سایت فتوکده

درمان کم خونی + روش های درمان کم خونی با طب سنتی

.درمان کم خونی + روش های درمان کم خونی با طب سنتی

 

  درمان کم خونی در طب سنتی

 


 
سایت فتوکده : سایتی برای همه
 
 

درمان کم خونی + روش های درمان کم خونی با طب سنتی

 

 

بیماری آنمی (Anemia) یا کم خونی در اثر کاهش هموگلوبین خون به وجود می آید، هموگلوبین یک ترکیب پروتئینی بوده که اکسیژن مورد نیاز بافته های بدن را در اثر خون در بدن جابه جا میکند.

 

کمبود آهن در بدن یکی از عوامل مهم کم خونی به شمار میرود.

 

با داشتن رژیم غذایی مناسب و استفاده از گیاهان دارویی معرفی شده در طب سنتی میتوان کم خونی را درمان کرد، در این مطلب درمان کم خونی با طب سنتی را یاد می گیرید

 

درمان کم خونی شدید با گیاهان دارویی

درمان کم خونی با طب سنتی

 

نشانه های کم خونی

 

● خستگی  و ضعف زود هنگام

● افت فشار

● سرگیجه

● رنگ پریدگی

● تپش قلب

● بیحالی و کم حوصلگی

● سردرد

● کم اشتهایی

● ناخن های قاشقی شکل

 

روش های درمان کم خونی با طب سنتی

 

در زیر بصورت کامل موارد سنتی برای درمان کم خونی در خانه که به تایید علمی نیز رسیده است برایتان به ترتیب با توضیحات کامل الویت بندی شده است

 

درمان کم خونی با کنجد

 

دانه های کنجد سرشار از آهن است و برای درمان کم خونی توصیه میشود به طوری که 1/4 فنجان کنجد حدود 30 درصد از نیاز روزانه بدن به آهن را تامین میکند.

 

روش مصرف :

 

1- دو قاشق از کنجد سیاه را در آب به مدت سه ساعت خیسانده و سپس کنجد ها را آسیاب کنید، به ترکیب به دست آمده یک قاشق عسل اضافه کنید و روزانه دو بار از این ترکیب بخورید.

 

2- همچنین میتوانید کنجد سیاه را در آب گرم خیسانده و پس از دو ساعت آن را آسیاب کنید، در ادامه کنجد آسیاب شده را همراه با مقداری عسل به شیر اضافه کرده و میل کنید.

 

درمان کم خونی با خرما

 

خرما حاوی ویتامین C و آهن است  برای رفع کم خونی هر روز صبح قبل از صبحانه چند عدد خرمای خشک بخورید سپس یک استکان شیر گرم بنوشید

 

در روش دیگر میتوانید دو عدد خرما را در یک استکان شیر خیسانده و روز بعد قبل از خوردن صبحانه شیر را همراه با خرمای خیس شده میل کنید.

 

درمان کم خونی با شنبلیله

 

تخم و برگهای شنبلیله سرشار از آهن است و به درمان کم خونی کمک میکند.

 

روش مصرف:

 

برگ شنبلیله را در سوپ و یا سالاد بریزید و در وعده های غذایی خود آن را بگنجانید

 

همچنین به مدت دو الی سه هفته دو قاشق چایخوری تخم شنبلیله را به یک فنجان برنج که در حال پخت است اضافه کنید، از برنج یک بار در طول روز مصرف کنید.

 

درمان کم خونی با چغندر قرمز

 

چغندر به دلیل داشتن کلسیم، پتاسیم، فیبر و سولفور و ویتامین برای رفع کم خونی بسیار موثر است

 

1- چغندر قرمز را به صورت پخته و همراه با پوست میل کنید تا مواد مغذی بیشتری بدنتان دریافت کند.

 

2-  میتوانید از آب چغندر نیز میل کنید، برای تاثیر پذیری بیشتر کافیست یک عدد چغندر را همراه با نصف یک سیب زمنی شیرین و سه عدد هویج درون آبمیوه گیری بریزید و آب به دست آمده را میل کنید.

 

درمان کم خونی با افسنتین

 

افسنتین گیاهی است دارویی که میتوانید از عطاری ها تهیه کنید، برای درمان کم خونی و حتی لاغری از دمنوش این گیاه دارویی استفاده میشود.

