مراقبت های لازم بعد از عمل جراحی سزارین در طب سنتی و بعد از سزارین چه بخوریم را در سایت فتوکده می خوانید
عمل سزارین بیشتر در موارد ضروری که زایمان طبیعی برای مادر، جنین و یا هر دو خطرناک است، به زنان باردار توصیه می شود.
ضعف بدن و درد زیاد از عوارض رایج بعد از عمل سزارین است که در این شرایط با توجه به تولد فرزند شما دوست دارید هر چه زودتر بهبود یابید تا بهتر بتوانید به وظایف مادری خود بپردازید.
علاوه بر این بدن شما بعد از عمل سزارین مستعد بعضی از بیماری ها است و عدم رعایت مراقبت های لازم در این زمینه پیامد های خطرناکی را به دنبال دارد.
مطالعه ۳۲ مورد مراقبتی بعد از عمل سزارین به شما کمک می کند تا بعد از این عمل از سلامتی کامل برخوردار شوید و بدون هیچگونه دغدغه ای کلیه فعالیت های قبل از عمل خود را دوباره شروع کنید و مسئولیت های جدید خود را با آغوش باز بپذیرید.
بعد از عمل سزارین شما در بیمارستان به مدت ۲ روز تحت مراقبت های تخصصی مورد نیاز قرار می گیرید طی این مدت وضعیت جسمانی شما از طریق بررسی مداوم فشار خون، نبض، سطح هوشیاری، تعداد تنفس و … کنترل می شود.
در صورتی که دچارعوارضی نظیر خونریزی، استفراغ و بیوست شدید نشوید و توانایی تحرک داشته باشید پزشک شما را از بیمارستان مرخص می کند.
شما باید بعد از ترخیص از بیمارستان در منزل استراحت کنید تا شکم و رحم شما کاملاً بهبود پیدا کند مدت زمان استراحت کامل پس از عمل سزارین با توجه به شرایط جسمانیتان ممکن است یک هفته و یا حتی یک ماه یا بیشتر باشد.
معمولاً پزشک ۴ تا ۶ روز پس از این عمل بخیه های شما را از بدنتان خارج می کند. خواب کافی در طی این مدت نیز سرعت بهبود جای زخم و بخیه ها را افزایش می دهد.
پیاده روی پس از عمل سزارین موجب بازیابی توان عضلات شکمی و تسریع در بازگشت لگن به حالت طبیعی می شود.
البته اینگونه ورزش های سبک را باید طبق تجویز پزشک از روز دهم به بعد شروع کنید. بهتر است قبل از این مدت تمرینات ابتدایی مانند تمرینات تنفسی را انجام دهید.
توصیه می شود تا ۶ هفته بعد از سزارین هم از انجام فعالیت های فیزیکی شدید مانند دویدن، وزنه برداری، دوچرخه سواری و … بپرهیزید و بعد از این مدت هم تمرینات توانبخشی پرینه را نیز به تدریج شروع کنید.
شما می توانید ۲ روز بعد از عمل سزارین هر روز به مدت کوتاه در حد چند دقیقه دوش بگیرید؛ توصیه می شود این کار را به کمک همراه انجام دهید و از شستشوی محل بخیه با صابون خودداری کنید.
بعد از استحمام هم باید با گذاشتن حوله روی این محل خیسی آن رابگیرید و جای زخم یا بخیه را به آرامی با استفاده از باد سشوار و با رعایت کمی فاصله کاملاً خشک کنید.
اگر می خواهید بعد از سزارین آب مورد نیاز بدنتان تأمین شده و دچار یبوست نشوید، هر روز مقدار زیادی آب و مایعات بنوشید.
معمولاً در روز اول بعد از عمل بدن شما از طریق سرم به مقدار کافی مایعات دریافت می کند. بنابراین از روز دوم باید رژیم مایعات را رعایت کنید.
در صورتی که به این رژیم تمایلی ندارید می توانید خوراکی های آبدار و حاوی فیبر مانند میوه ها را جایگزین مایعات کنید.
پس از عمل سزارین استفاده از مسکن های تجویز شده توسط پزشک مانند ایبوپروفن، پاراستامول، کودامول و … درد شما را کاهش می دهد.
توصیه می شود جهت حفظ سلامت جسمانی خود و کودکتان از مصرف دز بالای این مسکن ها جداً خودداری کنید.
پزشک جراح معمولاً پس از سزارین آنتی بیوتیک تجویز نمی کند اما در مواردی مانند پارگی کیسه آب یا بروز بیماری عفونی مصرف دارو های آنتی بیوتیک ضروری است.
کمپرس سرد روی محل بخیه بعد از عمل سزارین ورم و درد این ناحیه را کاهش می دهد. بهتر است این روش را هر ۳ ساعت یکبار تکرار کنید تا ورم کاملاً بهبود یابد.
اگر تورم محل بخیه ها پس از گذشت چند روز برطرف نشود شما باید فوراً موضوع را به پزشک معالج خود اطلاع دهید و یا در صورت لزوم به وی مراجعه کنید.
شما باید حداکثر ۱۰روز پس از عمل سزارین جهت ارزیایی روند بهبود سلامتی خود و انجام معاینات ضروری به پزشک معالج خود مراجعه کنید.
نوزاد شما نیز باید تحت آزمایشات ضروری مراکز غربالگری قرار بگیرد تا سلامت او به طور کامل بررسی شود.
