سایت فتوکده

درمان خس خس سینه با 32 علت و راهکار خانگی (جدید)

درمان خس خس سینه با 32 علت و راهکار خانگی

 

در این مطلب با علت و درمان خانگی خس خس سینه بزرگسالان و کودکان با راهکارهای علمی و در طب سنتی آشنا می شوید 

 

علت و درمان خس خس سینه

 

 

شاید شما هم دچار خس خس سینه شده باشید، در این وضعیت در هنگام تنفس صدایی شبیه به سوت زدن شنیده می شود این صدای غیر طبیعی می تواند همراه با دم یا بازدم ایجاد شود

 

خس خس سینه دلایل مختلفی دارد : از جمله رایجترین این دلایل می توان به عوامل محیطی، بیماری های مختلف و … اشاره کرد

 

با توجه به نوع علت این عارضه روش های متفاوتی نیز برای درمان آن وجود دارد

 

علت خس خس سینه در بزرگسالان با روش های درمان

 

علت خس خس سینه در بزرگسالان و کودکان

 

واکنش آلرژیک

 

در واکنش آلرژیک تنگی نفس و اختلال در تنفس موجب سوزش قفسه سینه و خس خس سینه می شود. این شرایط بیشتر در آلرژی های فصلی و غذایی شایع است.

 

از دیگر علائم آلرژی یا حساسیت می توان به آبریزش بینی و چشم، سردرد، سرفه، عطسه، سرگیجه، حالت تهوع و استفراغ، تب، قرمزی، تحریک پوست و … اشاره کرد.

 

تنش عصبی و روانی

 

فشار عصبی را ه تنفس از گلو را مسدود کرده و در نتیجه موجب سختی در تنفس و خس خس سینه می شود.

 

این شرایط معمولاً ناشی از مواجه با حوادث بسیار خطرناک و ایجاد ترس و وحشت شدید در فرد حادثه دیده است اینگونه فشار های عصبی ضربان قلب، فشار خون، تمرکز و حافظه فرد را نیز تحت تأثیر قرار می دهند.

 

آسم

 

در بیماران مبتلا به آسم التهاب و باریک شدن مجاری تتفسی با تنگی نفس و خس خس سینه همراه خواهد بود.

 

در این بیماری علائم دیگری مانند فشردگی قفسه سینه، سرفه و … مشاهده می شود.

 

بیماری آسم یک نوع اختلال تنفسی مزمن غیر میکروبی است. خس خس سینه در این بیماری موقت است و معمولاً همراه با بازدم رخ می دهد.

 

مسدود شدن نای با غذا یا شیء

 

مسدود شدن نای با غذا یا شیء منجر به تنگی نفس و خس خس سینه می شود. این وضعیت یک وضعیت خطرناک و اورژانسی پزشکی است.

 

اگر در این شرایط نای کاملاً مسدود شود، فرد بر اثر خفگی جان خود را از دست می دهد.

 

اینگونه موارد بیشتر برای خرد سالان و کودکان که در هنگام غذا خوردن بازی می کنند یا هر شی ای را در دهان خود فرو می کنند اتفاق می افتد.

 

سرماخوردگی

 

در بیماری سرماخوردگی گسترش عفونت مسیر های تنفسی را ملتهب کرده و در نتیجه موجب بروز مشکلات تنفسی و خس خس سینه می شود.

 

بیماری آنفلوانزا نیز با همین عوارض همراه است. سایر علائم این بیماری ها عبارتند از تب شدید، سردرد، سرگیجه، گلو درد، سرفه، عطسه، آبریزش بینی و چشم، ضعف، حالت تهوع و غیره

 

آمفیزم ریه

 

خس خس سینه در هنگام بازدم یکی از علائم بیماری آمفیزم ریه است

 

در این بیماری کیسه های هوایی کوچک موجود در ریه ها تخریب شده و در نتیجه انتقال اکسیژن به داخل خون و خروج دی اکسید کربن از آن مختل می شود

 

به همین خاطر فرد به سختی نفس می کشد. خلط زیاد، سرفه مزمن و … نیز از دیگر علائم بیماری آمفیزم ریه به شمار می روند

 

برونشیت

 

در بیماری برونشیت عفونت قفسه سینه جریان اکسیژن را مسدود کرده و در نتیجه فرد به سختی و با صدا نفس می کشد.

