سایت فتوکده

خواص زنجبیل + 40 خاصیت زنجبیل برای پوست و سلامتی بدن

 .خواص زنجبیل + 40 خاصیت زنجبیل برای پوست و سلامتی بدن

 

  زنجبیل چه خواصی دارد

 


 
سایت فتوکده : سایتی برای همه
 
 

خواص زنجبیل + 40 خاصیت زنجبیل برای پوست و سلامتی بدن

 

 

زنجبیل گیاهی گره گره و متورم است که طبیعت گرمی دارد و مزه آن تند و سوزاننده است و دارای رایحه‌ ای قوی و خوش‌ بوست

 

این گیاهی از قدیم مورد مصرف مردم ایران، هند و چین بوده است و در مناطق گرمسیر کاشته می شود، چای زنجبیل پر استفاده ترین عصاره از زنجبیل در ایران است

 

از فواید زنجبیل چه اطلاعاتی دارید؟

خاصیت زنجبیل برای پوست و سلامتی بدن

 

تنظیم فشار خون

 

زنجبیل می تواند نقش یک آسپرین را داشته باشد که خون را رقیق کرده و باعث گشادی عروق شده و فشار خون را تنظیم می کند .

 

از فواید زنجبیل : سلامت معده

 

زنجبیل حاوی ترکیبات فنلی و فیبر بوده که با تحریک بزاق و تولید صفرا، هضم را بهبود و سبب کاهش درد معده و برطرف نمودن اختلالات گوارشی خواهد شد

 

درعین حال زنجبیل اثرات مفیدی بر کاهش ابتلا به سرطان دارد.

 

رشد و تقویت موی سر

 

زنجبیل با خواص گرمی بالا و تحریک خون رسانی به بافت های پوست سر، باعث تقویت و رشد موی سر شده و ریزش مو را کاهش می دهد .

 

رفع یبوست

 

زنجفیل با داشتن ترکیبات فنلی می تواند روی آنزیم های تریپسین و لیپاز پانکراس اثر گذاشته  و مانع از دفع سخت و یبوست می گردد.

 

درمان گلو درد

 

اگر گرفتگی گلو بینی دارید و کلافه شدید حتما چای زنجبیل را امتحان کنید، این چایی زمانی که هوا سرد باشد ختی بیشتر میچسبد و شما را گرم خواهد کرد

 

درمان سرماخوردگی

 

زنجبیل با خاصیت گرمی بالای خود می تواند در رفع سرماخوردگی و آنفلوانزا موثر باشد بخصوص دم شده آن گرمابخش تر و موثر ترخواهد بود .

 

خواص ضد التهابی

 

زنجبیل دارای خواص ضد التهابی فوق العاده ای است که در درمان و بهبود التهاب هایی نظیر: آتریت و آرتروز مفید و موثر است .

 

از فواید زنجبیل : کاهش وزن

 

زنجبیل با داشتن قند طبیعی باعث افزایش اندازه لپتین در خون می شودکه لپتین، ترکیبی است که باعث ایجاد سیری کاذب شده و نهایت منجر به کاهش وزن و لاغری می گردد .

 

جلوگیری از بیماری های بدخیم

 

تحقیقات علمی نشان می دهد، زنجبیل به علت دارای بودن منگنز، پتاسیم، ویتامین B6، منیزینم و فیر است که هر کدام برای جلوگیری از بیماری های بدخیم موثر است

 

التیام و بهبود زخم

 

زنجبیل به دلیل خواص تونینگ و آنتی اکسیدانی غنی باعث التیام زخم و جراحت می شود و در درمان جای زخم نیز موثر می باشد .

 

درمان شوره سر

 

زنجبیل با خاصیت ضد عفونتی خود و همچنین بهبود جریان خون رسانی در پوست سر، شوره سر را کاهش می دهد .

