روش برگشت حس بویایی و چشایی بعد از کرونا با راه های درمان از بین رفتن حسن بویایی و چشایی در کرونا و زمان سرماخوردگی را می خوانید
همانطور که شاهد آن هستیم ماه ها است که تمام دنیا درگیره ویروس و بیماری کرونا شده اند و هر کس به نحوی با عوارض این بیماری دست و پنجه نرم کرده می کند
یکی از آزاردهنده ترین و سخت ترین عوارضی که کرونا در فرد بیمار ایجاد می کند تضعیف و یا از بین بردن مقطعی احساس بویایی و چشایی در فرد است
این عارضه اشتهای فرد را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد و تمایل او را نسبت به خوردن غذا از بین می برد چرا که تقریباً فرد هیچ بو و مزه ای را احساس نمی کند
از آنجایی که بخش قابل توجهی از مبارزه با کرونا و طی کردن دوران نقاهت پس از آن و همینطور ریکاوری بدن به خوردن غذاهای مقوی و مواد مفید ربط دارد بنابراین درمان از بین رفتن حس بویایی و چشایی بسیار حائز اهمیت است
با وجود تحقیقات گسترده در مورد علت از بین رفتن حس بویایی و چشایی پس از کرونا صورت گرفته است اما هنوز علت قطعی، دقیق و روشنی به دست نیامده است
به طور کل از آنجایی که کرونا همراه با التهاب فراوان است بنابراین التهاب، گرفتگی و درگیری مجاری تنفسی و سینوسی در دوران کرونا می تواند علت این مسئله باشد
روش برگشت حس بویایی و چشایی
پیش از توضیح هر روشی ، لازم است که بدانید از بین رفتن حس بویایی و چشایی بعد از کرونا مقطعی و گذرا می باشد اما ممکن است از چند روز تا چند ماه ادامه داشته باشد
دانشمندان دانشگاه انگلیای شرقی در انگلستان، بتازگی کشف کردند که می توان با قطره بینی ویتامین آ تا حدی حس بویایی بعد از کرونا را بازگرداند
تحقیقات ۱۲ هفته ای روی قطره های بینی حاوی این ماده غذایی نشان می دهد تاثیر زیادی در بازیابی حس بویایی دارد اما مصرف بیش از حد آن می تواند مضر باشد
برای کاهش انسداد مجرای بینی و مجاری سینوسی پزشک می تواند اسپری های استروئیدی باز کننده بینی را تجویز کند
به این طریق به برگرداندن حس بویایی و چشایی شما کمک کند
استفاده از محلول های مخصوص شست و شوی بینی نیز می تواند کاهنده التهاب و عفونت مجرای بینی باشد و به بازگشت حس بویایی و چشایی شما کمک کند
فیزیوتراپی بینی یا آموزش حس بویایی نیز یک روش موثر برای برگرداندن حس بویایی و چشایی بعد از کردنا است
در این روش بیمار روغن ها، عصاره ها و گیاهانی با رایحه قوی و آشنا را به مدت ۲۰ ثانیه به آرامی استشمام می کند و این تمرین تا زمان بازگشت حس بویایی و چشایی هفته ای دو بار باید تکرار کرد
در این تمرین از رایحه های آشنا، قوی و مورد علاقه بیمار باید استفاده شود و گلاب، اکالیپتوس، میخک، لیمو، نعناع، سیر، ویسک و… می توانند موارد مناسبی باشند
با مشورت پزشک استفاده از برخی داروهای مکمل همچون زینک، امگا ۳، روی، ویتامین های گروه B و… با تاثیری که بر کاهش سطح استرس و بالا رفتن کیفیت خواب دارند می توانند باعث رشد بهتر اعصاب بویایی شوند
رعایت بهداشت دهان و دندان خصوصا مسواک سطح زبان با یک مسواک نرم و با استفاده از یک خمیر دندان سرد می تواند کمک کننده باشد و استفاده از خمیر دندان های دارچینی، نعناعی و… بسیار مناسب تر است
استفاده کردن از آبنباب های خنک کننده سالم و بدون قند با طعم های زنجبیل، نعناع، دارچین و… می تواند در بازگشت حس بویایی و چشایی شما بسیار موثر باشد
طبق تجربه بسیاری از افراد که پس از کرونا دچار از دست دادن احساس بویایی و چشایی شده اند «بوخور اکالیپتوس» در بازگشت آن بسیار موثر بوده است.
