.
سفیدی دندان با طب سنتی میتواند گزینه ی مناسبی برای رفع لکه های زرد دندان و بوی بد دهان باشد، سفیدی دندان ها چهره شما را جذاب تر کرده و لبخندتان را زیباتر میکند
با مرور زمان دندان ها آسیب پذیر تر شده و با مصرف مواد غذایی، دخانیات ، داروهای مصرفی و همچنین عدم رسیدگی به دندانها آن ها را زرد کند
روش های جرم گیری دندان ها در خانه
از روغن نارگیل می توانید به عنوان دهان شویه استفاده کنید
چرا که باعث سفید شدن دندان ها می‌شود، چرخاندن روغن نارگیل در دهان از تشکیل پلاک روی دندان ها و دچار شدن به بیماری لثه جلوگیری میکند.
ماده لیمونن به عنوان پاک کننده طبیعی در قسمت سفید پوست پرتقال وجود دارد و در بسیاری از محصولات سفید کننده دندان ها نیز استفاده می شود
می توانید تکه ای از پوست پرتقال را روی دندان ها بمالید.
سرکه سیب لکه های دندان را از بین برده و باعث سفیدی دندان ها می‌شود
به منظور سفیدی دندان با طب سنتی مسواک خود را به سرکه سیب آغشته کرده و سپس دندان‌هایتان را مسواک بزنید، برای از بین بردن باکتری و رفع بوی بد دهان نیز می‌توانید سرکه سیب را غر غره کنید.
زردچوبه یکی از گیاهان پر فایده برای دهان است چرا که خواص ضد التهابی و ضد میکروبی را دارا بوده و آنتی اکسیدان موجود در آن بیماری های لثه را بهبود می بخشد.
زردچوبه به حالت پودر با عمل سایش ملایم جرم دندانها را از بین می‌برد.
برای داشتن دندان‌های سفید از خوردن سیب غافل نشوید. سیب به دلیل دارا بودن اسید طبیعی، دندان هایتان را جرم گیری میکند.
موز حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم و منگنز می باشد، این مواد به دندان ها نفوذ کرده و از تغییر رنگ آنها جلوگیری می کند
در هفته سه بار پوست موز را روی دندان های خود بمالید
این روغن مدت هاست که برای مراقبت از دندان ها استفاده می شود برای رفع زرد شدن دندان ها مقداری روغن میخک را روی دندان ها بمالید این روغن می تواند درد دندانها را نیز کاهش دهد
البته دقت داشته باشید مقدار مصرف زیاد با دوز بالا توصیه نمی شود چرا که سمی است.
گردو به عنوان یک سفید کننده طبیعی لکه های دندان را کاهش داده و از رشد باکتری‌ها در دهان پیشگیری می کند، یک عدد گردو را خوب له کنید و روی دندان های خود بمالید.
از روغن کنجد می توانید به عنوان دهان شویه استفاده کنید.
بعد از مسواک زدن در حالتی که معدتان خالی است دو قاشق غذاخوری روغن را در دهان ریخته خوب بچرخانید و بعد از ۱۰ دقیقه بیرون بریزید. سپس دهانتان را با آب ولرم شست و شو دهید
از خوردن روغن بپرهیزید.
کلسیم و فسفر باعث تقویت مینای دندان شده و به درخشندگی دندانها کمک می کند. شیر و ماست سرشار از کلسیم و فسفر می باشند.
شکلات تلخ حاوی ماده ای بنام تئوبرومین بوده که به تقویت مینای دندان کمک کرده و از تغییر رنگ دندان ها جلوگیری می کند.
برای سفید شدن دندان ها شکلات تلخ را بجوید.
چند عدد توت فرنگی را له کنید تا حالت خمیری پیدا کند می توانید برای راحتی کار از میکسر استفاده کنید، خمیر به دست آمده را روی دندان ها بمالید.
توت فرنگی حاوی ویتامین ث است و از زرد شدن دندان ها جلوگیری می کند.
لیمو به دلیل داشتن خواص اسیدی به صورت طبیعی رنگ زرد دندان ها را از بین می برد برای استفاده مقداری لیمو را با نمک مخلوط کرده و به روی دندان ها بمالید،
می توانید از تکه ای پوست لیموترش هم استفاده کرده و روی دندان ها بمالید، روزی دو بار در طول روز تا دو هفته انجام دهید.
جوش شیرین به صورت دانه های ریز می تواند به عنوان لایه بردار عمل کرده و لکه های ایجاد شده روی دندان را از بین ببرد.
هنگام استفاده دندان ها را خوب مسواک بزنید.
نمک خاصیت سفید کنندگی دندان را داراست و از زرد شدن دندانها جلوگیری میکند. در طول هفته یک بار با نمک دندان هایتان را مسواک کنید.
دقت داشته باشید مصرف بیش از اندازه به لثه ها آسیب می رساند.
گیاه کرفس به عنوان یک ماده تمیز کننده برای سفید کردن دندان ها استفاده می شود، خوردن کرفس باعث تولید افزایش بزاق در دهان شده و باکتری های موجود در دهان را که عامل بوی بد دهان است از بین می‌برد.
این گیاه از التهاب لثه و بیماری های دهان و لثه نیز جلوگیری میکند.
برای سفیدی دندان با طب سنتی ژل آلوئه ورا را با مقداری جوش شیرین و گیلیسیرین ترکیب کرده و روی دندان ها بمالید، آلوئه ورا باکتری های موجود در دهان را نیز از بین می برد.
برای رفع زردی دندانها به صورت مساوی پودر پوست پرتقال را با برگ بوی خشک شده مخلوط کرده و به آن مقداری آب اضافه کنید تا خمیری شود، سپس روی دندانها بمالید.