 

روش مصرف :

 

حدود 5 الی 6 گرم از برگ های افسنتین را درون یک لیتر آب جوش ریخته تا چند دقیقه بجوشد، سپس اجازه دهید خنک شود

 

دمنوش را از صافی رد کرده و با یک قاشق چای خوری عسل آن را شیرین کنید، یک فنجان دمنوش را قبل از وعده ی ناهار و شام بنوشید.

 

درمان کم خونی با مویز

 

مویز حاوی آهن و ویتامین C میباشد، ویتامین C جذب آهن را افزایش داده و کم خونی را برطرف میکند.

 

روش مصرف :

 

10 الی 15 عدد مویز را یک شبانه روز در آب خیس کنید، روز بعد قبل از صبحانه مویزها را بخورید.برای بهبودی این درمان را تا چند هفته دنبال کنید.

 

درمان کم خونی با اسفناج

 

سبزی اسفناج به دلیل داشتن اسید فولیک، آهن و ویتامین B12 در رفع کم خونی و ترمیم بدن موثر است، خوردن آب اسفناج در طول روز حدود 30 درصد نیاز آهن و همچنین 33 درصد اید فولیک بدن را تامین میکند

 

روش مصرف :

 

1- آب اسفناج را گرفته و همراه با دو قاشق چایخوری عسل آن را میل کنید و درمان را تا یک  ماه ادامه دهید.

 

2- سوپ اسفناج نیز گزینه ی خوبی میباشد ، روزی دو بار از این سوپ بخورید.

 

درمان کم خونی با گزنه

 

برای رفع سریع کم خونی میتوانید دمنوش گزنه را انتخاب کنید.

 

روش مصرف :

 

مقداری برگ های خشک و یا تازه ی گیاه گزنه را درون قوری آب جوش ریخته و اجازه دهید 15 دقیقه دم بکشد، سپس میل کنید

 

به مدت چند هفته این درمان را ادامه دهید.

 

درمان کم خونی با جو پوست کنده

 

برای درمان کم خونی 20 گرم جو پوست کنده را در یک لیتر آب جوشانده و آب را درو بریزید سپس یک لیتر آب به جو اضافه کرده و به مدت 15 دقیقه اجازه دهید بجوشد.

 

سپس جو را از صافی رد کنید و آب به دست آمده را بعد از هر وعده ی غذا به مقدار یک فنجان میل کنید.

 

درمان کم خونی با کلم

 

برگ کلم حاوی مقدار زیادی کلسم و گوگرد بوده و برای افراد کم خون مناسب است، برگ های کلم سبز یا قرمز خام را به صورت سالاد قبل از وعده های غذایی خود استفاده کنید.

 

درمان کم خونی با سبزی شاهی

 

شاهی گیاهی که دارای ارزش غذایی بالا نظیر ویتامین های A ،C ،K و منابع معدنی فولیت، ریبوفلاوین، ویتامین B6، کلسیم و منگنز می باشد

 

درمان کم خونی با بادام

 

خیساندن تعدادی بادام به مدت یک روز در آب و سپس بعد از پوست کندن آن را له کرده  و در مدت 3 ماه هر روز مصرف شود.

 

دیگر مواد خون ساز برای بدن

 

● مصرف غذاهای نظیر گوشت قرمز و پرندگان، ماهی، تخم مرغ

● مصرف جعفری خام و پخته

● مصرف یونجه به دلیل کارونن و ویتامین های E  C و k 

● مصرف قلوه و جگر به دلیل داشتن B12

● مصرف اسفناج که سرشار از آهن است

● مصرف ذرت خوشه ای به دلیل آهن و اسید فولیک فراوان

● مصرف خام یا عصاره گشنیز بخاطر  ویتامین K ،B ،C و A

● مصرف دو عدد از بین میوهایی سیب، پرتقال، لیمو، انگور

● مصرف روزانه 6 عدد فندق خام

● مصرف روزانه 20 گرم آب تره به مدت یک ماه

● نوشیدن دو تا سه لیوان شربت بارهنگ در طول روز

 

درمان کم خونی در طب سنتی | سایت فتوکده

این مطلب مفید بود؟ 0 0
مطالب پیشنهادی
loading...
نظــرات کاربران