نحوه نگهداری شیر مادر از محیط اتاق تا یخچال و فریزر با طریقه نحوه نگه داشتن شیر مادر با مدت زمان و علائم خراب شدن را می خوانید
آنچه که مسلم است بهترین تغذیه برای نوزاد حداقل تا شش ماهگی شیر مادر است و سالم ترین و سازگارترین غذا برای کودک شیر مادر است
گاهی شرایطی مانند اشتغال یا هر دغدغه دیگری برای مادر پیش می آید که ممکن نیست در برخی از ساعات به کودک خود شیر دهد و اگر کودک با شیرخشک سازگار نباشد مسئله تغذیه کودک به مشکل خواهد خورد
چاره ای که برای چنین شرایطی وجود دارد این است که مادر مقداری از شیر سینه خود را تخلیه و برای ساعاتی که امکان شیردهی به فرزند خود را ندارد نگهداری کند
از آنجایی که شیر مادر بر خلاف شیرخشک یا شیر پاستوریزه نگهدارنده ای ندارد و جزء مواد طبیعی با حساسیت بالا از نظر فساد است بنابراین دوشیدن و نگهداری شیر مادر مسئله بسیار مهمی است
طریقه نگهداری شیر مادر
نحوه نگهداری شیر مادر
اولین گزینه ای که در مورد نگهداری شیر مادر مد نظر است نگهداری شیر مادر در بیرون از یخچال یا در واقع در دمای اتاق است
شیر تازه دوشیده شده مادر در اتاق و دمای معمولی تا ۴ ساعت سالم و قابل استفاده است و شیر باقی مانده از تغذیه کودک تا ۲ ساعت و نهایتا شیری که قبلا فریز شده باشد ۱ تا ۲ ساعت در دمای اتاق قابل استفاده است
● منظور از دمای اتاق دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتی گراد و بین ۱۶ تا ۲۴ درجه است
نگهداری شیر مادر در یخچال عمر نگهداری آن را بیشتر و از طرفی از آلودگی های محیط دور نگه می دارد و شیر تازه دوشیده شده مادر را تا ۴ روز می توان نگهداری و استفاده کرد
شیر مادری که قبلا فریز شده باشد پس از رفع انجماد و روان شدن آن نهایتا تا ۱ روز در یخچال قابل نگهداری و استفاده می باشد
شاید برای برخی از افراد عجیب باشد اما شیر مادر را می توانید فریز کنید و حتی در صورت فریز کردن عمر نگهداری آن بسیار بیشتر از حالت های دیگر است
شیر مادری که فریز شده باشد حداقل ۶ ماه و حداکثر تا ۱ سال قابل نگهداری است اما دقت کنید شیری که قبلا منجمد شده است را به هیچ عنوان نمی توان دوباره منجمد کرد
آموزش نگهداری شیر مادر در محیط اتاق
یکی از گزینه های مناسب برای نگهداری شیر مادر استفاده از ظروف شیشه ای درب دار است چراکه این ظروف پروتئین و مواد مغذی شیر را جذب نمی کنند و به راحتی استریل و خشک می شوند
گزینه بعدی برای نگهداری شیر مادر استفاده از بطری های مخصوص نگهداری شیر بدون BPA است
از شیشه های شیر تولید شده از پلاستیک سخت و پلاستیک نرم و کیسه های نگهداری مخصوص شیر استفاده کنید
طریقه نگهداری شیر مادر در یخچال
● برای نگهداری شیر حتما از ظروف و نگهدارنده های سالم با جنس استاندارد و کاملا تمیز و خشک استفاده کنید
● ظرف یا کیسه نگهدارنده شیر را در انتهایی ترین قسما فریزر یا یخچال که حداقل تغییرات دمایی نگهداری قرار دهید.
● قبل از دوشیدن شیر حتما سینه را با آب گرم یا دستمال نمدار تمیز کنید
● برای افزایش شیر قبل از دوشیدن آن می توانید مقداری نوشیدنی گرم بخورید یا سینه را زیر دوش آب گرم ماساژ دهید
● وسایل شیر دوش، دست ها، سینه و ظرف نگهداری شیر قبل از دوشیدن شیر باید کاملا تمیز و عاری از هر آلودگی باشند
● هرگز شیری که تازه دوشیده شده است و گرم است را به شیری که قبلا در یخچال قرار داده اید اضافه نکیند بلکه در صورت نیاز ابتدا در یخچال قرار دهید و پس از سرد شدن به شیر قبلی اضافه کنید
● کیسه مخصوص نگهداری شیر برای نگهداری شیر حداکثر به مدت ۷۲ ساعت آن هم در یخچال مناسب است
● اگر از چند ظرف برای نگهداری شیر استفاده می کنید حتما روی آن ها تاریخ و ساعت بزنید و از شیرهای قدیمی تر شروع به استفاده کنید
● سعی کنید حجم شیری که نگهداری می کنید در هر ظرف یا کیسه مخصوص نگهداری به اندازه یک وعده تغذیه کودک باشد
● برای نگهداری شیر نباید از کیسه پلاستیکی معمولی استفاده کنید بلکه باید کیسه مخصوص نگهداری شیر باشد
● به هیچ عنوان از ظروف یکبار مصرف برای نگهداری شیر در یخچال و فریزر استفاده نکنید
● شیر تازه دوشیده شده در کنار کمپرس سرد، کیسه یخ و یا خنک کننده شیر تا ۲۴ ساعت می تواند نگهداری شود
