خواص کلم قرمز چیست خاصیت کلم پیچ قرمز کلم قرمز چه فوایدی دارد تست تعیین جنسیت با کلم قرمز در بارداری کلم قرمز برای پوست را در سایت فتوکده می خوانید
کلم قرمز از سبزیجات پرخاصیت بوده و سرشار از اکسیدان آنتوسیانین می باشد؛ با اینکه خوردن کلم ها باعث نفخ و دل درد شده ولی بخاطر خواصشان خوردن آن ها بیشتر توصیه می شود.
در بین میوه ها و سبزی ها آنهایی که رنگ قرمزی دارند نشان دهنده وجود آنتی اکسیدان های مهم خوراکی هستند که مانع از سرطان می شوند
کلم قرمز دارای مواد معدنی، ویتامین ها و مواد شیمیایی گیاهی بوده و یک ابر غذا به شمار می رود و سرشار از ویتامین های C، K و B کمپلکس است و منبعی عالی از مواد معدنی نظیر آهن، پتاسیم، منگنز و منیزیم می باشد.
راستی می دانید با کلم قرمز می توانید تست بارداری بگیرد؟ پایان مطلب بخوانید …
کلم پیچ قرمز منبع عالی برای حفظ سلامت قلب می باشد و این کلم دارای پتاسیم است که نقش مهمی در حفظ ضربان منظم قلب دارد.
در کلم قرمز فیبر و آنتی اکسیدان وجود دارد که کلسترول بد را کاهش داده و از بیماری قلبی جلوگیری می کند.
کلم قرمز دارای خاصیت ضدالتهابی بوده و قادر است زخم معده را درمان کرده و بهبود آن را سرعت بخشد. کلم پیچ قرمز در مقابل اسید معده از غشای معده محافظت می کند.
افرادی که می خواهند دید واضحی داشته باشند و از اختلالات چشمی دور شوند می توانند در وعده های غذایی از کلم قرمز استفاده کنند.
این کلم دارای آنتوسیانین بوده که مانع از آسیب به چشم ها می شود.
افرادی که سلامتی برایشان اهمیت دارد باید میوه و سبزیجات در وعده غذایی خود قرار دهند.
عدم مصرف میوه و سبزیجات باعث پیر شدن سریع می شود و آنتی اکسیدان و ویتامین های کلم قرمز توانایی کُند کردن روند پیری را دارند.
آرتریت اختلالی بوده که علامت بیماری خود ایمنی محسوب می شود و افراد مبتلا به این بیماری همیشه با درد مفاصل مواجه بوده و نیازمند به مصرف دارو هستند.
کلم قرمز خواص ضدالتهابی داشته و با کاهش التهاب مفاصل درد را کم می کند.
کلم قرمز سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بروز عفونت در بدن را کاهش می دهد. این نوع کلم دارای گلوکوزینولات بوده که می تواند از اندام ها و بافت ها در برابر عفونت محافظت نماید.
در کلم پیچ قرمز به میزان بالایی فیبر وجود دارد که سطح کلسترول خون را کاهش می دهد. فیبر از ورود کلسترول به رگ های خونی و دیواره عروق جلوگیری کرده و مانع از تصلب شرایین می شود
در کلم قرمز سولفور وجود دارد که باعث تصفیه خون شده و جذب مواد مغذی در ریشه مو را افزایش می دهد. مصرف منظم کلم پیچ قرمز می تواند باعث درخشان شدن موها شود.
کلسیم نقش مهمی در حفظ قدرت استخوان ها دارد و با مصرف کلم پیچ قرمز میزان زیادی کلسیم را به بدنتان وارد می کنید که تراکم استخوان ها را حفظ کرده و مانع از پوکی استوخان می شود.
نوشیدنی اسموتی بدست آمده از کلم قرمز سردرد را کاهش داده و درمان می کند. در کلم قرمز منیزیم و مواد مغذی وجود دارد که باعث آرامش اعصاب مغز شده و سردرد را تسکین می بخشد.
کلم پیچ قرمز دارای فبر رژیمی بوده که عملکرد دستگاه گوارش را بطور چشمگیری افزایش می دهد.
فیبر موجود در این کلم باعث حجیم شدن مدفوع شده و جذب توسط روده را آسان می کند سلامتی گوارش را احفظ می کند.
کلم پیچ قرمز مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها بویژه آنتوسیانین دارد و غنی از ویتامین C است که تقویت کننده یستم ایمنی به شمار می رود.
کلم قرمز با تقویت ایمنی بدن آن را در برابر عوامل بیماری زا حفظ می کند.
اسکوروی بیماری دهانی بوده و به علت کمبود ویتامین C پدیدار می شود.
کلم پیچ قرمز دارای میزان زیادی ویتامین C بوده و مصرف این کم نیاز بدن به این ویتامین را تامین کرده و از بروز بیماری اسکوروی جلوگیری می کند.
کلم قرمز منبع منحصر به فردی برای آنتی اکسیدان ها بویژه آنتوسیانین به شمار می رود. آنتوسیانین های کلم قرمز با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و از استرس اکسیداتیو جلوگیری می کنند.
یبوست از بیماری های شایع بوده و به دلیل اختلال در عملکرد روده بزرگ پدید می آید.
کلم قرمز حاوی میزان زیادی فیبر رژیمی بوده که نه تنها سلامت دستگاه گوارش را افزایش می دهد، بلکه یبوست را نیز کاهش می دهد.
در کلم پیچ قرمز رنگدانه آنتوسیناناین و سایر ویتامین های وجود دارد که برای حفظ زیبایی پوست بسیار موثر می باشند.
