خواص چای لیمو برای سلامتی خاصیت چای لیمو چیست مضرات چای لیمو برای چای لیمو چه خاصیتی دارد با عوارض چای لیمو را در سایت فتوکده می خوانید
نوشیدن چای لیمو به بدن قدرت بخشیده و احساس نشاط را در فرد ایجاد می کند اما در کنار فواید آن مضراتی نیز دارد که باید مورد توجه قرار گیرد
لیمو با داشتن خواص دارویی متعدد برای رفع برخی از بیماری ها موثر بوده و ترکیب لیمو با چای باعث طعم لذتبخش چای می شود
با توجه به ویتامین C زیادی که لیمو دارد، جذب آهن را افزایش داده و از بروز کم خونی در بدن جلوگیری می کند همچنین مصرف این چای در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز موثر می باشد
چای لیمو باعث کم شدن علائم سرماخوردگی و آنفولانزا می شود. مصرف ۳ الی ۴ دفعه از این چای در هر روز از زمستان موجب از بین رفتن گلودرد و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
این خاصیت لیمو موجب پاکسازی سیستم بدن شده و سموم را حذف می کند. سموم انتقال دهنده بیماری های مختلف به بدن می باشند با حذف این سموم بدن ایمنی خود را حفظ می کند.
چای لیمو دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی می باشد که در درمان و رفع عفونت ها و بیماری ها موثر است. لیمو خاصیت ضدعفونی کنندگی داشته و یک ضد عفونی کننده طبیعی است.
چای لیمو دارای اثر آرام بخشی بوده که باعث هضم آسان می شود. این چای باعث از بین رفتن سموم و مواد زائد بدن شده و توانایی بدن در جذب بیشتر مواد مغذی را افزایش می دهد.
چای لیمو تورم و گر گرفتگی را کاهش داده و همچنین تسکین اثرات سمی بیهوشی را نیز برعهده دارد.
تجمع سلولهای مرده و مایع مخلوط خون که یک عارضه رایج بعد از عمل است باعث تورم، ناراحتی و درد می شود.
مواقعی که بدن نتواند به اندازه کافی انسولین تولید کند قند خون افزایش پیدا می کند.
لیمو دارای یک آنزیم به نام هسپریدین است که باعث تغییر در فعالیت آنزیم های موثر بر سطح قند خون می شود این کار از ابتلا به دیابت جلوگیری می کند.
چای لیمو با دارا بودن ویتامین C، باعث افزایش جذب آهن می شود و البته چای به تنهایی جذب آهن را مختل می کند. پس با اضافه کردن آب لیمو به چای باعث حذف این خاصیت بد چای شوید.
لیمو دارای ویتامین C فراوانی می باشد که این ویتامین برای سلامت پوست بسیار موثر است. لیمو خواصی دارد که آکنه را کاهش داده و به درمان بیماری های پوستی کمک می کند.
لیمو دارای لیمونوئید هایی می باشد که باعث تاخیر در رشد سلول های سرطانی می شوند. لیمونوئیدها رادیکال های آزاد را مهار کرده و ضد سرطان می باشند و از مرگ سلول های سرطانی حمایت می کنند.
استرس از عوامل تاثیر گذار بر تولید سموم در خون می باشد که باعث مشکلاتی در سلامت روان افراد می شود. چای لیمو با حذف این سموم و پاکسازی بدن، باعث سلامتی روان می شود.
چای لیمو محتوی فلاونوئید بوده که چربی ها را کاهش داده و از التهاب و تشکیل لخته های خونی در عروق جلوگیری می کند.
مصرف چای لیمو راه مناسبی برای مبارزه با بیماری های قلبی می باشد.
چای لیمو از کافئین می باشد و باعث یک خواب سالم می شود. کافئین یک محرک طبیعی است و روی مغز و سیستم عصبی تاثیر دارد، اغلب باعث مشکلاتی در خواب می شود.
لیمو به همراه آب و عسل باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و کالری بیشتری حتی موقع استراحت می سوزاند. مصرف این چای در طولانی مدت همراه با رژیم لاغری و ورزش باعث کاهش وزن چشمگیری می شود.
ویتامین C محلول در آب بر علیه رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. این رادیکال های آزاد ممکن است باعث سرطان و بیماری های قلبی شوند.
ویتامین C آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را معکوس کرده و از استخوان و دندان محافظت می کند.
زنان باردار از چای لیمو استفاده نکنند، زیرا این چای حاوی کافئین می باشد. چای لیمو باعث ایجاد عوارض جانبی و همچنین عواقب جبران ناپذیر مثل سقط جنین می شود.
مادران شیرده از مصرف چای سبز خودداری کنند، زیرا کافئین موجود در چای با شیر مادر ترکیب شده و برای نوزاد که تنها از شیر مادر تغذیه می کند، خطرناک و مضر باشد.
مصرف بیش از اندازه چای لیمو قادر است غشاء مخاطی را تحریک کرده و منجر به آفت دهان شود. این چای مشکلات و عارضه هایی در دهان به وجود می آورد.
چای لیمو باعث دفع آب از بدن می شود، یعنی ادرارآور است البته به همراه آب، کلسیم را نیز از بدن دفع می کند. این دفع کلسیم ممکن است در آینده باعث مشکلاتی مثل پوکی استخوان شود.
با اضافه کردن لیمو به چای، آلومینیوم چای جذب می شود.
این آلومینیوم بدن را سمی کرده و ممکن است به بیماری های نرم استخوانی و میوپاتی و افزایش خطر عفونت، کاهش عملکرد ماهیچه قلب و… منجر شود.
در برخی از اشخاص نوشیدن منظم چای لیمو باعث برخی از ناراحتی های معده از جمله اسهال، زخم معده و سندرم روده تحریک پذیر شود. از مصرف بیش از حد چای لیمو بپرهیزید.
مصرف چای لیمو در سنین بالا با احتمال ابتلا به آلزایمر ارتباط دارد. استفاده بیش از اندازه از این چای، باعث تجمع پلاک ها در مغز شده که نکته شروع بیماری آلزایمر می باشد.
لیمو یک ادرارآور است یعنی باعث ادرار مکرر شده و بدن دهیدراته می شود. مصرف مداوم چای لیمو ممکن است خطرناک باشد و بدن را دچار کم آبی کند.
استفاده بیش از حد از چای لیمو تغییری در PH معده و روده ایجاد می کند و باعث رفلاکس اسید معده می شود. طی این حالت اسید از معده به سمت مری بالا رفته و این امر باعث سوزش در سینه می شود.
استفاده منظم از چای لیمو باعث پوسیدگی مینای دندان می شود. این چای موجب آسیب پذیرتر شدن دندان ها در مقابل درد شدید و تغییرات دمایی شدید می شود.
آشنایی با خواص چای ترش
چای لیمو چه خاصیتی دارد | سایت فتوکده