● یک چهارم از حجم ظرف شیری که قرار است فریزر کنید باید خالی باشد تا برای انجماد شیر جای کافی داشته باشد
● هرگز برای ذوب کردن شیر فریز شده مادر آن را روی حرارت نگیرید یا در ماکرویو قرار ندهید
● برای ذوب کردن شیر منجمد شده مادر آن را در فضای یخچال یا زیر آب سرد بگیرید تا به آرامی ذوب شود و پس از رفع انجماد آن بلافاصله به کودک بدهید
● اگر کودک شما نسبت به شیر سرد بی میل است می توانید با قرار دادن بطری در کاسه آب گرم یا استفاده از گرم کننده بطری شیر دمای آن را تا حد نرمال بالاتر ببرید
● شیری نگهداری شده را پیش از مصرف کودک به آرامی زیر و رو کنید تا لایه های شیر درهم میکس شوند
طریقه نگهداری شیر مادر در یخچال
شیر مادر را می توانید هر سه ساعت یکبار بدوشید و نگهداری کنید اما نباید شیر تازه ای که دوشیده شده است را به شیری که زمان نگهداری آن رو به اتمام است اضافه کنید بنابراین بهتر است از چند ظرف استفاده کنید
بطور معمول اگر شیر منجمد یا داغ نباشد کودک مشکلی با هضم آن نخواهد داشت اگر شیر خیلی سرد یا خیلی گرم و رو به داغ نباشد کودک به راحتی آن را می خورد
در حالت کلی اگر دمای شیر حدود ۳۷ درجه سانتی گراد یعنی نزدیک به دمای عادی بدن باشد خوردن آن برای کودک بسیار راحت خواهد بود و معمولا نفخ و سردی ایجاد نمی کند
اگر کودک شما جزء کودکان بی میل نسبت به شیر سرد است یا دچار سردی و نفخ می شود و نیاز دارد دمای شیر مقداری بالا تر باشد می توانید از گرم کننده یا گرم نگهدارنده شیشه شیر کودک استفاده کنید
این وسیله ها که انواع بسیار مختلفی دارنپد شیشه شیر را تا دمای مناسب گرم می کند و برخی از آن ها قابلیت یخ زدایی شیر فریز شده را نیز دارند و از نظر میزان پیشرفته بودن طیف گسترده ای دارند
شما می توانید انواع پکیج شده این وسایل که معمولا شامل شیردوش، استریل کننده، خشک کن شیشه شیر، خنک نگهدارنده شیر و گرم کننده شیشه شیر هستند را خریداری کنید
این سوال برای بسیاری از افراد پیش می آید که چرا بعد از ذوب شدن شیر فریز شده بوی آن تغییر می کند که باید گفت که طبیعتا بوی شیر تازه مادر با بوی شیری که تازه از انجماد در آمده است فرق می کند و به دلیل تغییراتی است که در اثر انجماد رخ می دهد و اگر این تغییر بو نامطبوع نباشد و شیر در زمان استاندارد مصرف شود مشکلی ندارد
علائم خراب شدن شیر مادر
شیر مادری که دوشیده شده باشد و قرار به نگهداری آن باشد نسبت به فساد و خراب شدن حساس است به همین دلیل باید در نگهداری آن تمام نکات را رعایت کرد
اولین نکته این است که شیر را حتما در شرایط ایده آل نگهداری و در زمان مشخص شده به نوزاد بدهید و هرگز شیری که زمان مصرف آن گذشته است را به کودک ندهید
نکته دیگر در مورد علائم خراب شدن و فساد شیر مادر است که شما باید هر تغییر رنگ، طعم، بافت و بوی نامطلوبی در شیر مادر را جدی بگیرید
تغییر محسوس شیر، دلمه بستن شیر مادر، بوی تند، ترشیده و نامطبوع شیر، حالت بریده شدن شیر و طعم غیر طبیعی شیر مادر از نشانه ها و علائم خراب شدن و فاسد شدن آن هستند
در مورد شیر مادر نگهداری شده هرگز حریص نباشید و هر تغییر نامطلوبی که در رنگ، طعم، بافت و بوی شیر احساس کردید از خوراندن آن به کودک جدا خودداری کنید
یکی از مسائل مهم در مورد شیر مادر نگهداری شده آب کردن شیر فریز شده است چراکه ذوب کردن اشتباه آن می تواند باعث خراب شدن شیر شود
(۱) اولین و بهترین روش برای خارج کردن شیر فریز شده از حالت انجماد این است که شیر را از فریزر خارج کنید و در یخچال قرار دهید تا به آرامی یخ آن باز شود
(۲) روش دوم این است که شیر منجمد شده را در کاسه آب ولرم یا زیر شیر آب قرار دهید تا به آرامی یخ آن باز شود اما به هیچ عنوان از آب داغ یا حرارت استفاده نکنید
(۳) روش سوم استفاده از گرم کننده های شیشه شیری که خاصیت ذوب کردن شیر فریز شده را دارند است
دقت داشته باشید به هیچ عنوان نباشید شیر مادر را بجوشانید یا و وسایل پخت مانند ماکرویو قرار دهید و شما فقط می توانید دمای شیر سرد را برای پیشگیری از سردی کردن نوزاد تا حدود ۳۷ درجه با روش های گفته شده افزایش دهید
۸
۰