 

بهبود جریان گردش خون

 

زنجبیل یک ضدالتهاب طبیعی می باشد که باعث آرام شدن جریان خونی و تحریک گردش خونی در تمام نقاط بدن می شود.

 

ضد سرطان

 

ترکیبات آنتی اکسیدانی جینجرول موجود در زنجبیل با از بین رفتن رادیکال های آزاد مضر، موجب کاهش سرطان بخصوص سرطان پستان و روده بزرگ و کولون می شود .

 

نیرو بخش

 

زنجبیل مملو از ویتامین های C ، D ، B، مواد معدنی نظیر پتاسیم و کلسیم، منیزیم، مس و زینک می باشد. برای همین هم یک ماده ی انرژی زای قوی محسوب می شود.

 

بهبود عملکرد اعصاب

 

زنجبیل نوعی گیاه با خواص گرم و آرام بخش است که با تقویت سیستم عصبی عملکرد آن را بهبود می بخشد .

 

ضد نفخ

 

زنجبیل حاوی ترکیباتی به نام جینجرول ها می باشد که گوارش را بهبود داده و از تجمع گاز در معده جلوگیری کرده و مانع از نفخ می شوند .

 

درمان رماتیسم

 

زنجبیل با خاصیت گرمی و کمک به تولید اسید سالیسیلیک در درمان درد مفاصل و رماتیسم مفید است، اسید سالیسیلیک ترکیبی ضد التهابی است که درد مفاصل را بهبود می دهد .

 

از خواص زنجبیل : درمان دیابت

 

زنجبیل حاوی ترکیبات قندی طبیعی است که با افزایش حساسیت انسولین تنظیم آن در خون می تواند در درمان دیابت به خصوص دیابت نوع 2 موثر باشد .

 

ضد استرس

 

زنجبیل با خاصیت آنتی اکسیدانی قوی و ترکیب شاگول اعصاب را تقویت و از مانع اضطراب و استرس می شود .

 

ضد باکتری

 

زنجبیل با  داشتن عصاره متانول مانع از رشد 19 نوع باکتری موسوم به هلیکو باکتری شده و بدن را در مقابل آن محافظت می کند .

 

درمان کم کاری تیروئید

 

زنجبیل با خواص ضد التهای و تنظیم متابولیسم بدن باعث تحریک عملکرد هورمون تیروئید تری یدوتیرونین و تیروکسین شده و کم کاری تیروید را کنترل می کند .

 

جلوگیری از پیری زودرس

 

وجود مقادیر بالای آنتی اکسیدان، مواد معدنی، ویتامین موجب کاهش اثرات منفی رادیکال های آزادن در بافت های بدن می شود و به تقویت سلامت پوست کمک می کند

 

درمان اسهال

 

منشا اصلی خاصیت زنجبیل ترکیبات گیاهی phytochemicals  می باشد که با کاهش حرکات روده، رفع مشکلات هضم و تجزیه غذایی اسهال را درمان می کند .

 

درمان اگزما

 

ترکیب خاصی به نام شوگاول موجود در زنجبیل با باز کردن و فعال کردن مسیر پوستی مانع حساسیت اگزما در پوست می شود .

 

کاهش درد عادات ماهانه

 

زنجبیل با خاصیت ضد التهابی همانند یک قرص ایپوپروفن عمل کرده و  انقباضات و گرفتگی رحمی را کاهش و درد را تسکین می بخشد .

 

سلامت پوست

 

زنجبیل با خاصیت خون رسانی بالا، لکه بری و آنتی اکسیدانی قوی باعث سلامت و شادابی پوست صورت می شود .

