خواص روغن هسته انگور چیست و فواید روغن هسته انگوری برای دور چشم و پوست صورت تا خشکی واژن را می خوانید
مسلما روغن های گیاهی و طبیعی نه تنها مضرات دیگر روغن ها را نداشته و از سلامت لازم برخوردار هستند بلکه دارای خواص فراوان و ارزش غذایی قابل توجهی می باشند
یکی از شناخته شده ترین روغن های گیاهی مه در ایران کمتر مورد توجه قرار گرفته روغن هسته انگور می باشد که دارای خواص بیشمار و کاربرد گسترده است
آشنایی با تمام فواید روغن هسته انگور
روغن هسته انگور آنتی اکسیدانی قوی به نام پروآنتوسیانیدین می باشد که بسیار قوی و استفاده از آن بر روی پوست باعث درخشش و یکنواختی رنگ پوست می شود
همچنین خواص آنتی اکسیدانی این روغن از پوست در مقابل اشعه خورشید محافظت کرده و خاصیت ضد لکی دارد
فیتواسترولهای این روغن ضد التهاب پوست هستند و استفاده از آن رطوبت و آب پوست را حفظ و به حالت ارتجاعی آن کمک می کند
از طرفی تاثیر ویتامین C و E بر سلامت پوست را افزایش می دهند و باعث بهبود اختلاله ای پوستی همچون اگزما و روزاسه می شود
روغن هسته انگور می تواند چربی لازم پوست کف سر و موها را تامین و از شکنندگی، خشکی و آسیب پذیری موها جلوگیری کند و حالت درخشندگی و کراتینه به مو بدهد و کمک می کند که لایه بیرون و محفظ ساقه مو آسیب کمتری ببیند و از شوره سر که ناشی از خشکی پوست سر می باشد جلوگیری می کند
هسته انگور به دلیل دارا بودن اسید لینولنیک، رشد مو را افزایش می دهد
تحقیقات نیز نشان می دهد که آنتی اکسیدان فلاونوئید موجود در این روغن که بسیار قوی است می تواند محرک رویش مو باشد و در رفع تاسی موثر واقع شود.
یکی از شایع ترین مشکلات پوستی تیرگی یا سیاهی دور چشم است که علل مختلفی همچون استرس و بی خوابی دارد و مصرف مرتب روغن هسته انگور به خوبی سیاهی و تیرگی اطراف چشم را برطرف کند
روغن هسته انگور جزء روغنهای بدون کلسترول می باشد و می تواند چربی اشباء بدن و کلسترول مضر را کاهش دهد
از این رو در حفظ سلامت قلب و عروق و بطور کل سیستم گردش خون موثر باشد و ریسک بیماریهای مربوطه مانند گرفتگی عروق را کاهش دهد
اسید لینولنیک موِجود در روغن هسته انگور می تواند بر میزان تولید هورمون هایی همچون پروستاگلاندین تاثیرگذار باشد
این هورمون در پیشگیری از تورم شریانی و لخته شدن خون در رگها تاثیر بسزایی دارد می توان به تنظیم هورمونی بدن کمک کند
این روغن اسید چرب اشباء بسیار کمتری دارد و از طرفی کلسترول مفید داشته و کلسترول مضر و تری گلیسیرید بدن را کاهش می دهد
از این رو استفاده از آن در پخت و پز و جایگزینی آن به جای روغنهای مضر می تواند در کاهش وزن و پیشگیری از چاقی موثر باشد
روغن هسته انگور مقادیر قابل توجهی از آنتی اکسیدانهای قوی همچون فنولیک اسید، لینولئیک اسید، فلاونوئید و… را در خود دارد
به همین دلیل طی یک تحقیق مشخص شده که این روغن می تواند تاثیر بسزایی در کاهش فشار خون بالا داشته باشد
خواص روغن هسته انگور برای زنان و مردان
بر اساس مطالعات ترکیبات خاص روغن هسته انگور می تواند از تشکیل پلاک های مغزی و التهاب ناشی از آن پیشگیری کرده و ریسکِ ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد و حتی از پیشرفت این بیماری و شدت پیدا کردن آن جلوگیری کند
یکی از خواص بارز روغن هسته انگور تقویت سیستم ایمنی می باشد چراکه این روغن سرشار از ویتامنی E و آنتی اکسیدانهای مختلف می باشد
همچنین نقش موثری در تحریک تولید سلولهای ایمنی داشته و بنابراین مصرف آن برای افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف می باشند توصیه می شود
خاصیت آنتی اکسیدانی این روغن می تواند در خنثی کردن رادیکالهای آزاد موثر باشد، ویتامی E این روغن برای از بین بردن سلول میکروبی های سرطانی موثر است
پروآنتوسیانیدین های این روغن تاثیر ویژه ای در پیشگیری از ابتلا به سرطان و رشد سلولهای سرطانی را دارند، همچنین این روغن در پیشگیری و درمان سرطانهای روده بزرگ، پوست، سینه، پروستات و معده موثر ست