در گذشته از چوب درخت مسواک برای سفیدی دندان با طب سنتی استفاده می‌شد، می‌توانید از خمیردندان هایی که حاوی چوب مسواک هستند نیز استفاده کنید.
پودر آکاسیا سرشار از تانن بوده و سفید شدن دندان ها را به دنبال دارد، مقداری از پودر آکاسیا را با زاج سفید تفت داده و یک تکه سنگ نمک را به ترکیب اضافه کرده و روی دندان ها بمالید.
این گیاه مینای دندان را تقویت کرده و زردی دندانها را کاهش می دهد. برای سفید شدن دندان ها برگ را روی دندان بمالید
چند قطره از روغن زیتون را روی مسواک خود ریخته و با آن دندانتان را مسواک کنید، سپس با آب سرد دندانها را بشویید، در مدت کوتاهی تاثیر آن را خواهید دید
ریحان از ایجاد بیماری‌های لثه جلوگیری کرده و باعث سفید شدن دندان ها می شود.
مقداری برگ ریحان را در آفتاب بگذارید تا خشک شود. سپس برگ‌ها را خرد کرده و به خمیر دندانتان اضافه کنید و با این ترکیب دندان‌هایتان را مسواک کنید.
خوردن پنیر بعد از هر وعده‌ی غذایی میزان اسیدی بودن سطح دهان را پایین آورده و از فرسایش دندان ها جلوگیری کرده و مانع زرد شدن دندانها می شود.
همچنین پنیر سرشار از کلسیم بوده و به اسنحکام دندان ها محکم می کند.
به منظور سفیدی دندان با طب سنتی چای سبز را انتخاب کنید
وجود ماده ای به نام تانن در چای سبز لکه های ایجاد شده بر روی دندان را از بین برده و از رشد باکتری ها در دهان جلوگیری می کند.
این گیاه خواص سفید کنندگی دندان ها را داشته و سلامت دندان ها را حفظ می کند، ابتدا گیاه را شسته و روی دندان هایتان بمالید.
برای رفع زردی دندانها شاخه‌های گیاه مارگوزا را بجوید، می‌توانید از روغن گیاه نیز استفاده کرده و آن را برای سفیدی دندان به خمیر دندانتان اضافه کنید.
هویج به عنوان یک پاک کننده طبیعی مانع زردی دندان ها شده و ph دندانها را کنترل می کند. به منظور سفیدی دندان ها روزانه هویج بخورید.
تفاوت زغال فعال با زغال معمولی در منافذ موجود در آنها می‌باشد
زغال فعال با داشتن روزنه باعث می شود آب را از خود عبور دهد و با جذب باکتری‌های سطح دهان از زرد شدن دندانها و بیماری های لثه جلوگیری میکند.
مقداری پودر زغال فعال را روی مسواک ریخته و مسواک بزنید سپس دهانتان را با آب بشویید شاهد سفیدی دندان خود خواهید شد.
در طب سنتی استفاده از نخ دندان توصیه شده چرا که پلاکت دندان ها را از بین برده و مانع زردی دندان ها می شود.
با سوزاندن چوب برخی از گیاهان کربن به دست می آید. این کربن برای بدن مضر نمی باشد
برای سفیدی دندان ها کافی ست مقداری از کربن را روی مسواک ریخته و دندانها را مسواک کنید. هنگام استفاده از کربن گیاهی از خمیر دندان استفاده نکنید چرا که سایش دندان ها را افزایش می دهد
از این گیاه به عنوان دهان شویه در طب سنتی استفاده می‌شود، عصاره‌ی گیاه دم اسب را می توانید از داروخانه ها تهیه کنید این گیاه زردی دندان ها را از بین برده و به تقویت لثه ها کمک می کند
۱۰ گرم از این عصاره را با دو لیوان آب مخلوط کرده و هنگام مصرف یک قاشق غذاخوری عسل به محلول اضافه کنید، محلول را در دهان بچرخانید و با انگشت روی دندان ها بمالید.
گیاه زنبق و نعنا را در مخلوط کن ریخته و کاملا به هم بزنید. سپس از این ترکیب برای سفید شدن دندانها روی دندان بمالید.
سبزی گشنیز برای سلامت دهان و لثه به کار می رود و به سفید شدن دندانها کمک می کند، روزانه در مواد غذایی از گشنیز استفاده کنید.
دو قاشق از این محلول را با سه قاشق جوش شیرین مخلوط کرده تا حالت خمیری پیدا کند. سپس دندان ها را با این ترکیب مسواک کنید
چریش از قدیم به عنوان سفید کننده دندانها مورد استفاده قرار می گرفت. چوب این گیاه ذرات میان دندان ها را پاک کرده و بوی بد دهان را از بین می برد.
تباشیر نوعی صمغ است که در طب سنتی برای سفیدی دندان ها استفاده می شود، یک قاشق چایخوری از تباشیر پودر شده را بر روی دندان ها بمالید.
نعنا نیز با خاصیت ضد باکتریایی خود برای رفع زردی دندانها استفاده می شود. نعنا را له کرده و روی دندان ها بمالید.
سنون یا گرد شویا، گرد سفید رنگی است که جهت مسواک زدن، بجای خمیر دندانه ای امروزی استفاده از آن توصیه می گردد
مسواک زدن با این پودر باعث نابودی تمام میکروبهای معده که محل زندگیشان لای دندانهاست، می گردد، همچنین برای از بین بردن جرم دندانها نیز موثر است. گ
جویدن کندر به سفید شدن دندان ها کمک کرده و همچنین خاصیت ضد میکروبی دارد و لثه ها را برابر عفونت ها محافظت می کند
سفید کردن دندان با طب سنتی در خانه | سایت فتوکده
۱۴ 
۳ 