استفاده از ماسک صورت پودر کلم قرمز از آسیب رادیکال های قرمز جلوگیری کرده و باعث تولید پوست جدید می شود.
خواص آنتی کسیدانی و ضدالتهابی کلم قرمز درمانی موثر برای اختلالات پوستی می باشد. در کلم پیچ قرمز سولفور وجود دارد که در تولید داروهای پوستی بکار می رود.
کلم قرمز با توجه به خواصی مفید که برای بدن دارد می تواند حالت تهوع را کاهش داده و از آن بعنوان اجزا سالاد همراه وعده های غذایی استفاده می کنند.
کلم قرمز در تسکین ناراحتی معده تاثیر بسزایی دارد.
مغز مهمترین بخش بدن بوده و آسیب مغزی و سایر مشکلات مربوط به آن اثرات جبران ناپذیری ایجاد می کند؛ کلم قرمز دارای مواد معدنی مختلفی بوده که از سلول های مغز محافظت کرده و عملکرد عصب را بهبود می بخشد.
ویتامین B کمپلکس عامل کمک کننده به برخی آنزیم های متابولیکی بوده که باعث ایجاد متابولیسم طبیعی در سلول ها می شود.
متابولیسم فرایند اصلی تولید انرژی بوده و کلم قرمز میزان زیادی ویتامین B کمپلکس دارد.
سولفور توانایی سم زدایی یا تصفیه خون از مواد سمی و مضر را دارد و این ماده عملکرد کبد را برای دفع این سموم افزایش می دهد. مصرف روزانه کلم قرمز در تصفیه خون نقش مهمی دارد.
مصرف میزان زیادی کلم پیچ قرمز باعث سیری شده و چون کالری اندکی دارد وزن را افزایش نمی دهد. فیبر موجود در کلم قرمز از جذب چربی در بدن جلوگیری کرده و در کاهش وزن نقش بسزایی دارد.
کلم پیچ قرمز خاصیت ضدالتهابی داشته و در کاهش التهاب زخم موثر می باشد و آنتی اکسیدان های این کلم بازساز پوست را افزایش می دهد.
کلم قرمز در درمان زخم های خارجی موثر بوده و بهبود زخم را سرعت می بخشد.
کلم پیچ قرمز حاوی پتاسیم بوده و فشار طبیعی خون را حفظ می کند.
پرفشاری خون از مشکلات جدی برای سلامتی بوده و افرادی که به این بیماری مبتلا هستند باید غذای مناسب مصرف کنند تا فشار خون آنان کاهش یابد.
کلم پیچ قرمز منبع عالی از آهن بوده و بدن را از ابتلا به کم خونی حفظ می کند. کمخونی به دلیل کمبود گلبول های قرمز خون و انتقال اکسیژن پدید می آید و باعث ضعف بدنی و کاهش بنیه می شود.
کلم قرمز دارای منیزیم بوده که در درمان افسردگی و استرس بسیار موثر می باشد. منیزیم نقش مهمی در عملکرد اعصاب شده و مغز را تحریک کرده و افسردگی را کاهش می دهد.
کلم قرمز خواص بسیاری برای سلامتی ناخن، پوست و مو داشته و ناخن های زرد و شکسته که علامت کمبود منیزیم در بدن است.
خوردن منظم کلم قرمز باعث حفظ سلامتی و زیبایی ناخن ها می شود.
کلم پیچ قرمز تاثیر زیادی در سلامت دستگاه گوارش دارد و در تولید صفرا کمک می کند.
مصرف کلم قرمز از بروز مشکلاتی نظیر سوء هاضمه یا یبوست جلوگیری کرده و آب این کلم در بهبود زخم های معده موثر است.
خوردن کلم قرمز میزان قند خون را کنترل زیرا حاوی انسولین طبیعی می باشد.
در کلم قرمز میزان کمی کالری و کربوهیدارت وجود دارد و میزان زیاد فیبرها بدون افزایش وزن باعث سیری می شود و در کنترل دیابت موثر است.
مالاریا بیماری است که از گزش پشه انتقال می یابد و گلبول های قرمز خون را درگیر کرده و باعث بروز مشکلاتی نظیر کم خونی، حالت تهوع و لرز می شود.
کلم قرمز با داشتن لاکتوکوپیکرین با بیماری مالاریا مقابله می کند.
یکی از عجیب ترین راه های تعیین جنسیت بچه تست کلم قرمز است، شاید خیلی عجیب به نظر برسد اما این شیوه در رسانه های خارجی نیز آورده شده است
توجه : تست کلم قرمز هیچ دلیل و منطقی علمی ۱۰۰ درصدی ندارد …
۱- نیمی از کلم قرمز خریداری شده را با چاقو برش دهید
۲- کلم را در یک قابلمه بزرگ گذاشته و با آب سرد پر کنید
۳- روی شعله اجاق گذاشته تا جایی که آب جوش بیایید
۴- بعد از مدتی جوش از روی گاز برداشته و بگذارد ۱۰ دقیقه خنک شود
۵- داخل حمام رفته و در یک لیوان ادرار کنید
۶- در یک لیوان جداگانه بخشی از آب کلم را با بخشی از ادرار خود مخلوط کنید
۷- به رنگ بدست آمده از مخلوط ادرار و کلم توجه کنید :
اگر مایع صورتی رو به قرمز باشد : پسر دار هستید
اگر مایع بنفشد : فرزند شما دختر است
خاصیت کلم قرمز برای پوست و لاغری | سایت فتوکده
