سایت فتوکده

علت خارش بدن | بهترین راه های درمان خارش بدن در شب

علت خارش بدن در شب نشانه چیست

 

علت خارش بدن در شب نشانه چیست بهترین راه های درمان خارش بدن درمان خارش بدن با داروهای گیاهی و دست و پا را در سایت فتوکده می خوانید

 

علت خارش بدن + بهترین راه های درمان

 

 

خارش از شایع ترین مشکلات پوستی بوده و برخی مواقع آنقدر شدید است که مانع خواب فرد می شود. اگر خارش بدن تا چند هفته تا ماه ادامه پیدا کرد، مراجعه به پزشک الزامی می باشد تا درمان های لازم انجام گیرد.

 

از علت خارش بدن و حسایت پوستی می توان به آفتاب سوختگی، داروهای مصرفی، بارداری، سن، تماس با گیاهان حساسیت زا و سمی، خشکی پوست، گزیدگی حشرات و … اشاره کرد

 

علائم خارش پوست با قرمزی، برجستگی یا ترک پوست و جوش های ریز همراه بوده و در برخی موارد نیز هیچ علامت ظاهری بروز نمی دهند.

 

علت خارش دست و پا و نحوه درمان

بهترین راه های درمان خارش بدن با داروهای گیاهی و طب سنتی

 

علت خارش بدن در شب چیست

 

1- اگزما

 

از بیماری های التهابی پوست اگزما می باشد که باعث خارش، خشکی و قرمزی پوست می شود و روی همه قسمت های بدن تاثیر دارد.

 

خارش بدن که از اگزما بوده در برخی مواقع بسیار شدید بوده و خاراندن پوست خارش دار باعث عفونت پوستی ثانویه می شود.

 

2- کهیر

 

کهیر یکی از عوامل ایجاد خارش بدن بوده و برآمدگی های ناشی از آن در بخش های مختلف بدن بروز کرده و باعث ایجاد خارش در بدن می شود.

 

خارش واکنش آلرژیک بدن بوده و در مواجهه با عامل آلرژی زا ایجاد می شود و عوامل ایجاد کهیر در بدن آلرژی به حیوانات خانگی، نیش حشرات و گرده می باشد.

 

3- آلرژی

 

آلرژی از عوامل شایع ایجاد خارش در بدن بوده و خارش ممکن است در هر جای بدن پدید آید. آلرژی غذایی و واکنش های آلرژیک به حیوانات خانگی باعث خارش بدن، کهیر و اگزما می شود.

 

برای در امان ماندن از خارش ناشی از هرآنچه باعث آلرژی می شود، دوری کنید.

 

4- عفونت قارچی کاندیدا

 

از دیگر علل خارشف عفونت های قارچی بنام کاندیدا می باشد

 

این عفونت ناشی از مخمر کاندیدا بوده و از دلایل اصلی خارش بدن به شمار می رود. برای ممانعت از این نوع عفونت های پوستی مصرف پروبیوتیک ها پیشنهاد می شود.

 

5- ساس و کک

 

ساس و کک از عوامل خارش بدن بوده و برخی از افراد به نیش این حشرات واکنشی نشان نمی دهند. ساس در سراسر بدن ایجاد خارش و واکنش های آلرژیک می کند.

 

ساس و کک در همه جای بدن دیده می شود و مقابله با ساس دشوار می باشد.

 

6- آفتاب سوختگی

 

آفتاب سوختگی خارش شدیدی در کل بدن ایجاد می کند اگر زیاد درمقابل نور خورشید قرار گرفته باشید. علائم آفتاب سوختگی چند ساعت بعد ظاهر شده و باعث قرمزی پوست و حس دردناک آن می شود.

 

پوشاندن پوست مانع از آفتاب سوختگی می شود.

 

7- خارش بدن در بارداری

 

خارش بدن در بارداری از کلستاز که بیماری کبدی شایع دوران بارداری است، ایجاد می شود. خاریدن دوران حاملگی بیشتر روی دست و پا تاثیر داشته و برخی از زنان در کل بدن خود خارش را احساس می کنند.

