سایت فتوکده

خواص کلم قرمز + 30 خاصیت کلم پیچ قرمز و تست جنسیت

خاصیت کلم قرمز چیست و چه فوایدی دارد

 

خواص کلم قرمز چیست خاصیت کلم پیچ قرمز کلم قرمز چه فوایدی دارد تست تعیین جنسیت با کلم قرمز در بارداری کلم قرمز برای پوست را در سایت فتوکده می خوانید

 

خواص کلم قرمز چیست

 

 

کلم قرمز از سبزیجات پرخاصیت بوده و سرشار از اکسیدان آنتوسیانین می باشد؛ با اینکه خوردن کلم ها باعث نفخ و دل درد شده ولی بخاطر خواصشان خوردن آن ها بیشتر توصیه می شود.

 

در بین میوه ها و سبزی ها آنهایی که رنگ قرمزی دارند نشان دهنده وجود آنتی اکسیدان های مهم خوراکی هستند که مانع از سرطان می شوند

 

کلم قرمز دارای مواد معدنی، ویتامین ها و مواد شیمیایی گیاهی بوده و یک ابر غذا به شمار می رود و سرشار از ویتامین های C، K و B کمپلکس است و منبعی عالی از مواد معدنی نظیر آهن، پتاسیم، منگنز و منیزیم می باشد.

 

راستی می دانید با کلم قرمز می توانید تست بارداری بگیرد؟ پایان مطلب بخوانید …

 

کلم قرمز چه فوایدی دارد

کلم قرمز چه فوایدی دارد

 

کلم قرمز چه فوایدی دارد ؟ با 30 خواص

 

جلوگیری از بیماری های قلبی

 

کلم پیچ قرمز منبع عالی برای حفظ سلامت قلب می باشد و این کلم دارای پتاسیم است که نقش مهمی در حفظ ضربان منظم قلب دارد.

 

در کلم قرمز فیبر و آنتی اکسیدان وجود دارد که کلسترول بد را کاهش داده و از بیماری قلبی جلوگیری می کند.

 

درمان زخم معده

 

کلم قرمز دارای خاصیت ضدالتهابی بوده و قادر است زخم معده را درمان کرده و بهبود آن را سرعت بخشد. کلم پیچ قرمز در مقابل اسید معده از غشای معده محافظت می کند.

 

جلوگیری از مشکلات چشمی

 

افرادی که می خواهند دید واضحی داشته باشند و از اختلالات چشمی دور شوند می توانند در وعده های غذایی از کلم قرمز استفاده کنند.

 

این کلم دارای آنتوسیانین بوده که مانع از آسیب به چشم ها می شود.

 

کند کردن روند پیری

 

افرادی که سلامتی برایشان اهمیت دارد باید میوه و سبزیجات در وعده غذایی خود قرار دهند.

 

عدم مصرف میوه و سبزیجات باعث پیر شدن سریع می شود و آنتی اکسیدان و ویتامین های کلم قرمز توانایی کُند کردن روند پیری را دارند.

 

کاهش علائم آرتریت

 

آرتریت اختلالی بوده که علامت بیماری خود ایمنی محسوب می شود و افراد مبتلا به این بیماری همیشه با درد مفاصل مواجه بوده و نیازمند به مصرف دارو هستند.

 

کلم قرمز خواص ضدالتهابی داشته و با کاهش التهاب مفاصل درد را کم می کند.

 

کاهش عفونت

 

کلم قرمز سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بروز عفونت در بدن را کاهش می دهد. این نوع کلم دارای گلوکوزینولات بوده که می تواند از اندام ها و بافت ها در برابر عفونت محافظت نماید.

 

حفظ سطح طبیعی کلسترول

 

در کلم پیچ قرمز به میزان بالایی فیبر وجود دارد که سطح کلسترول خون را کاهش می دهد. فیبر از ورود کلسترول به رگ های خونی و دیواره عروق جلوگیری کرده و مانع از تصلب شرایین می شود

 

خاصیت کلم قرمز برای مو

 

در کلم قرمز سولفور وجود دارد که باعث تصفیه خون شده و جذب مواد مغذی در ریشه مو را افزایش می دهد. مصرف منظم کلم پیچ قرمز می تواند باعث درخشان شدن موها شود.

