خواص هلیله سیاه + ۲۴ خاصیت هلیله سیاه با مضرات

خواص هلیله سیاه برای پوست و مو و چشم خاصیت هلیله سیاه برای لاغری چیست مضرات و عوارض ناشی از مصرف هلیله سیاه را در سایت فتوکده می خوانید

خواص هلیله سیاه چیست

هلیله سیاه یکی از گیاهان دارویی در طب سنتی هندی ها می باشد که در واقع میوه درختی به همین نام می باشد که آن را بصورت پودر کرده استفاده می کنند

وقتی این میوه را قبل از تشکیل شدن هسته از درخت می چینند و خشک می کنند رنگ آن تیره شده که به آن هلیله سیاه می گویندو زمانی که میوه هلیله برسد رنگ آن زرد شده و به هلیله زرد معروف است

خواص هلیله باعث شده به آن لقب اکسیر جوانی داده شود

روش مصرف هلیله سیاه

برای مصرف هلیله به بهترین حالت می توانید یک قاشق چایخوری هلیله خورد شده یا پودر هلیله را در یک ظرف ماست ریخته و یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین به آن بیافزایید و تا پخش هلیله در ماست آن را هم بزنید و بلافاصله بعد از شام میل نمایید.

خاصیت و عوارض هلیله سیاه چیست

خواص هلیله سیاه

خواص آنتی اکسیدان

پودر هلیله سیاه غنی از آنتی اکسیدان ها است که از بدن در برابر بیماری های خاص مثل سرطان حفاظت می کنند.

عصاره تهیه شده از هلیله با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و مانع از آسیب آن به سلول های بدن شده و سلامتی آن را حفظ می کند.

درمان زخم معده

استفاده از پودر هلیله سیاه میزان اسید معده را کاهش داده و به درمان زخم معده کمک می کند.

هلیله سیاه آنتی اکسیدان های بسیاری دارد که با عفونت ها مقابله کرده و از رشد باکتری ها پیشگیری می کند.

برای لاغری

هلیله با تمیز کردن دستگاه گوارش به جذب بهتر مواد غذایی، افزایش سوخت و ساز بدن و هضم بهتر کمک می‌کند.

ترکیبات این ماده با افزایش ترشح صفرا، باعث افزایش چربی سوزی شده و در نتیجه وزن را کنترل و از چاقی پیشگیری می کند.

بهبود سلامت دستگاه گوارش

هلیله سیاه با توجه به داشتن فیبر در خود باعث بهبود کارکرد دستگاه گوارش شده و باعث هضم بهتر غذا می شود. پودر هلیله سیاه می تواند از بروز یبوست و نفخ پیشگیری کند.

کاهش سطح کلسترول

پودر هلیله سیاه می تواند سطح کلسترول خون را در بدن کاهش داده و در نتیجه باعث حفظ سلامتی دستگاه قلبی عروقی شود.

در واقع این داروی گیاهی در بهبود وضعیت سلامت قلب تاثیر زیادی دارد.

کمک به درمان دیابت

یکی از مهم ترین خواص هلیله سیاه کمک به درمان دیابت است. این ماده دارای ترکیباتی است که قادرند سطح قند خون را کاهش دهند. قبل از مصرف هلیله برای درمان دیابت باید با پزشک مشورت کنید.

بهبود وضعیت دندان ها

از پودر هلیله سیاه می توان به صورت دهانشویه استفاده کرد و این ماده برای پیشگیری از پوسیدگی دندان نیز مفید می باشد.

همچنین این داروی گیاهی از تجمع زیاد باکتری ها در دهان جلوگیری می کند.

درمان مشکلات تنفسی

استفاده از پودر هلیله سیاه برای رفع سرفه، برونشیت و دیگر مشکلات تنفسی توصیه می‌ شود.

بدین منظور نصف قاشق چایخوری پودر هلیله را با اندکی عسل ترکیب کرده و سپس قاشقی پر از آن را در دهان گذاشته و به آرامی بمکید.

کمک به حفظ زیبایی مو

از روغن یا پودر هلیله سیاه می توانید به عنوان عاملی برای جلوگیری از ریزش مو استفاده کنید و این پودر همچنین از بروز شوره سر پیشگیری می کند.

برای این کار پودر هلیله را با روغن زیتون ترکیب کرده و روی پوست سر بگذارید.

خاصیت و مضرات هلیله سیاه و زرد

کمک به زیبایی پوست

پودر میوه هلیله سیاه برای درمان مشکلات پوستی مانند آکنه و بثورات پوستی بسیار موثر است.