 

ماسک زنجبیل برای رنگ پوست

 

زنجبیل می تواند پوست صورت را درخشان کنید، می توانید با ماسک زنجبیل به روش زیر تاثیر شگفت انگیر آنرا در پوست خود ببیند

 

دوقطعه زنجبیل رنده شده با دو قاضق غذاخوری عسل و یک قاشق آب لیموترش تازه مخلوط کرده سپس ترکیب بدست آمده را به صورت و گردن بمالید و بعد از 30 دقیقه بشویید

 

افزایش اشتها

 

اگر میلی به خوردن غذا ندارید و بی اشتها هستید، قبل از نارهای زنجبیل تازه بخورید تا اسید های معده تان ترشح شده و اشتهایتان باز شود

 

خواص زنجبیل : کاهش آلزایمر

 

تحقیقان صورت گرفته نشان می دهند زنجبیل به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند و علن این هم به وجود آنتی اکسیدان و خواص ضد التهابی اآن بر می گردد

 

درمان زود انزال

 

زنجبیل با طبیعت گرم خود می تواند نوعی محرک برای تقویت جنسی باشد و با افزایش منی از زود انزالی جلوگیری کند .

 

سلامت قلب و عروق

 

ترکیبات ضد التهابی زنجبیل مانع از التهاب سرخرگی شده و از طریق اکسیداسیون چربی ها جریان خون بهبود یافته و سلامت قلب و عروق را تضمین می کند .

 

از فواید زنجبیل : تقویت حافظه

 

زنجبیل دارای ویتامین های C، B، مواد معدنی نظیر پتاسیم و کلسیم، سدیم و زینک می باشد. که می تواند باعث تقویت حافظه و عملکرد مغز می شود .

 

کاهش پروستات و طول عمر

 

تحقیقات دانشگاه جورجیا نشان می دهد عصاره زنجبیل می تواند اندازه تومور پرستات را تا 50 درصد کاهش دهد، همچنین با افزایس آنتی اکسید باعث افزایش طول عمر می شود

 

کاهش تهوع و استفراغ

 

زنجبیل به دلیل طعم خاص خود و خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی اختلال گوارشی را کاهش و حالت تهوع و استفراغ را رفع می کند .

 

بهبود سوختگی

 

اگر دچار سوختگی شدید زنجبیل می تواند علاوه بر کاهش درد باعث درمان زخم ها نیز شود و به سرعت التهاب را کم کند، همچنین با استفاده از برش تازه زنبیل بر روی پوست محل سوختگی می توانید از عفونت سوختگی حلوگیری کنید

 

در زمان سوختگی بدن زنجبیل را در رژیم غذایی خود وارد کنید

 

خواص زنجبیل برای کودکان

 

● درمان زخم معده و بهبود اشتهای کودکان

● رفع سریع سرماخوردگی در کودکان

● درمان برونشیت در کودکان

● بهبود مشکلات تنفسی و سرفه در کودکان

 

خواص زنجبیل در بارداری

 

● درمان وب هبود حالت تهوع بارداری

● درمان و بهبود دیابت بارداری

● کاهش سوزش سردل در دوران بارداری

● مقوی، گرم وانرژی بخش بخصوص در ماه های اول بارداری

 

موارد منع مصرف زنجبیل

 

حتما توجه کنید روزانه نباید بیش از 2 تا 3 گرم زنجبیل مصرف کنید، می توان از نان ها و مواد غذایی دارای زنجبیل نیز استفاده کرد

 

● باعث رقیق شدن خون می شود برای بیماران هموفیلی توصیه نمی شود

● با معده خالی مصرف نشود چون باعث زخم معده می شود

● در کودکان زیر 2 سال نباید مصرف گردد 

● مصرف زیاد زنجبیل موجب سوزش سردل می شود

● افرادی که سنگ کلیه یا مثانه دارند با اعتدال مصرف کنند

● مصرف زیاد زنجبیل ممکن است با داروهای قلبی و دیابت تداخل نماید

● مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی باید در حد متعادل باشد

● این گیاه صفرا آور است بنابراین افرادی که مشکل صفرا دارند با اعتدال مصرف شود

 

خاصیت زنجبیل برای پوست و سلامتی | سایت فتوکده

مطالب پیشنهادی
نظــرات کاربران