 

این بیماری همه گروه های سنی را در گیر می سازد اما نوع ویروسی آن در نوزادان بیشتر شایع است و علائم آن شبیه به بیماری آسم می باشد.

 

برونشیت ویروسی خفیف خود به خود درمان می شود. ولی درمان این بیماری در موارد شدید مستلزم بستری شدن در بیمارستان است.

 

سینه پهلو

 

یکی از علل شایع تنگی نفس و خس خس سینه بیماری سینه پهلو یا ذات الریه است.

 

درد قفسه سینه گزنده یا شدید در هنگام تنفس، تب، سرفه همراه با خلط، لرز شدید و … از جمله علائم دیگر این بیماری محسوب می شوند.

 

در بیماری سینه پهلو ریه ها دچار عفونت یا التهاب بسیار شدید می شوند. انتشار عفونت سینه پهلو حتی ممکن است منجر به مرگ فرد شود.

 

بیماری های قلبی

 

در بیماری های قلبی مانند تنگی دریچه میترال قلب، تومور داخل قلب، سکته قلبی و … بسته شدن مجاری تنفسی باعث خس خس سینه می شود.

 

علت اصلی این مشکل ضعف عملکرد قلب و در نتیجه تجمع مایعات در ریه ها است.

 

افراد مبتلا به این بیماری ها علاوه بر تنگی نفس دچار علائم دیگری مانند تورم در پا ها، درد سینه، ضعف شدید و … نیز می شوند.

 

مشکلات بخش فوقانی مجاری تنفسی

 

انسداد هر یک از قسمت های دستگاه تنفسی فوقانی شامل بینی، حلق، لوزه ها، آدنوئید ها و حنجره در افراد منجر به تنفس صدادار می شود.

 

چنین وضعیتی معمولاً به دلایلی نظیر عفونت یا تورم و التهاب شدید هر یک از این قسمت ها یا ضعف ساختار آنها مانند ضعیف بودن غضروف حنجره به ویژه در نوزادان و … ایجاد می شود.

 

سایر علت های خس خس سینه

 

● بیماری هایی مانند تب دره، سل، خروسک، گواتر، سرطان ریه یا کبد، آپنه خواب، رفلاکس معده- مری و …

 

● سوختگی های شیمیایی

 

● اختلال در بافت صوتی بدن

 

● تورم و التهاب گلو یا دریچه نای

 

● استنشاق هوای آلوده

 

● ویروس سنسیتیال تنفسی به ویژه در کودکان

 

● مصرف بعضی از دارو ها مانند آسپرین

 

علت خس خس سینه کودکان با روش های درمان خانگی

 

روش های درمان خس خس سینه

 

دارو درمانی

 

مصرف دارو های ضد التهاب و گشاده کننده مجاری هوایی مانند کورتیکو استروتید، کرومولین سدیم و برونکودیلاتور خس خس سینه را درمان می کند.

 

در صورتی که به علت آلرژی دچار خس خس سینه می شوید، باید دارو های آنتی هیستامین نیز مصرف کنید.

 

همچنین اگر عفونت موجب بروز مشکلات تنفسی و خس خس سینه شود، مصرف آنتی بیوتیک های تجویز شده توسط پزشک ضروریست.

 

استفاده از افشانه های آدرنالین هم خس خس سینه بیماران مبتلا به آسم را برطرف می کند.

 

ترک سیگار و قلیان

 

اولین اقدام ضروری برای خلاص شدن از شر خس خس سینه در بزرگسالانی که سیگاری می شکند، ترک سیگار و سایر دخانیات است

 

این کار از تحریک مجاری تنفسی و بروز بیماری های مزمن تنفسی مانند آمفیزم، برونشیت مزمن و … جلوگیری می کند.

 

بهتر است از قرار گرفتن در معرض دود ناشی از سوختن موادی غیر از تنباکو و توتون مانند دود شومینه، کباب پز و … هم خودداری کنید تا خس خس سینه شما کاهش یابد.

 

بخور درمانی

 

تنفس بخور مجاری تنفسی را باز کرده و در نتیجه تنگی نفس و خس خس سینه را برطرف می کند.

 

کافیست آب گرم را درون یک کاسه بزرگ بریزید. یک حوله روی سرتان قرار دهید و صورتتان را انقدر به این کاسه نزدیک کنید که بخار به صورت شما بخورد.

