.
رعایت بهداشت رابطه جنسی، یکی از مهم‌ترین مسائل برای خانم‌ها به شمار می رود، چرا که آنها را از دچار شدن به بیماری های مقاربتی عفونی و باکتریایی حفظ می‌کند
در ادامه نکات بهداشت بعد از آميزش برای زنان را می خوانید
در ذیل تمام نکات علمی و پزشکی برای رعایت بهداشت بانوان بعد از نزدیکی به ترتیب آورده شده است، حتما این نکات را رعایت کنید و به دیگر دوستان خود نیز اطلاع بدید
در زیر موارد لازم برای بهداشت بعد از آميزش گفته شده است
بدن بعد از رابطه جنسی به آب نیاز دارد چرا که با انجام رابطه جنسی دچار سوخت و ساز شده است، همانند زمانی که شما فعالیت ورزشی انجام می دهید و احساس تشنگی می کنید.
پس اگر دهانتان خشک شده است حتماً آب میل کنید، با نوشیدن آب کافی می توانید سموم و میکروب های بدن را با ادرار از بدن خارج کنید.
بلافاصله برای تمیز کردن ناحیه تناسلی از مواد شوینده استفاده نکنید
این مواد با داشتن قابلیت خشک کردن محیط واژن، آن را حساس کرده و ممکن است مشکل خارش و سوزش را در واژن برای شما ایجاد کنند.
بعد از برقراری رابطه جنسی محیط واژن کاملا مرطوب میشود و شرایط را برای رشد باکتری ها فراهم می کند به منظور رعایت بهداشت رابطه جنسی، خانم ها باید از لباس های زیر نخی استفاده کنند.
پوشیدن لباس زیر نخی باعث میشود تا هوا به درون واژن جریان داشته باشد.
لباس های زیر از جنس پلاستیک باعث عرق سوز شدن دستگاه تناسلی شده و از جریان داشتن هوا به دستگاه تناسلی جلوگیری می کند
گرفتن دوش با آب گرم کمک می‌کند تا حالتان جا بیاید و همچنین آلودگی‌های واژن را کاملا برطرف کند.
استفاده از لبنیات حاوی باکتری های مفید پروبیوتیک باعث می شود تا آلودگی های عفونی از بدن پاکسازی شود.
در حین رابطه جنسی باکتری های ریز وارد واژن شده و به دلیل محیط گرم و مرطوب دستگاه تناسلی رشد سریع باکتری‌ها امکان پذیر است.
برای جلوگیری از انتقال باکتری‌ها به داخل ناحیه تناسلی، حتماً به دستشویی بروید.
برای تمیز کردن واژن هیچ گاه از دستمال مرطوب استفاده نکنید چرا که به دلیل داشتن مواد شیمیایی و عطر محیط واژن را خشک و حساس می‌کند.
برای پاک کردن واژن از آب گرم و سرکه استفاده کرده و با یک حوله تمیز خود را خشک کنید.
یکی از روشهای بهداشت رابطه جنسی خانم ها خشک کردن واژن با سشوار است، با انجام این کار از تکثیر باکتری ها در محیط واژن جلوگیری می کنید.
برای شستشوی واژن بعد از برقراری رابطه از دوش واژینال استفاده نکنید. شستشو ناحیه خارجی برای رفع آلودگی ها کافی ست، برای از بین بردن باکتری های داخل واژن از مواد غذایی مانند سیر و ماست پروبیوتیک استفاده کنید.
شست‌وشوی داخل دستگاه تناسلی، فلور واژن را از بین برده و سطح پوست آن را نازک کرده و باعث ایجاد سوزش و خارش میشود.
به دلیل ترشحات واژن در رابطه جنسی ممکن است بوی ناخوشایندی در ناحیه واژن احساس کنید هیچ گاه از اسپری های خوشبو کننده در سطح واژن استفاده نکنید.
این مواد شیمیایی محرک بافت واژن بوده و حساسیت های پوستی و قرمزی را در واژن ایجاد می کنند.
در این مطلب شما با کارهایی که بعد از رابطه باید انجام داد و بعد از نزديكی چه كنيم و بعد از رابطه زناشویی چه بخوریم آشنا شدید
پیشنهاد ما یادگیری و آشنا شدن با اشتباهات زنان و مردان در روابط زناشویی و جنسی می باشد تا شما را برای یک زندگی ایده آل و خوشبخت سوق دهد
بهداشت بعد از آميزش زنان | سایت فتوکده
۵۰ 
۵ 