 

خارش در سه ماهه سوم آغاز شده و چند روز بعد از زایمان به اتمام می رسد.

 

علت و راه های درمان خارش بدن در شب

درمان خارش دست و پا با روش های علمی و سنتی

 

بهترین راه های درمان خارش بدن

 

1- دوش آب سرد

 

برای رفع خارش می توانید حمام آب سرد را امتحان نمایی

 

این کار باعث درمان خارش پوست شده و برای رفع خارش می توانید به آب وان حمام خود چند قطره روغن اسطوخودوس، بابونه رومی، صمغ کندر، کالندولا افزوده و به مدت 30 دقیقه در آن غوطه ور شوید.

 

2- کمپرس سرد

 

در پوست بدن و نواحی که دچار خارش هستند، کمپرس آب سرد بگذارید.

 

خاراندن پوست نه تنها خارش را متوقف نمی کند بلکه آن را شدت می بخشد و باید پوست را خنک کنید یا دوش آب سرد بگیرید. برای رفع خارش پوست کمپرس سرد را روی آن گذاشته و حوله خیس را روی پوست قرار دهید.

 

3- محلول جوش شیرین

 

یک فنجان جوش شیرین را در آب گرم وان حمام مخلوط کرده و نیم ساعت در آن غوطه ور شوید. از ترکیب جوش شیرین و آب خمیری بدست می آید که می توانید در شب بر روی نقاط خاص بدن بمالید

 

این ترکیب خارش قسمت های مختلف بدن را درمان نماید.

 

4- بلغور جو دوسر یا جو

 

بلغور دو سر یا جو حاوی ترکیباتی بوده که بعنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و باعث تسکین پوست و نابودی تحریکات آن می گردند.

 

2 پیمانه آرد جو یا جو دوسر را در وان حمام بریزید و با آب پر کرده و 1 ساعت در آب بمانید تا خارش رفع گردد.

 

5- آلوئه ورا

 

آلوئه ورا حاوی خواص ضد قارچ، ضد التهاب و ضدباکتریای بوده و به میزان زیادی ویتامین E دارد که برای درمان سوزش، خارش و کاهش التهاب موثر می باشد.

 

ژله آلوئه ورای تازه مانع خارش شده و آلوئه ورا را بر روی زخم های باز و پوست های قرمز و حساس قرار ندهید.

 

6- نعنای تازه

 

نعنا از گیاهان پرخواص بوده و خاصیت ضدالتهابی و بی حس کنندگی دارد

 

برای درمان خارش می توانید با آب مخلوط شده با نعناع به مدت 30 دقیقه درازکش شوید و برگ نعنای دم شده از برگ تازه قوی تر بوده و خیس خورده نعنا را با پارچه بر روی محل خارش قرار دهید.

 

7- نوشیدن آب زیاد

 

یکی از علل مهم خارش پوست بدن در شب، خشکی پوست می باشد که با نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز رفع می شود.

 

میزان آب جذب شده در بدن مانع خشکی پوست شده و مصرف 8 لیوان آب در روز به افرادی که دچار خارش هستند، توصیه می شود.

 

8- بیش از یکبار دوش نگیرید

 

افرادی که خارش پوست دارند نهایتا یکبار در روز دوش بگیرند

 

در هنگام حمام کردن از آب ولرم یا خنک استفاده کرده و بعد از حمام پوست را مروطب نمایید و مدت زمان دوش گرفت را بیشتر از 30 دقیقه طول ندهید.

 

9- کرم مرطوب کننده با کیفیت

 

برای پوست خود همیشه از مرطوب کننده ای که کمترین مواد شیمیایی را دارد، استفاده کنید زیرا ممکن است پوست شما به مواد شیمیایی حساسیت داشته و خارش شدید شود.

 

از کرم های مروطب کننده که حاوی عطر و الکل هستند برای پوست استفاده نکنید.

 

10- مرطوب کننده خانگی

 

برای رفع خارش پوست از کرم های مرطوب کننده خانگی استفاده کنید.

 

کرمی از ترکیب آلوئه ورا، روغن بادام و بابونه می توانید تهیه کنید، یا از روغن نارگیل که برای پوست مفید بوده و رطوبت آن را حفظ می نماید، بهره ببرید.