 

سپس بخار آب گرم را تنفس کنید. می توانید برای افزایش تأثیرات بخور درمانی چند قطره روغن اوکالیپتوس یا نعناع نیز به آب گرم اضافه کنید.

 

ورزش های تنفسی

 

تمرینات تنفسی خس خس سینه ناشی از اختلالات تنفسی مانند برونشیت و انسداد ریه مزمن را درمان می کند.

 

از جمله رایجترین این تمرینات می توان به تکنیک تنفس لب غنچه ای اشاره کرد.

 

برای انجام این تکنیک گردن و شانه ها را آرام نگه دارید و هوا را از طریق بینی به مدت 2 ثانیه فرو دهید. سپس لب ها را شبیه به حالتی که می خواهید سوت بزنید به هم نزدیک کنید و هوا را به مدت 4 ثانیه بیرون دهید.

 

این تمرین را تا بهبود کامل خس خس سینه و تنگی نفس ادامه دهید.

 

نوشیدن مایعات گرم

 

نوشیدن مایعات گرم مانند دمنوش های گیاهی، چای یا آب گرم تراکم مخاط در نای را کاهش داده و در نتیجه تنگی نفس و خس خس سینه را رفع می کند.

 

افزودن یک قاشق چایخوری عسل خالص طبیعی به نوشیدنی های گرم یا داغ نیز سبب افزایش این تأثیرات می شود. چون عسل یک ماده طبیعی ضد التهاب و ضد میکروب است.

 

استفاده از دستگاه مرطوب کننده

 

وجود دستگاه مرطوب کننده مانند دستگاه بخور سرد در اتاق خواب مسیر تنفسی را باز کرده و در نتیجه خس خس سینه را کاهش می دهد.

 

مرطوب شدن مجرای تنفسی، کاهش واکنش های آلرژیک بدن و درمان سریع بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا و … از دیگر فواید استفاده از دستگاه بخور سرد به شمار می روند.

 

شما می توانید دستگاه های مرطوب کننده را به آسانی از دارو خانه ها و یا فروشگاه های اینترنتی تهیه کنید.

 

مراجعه به پزشک

 

اگر خس خس سینه با علائمی مانند سختی در تنفس یا تنفس سریع، تغییر رنگ پوست و درد در قفسه سینه همراه باشد، مراجعه به پزشک ضرورت دارد.

 

همچنین در مواردی نظیر بروز خس خس سینه شدید و غیر قابل توضیح یا خس خس سینه و تنگی نفس ناشی از آلرژی شدید بهترین اقدام درمانی مراجعه فوری به واحد اورژانس نزدیکترین بیمارستان است.

 

مصرف میوه ها و سبزی های ویتامین C

 

یکی دیگر از روش های بهبود خس خس سینه مصرف میوه ها و سبزی های سرشار از ویتامین C است، این ویتامین از سیستم تنفسی بدن محافظت می کند.

 

از جمله میوه ها و سبزی های سرشار از ویتامین C می توان به پرتقال، لیمو شیرین، اسفناج، گوجه فرنگی، کلم بروکلی و … اشاره کرد.

 

علاوه بر این مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های D و E نیز به تقویت سیستم تنفسی و در نهایت کاهش خس خس سینه کمک می کند.

 

سایر روش های درمان خس خس سینه

 

● ایمنوتراپی یا ایمنی درمانی

 

● خودداری از ورزش در هوای سرد و خشک

 

● نوشیدن منظم دمنوش های گیاهی ضد احتقان و ضد سرفه مانند دمنوش تخم گشنیز، گل ختمی، آویشن، زنجبیل و …

 

● مصرف غذا هایی مانند لبنیات، گوشت قرمز، ماهی سالمون، زرده تخم مرغ، بادام، تخمه آفتابگردان، کره بادام زمینی و …

 

● ورزش منظم و روزانه

 

● استراحت و خواب کافی

 

● مصرف آب و مایعات به مقدار زیاد

 

درمان پوسته شدن اطراف ناخن

 

درمان خس خس سینه بزرگسالان و کودکان | سایت فتوکده

از این مطلب راضی بودید؟ 6 0
مطالب پیشنهادی
نظــرات کاربران