برای استفاده از این پودر، محلول حاوی پودر میوه هلیله را به نقاط آسیب دیده بمالید. این روش به درمان مشکلات پوستی کمک می کند.

سفید کننده دندان ها

از پودر بدست آمده از هلیله سیاه می توان بعنوان سفید کننده استفاده کرد بدین منظور پودر هلیله را بعد از الک کردن هر بار مقداری روی مسواک ریخته و دندان ها را با آن بشویید.

رفع زخم های دهانی

برای از بین بردن زخم و جوش های دهان می توانید از ترکیب پودر هلیله و آب دوغ استفاده نمایید. با قرقره کردن این ترکیب التهابات دهانی رفع شده و درد دندان و لثه به سرعت بهبود می یابد.

تقویت کننده کبد

برای تقویت کبد یک قاشق سوپ خوری نرم شده هلیله سیاه را در مقداری ماست حل کرده و بعد از وعده غذایی ظهر و شب به مدت ۱۰ روز میل کنید و این ترکیب در رفع ناراحتی معده نیز موثر می باشد.

رفع سیاهی دور چشم

جهت رفع سیاهی دور چشم با هلیله سیاه مقداری از آن را با کف دریا و گلاب مخلوط کرده و به شکل خمیر در آورید و بعد این خمیر را دور چشم مالیده و بعد از نیم ساعت با آب شستشو دهید.

جلوگیری از سفیدی موی سر

افرادی که به سفیدی مو دچارند برای رفع آن باید به مدت یک سال هر شب ۳۰ دقیقه پس از هر وعده غذایی یک قاشق از کوبیده هلیله سیاه را با آب بخورند تا سفیدی موهایشان رفع گردد.

کاهش درد مفاصل

خواص ضد التهابی هلیله سیاه تاثیر مثبتی در درمان آرتروز، نقرس و دردهای مفصلی دارد. افرادی که به این مشکلات دچارند می‌توانند با اطلاع پزشک خود از هلیله استفاده نمایند.

درمان یبوست و اسهال

در طب سنتی از پودر پالپ‌های هلیله علاوه بر تمیز کردن دستگاه گوارش، برای درمان اسهال مزمن نیز استفاده می‌ شود.

برای درمان اسهال می‌توانید یک قاشق غذاخوری پودر هلیله را با یک قاشق پر از عسل مخلوط کرده و ۲ بار در روز میل کنید.

جهت درمان یبوست باید پودر هلیله، گل سرخ و پودر برگ سنا را با هم ترکیب و به شکل قرص در بیاورید و حین یبوست با اندکی آب میل کنید.

کاهش میگرن و سردد

افرادی که دچار سردرد و میگرن هستند برای تسکین آن می‌توانید هلیله سیاه را همراه با آب گرم آسیاب کرده و روی پیشانی ماساژ داده و اندکی بر روی پیشانی بماند.

عوارض هلیله سیاه برای سلامتی

مضرات و عوارض هلیله سیاه

● استفاده بیش از حد از هلیله سیاه می تواند منجر به اسهال و دیگر مشکلات گوارشی مثل نفخ و گاز معده شود.

● افرادی که در معرض ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک هستند نباید از این میوه استفاده کنند. هلیله درست است که در برخی موارد باعث کاهش قند خون می شود ولی در اکثرا برای افراد دیابتی مضر می باشد.

● مصرف هلیله سیاه برای زنان باردار و مادران شیرده ممنوع می باشد. زیرا باعث کاهش شیر در زنان شیرده و بروز مشکلاتی در زنان باردار می شود.

● افرادی که لاغر هستند و یا در انجام فعالیت‌های بدنی چون دویدن یا راه رفتن دچار ضعف می‌شوند، نباید هلیله سیاه مصرف کنند.

● در ابتدای مصرف پودر هلیله احتمالا در برخی مواقع فرد دچار اسهال یا نفخ شکم شود که امری طبیعی است، امّا اگر علائم بعد از یک یا ۲ روز رفع نشد، باید مصرف هلیله را برای چند روز قطع نمایید. اگر بعد از چند روز بهبودی حاصل شد می‌توانید با دوز اندک دوباره مصرف هلیله را شروع کنید.

● افرادی که دچار کم آبی بدن یا اسهال شدید هستند، توصیه می‌شود از مصرف هلیله سیاه پرهیز کنند، چرا که هلیله به شدت قابض است.

خاصیت و مضرات هلیله سیاه چیست | سایت فتوکده

مطلب مفید بود ؟ ۳۶ ۷