بیوگرافی ساسان حیرتی (بدنساز) و همسرش با ناگفته ها

بیوگرافی ساسان حیرتی

ساسان حیرتی متولد ۲ شهریور ۱۳۶۴ در تهران، بدنساز است

تحصیل کرده رشته مهندسی مکانیک از دانشگاه متروپولیتن منچستر است و بدنساز دسته اوپن می باشد و دارای ۱۹۳ سانتی متر قد و ۲۴۳ پوند وزن است

از ۱۳ سالگی کار وزنه زنی را شروع کرد و ۱۹ سالگی به طور حرفه ای وارد بدنسازی شد و در ۳۰ سالگی عنوان قهرمانی بریتانیا را بدست آورد و در ۴۰ سالگی به مسترالمپیا ۲۰۲۵ راه یافت

اصالت تبریزی

پدرم اهل تبریز است و بابای مامانم هم اهل تبریز بود و خیلی از فامیل های ما آذربایجانی حرف می زدند ولی من خودم تهران به دنیا آمده ام و تهران به مدرسه رفته ام

مهاجرت به انگلیس

اواسط سال سوم دبستان بودم با خانواده به انگلیس مهاجرت کردیم و من سال سوم را در یک مدرسه ایرانی در انگلیس به پایان رساندم

از سال چهارم به مدرسه انگلیسی رفتم، آن دوره انگلیسی را خیلی کم بلد بودم ولی یواش یواش با کمک معلم و دوستانم توانستم انگلیسی را یاد بگیرم

علت مهاجرت

برادری دارم که حدود ۳ – ۴ سال از من کوچکتر است و از زمان به دنیا آمدنش دچار بیماری cerebral palsy (فلج مغزی) بود و وقتی پدر و مادرم دیدند که زندگی برای این نوع بچه ها در ایران سخت است تصمیم به مهاجرت گرفتند

از طریق پسرعموی پدرم که از زمان دانشجویی ساکن لیورپول انگلیس بود پدرم اقدام به مهاجرت به این کشور کرد و سال ۱۹۹۳ کم کم ما ساکن منچستر انگلیس شدیم

از آن زمان تاکنون وقتی ۱۵ سالم بود برای دیدن فامیل و اقوام برای ۲ ماه به ایران آمدم و بعد از آن دیگه هیچ وقت ایران نبودم با اینکه دلم برای ایران تنگ شده است

در خانه فارسی حرف میزنم

من همیشه با مادر و پدرم فارسی حرف می زنم برای همین فارسی حرف زدن هنوز یادم مانده ولی خواندن و نوشتن فارسی یادم رفته است

از خجالتی تا کیک بوکسینگ

من از بچگی خجالتی بودم و زیاد حرف نمیزدم و تنهایی یک گوشه می نشستم و بازی میکردم، در مدرسه هم همینطوری بودم و ساکت بودم و کمی هم میترسیدم

در فیلم ها «آرنولد» و «ژان کلود ون دام» را می دیدم که قوی هستند و منم میخواستم مثل آنها قوی شوم تا اعتماد به نفس پیدا کنم.

تا اینکه وقتی ۱۰ ساله بودم پدرم من را در کلاس کیک بوکسینگ ماشل ثبت نام کرد و از آن موقع تمرین وارد زندگی ام شد

شروع وزنه زنی تا بدنسازی

وقتی ۱۳ ساله بودم با مادرم رفتیم یک ست دمبل خریدیم و داخل پک این ست یک کاغذ بود روی آن کاراکتری بود که بعضی از حرکات بدنسازی از جمله پرس سینه و.. را نشان می داد

من آنها را کپی میکردم و صبح تا شام تمرین میکردم و حس خوبی میداد

کم کم که ۱۵ – ۱۶ ساله شدم در مدرسه بسکتبال بازی میکردم هیکلم خوب شده بود و قوی شده بودم و سرعتم بالا رفته بود و به طبع اعتماد به نفسم هم بالا رفت