 

11- کرم آلوئه ورا، روغن بادام و بابونه

 

برای تهیه کرم خانگی از روغن بادام 1/4 پیمانه و از چای بابونه 1/2 پیمانه تهیه کرده و در مخلوط کن ریخته و ژل آلوئه ورا را به آن بیفزایید.

 

بعد از مخلوط کردن در دمای اتاق، کرم بدست آمده را در ظرف شیشه ای در بسته ریخته و در یخچال قرار دهید.

 

12- روغن نارگیل

 

 روغن نارگیل توانایی حفظ رطوبت پوست را بیشتر کرده و مانع خارش می شود، این روغن را بر روی محل خارش پوست بصورت مستقیم گذاشته و به آرامی آن را مالش دهید تا خارش آن درمان شود.

 

13- لایه برداری پوست

 

لایه بردای پوست کاری بسیار حساس بوده و نیاز به مشورت با پزشک متخصص در این زمینه را دارد زیرا این کار بر روی همه پوست ها جواب نمی دهد.

 

لایه برداری غیراصولی و نامناسب باعث آسیب به پوست شده و التهاب و خارش پوست را بیشتر می کند.

 

14- شانه کشیدن خشک

 

این روش در طب سنتی چین بسیار مورد توجه بوده و لایه مرده پوست را برداشته و باعث افزایش گردش خون در پوست می گردد.

 

شانه دارای دسته و ساخته شده از مواد طبیعی برای اینکار مناسب می باشد. قسمتی از پوست که می خارد را 4 بار شانه کشیده و حمام کرده و مرطوب کننده استفاده کنید.

 

15- لایه برداری با پارچه

 

پارچه های مورد استفاده در لایه برداری پوست در انواع مختلفی در دسترس می باشد و می توانید پارچه را آرام و ملایم روی همه بخش های بدن کشیده و پس از آن دوش گرفته و از مرطوب کننده استفاده کنید.

 

لایه برداری با پارچه خارش پوست را رفع می نماید.

 

16- نخاریدن پوست

 

هنگامی که پوست شما دچار خارش شده سعی کنید از خارش آن اجتناب نمایید زیرا پوست را بیشتر تحریک کرده و باعث آزادی موادی همچون هیستامین و دیگر سیتوکنین ها می شود.

 

خاراندن پوست باعث زیاد شدن خارش و گسترش آن می شود.

 

17- استفاده نکردن از شوینده قوی

 

از شوینده های فاقد عطر و شوینده های مخصوص پوست های حساس استفاده کنید و لباس های را با دقت آبکشی کنید تا شوینده کاملا رفع شود.

 

برای شستن لباس از مواد طبیعی و ارگانیک که کمترین مواد شیمیایی را دارند، استفاده نمایید.

 

18- پوشیدن لباسی با الیاف طبیعی

 

سعی کنید لباس های 100% نخی بپوشید بخصوص لباس های زیر را حتما از جنس پنبه تهیه کنید. پنبه کمترین حساسیت را ایجاد می کند زیرا حاوی فیبر طبیعی و فاقد افزودنی شیمیایی می باشد.

 

لباس های از جنس پنبه و کتان باعث نفس کشیدن پوست شده و تحریک و خارش پوست را کاهش می دهد.

 

19- حذف محصولات بهداشتی معطر

 

برای درمان خارش تا می توانید از عطر، لوسیون، صابون و دیگر محصولات بهداشتی معطر و دارای مواد شیمیایی استفاده نکنید.

 

از صابون ملایم حاوی گلیسیرین بهره ببرید زیرا مانع خشکی پوست و تحریک آن می شوند. همیشه بعد از شستشو با مواد معطر پوست را مرطوب نمایدد.

 

20- هوا را مرطوب کنید

 

برای مرطوب کردن هوا از دستگاه بخور می توانید استفاده کنید این دستگاه از خشکی زیاد هوا مانع شده و خارش را کاهش می دهد، پوست خشک باعث خارش می شود.