 

تقویت استخوان ها

 

کلسیم نقش مهمی در حفظ قدرت استخوان ها دارد و با مصرف کلم پیچ قرمز میزان زیادی کلسیم را به بدنتان وارد می کنید که تراکم استخوان ها را حفظ کرده و مانع از پوکی استوخان می شود.

 

تسکین سردرد

 

نوشیدنی اسموتی بدست آمده از کلم قرمز سردرد را کاهش داده و درمان می کند. در کلم قرمز منیزیم و مواد مغذی وجود دارد که باعث آرامش اعصاب مغز شده و سردرد را تسکین می بخشد.

 

افزایش گوارش سالم

 

کلم پیچ قرمز دارای فبر رژیمی بوده که عملکرد دستگاه گوارش را بطور چشمگیری افزایش می دهد.

 

فیبر موجود در این کلم باعث حجیم شدن مدفوع شده و جذب توسط روده را آسان می کند سلامتی گوارش را احفظ می کند.

 

تقویت سیستم ایمنی بدن

 

کلم پیچ قرمز مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها بویژه آنتوسیانین دارد و غنی از ویتامین C است که تقویت کننده یستم ایمنی به شمار می رود.

 

کلم قرمز با تقویت ایمنی بدن آن را در برابر عوامل بیماری زا حفظ می کند.

 

جلوگیری از اسکوروی

 

اسکوروی بیماری دهانی بوده و به علت کمبود ویتامین C پدیدار می شود.

 

کلم پیچ قرمز دارای میزان زیادی ویتامین C بوده و مصرف این کم نیاز بدن به این ویتامین را تامین کرده و از بروز بیماری اسکوروی جلوگیری می کند.

 

پیشگیری از سرطان

 

کلم قرمز منبع منحصر به فردی برای آنتی اکسیدان ها بویژه آنتوسیانین به شمار می رود. آنتوسیانین های کلم قرمز با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و از استرس اکسیداتیو جلوگیری می کنند.

 

جلوگیری از یبوست

 

یبوست از بیماری های شایع بوده و به دلیل اختلال در عملکرد روده بزرگ پدید می آید.

 

کلم قرمز حاوی میزان زیادی فیبر رژیمی بوده که نه تنها سلامت دستگاه گوارش را افزایش می دهد، بلکه یبوست را نیز کاهش می دهد.

 

آیا می دانید کلم قرمز چه فوایدی دارد ؟

تست کلم قرمز در بارداری و تعیین جنسیت

 

خاصیت کلم قرمز برای پوست

 

در کلم پیچ قرمز رنگدانه آنتوسیناناین و سایر ویتامین های وجود دارد که برای حفظ زیبایی پوست بسیار موثر می باشند.

 

استفاده از ماسک صورت پودر کلم قرمز از آسیب رادیکال های قرمز جلوگیری کرده و باعث تولید پوست جدید می شود.

 

درمان اختلالات پوستی

 

خواص آنتی کسیدانی و ضدالتهابی کلم قرمز درمانی موثر برای اختلالات پوستی می باشد. در کلم پیچ قرمز سولفور وجود دارد که در تولید داروهای پوستی بکار می رود.

 

تسکین ناراحتی معده

 

کلم قرمز با توجه به خواصی مفید که برای بدن دارد می تواند حالت تهوع را کاهش داده و از آن بعنوان اجزا سالاد همراه وعده های غذایی استفاده می کنند.

 

کلم قرمز در تسکین ناراحتی معده تاثیر بسزایی دارد.

 

حفظ سلامت مغز

 

مغز مهمترین بخش بدن بوده و آسیب مغزی و سایر مشکلات مربوط به آن اثرات جبران ناپذیری ایجاد می کند؛ کلم قرمز دارای مواد معدنی مختلفی بوده که از سلول های مغز محافظت کرده و عملکرد عصب را بهبود می بخشد.

 

افزایش متابولیسم

 

ویتامین B کمپلکس عامل کمک کننده به برخی آنزیم های متابولیکی بوده که باعث ایجاد متابولیسم طبیعی در سلول ها می شود.

 

متابولیسم فرایند اصلی تولید انرژی بوده و کلم قرمز میزان زیادی ویتامین B کمپلکس دارد.

 

تصفیه خون

 

سولفور توانایی سم زدایی یا تصفیه خون از مواد سمی و مضر را دارد و این ماده عملکرد کبد را برای دفع این سموم افزایش می دهد. مصرف روزانه کلم قرمز در تصفیه خون نقش مهمی دارد.

