سایت فتوکده

از فواید در آغوش گرفتن یکدیگر چه می‌ دانید؟

فواید آغوش گرفتن و بغل شدن چیست

 

از فواید در آغوش گرفتن یکدیگر چه می‌ دانید؟ فواید در آغوش کشیدن همسر و فرزند چیست و خواص آغوش گرفتن و بغل کردن را می خوانید

 

فواید در آغوش گرفتن یکدیگر 

 

 

در آغوش گرفته شدن یا در آغوش گرفتن دیگران فوایدی فراتر از آنچه که فکرش را بکنید برای شما و اطرافیانتان به همراه خواهد داشت که به بررسی آن‌ها می پردازیم

 

اتفاقات بدن در هنگام آغوش گرفتن

 

هنگامی که انسان‌ ها یکدیگر را در آغوش می‌ گیرند هورمون‌ های بسیاری همچون اکسیتوسین یا همان هورمون شادی در بدن ترشح خواهد شد

 

به علاوه سبب کاهش فشارخون و کاهش میزان استرس در بدن نیز می‌ شود و احساس خوشبختی را دوچندان خواهد کرد

 

مزیت های در آغوش کشیدن یکدیگر

فواید آغوش کشیدن و بغل کردن چیست

 

فواید در آغوش گرفتن همدیگر ↓

 

افزایش میزان اکسیژن در بدن

 

در هنگام به آغوش گرفته شدن، هموگلوبین خون تحریک شده و سبب افزایش انتقال اکسیژن در خون و سایر اندام‌های حیاتی بدن خواهد شد که این کار موجب حفظ جوانی و طراوت بدن نیز می‌شود

 

کاهش فشار خون بالا

 

هنگامی که دست فرد مورد علاقه خود را در دست می‌گیرید یا او را در آغوش می‌کشید، ضربان قلب شما کاهش یافته و در نتیجه فشار خون نیز پایین می‌آید

 

این امر سبب آرامش و کاهش خطر ابتلا به مسائل قلبی خواهد شد

 

تقویت و رشد کودکان

 

در آغوش گرفتن یک کودک یا نوزاد تازه متولد شده سبب تقویت فرآیند رشد نوزاد شده و همچنین با افزایش میزان انرژی یا بهبود سیستم ایمنی بدن او، نقش ویژه‌ای را در سلامتی نوزاد ایفا خواهد کرد

 

همچنین در آغوش گرفتن کودکان سبب می‌شود تا آن‌ها اطرافیان خود را بهتر بشناسند

 

کاهش میزان استرس در بدن

 

تماس و ارتباط فیزیکی با کسی که دوستش دارید می‌تواند هورمون‌های استرس‌زا در بدن شما را کاهش دهد

 

این امر موجب فراموش کردن نگرانی‌ها، مسائل کاری و یا مشکلات مالی خواهد شد که در نهایت سبب آرامش خاطر افراد می‌گردد

 

سلامتی قلب و عروق

 

یکی دیگر از فواید در آغوش گرفتن همدیگر، سلامتی قلب و عروق است زیرا با تنظیم ضربان قلب و کاهش سطح اضطراب در بدن، موجب بهبود عملکرد قلب خواهد شد که در سلامتی آن بسیار تاثیر گذار است

 

فواید آغوش کشیدن همدیگر چیست

خواص بغل کردن و در آغوش کشیدن یکدیگر

 

تقویت سیستم ایمنی بدن

 

جالب است بدانید در آغوش گرفتن یکدیگر سبب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز خواهد شد، این امر خصوصا در فصل زمستان بسیار مشهود است زیرا سبب پیشگیری از بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی و یا گلودرد می‌شود

 

افزایش سطح شادی

 

یکی از عواملی که می‌تواند تاثیر ویژه‌ای بر افزایش میزان شادی افراد در زندگی داشته باشد، در آغوش گرفتن است

 

زیرا این امر سبب می‌شود تا سطح اوکسیتوسین در بدن افزایش یافته و افراد احساس شادی و لذت بیشتری از زندگی داشته باشند

 

رفع بی‌خوابی

 

در آغوش گرفتن کسی که دوستش دارید همچون یک قرص آرامش بخش یا خواب آور عمل خواهد کرد

 

اگر از مشکل بی‌خوابی رنج می‌برید یا در هنگام خواب به انواع نگرانی‌ها فکر می‌کنید یکی از بهترین‌ راه‌ها برای رفع آن، خوابیدن در کنار کسی است که دوستش دارید

 

کاهش اشتها

 

یکی دیگر از فواید در آغوش گرفتن اطرافیان، ترشح اوکسیتوسین در سیستم بدن و رفع اشتهای کاذب در افراد است که از این طریق می‌توان بر کاهش وزن یا تناسب اندام تاثیر مثبت نهاد

 

رفع افسردگی

 

عمل در آغوش گرفتن از بیماری‌های همچون افسردگی یا احساس پوچی نیز جلوگیری خواهد کرد