بعد از آن بود که به بدنسازی چسبیدم و ۱۸ و ۱۹ ساله بودم که بدنسازان باشگاهمان می گفتند تو هیکلت خوب است و در مسابقات شرکت کن ولی من آنموقع این کار را دوست نداشتم و میگفتم من این کاره نیستم

دانشگاه و کار

من در انگلیس در رشته مهندسی مکانیک تحصیل کردم و فکر می کنم بعد از بدنسازی به ماشین علاقه دارم

وقتی تحصیلات دبیرستان را تمام کردم به پدرم گفتم میخواهم کار با موتور ماشین را یاد بگیرم به همین دلیل رشته مهندسی مکانیک را انتخاب کردم اما وقتی بعد از ۴ سال تحصیلاتم تمام شد زیاد از این کار خوشم نیامد و فکرم همش در باشگاه بود

دوره دانشگاه راگبی بازی میکردم و با دوستان راگبی بیرون می رفتیم و در کل دوره دانشگاه برای من جذاب بود و اعتماد به نفسم را بالاتر برد اما توجه زیادی به درس نکردم

آنموقع پدرم چندتا رستوران داشت و من برای دریافت پول بیشتر آنجا کار میکردم

ورود به مسابقات حرفه ای

تا ۲۷ سالگی من در هیچ مسابقه ای شرکت نکردم و فقط همینطوری باشگاه می رفتم، لایف استایل بدنسازی را دوست داشتم و غذاهایش را میخوردم و تمرینانش را انجام می دادم و روتین بدنسازان معروف را کپی می کردم

از آنجایی که ژنتیک ما ایرانی ها خوب است ژنتیک منم خوب بود و بالانس خوبی داشتم تا اینکه در ۲۷ سالگی گفتم مسابقات را یک امتحانی بکنم و رفتم وارد مسابقات شدم و از همان اول همه مقام ها را در انگلیس بردم

تا اینکه در ۳۰ سالگی بعد از بردن چمپیونشیپ یوکی وارد دوره حرفه ای شدم از آن موقع تا الان ۶، ۷ تا مسابقه رفتم و در همه آنها کم کم تا TOP۵ آمده ام

عضویت رسمی فدراسیون

سال ۲۰۱۵ در ۳۰ سالگی با کسب عنوان قهرمانی بریتانیا به عضویت رسمی فدراسیون بین المللی بدنسازی (IFFB Pro League) درآمد

در مستر المپیا ۲۰۲۵

سرانجام ساسان حیرتی با شرکت در رقابت های تورنتو پرو ۲۰۲۵ توانست با نمایشی بی نقص روی استیج و شکست ریگان گرایمز قهرمان این دور از مسابقات شود و نخستین بار جواز مستقیم شرکت در مهم ترین مسابقات بدنسازی یعنی مسترالمپیا ۲۰۲۵ را کسب نماید

او در کنار هادی چوپان و بهروز تابانی سومین ایرانی الاصل حاضر در مسابقات بود و در نهایت در جدول نهایی پشت سر «روبیل ماسکوعرا» در رده شانزدهم قرار گرفت

ازدواج و فرزندان

ساسان حیرتی متاهل بوده و در دوره حضور در مسابقات بادی بیلدینگ با خانمی به نام لیان آشنا شده و چند سالی است که زندگی مشترکی با یکدیگر دارند و دارای دو پسر به نام های نوآ و آلیور هستند

عکس ساسان حیرتی و همسرش

بدنسازها را نمیشناختم

تا سال ۲۰۰۳ من هیچ کدام از بدنسازها را نمیشناختم و فقط باشگاه می رفتم که وزنه بزنم بعد از آن بود که با دنیای بدنسازی آشنا شدم و بدنسازان معروف را شناختم

آنموقع لی پریست و جی کاتلر را دوست داشتم، من دیر وارد دنیای بدنسازی شدم ولی از وقتی آمدم آن را ول نکردم

از کار عکس کریستال تا مربیگری

بعد از پایان دانشگاه برای ۱۰ سال در یک کمپانی حکاکی عکس کریستال بلاک تریدی کار کردم و پس از آن یک دوره گذراندم و بعد از آن برای دو سال در باشگاه مشغول به کار شدم