به این منظور یک دیگ آب جوش بیاورید و دو تا سه قاشق اسانس و یا محلول اکالیپتوس را در آن بریزید و با آن بوخور بگیرید
اسپند یک گیاه خوش بو با رایحه قوی و ضد عفونی کننده است و استشمام دو الی سه بار دود اسپند در روز از نزدیک می تواند به بازگشت حس بویایی و چشایی شما کمک کند
یک لیوان آب نمک ولرم تهیه کنید و مقداری عسل در آن حل کنید با محلول به دست آمد داخل بینی خود را بشویید و گلو را قرقره دهید این روش به کاهش التهاب و بازگشت حس بویایی و چشایی شما کمک خواهد کرد
چکاندن یک تا دو قطره روغن بنفشه پایه کنجد پیش از خواب در سوراخ های بینی می تواند به برگردندان حس بویایی و چشایی شما کمک کند
باتوجه به تجربه افراد مختلفی که پس از کرونا حس بویایی و چشایی خود را از دست داده اند بوخور سرکه سیب به برگشت این حواس بسیار کمک می کند
به این منظور در یک دیگه محتوی آب در حال جوش یک قاشق سرکه سیب بریزید و زیر آن را خاموش کنید و پس از اینکه از قل زدن افتاد با آن بوخور بگیرید
مزه ترش برای اعصاب چشایی بسیار محرک است و قرار دادن خوراکی های ترش مانند آلوچه، سماق و… و مکیدن آن می تواند به برگردان احساس چشایی شما کمک کند
حتی اگر بو و طعمی را حس نمی کنید با بو کردن یا خوردن هرچیزی عطر و طعم آن را در ذهن خود تداعی و شبیه سازی کنید این کار حواس شما را تحریک می کند
روغن کرچک سرشار از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و دارای رایحه قوی می باشد و بو کردن و ریختن یک تا دو قطره از آن در بینی می تواند در برگرداندن احساس بویایی و چشایی شما موثر باشد
دانه کاروم که یک نوع ماده خوراکی است بوی قوی و طعم تند و تلخی دارد که با بو کردن آن به صورت چند بار در روز می توانید عملکرد حس بویایی خود را بهبود ببخشید
سیر یک ماده غذایی پرخاصیت با عطر و طعم قوی است و خوردن و بو کردن روزمره آن می تواند کمک کند که حس بویایی و چشایی شما زودتر برگردد
پودر فلفل تند یک محرک قوی برای تحریک حواس بویایی و چشایی است و بو کردن و خوردن آن می تواند در این زمینه به شما کمک کند
با تجویز پزشک استفاده از افشانه های کورتونی به صورت موضعی می تواند تاثیر بسزایی در برگشت حس بویایی و چشایی بعد از کرونا داشته باشد
روش برگشت حس بویایی و چشایی
● استرس و اضطراب را از خود دور کنید چراکه تنها شرایط را برای شما بدتر می کنند
● صبور باشید و توقع نداشته باشید که تمام حواس بویایی و چشایی شما در یک لحظه و سریعا برگردد
● مداومت داشته باشید و پس از یکبار استفاده از روش های فوق و نتیجه نگرفتن آن را ترک نکنید بلکه در این مسیر صبور و ثابت قدم باشید
● زمانی که با تمرین های فوق اولین بوها و مزه ها را حس کردید تمرینات را ترک نکنید بلکه تا قوی شدن حس بویایی و چشایی بر تمرینات مداومت داشته باشید
۶ 
۰ 