 

بنابراین در صورت ناراحت بودن، عدم درک معنای زندگی خود و بسیاری از احساسات ناخوشایند دیگر می‌توانید با در آغوش گرفتن و تماس فیزیکی با فردی که دوستش دارید این احساسات را رفع نمایید

 

خواص بغل کردن برای سلامتی بدن

در آغوش کشیدن و بغل کردن چه فوایدی و خواصی دارد

 

ایجاد حس راحتی در عضلات

 

زمانی که افراد مورد علاقه خود را در آغوش می‌گیرید، ضربان قلب و میزان سطح استرس کاهش می‌یابد که موجب نوعی احساس راحتی و سبکی در ماهیچه‌ها خواهد شد که همانند یک ماساژ خوب و مناسب عمل خواهد کرد

 

تقویت پیوند و احساس نزدیکی

 

طبق نظرات ایلن روهوی، متخصص مغز و اعصاب، در آغوش گرفتن اطرافیان موجب تقویت احساس پیوند و نزدیکی در آن‌ها خواهد

 

پژوهش‌ها حاکی از این است که لمس انسان‌ها موجب تبادل انرژی در میان آنان می‌شود که تغییرات فیزیولوژیکی را در بدن افراد به همراه خواهد داشت

 

بهبود روابط عاشقانه

 

هورمون اصلی که در هنگام ارگاسم آزاد می‌شود هورمون اکسیتوسین است که این هورمون در هنگام در آغوش کشیدن نیز در بدن ترشح خواهد شد و به عنوان هورمون نوازش نیز شناخته می‌شود، بنابراین در آغوش گرفتن موجب بهبود روابط عاشقانه نیز خواهد شد

 

رفع اختلافات زناشویی

 

طبق مطالعات و تحقیقات انجام شده در آغوش کشیدن سبب کاهش دعوای زوج‌ها و همچنین کاهش تاثیر منفی بر روحیه آن‌ها خواهد شد

 

به معنای دیگر در آغوش گرفتن زوج‌ها سبب می‌شود تا در هنگام دعوا یا اختلاف نظر، مثبت مانده و اثرات منفی درگیری کمتر شود

 

افزایش اعتماد به نفس

 

در آغوش کشیدن یکدیگر سبب افزایش اعتماد به نفس نیز خواهد شد. زیرا احساس حمایت و آرامش را در وجود ما بیدار خواهد کرد

 

افزایش سطح امنیت و اعتماد به نفس تاثیر بسیار زیادی در فعالیت‌های روزمره ما خواهد داشت

 

فواید آغوش کشیدن و بغل کردن

 

کاهش تنش و پرخاشگری

 

افرادی که دارای خلق و خوی مناسبی نیستند و در اکثر ساعات روز به نوعی در وجود خود احساس تنش می‌کنند یا در مواقع تحریک کننده زود از کوره در می‌روند می‌توانند با در آغوش کشیدن افرادی که دوستشان دارند سبب افزایش سطح آرامش وجودی خود شوند

 

کاهش ترس و اضطراب از مرگ

 

از آنجا که در آغوش گرفتن یکدیگر، تاثیر بسزایی در آرامش خاطر، تقویت احساس حمایت و ارتقاء سطح اعتماد به نفس در بدن افراد خواهد داشت، از احساس ترس از مرگ و تفکر مدام به فناپذیری نیز که موجب افسردگی افراد می‌شود، جلوگیری می‌کند

 

کاهش درد ناشی از بیماری

 

در آغوش گرفتن یکدیگر سبب می‌شود تا افراد از احساس درد ناشی از بیماری‌های مزمن نیز رها شوند

 

عمل آغوش گرفتن به افراد مبتلا به سرطان در تسکین دردهایشان کمک کرده همچنین موجب کاهش درد و ارتقاء کیفیت زندگی در افراد دچار به سندرم فیبرومیالژیا نیز خواهد شد

 

ابراز احساسات

 

همه ما به خوبی می‌دانیم که در آغوش کشیدن یکدیگر یعنی ابراز احساسات که شامل معانی متعددی خواهد شد

 

بنابراین گاهی تنها با در آغوش گرفتن اطرافیان می‌توان بدون اینکه کلمه‌ای را بیان نمود ، احساسات خود را ابزار کرد

 

فواید بغل کردن بچه ها چی هست

 

سخن آخر

 

در آغوش گرفتن اطرافیان عملی است که فواید بسیاری را به همراه خواهد داشت

 

خصوصا در عصر امروز که عوامل زیادی سبب دوری انسان‌ها از یکدیگر و به تبع آن موجب احساس یاس و سرخوردگی در آنان می‌شود؛ در آغوش کشیدن و محبت کردن به کسانی که دوستشان داریم امری است که باید به آن توجه کنیم

این مطلب کامل بود ؟ 10 0

مطالب پیشنهادی
نظــرات کاربران