خشکی واژن یکی از شایع ترین و آزاردهنده ترین مشکلات برای خانم ها خصوصا هنگام رابطه جنسی می باشد
استفاده از روغن هسته انگور نه تنها می تواند در رفع خشکی واژن موثر باشد بلکه با داشتن خاصیت ضد میکروبی و ضد قارچی خود می تواند از التهاب و عفونت این ناحیه جلوگیری کند
از آنجایی که روغن هسته انگور مقادیر قابل توجهی کلسیم در خود دارد می تواند در استحکام و قوت استخوان ها تاثیر ویژه ای داشته باشد
استفاده از آن به شکل خوراکی و مرهم در درمان ضعف و دردهای استخوانی موثر باشد
پژوهش ها نشان می دهند که مصرف روغن هسته انگور می تواند درست مانند متفورمینی در درمان و کنترل دیابت موثر باشد و در افزایش سطح انسلولین و متقابلا کاهش میزان قندخون، دیابت را در افراد دیابتی کنترل کند
همانطور که می دانید افراد مبتلا به ایدز به ضعف شدید سیستم ایمنی دچار هستند و روغن هسته انگور با داشتن خواص آنتی اکسیدانی، مواد مغذی، خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی سیستم ایمنی را تقویت و از دچار شدن فرد مبتلا به ایدز به بیماری های میکروبی و قارچی جلوگیری کند
روغن هسته انور می تواند جریان خون را تسهیل و از مانع تجمع خون و گرفتگی و تورم رگ ها شود این روغن سرشار از فلاونوئید و اولیگومریک پروآنتوسیانیدین است که سبب سلامت رگ ها خصوصا مویرگها می شوند
خوردن این روغن می تواند اختلال دریچه مویرگها را، گردش خون ضعیف و رگهای آسیب دیده که می توانند موجب هموروئید و واریس شود را برطرف کند
یکی از خواص کاربردی روغن هسته انگور کمک به بهبود سینوزیت می باشد و کافی است افرادی که از سینوزیت رنج می برند مقداری روغن هسته انگور را با نمک مخلوط کرده و به داخل بینی خود اسپری کنند
همانطور که گفته شد روغن هسته انگور دارای خواص ضد باکتریایی، ضد میکروبی و ضد قارچی می باشد، از این رو می تواند به نوعی محیط دهان را ضدعفونی کرده و از بروز عفونت های دهان و دندان جلوگیری کرده و با تامین مواد معدنی از پوسیدگی و تخریب دندانها جلوگیری می کند
فواید روغن هسته انگور برای سلامتی
خواص روغن هسته انگور می تواند موجب تقویت کلاژن سازی و بافتهای پیوندی مفاصل شود و در کنار خواص ضد التهابی که دارد می تواند آرتریت روماتوئید را کاهش دهد و دردهای ناشی از آن را تسکین دهد
پروآنتوسیانیدین های موجود در روغن هسته انگور می تواند موجب بهبود ادراک و خودآگاهی که جزء عملکردهای شناختی هستند شود
از این رو مصرف این روغن جدا از مسائل فیزیکی بر روی مسائل شناختی نیز تاثیرگذار باشد
بر اساس گزارشات حدود ۸۰ درصد از افراد دچار به نارسایی مزمن وریدی پس از مدت تقریبی ده روز از مصرف روغن هسته انگور نشانه های بهبود در علائم نارسایی وریدی شامل درد، سنگینی، خارش و… را در خود احساس کرده اند
نارسایی وریدی، جراحت و جراحی می توانند موجب ورم شوند و روغن هسته انگور با بهبود نارسایی وریدی و کاهش التهابهای ناشی از جراحت و بیماری به خوبی می تواند ورم را کاهش درد
یکی از مشکلات بسیاری از افراد خصوصا کسانی که تحت رژیم لاغری بوده اند لاغری صورت است، ماساژ صورت با روغن هسته انگور نه تنها با افزایش گردش خون در صورت باعث چاقی صورت می شود بلکه پوست پژمرده و تیره پس از لاغری را با تغذیه و ترمیم شاداب و جوان می کند
زبر شدن ناخون، نازک و شکننده شدن ناخن، پوسته پوسته شدن اطراف ناخن و… مشکلاتی هستند که اکثر افراد با آن مواجه بوده و استفاده از روغن هسته انگور و ماساژ ناخون با آن بافت کراتینی ناخن را ترمیم و تقویت کرده و باعث استحکام و حفظ حالت صدفی آن شده و پوست اطراف ناخون را ترمیم می کند
تحقیقات نشان می دهد که استفاده از روغن هسته انگور روند بهبود زخم را تسریع کرده و حتی خواص ضد باکتریایی آن نیز می تواند در جلوگیری از عفونت پیدا کردن جراحت موثر باشد و اسکار ناشی از التهاب زخم را کاهش می دهد
۵ 
۲ 
