیر فیبر، پتاسیم، اسید فولیک، کالری و قند است که تمامی مواد مورد نیاز بدن را تامین می کند و می تواند برای سلامتی و ایمنی بدن موثر واقع شود.

 

خاصیت لیموترش برای رفع خستگی

 

عصاره لیمو ترش هم به صورت مجزا هم به صورت شربت می تواند یک نوشیدنی مناسب برای رفع خستگی و تقویت قوای بدن شود.

 

مانع پیری زودرس

 

لیمو ترش را معجزه طبیعی زیبایی می دانند زیرا با داشتن ویتامین G می تواند باعث شادابی و طراوت پوست شده و از چین و چروک صورت بکاهد.

 

لیموترش براق کننده مو

 

برای درخشانی و براق شدن مو، می توانید موی سرتان را به آب لیمو آغشته کنید و سپس آن را با آب بشویید.

 

ضد عفونی کننده قوی

 

لیمو ترش دارای خاصیت اسیدی بالاست که باعث شده آن را یک ضد عفونی کننده به حساب آوردند که در مسمومیت غذایی مصرف آن توصیه می شود.

 

در مسافرت برای ضد عفونی کردن آب  نامطمئن می توانید چند قطره آب لیمو ترش را در آن بچکانید و با خیال راحت میل نمایید.

 

پالایش خون

 

مصرف روزانه لیموترش باعث تصفیه و پالایش خون بدن می شود که طی آن سموم بدن نیز دفع شده و امراض خونی را مهار می سازد.

 

خاصیت ضد میکروبی لیموترش

 

از خواص بی نظیر لیمو ترش خواص ضد میکروبی آن است که با سم زدایی از بدن موجب پیشگیری از بیماری های حصبه، دیفتری، مالاریا، وبا، یرقان، دفع سنگ و ترشح صفرا می شود

 

کاهش فشار خون

 

افرادی که فشار خون نامنظم دارند و یا از بیماری قلبی عروقی رنج می برند مصرف روزانه آب لیمو تازه می تواند در بهبود این بیماری ها موثر باشد.

 

بهبود مشکلات گوارشی

 

ترکیبات فلانوئیدی که در روغن لیمو ترش وجود دارد باعث ترشح شیره گوارش و پردازش درست و سریع غذا می شود و از اختلالات گوارشی جلوگیری می کند.

 

خاصیت لیموترش باری ضد دیابت

 

بر اساس مطالعات موسسه ای در آمریکا، فیبر موجود در لیمو ترش باعث کنترل قند خون شده و برای مهار دیابت به بیماران دیابتی توصیه می شود.

 

رفع تنگی نفس

 

استشمام عطر لیمو ترش از تنگی نفس جلو گیری می کند روغن لیمو ترش دارای ماده ای به نام کائمفرول است که می تواند مشکلات تنفسی و احتقاق را رفع نماید.

 

رفع التهاب بافت

 

از دیگر خواص لیمو ترش وجود اسید سیتریک است که با ترکیب با اسید اوریک ادرار باعث افزایش دفع شده و ضمن پاک سازی موجب کاهش التهابات بافتی و میان بافتی می شود.

 

کاهش تب

 

وجود ویتامین C موجود در لیمو ترش باعث تنظیم و کنترل دمای بدن می شود؛ لذا برای درمان تب از لیموی تازه استفاده کنید.

 

خواص ضد سرطان لیموترش

 

لیموترش سرشار از فلانوئید و خواص ضد التهابی است که با مهار سلول سرطانی از آسیب های سلولی پیشگیری می کند.

 

بهبود سرگیجه

 

پوره لیموترش را می توانید روزی دوبار بر پیشانی و شقشقه هایتان بمالید و ماساژ دهید تا هم سرگیجه و هم سردردتان بتدریج رفع شود.

 

فواید لیموترش برای رفع شوره سر

 

لیموترش را با آب گرم ترکیب کرده و در ظرفی گشاد بریزید سپس موهایتان را در آن فرو ببرید و بعد از 5 دقیقه موهایتان را با آب سرد بشویید.

 

کنترل تپش قلب

 

لیموترش مملو از مواد معدنی مانند آهن، مس، پتاسیم و کلسیم است که به کنترل ضربان قلب و تنظیم فشار خون سرخرگی کمک می کند.

 

افزایش باروری در مردان

 

لیمو ترش مملو از ویتامین C و تیامین است که می تواند با افزایش کیفیت و کمیت اسپرم و باروری در مردان کمک نماید.

 

فواید لیموترش برای کودکان

 

● مانع از استفراغ و اسهال در کودکان می شود

 

● به جذب آهن در کودکان کمک می کند

 

● کاهش گلودرد در کودکان

 

● در رفع تب های خفیف در کودکان و نوزادان موثر است

 

خاصیت لیموترش در بارداری

 

● نوعی مکمل غذایی ویژه برای زنان باردار محسوب می شود

 

● درمان یبوست بارداری

 

● پتاسیم موجود در لیموترش برای رشد سلول های جنینی ضروریست

 

مضرات لیموترش

 

● کمترین عوارض برای بزرگسالان دارد

 

● ترشی ذاتی لیموترش ممکن است سبب اختلالات گوارشی مانند تهوع و سوزش معده شود

 

● گاهی مصرف زیاد باعث حساسیت  و آلرژی می شود

 

● زیاد روی درمصرف، مینای دندان را فرسایش می دهد

 

● استفاده مستقیم بر پوست باعث قرمزی و سوزش پوست می شود

 

● در افرادی که میگرن دارند برای جلوگیری از تشدید میگرن با تجویز دکتر مصرف شود

 

از خواص میوه شلیل چه می دانید ؟

 

خواص لیموترش برای سلامتی بدن چیست | سایت فتوکده

این مطلب مفید بود؟ 0 0
مطالب پیشنهادی
نظــرات کاربران