 

در تابستان یک کاسه پر از آب را در مقابل آفتاب قرار داده تا بخار کرده و هوا را مرطوب نماید.

 

21- مکمل غذایی

 

امروزه انواع مکمل های غذایی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی تولید شده و به فروش می رسد. مکمل های غذایی موجود در بازار ایمن بوده ولی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید

 

ممکن است دچار عوارض ناخواسته و برخی مشکلات جسمی نشوید.

 

22- فلاونوئید

 

از آنتی هیستامین های طبیعی می توان به فلانوئید، کوئرستین و روتن اشاره کرد که از DNA سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند.

 

دُز پیشنهادی برای آنتی هیستامین طبیعی کوئرستین بین 500-250 میلی گرم بوده و برای روتن در حدود 1000-500 میلی گرم می باشد.

 

23- ویتامین B

 

ویتامین B برای داشتن پوستی زیبا و سالم بسیار اهمیت دارد و سهل ترین راه برای تامین ویتامین B در بدن استفاده از قرص های B کمپلکس است.

 

ویتامین B را می توان با خوردن مواد غذایی همچون؛ ماهی، نخود و طیور برای بدن تامین نمود و خارش پوست را کاهش داد.

 

24- ویتامین A

 

برای اینکه پوستی سالم داشته باشید، ویتامین A ضروری بوده و بهترین راه برای تامین ویتامین A در مواد غذایی مصرف سیب زمینی شیرین، ماهی، اسفناج، شیر، تخم مرغ و هویج می باشد تا خارش را رفع کند.

 

افراد بسیاری به این مواد دسترسی ندارند و مصرف مکمل آن توصیه می شود.

 

25- امگا 3

 

اسید چرب امگا 3 برای کاهش التهاب و حفظ رطوبت پوست خیلی مهم است. مکمل امگا 3 و ویتامین های مختلف را می توانید از داروخانه ها تهیه کنید،

 

سبزی های برگ دار، ماهی های چرب و آجیل منابع عالی برای تامین امگا 3 بوده و مصرف منظم آن توصیه می شود.

 

26- کاهش استرس

 

خارش بر روی هورمون ها تاثیر بسیاری دارد و استرس ممکن است خارش را بیشتر کند

 

با انجان حرکت های مدیتیشن می توانید استرس خود را کاهش داده و با یوگا آن را مدیریت کنید. خارش پوست با ورزش کردن هم رفع می شود.

 

27- ریشه قاصدک و آویشن

 

گیاه قاصدک برای از بین بردن خارش یا تحریک ناشی از اگزما، پسوریازیس، عفونت های قارچی و باقی عفونت های پوستی مورد استفاده می باشد.

 

ریشه های قاصدک را در یک فنجان آب به مدت 10 دقیقه جوشانده و مقداری آویشن اضافه کرده و محلول را بنوشید.

 

28- پودر گیاه چریش

 

روغن تهیه شده از گیاه چریش باعث رفع خشکی پوست و پوست ریزی شده و دارای خاصیت ضد خارش، رفع التهاب و قرمزی پوست می باشد.

 

پودر گیاه چریش عارضه پسوریازیس، اگزما و خارش پوست را در صورت استفاده مداوم رفع می نماید.

 

29- ریحان

 

ریحان از گیاهان معطر بوده و اندکی از ریحان خشک شده را در آب جوشانده و چای ریحان را آماده کرده و این محلول را با پنبه و به آرامی روی مناطق آسیب دیده از خارش قرار دهید.

 

قبل از خواب انجام این کار از بهترین روش های درمان خارش پوست بدن می باشد.

 

30- اسطوخودوس

 

مقداری اندکی از اسانس اسطوخودوس، رزماری یا بابونه تسکین دهنده خارش و التهاب پوست می باشد. مخلوط تهیه شده از اسطوخودوس را به وان حمام اضافه کرده و در آن با آرامش غوطه ور شوید تا این گیاه خارش بدن را درمان نماید.

 

روش های درمان سوختگی پوست با طب سنتی

 

علت خارش بدن در شب و درمان | سایت فتوکده

این مطلب مفید بود؟ 3 0
مطالب پیشنهادی
نظــرات کاربران