 

خاصیت کلم قرمز برای لاغری

 

مصرف میزان زیادی کلم پیچ قرمز باعث سیری شده و چون کالری اندکی دارد وزن را افزایش نمی دهد. فیبر موجود در کلم قرمز از جذب چربی در بدن جلوگیری کرده و در کاهش وزن نقش بسزایی دارد.

 

تسریع درمان زخم

 

کلم پیچ قرمز خاصیت ضدالتهابی داشته و در کاهش التهاب زخم موثر می باشد و آنتی اکسیدان های این کلم بازساز پوست را افزایش می دهد.

 

کلم قرمز در درمان زخم های خارجی موثر بوده و بهبود زخم را سرعت می بخشد.

 

کاهش فشار خون

 

کلم پیچ قرمز حاوی پتاسیم بوده و فشار طبیعی خون را حفظ می کند.

 

پرفشاری خون از مشکلات جدی برای سلامتی بوده و افرادی که به این بیماری مبتلا هستند باید غذای مناسب مصرف کنند تا فشار خون آنان کاهش یابد.

 

پیشگیری از کم خونی

 

کلم پیچ قرمز منبع عالی از آهن بوده و بدن را از ابتلا به کم خونی حفظ می کند. کمخونی به دلیل کمبود گلبول های قرمز خون و انتقال اکسیژن پدید می آید و باعث ضعف بدنی و کاهش بنیه می شود.

 

کاهش استرس

 

کلم قرمز دارای منیزیم بوده که در درمان افسردگی و استرس بسیار موثر می باشد. منیزیم نقش مهمی در عملکرد اعصاب شده و مغز را تحریک کرده و افسردگی را کاهش می دهد.

 

حفظ سلامتی ناخن ها

 

کلم قرمز خواص بسیاری برای سلامتی ناخن، پوست و مو داشته و ناخن های زرد و شکسته که علامت کمبود منیزیم در بدن است.

 

خوردن منظم کلم قرمز باعث حفظ سلامتی و زیبایی ناخن ها می شود.

 

بهبود هضم غذا

 

کلم پیچ قرمز تاثیر زیادی در سلامت دستگاه گوارش دارد و در تولید صفرا کمک می کند.

 

مصرف کلم قرمز از بروز مشکلاتی نظیر سوء هاضمه یا یبوست جلوگیری کرده و آب این کلم در بهبود زخم های معده موثر است.

 

کنترل دیابت

 

خوردن کلم قرمز میزان قند خون را کنترل زیرا حاوی انسولین طبیعی می باشد.

 

در کلم قرمز میزان کمی کالری و کربوهیدارت وجود دارد و میزان زیاد فیبرها بدون افزایش وزن باعث سیری می شود و در کنترل دیابت موثر است.

 

مقابله با مالاریا

 

مالاریا بیماری است که از گزش پشه انتقال می یابد و گلبول های قرمز خون را درگیر کرده و باعث بروز مشکلاتی نظیر کم خونی، حالت تهوع و لرز می شود.

 

کلم قرمز با داشتن لاکتوکوپیکرین با بیماری مالاریا مقابله می کند.

 

تست کلم قرمز در بارداری

 

یکی از عجیب ترین راه های تعیین جنسیت بچه تست کلم قرمز است، شاید خیلی عجیب به نظر برسد اما این شیوه در رسانه های خارجی نیز آورده شده است

 

توجه : تست کلم قرمز هیچ دلیل و منطقی علمی 100 درصدی ندارد …

 

1- نیمی از کلم قرمز خریداری شده را با چاقو برش دهید

2- کلم را در یک قابلمه بزرگ گذاشته و با آب سرد پر کنید

3- روی شعله اجاق گذاشته تا جایی که آب جوش بیایید

4- بعد از مدتی جوش از روی گاز برداشته و بگذارد 10 دقیقه خنک شود

5- داخل حمام رفته و در یک لیوان ادرار کنید

6- در یک لیوان جداگانه بخشی از آب کلم را با بخشی از ادرار خود مخلوط کنید

7- به رنگ بدست آمده از مخلوط ادرار و کلم توجه کنید :

 

اگر مایع صورتی رو به قرمز باشد : پسر دار هستید

اگر مایع بنفشد : فرزند شما دختر است

 

خاصیت کلم قرمز برای پوست و لاغری | سایت فتوکده

این مطلب مفید بود؟ 5 0
مطالب پیشنهادی
نظــرات کاربران