علت سردرد سمت چپ چیست با روش درمان درد سمت چپ سر و دلایل و عوامل دردهای سمت چپی با روش های درمان را می خوانید
سردرد در سمت چپ سر در صورت ناشناخته بودن علت میتواند باعث نگرانی باشد ، درک علت ایجاد این سردرد ها میتواند افراد را در پیدا کردن درمان مناسب یاری کند
بیش از ۵۰ درصد بزرگسالان در سراسر دنیا به سردرد مبتلا میشوند ، بیشتر این سردردها، سردردهایی موسوم به «سردردهای اولیه» هستند و دلیل خاصی برای ایجاد آنها وجود ندارد
سردردهای جدی تر به دلایل دیگری همچون بیماری های زمینه ای اتفاق می افتد که در زیر به آن میپردازیم
برخی از سردرد ها فقط باعث ایجاد درد در سمت چپ سر میشوند و اغلب به راحتی قابل درمان هستند. فهمیدن دلایل ابتلا به سردردهای اولیه، افراد را در تمایز بین موارد جدی و غیر جدی یاری میکند
سردردهای اولیه که ممکن است باعث درد در سمت چپ سر شوند عبارت اند از:
● میگرن
● سردردهای تنشی
● سردردهای خوشه ای
● شرایط زمینه ای
برخی از این شرایط زمینه ای عبارت است از:
● آسیب ها
● بیماری های التهابی
● مشکلات مربوط به رگ های خونی
● استفاده ی زیاد از داروها
● سینوزیت
سردرد ایجاد شده در سمت چپ سر ممکن است به دلیل میگرن باشد ، ۱۲ درصد مردم آمریکا به میگرن مبتلا هستند و بیشتر مبتلایان این بیماری نیز زنان هستند.
میگرن با علائمی همچون سردردها شدید و گاها ضربان دار تشخیص داده میشود و عمدتا در یک طرف سر وجود دارد ،درد آن ممکن است از اطراف چشم و شقیقه شروع شده و کم کم در تمام سر پخش شود
میگرن با علائم زیر همراه است:
● تغییرات در بینایی
● حالت تهوع
● سرگیجه
● حساسیت شدید به صدا، نور، لمس یا بوها
● بی حسی و گزگز در صورت و دیگر اندام ها
میگرن معمولا ۴ تا ۷۲ ساعت طول میکشد و مبتلایان در این مواقع نیاز به دراز کشیدن دارند ، علت اصلی ابتلا به میگرن هنوز ناشناخته است اما تصور بر این است که این سردرد مربوط به عملکرد مغز و حساسیت اعصاب و رگهای خونی اطراف مغز میباشد.
میگرن ممکن است به دلایل زیر ایجاد شود:
● استرس
● برخی غذاها مانند الکل، پنیر و شکلات
● نور زیاد چراغ یا چراغ های چشمک زن
● سر و صدای بلند و طولانی
● بو های تند و شدید مانند عطر
این نوع از سردرد نیز میتواند باعث ایجاد درد در سمت چپ و بخصوص در پشت چشم شود که با استرس در ارتباط است
سردرد های تنشی ۴۲ درصد از مردم جهان را مبتلا میکند با اینکه میتوانند دلیل سر درد شما در سمت چپ سر باشند اما کمتر از میگرن به یک سمت سر تمایل دارند
سردردهای تنشی نسبت به میگرن شدت کمتری دارند اما با اینحال نیز ممکن است دردناک باشند
علائم سردردهای تنشی شامل:
● درد شدید و متمرکز شروع شده از پشت چشم و سپس پخش شدن آن در سراسر پیشانی یا پشت سر
● احساس فشار در سر
● عضلات منقبض شانه و گردن
● احساس درد شدید مخصوصا در پایان روز
دلایل سردردهای تنشی بیشتر به تنشهای عضلانی مربوط است:
● استرس
● تنش در گردن و شانه
● وضعیت نامناسب بدن
● آسیب به گردن
علت سر درد شما در سمت چپ ممکن است سردرد خوشه ای باشد. حدودا نیم میلیون آمریکایی حداقل یک بار در طول عمر خود به ان مبتلا میشوند
این نوع از سردرد بسیار دردناک است و در یک طرف سر احساس میشود
علائم آن شامل سردرد خوشه ای:
● درد در پشت یک چشم، شقیقه یا یک طرف پیشانی
● شدیدتر شدن درد پس از ۵ الی ۱۰ دقیقه
● درد شدید ۳۰ الی ۶۰ دقیقه
● درد با شدت کمتر ممکن است تا ۳ ساعت هم طول بکشد.
● بینی گرفته یا آبریزش بینی
● افتادن پلکها
● اشک و قرمزی در یک چشم
● صورت ملتهب و عرق کرده
دلایل ایجاد سردرد خوشه ای هنوز نشناخته هستند اما تصور میشود علت آن با هیپوتالاموس مغز در ارتباط باشد
این نوع از سردرد معمولا هر روز در زمان خاصی اتفاق می افتد و این سیکل ممکن است ۴ تا ۱۲ هفته ادامه داشته باشد
معمولا در بهار و پاییز احساس میشود لذا برخی آن را با سردردهای مربوط به آلرژی اشتباه میگیرند
گاهی علت سردرد در سمت چپ سر ربطی به سردردهای اولیه که در بالا ذکر شد ندارد و به دلیل یک بیماری زمینه ای اتفاق می افتد به همین دلیل جدی تر از موارد ذکر شده است
برخی از دلایل آن عبارت اند از:
● آسیب
● بیماری های التهابی
● مسائل مربوط به رگهای خونی
● برخی از این شرایط زمینه ای ممکن است به دلیل سینوزیت یا مصرف زیاد مسکن باشد
۱- ابتلا به این سردردها در سنین بالای ۵۰ سال
۲- تغییرمدوام الگوی سردرد
۳- شدیدتر شدن سردرد در طول روزهای متمادی
۴- سردرد شدید ناگهانی
۵- ایجاد تغییر در عملکرد ذهنی و شخصیتی فرد
۶- اگر علت سردرد ضربه به سر باشد
۷- مختل شدن زندگی روزمره توسط سردرد
اغلب سردردها با کمک مسکن ها درمان میشوند ، برخی از این مسکن های بدون نسخه شامل آسپرین و ایبوپروفن هستند ، در صورت شدید بودن سردرد پزشکان ممکن است مسکن های قوی و شل کننده ی عضلات تجویز کنند
برای سردردهای خوشه ای ممکن است یک دوره استنشاق اکسیژن خالص تجویز شود ، برخی از تغییرات در سبک زندگی میتواند به جلوگیری از ابتلا به سردردهای اولیه کمک کند
یوگا یا سایر روش های آرامشبخش میتواند علاوه بر آرامش بدن به آرامش ذهن شما نیز کمک کرده و با کاهش تنش عضلانی خطر سردردهای تنشی و میگرنی ناشی از استرس را نیز کاهش دهد
● برخی از این مواد غذایی عبارت اند از: کافئین، الکل و پنیر که بهتر است از مصرف آنها پرهیز کنید.
● در صورتی که سردردتان مربوط به یک بیماری زمینه ای باشد تنها پزشک است که میتواند بهترین درمان را به شما پیشنهاد کند
● بیشتر سردردها با تغییر سبک زندگی قابل کنترل هستند، در صورت تکرر این سردردها نیز سریعا به پزشک مراجعه کنید
