.
شب یلدا علاوه بر دور هم نشینی و مرور خاطره ها آداب رسوم خاصی نیز برای خوردو خوراک دارد، انتخاب مواد غذایی خاصی و تأکید برقرار دادن این مواد غذایی بر سر سفره شب یلدا نه تنها یک رسم، بلکه نکات تغذیه ای خاصی را دنبال می کند که در اینجا به این نکات می پردازیم :
هندوانه؛ یکی از ارکان سفره شب یلدا، میوه هندوانه است که همیشه به شیوه های جذابی تزیین می شود، اما چرا هندوانه در این شب توجه ویژه ای دارد؟
هندوانه یادآور گرمای تابستان و حرارت است. باور بر این است، اگر مقداری هندوانه در شب یلدا بخورید در سراسر زمستان طولانی، سرما و بیماری بر شما غلبه نخواهد کرد و این باور، با خواص هندوانه که سرشار از ویتامین های A و B و C می باشد مطابقت دارد
هندوانه همچنین عنوان نمادی كروی كه برونش سبز و درونش قرمز است از سمبل های خورشید محسوب می شود، بعنوان مهمترین میوه بر سر سفره چله قرار می گیرد
این میوه در مراسمان ویژه شب چله برای نو عروسان و دختران نامزد با مراسمی خاص بسته به محل زندگی برگزار می شود اما رکن اساسی همه آن ها تزیین هندوانه و سفره یلدا است
توجه به انواع سلیقه های شیک در بین مردم برای جلوه دادن زیبایی در همه جاها، تزیین هندوانه یک اصل در بین بسیاری از خانواده ها است
عکس تزیین هندوانه شب یلدا به شکل دو قو
۹۰ درصد بافت هندوانه از آب تشکیل شده است در نتیجه برای رفع عطش بسیار مفید است، به علت فراوانی آب در این محصول، برای جلوگیری و دفع سنگ کلیه، خوردن آن بسیار توصیه شده است
هندوانه منبع غنی از بتاکاروتن و لیکوپن است که این مواد از آنتی اکسیدان های طبیعی هستند و همانطور که اثبات شده است آنتی اکسیدانها ترکیباتی هستند که از بروز سرطان ها جلوگیری می کنند
عکس تزیین هندوانه شب یلدا به شکل خرگوش
هندوانه از بروز آسیب های پوستی در اثر نور جلوگیری می کند
موجب دفع بیشتر و سریع مواد زاید از بدن می شود و به شادابی و طراوت پوست می انجامد. درصد کمی قند دارد و میزان کالری آن بسیار پایین است، اما نکته مهم در این جاست که همیشه هندوانه را به عنوان میان وعده مصرف کنید،نه به همراه غذا زیرا در هضم و جذب اختلال ایجاد می کند
عکس تزیین هندوانه شب یلدا به شکل گل
عکس تزیین هندوانه شب یلدا به شکل پرنده دریایی
عکس تزیین هندوانه شب یلدا به شکل قوری
عکس تزیین هندوانه شب یلدا در سی نی در کنار سایر میوه ها
عکس تزیین هندوانه شب یلدا با انار
عکس تزیین هندوانه شب یلدا به شکل عقاب با پرتقال و میوه ها
عکس تزیین هندوانه شب یلدا ساده
مدل های زیبا و گالری عکس تزیین هندوانه شب یلدا | سایت فتوکده
۲
۰