پس از آن هم برای دو سه سال در رستوران پدرم کار مدیریتی کرد تا اینکه کم کم در بدنسازی حرفه ای اسپانسر گرفتم و حدود سال ۲۰۱۶، ۲۰۱۷ بود که از کار پدرم بیرون آمدم و مربی آنلاین شدم و مارکتینگ خودم را راه انداختم

بعد از بازنشستگی از بدنسازی دوباره بصورت تمام وقت مربیگری می کنم و احتمالا یک کافی شاپ باز کنم

عکس ساسان حیرتی و پسرش

روتین تمرینی

من تقریبا الان ۲۰ سال است که برنامه ورزشی ام یکسان است و روزهای دوشنبه پشت و سه شنبه سینه و ساق پا کار می کنم، چهارشنبه معمولا استراحت می کنم،

پنجشنبه پا کار می کنم و جمعه ها شانه، شنبه بازو و پشت بازو کار می کنم و یکشنبه هم استراحت می کنم

خوردن برای من راحت است

من از بچگی اشتهای خوبی داشتم و مادرم از صبح تا شب در چند وعده برای ما غذا و میوه آماده میکرد از طرفی هم من ۲۰ سال است در روتین بدنسازی هستم و یادم است از ۱۴ سالگی یکی به من گفت هرکاری میکنی هر ۲ یا ۳ یک چیزی بخور و من هم این رویه را از آنموقع پیش گرفتم و هرجایی باشم هر ۳ ساعت یک چیزی میخورم از این جهت خوردن برای من راحت است

پیانو تا کمربند سیاه بوکسینگ

از ۵ سالگی تا ۱۵ سالگی مینواخت و به درجه ۳ در هر دو پیانو کلاسیک و جاز نیز رسید. همچنین دارای کمربند سیاه در کیک بوکسینگ چینی است

علایق و سرگرمی

به ماشین های پرسرعت و پرسروصدا و سگ ها علاقه دارد و تماشای برنامه های تلویزیونی، فیلم دیدن با خانمش و گذراندن وقت با خانواده از سرگرمی های وی هستند

افتخارات

ساسان حیرتی در طول دوران حرفه ای خود در مسابقات زیادی شرکت و نتایج قابل قبولی دریافت کرده است که از مهم ترین آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مقام پنجم مسابقات Wings of Strength Chicago Pro در سال ۲۰۱۶
• مقام ششم در مسابقات New Yourk Pro در سال ۲۰۱۷
• مقام دوم در مسابقات California State Pro در سال ۲۰۱۸
• مقام دوم در مسابقات Detroit Pro در سال ۲۰۲۵
• مقام دوم در مسابقات FIBO Pro Championship در سال ۲۰۲۵
• مقام دوم مسابقات California State Pro در سال ۲۰۲۵
• نایب قهرمان مسابقات فیبو ۲۰۲۵ در کلن آلمان

ناگفته ها

• بدنساز محبوبش جی کاتلر است ولی لی پریست، رانی کولمن و فیل هیث را هم دوست دارد
• اگر بدنساز نبود میخواست صاحب یک رستوران برگر یا استیک باشد
• بدترین غذایی که در رژیم خورده ماهی سفید است، می گوید یک زمانی آنقدر ماهی سفید خورده بود که از ۸ سال پیش تا الان نمی تواند بخورد
• اگر یک عضله را می توانست تمرین دهد سینه بود
• قوی ترین ماهیچه اش سینه اش است
• غذای محبوب چیت میلش، پیتزا پپرونی و چلوکباب است
• غذای مورد علاقه اش در دوران حجم گیری غذای مادرش، کباب یا لازانیا است
• از بین غذاهای ایرانی شیشلیک و جوجه کباب با برنج را دوست دارد
• دوست دارد تا دو سال آینده قهرمانی مسترالمپیا را به کارنامه ورزشی خود بیافزاید
• بیشتر خود را آرتیست می داند تا ورزشکار