کلیه این آزمایشات تشخیص به موقع بیماری های خطرناک کودکان کمک می کنند.
سوپ گرم و سبک حاوی عصاره گوشت، سبزی ها، غلات و حبوبات به راحتی هضم می شود. به همین خاطر مناسبترین غذا در روز های اول پس از عمل سزارین به شمار می رود.
سایر غذا های زود هضم عبارتند از فرنی، پوره سیب زمینی، شیر برنج و غیره. توصیه می شود جهت جلوگیری از نفخ و ورم معده از مصرف ادویه های تند و غذا های چرب و سرخ شده بعد از این عمل بپرهیزید.
مطابق با طب سنتی مصرف خرما بعد از سزارین موجب تعادل دمای بدن شما می شود.
این ماده غذایی سرشار از انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن است و مصرف آن به تقویت بدن و افزایش تولید شیر در دوران شیردهی نیز کمک می کند.
شما می توانید خرما را له کرده و به همراه مغزهای آسیاب شده به عنوان یک غذای کامل در هفته های اول پس از سزارین میل کنید.
اگر پس از سزارین روی شکم بالش نرم قرار دهید، فشار ناشی از حرکات ناگهانی بدن مانند خندیدن، عطسه و سرفه روی این ناحیه کم می شود.
پیشنهاد می شود برای جلوگیری از افتادن شکمتان روی محل بخیه آن را با استفاده از پارچه نخی یا شکم بند بالا نگهدارید.
فراموش نکنید محل زخم و بخیه ها باید خشک باشد و هوا بخورد تا بافت شکم شما سریعتر ترمیم شود.
جهت جلوگیری از تشدید ریزش مو هایتان بعد از عمل سزارین تا ۶ ماه از رنگ کردن یا فر کردن مو های خود بپرهیزید و پس از شستشو آنها را با سشوار خشک نکنید.
بهتر است از محصولات زیبایی مو مانند ژل، اسپری، تافت و … نیز استفاده نکنید.
با رعایت این موارد مراقبتی پس از برقراری تعادل هورمونی در بدن شما وضعیت مو هایتان به حالت طبیعی باز می گردد.
اگر می خواهید پس از عمل سزارین دچار یبوست و نفخ شکم نشوید، از همان روز های اول در منزل راه بروید و بیشتر از ۱۰ ساعت در شبانه روز بی تحرک نباشید.
این کار به افزایش گردش خون در بدن و تسریع در روند بهبود زخم نیز کم می کند.
توصیه می شود حتی در روز اول بعد از سزارین نیز به کمک همراه یا پرستار چند قدم راه بروید. راه رفتن در این شرایط از لخته شدن خونتان جلوگیری می کند.
تب و بالا رفتن دمای بدن شما بیش از ۳۸ درجه سانتیگراد ممکن است نشانگر ابتلا به بیماری هایی مانند عفونت زخم، ترومبوفلبیت، اندومتریت و … باشد.
به همین خاطر در صورت بروز تب حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
همچنین در صورتی که همراه با تب عوارضی دیگری مانند درد، تورم و یا تغییر رنگ در پا ها به ویژه پای چپ را مشاهده کردید فوراً باید به واحد اورژانس نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه کنید.
مصرف قرص آهن حداقل تا ۶ هفته بعد از عمل سزارین موجب افزایش تولید گلبول های قرمز و کاهش میزان خونریزی بعد از عمل سزارین می شود.
به این ترتیب خون از دست رفته در این عمل جبران خواهد شد. مصرف بعضی از مواد غذایی مانند اسفناج، عدس، لوبیا، توفو و … نیز تأثیرات مشابهی را در پی دارد.
● خودداری از انجام کار های سنگین و دشوار مانند بلند کردن اجسام سنگین تا زمان بهبودی کامل
● استفاده از نوار بهداشتی برای خونریزی واژینال
● پرهیز از دوش واژینال و استفاده از تامپون
● اجتناب از روابط جنسی تا ۲ ماه
● استفاده از ملین ملایم در صورت بروز یبوست
● پرهیز از قرار دادن کش شورت روی زخم
● استفاده از سرجی فیکس به جای شورت برای نگهداشتن نوار بهداشتی
● پوشیدن لباس های نخی و گشاد
● پرهیز از دستکاری زخم پانسمان
● اجتناب از استعمال پماد و لوسیون روی زخم و جای بخیه
● مراجعه به پزشک در صورت مشاهده علائمی نظیر از دست دادن هشیاری، تنگی نفس، درد قفسه سینه، سرفه خونی و …
● ماساژ پا ها جهت جلوگیری از لخته شدن خون در رگ
● استفاده از صندلی ننو برای راحتی در جابجایی کودک در روز های اول بعد از سزارین
● ناشتا ماندن بعد از عمل سزارین به مدت ۱۲ تا ۲۴ ساعت طبق تشخیص پزشک
● شیر دادن به نوزاد از هر دو سینه
● شستشوی نوک سینه ها با آب ولرم قبل و بعد از شیر دهی به منظور جلوگیری از انتقال آلودگی به نوزاد
● مصرف غذا های کباب شده و سبزی های پخته و مواد غذایی مغذی مانند ماهی، تخم مرغ، آجیل، لبنیات، مرکبات، اسفناج، هویج، بروکلی و …
مراقبت های لازم بعد از سزارین در طب سنتی | سایت فتوکده
۵ 
۰ 
