خواص تربچه | ۲۵ خاصیت تربچه برای سلامتی که نمی دانید

خواص تربچه چیست معرفی خاصیت تربچه برای سلامتی خواص تربچه قرمز و سفید برای دیابت تیروئید و یبوست را در سایت فتوکده می خوانید

خواص تربچه

تربچه جزء اصلی سبزی خوردن سفره های ایرانی است که طعمی گاها تند و دارای مواد مغذی فراوانی نظیر ویتامین C، پتاسیم، فیبر و اسید فولیک و … است که برای سلامتی و بدن مفید است

پیشگیری از سرماخوردگی

تربچه حاوی ویتامین ث است که برای پیشگیری از آنفولانزا و سرماخوردگی موثر است و روند درمان را سرعت می بخشد

تب بر

تربچه یک آنتی بیوتیک قوی است و با عفونت در بدن مبارزه می کند که برای پایین آوردن تب و از بین بردن سموم از بدن مفید است

ضد سرطان

تربچه سرشار از ویتامین C آنتی اکسیدان های قوی است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.

بهبود هضم

فیبر و کربوهیدرات های موجود در تربچه, به سیستم گوارشی بدن کمک می کند و در بهبود عملکرد هضم غذا و حرکات روده موثر است

ادرار آور

تربچه یک دیورتیک طبیعی است که بر روی کلیه اثر می گذارد و باعث افزایش ادرار در طول روز شده که برای درمان مشکلات مجاری ادراری مفید است.

تربچه برای کاهش وزن

تربچه یک ماده غذایی کم کالری است که دارای فیبر فراوان است و به افزایش احساس سیری و کاهش وزن در فرد کمک می کند.

افزایش متابولیسم

محققان معتقدند تربچه دارای مواد غذایی و ویتامین های فراوان است که باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن می شود

درمان لک و جوش های سر سیاه

دانه های تربچه برای از بین بردن جوش های سر سیاه و لک های پوستی مفید است .دانه های تربچه ها به مدت بیست دقیقه در آب بجوشانید و بعد از سرد شدن آن را بر روی پوست خود بمالید.

سم زدایی بدن

تربچه حاوی مقدار بالایی ویتامین C و آنتی اکسیدان است که با تولید آنزیم هایی در بدن، منجر به سم زدایی در بدن می شود

سلامت کبد

ویتامین C موجود در تربچه سموم را از بدن خارج می کند که برای پاکسازی کبد مفید است و از ابتلا به کبد چرب پیشگیری می کند

پیشگیری از یبوست

تربچه حاوی مقدار زیادی فیبر است که با افزایش تحرکات روده، از بروز یبوست و مشکلات گوارشی پیشگیری می کند و در درمان آن نیز موثر است

درمان زردی و یرقان

مصرف تربچه از آسیب به گلبول های قرمز خون جلوگیری می کند و با کمک به سم زدایی بدن، برای درمان زردی و یرقان مفید است

فواید تربچه برای قلب

تربچه حاوی آنتوسیانین است که یک آنتی اکسیدان مهم است که از بروز بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند و به سلامت قلب کمک می کند.

درمان گلو درد

تربچه دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی برای بدن است که عفونت موجود در گلو و ریه را کاهش می دهد و گرفتگی صدا را کاهش می دهد.

ضد حساسیت و آلرژی

تربچه حاوی ترکیبات مهمی است که هیستامین موجود در خون را از بین می برد و اثرات آسم , آلرژی و مشکلات تنفسی را کاهش می دهد

کاهش فشار خون

مقادیر بالای پتاسیم در تربچه, باعث بهبود جریان خون در بدن می شود و با فراخ شدن رگ های خونی, از افزایش فشار خون جلوگیری می کند

درمان بیماری های کلیوی

تربچه یک ادرار آور طبیعی است که منجر به پاکسازی و دفع سموم داخل کلیه می شود و از ابتلا به بیماری های کلیوی پیشگیری می کند.

درمان روماتیسم

خواص ضد التهابی موجود در تربچه به درمان بیماری التهابی مانند روماتیسم مفید است و اثرات این بیماری را کاهش می دهد

ضد دیابت

فیبر موجود در تربچه سبب تنظیم سطح انسولین در خون می شود و به افراد دیابتی کمک می کند تا سطح قند خون کاهش پیدا کند

رطوبت رسان

تربچه سرشار از ویتامین C است که به حفظ رطوبت پوست کمک می کند و با رطوبت رسانی , از خشکی آن جلوگیری می کند

جوان سازی پوست

تربچه دارای آنتی اکسیدان های فراوان است که به سلامت پوست کمک می کند و از پیری زودرس و ایجاد چین و چروک بر روی پوست جلوگیری می کند

از بین بردن بوی بد دهان

تربچه دارای طعم تند و تیزی است که مصرف آن به کاهش بوی بد دهان کمک می کند .مصرف مداوم تربچه بوی بد دهان را از بین می برد

درمان سینوزیت

تربچه علاوه بر خواص ضد التهابی، مخاط داخل سینوس را کاهش می دهد و با پاکسازی سینوس ها، از بروز سینوزیت جلوگیری می کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

تربچه با تامین ویتامین C روزانه بدن، به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند و احتمال ابتلا به بیماری های ویروسی را کاهش می دهد

درمان نیش حشرات

تربچه دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است که برای کاهش اثرات نیش حشرات مفید است همچنین تربچه ورم و درد را کاهش می دهد

خواص آویشن

همه خاصیت تربچه برای سلامتی | سایت فتوکده

مطلب مفید بود ؟ ۱۸ ۴