سایت فتوکده

12 کاربرد شگفت انگیز نمک خوراکی با نحوه استفاده

کاربرد شگفت انگیز نمک خوراکی با عکس

 

انواع کاربرد شگفت انگیز نمک خوراکی (طعام) برای علوم هفتم و پاسخ به سوال نمک خوراکی چه کاربردی برای سلامتی و بهداشت دارد را می خوانید

 

12 کاربرد شگفت انگیز نمک خوراکی

 

 

نمک از 2 عنصر سدیم (Na) و کلر (Cl) تشکیل شده است که این 2 عنصر جز مواد ضروری مورد نیاز بدن محسوب می شوند و حضور آن ها برای بسیاری از فعالیت های بدن لازم است

 

با این حال، دریافت زیاد سدیم برای سلامتی مضر بوده و باعث بالا رفتن فشارخون می شود ؛ بنابراین، باید در مصرف نمک و غذاهای حاوی سدیم حد تعادل رعایت شود

 

نمک مانع رشد باکتری ها می شود به همین دلیل، با اضافه کردن آن به غذاها سعی می شود ماندگاری مواد غذایی افزایش پیدا کند

 

استفاده از نمک به صورت خوراکی یا موضعی خواص دیگری هم برای سلامتی دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم.

 

آفت دهان

کاربرد نمک خوراکی برای آفت دهان

 

شستن دهان با آب نمک می تواند درد را تسکین داده و به بهبود سریع تر شما کمک کند

 

یک قاشق چایخوری نمک را در نصف لیوان آب ریخته و هم بزنید سپس آب نمک را داخل دهان غرغره کنید ، این کار را چند بار در روز انجام دهید تا زخم ها از بین بروند

 

فرو رفتن ناخن شست پا در گوشت

کاربرد نمک طعام فرو رفتن ناخن شست پا در گوشت

 

این مشکل زمانی ایجاد می شود که لبه ناخن شما خم شده و در پوست گیر می کند ، غالبا این مشکل انگشت شست پا را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث ایجاد درد می شود

 

برای اینکه تورم انگشت برطرف شود، پای خود را روزانه چند بار در آب نمک گرم قرار دهید سپس پماد آنتی بیوتیک روی آن بزنید

 

اگر با این اقدامات مشکل برطرف نشد یا حتی بدتر شد، حتما به پزشک مراجعه کنید

 

گرفتگی بینی و آبریزش بینی

انواع کاربرد نمک برای گرفتگی بینی و آبریزش بینی

 

در هنگام ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا آلرژی، شستشوی بینی با آب نمک به رفع گرفتگی بینی و بهتر نفس کشیدن کمک می کند

 

آب نمک باعث تمیز شدن مجاری بینی و باز شدن مجاری تنفسی می شود

 

پسوریازیس و اگزما

کاربرد نمک خوراکی برای پسوریازیس و اگزما

 

اگر به پسوریازیس یا  اگزما مبتلا هستید، می توانید از نمک اپسوم (Epsom) استفاده کنید ، ظاهر این نمک که از منیزیم، گوگرد و اکسیژن تشکیل شده، شبیه نمک خوراکی است

 

نمک اپسوم معمولا در آب وان حل می شود به همین دلیل، به آن نمک حمام هم گفته می شود ، نمک اپسوم التهاب را از بین می برد برای استفاده از این نمک، آن را به آب وان اضافه کرده و حدود 15 دقیقه در داخل وان بمانید

 

حتی استفاده از یک لیوان نمک معمولی در آب وان هم می تواند علائم اگزما را بهبود بخشد

 

سوزش سر دل

 

جوش شیرین، یک نوع نمک و همچنین یک ضد اسید طبیعی است بعد از غذا حدود یک قاشق چایخوری جوش شیرین را درون یک لیوان آب سرد ریخته، هم زده و بنوشید

 

اگر سوزش سر دل شما شدید است، توصیه می شود خود درمانی نکنید. بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق بروز این مشکل مشخص شود

 

به خاطر داشته باشید که جوش شیرین حاوی سدیم است. بنابراین اگر به هر علتی رژیم شما باید کم نمک باشد، نباید از آن استفاده کنید

 

گزش حشرات

کاربرد نمک خوراکی برای گزش حشرات

 

خمیر تهیه شده از مخلوط جوش شیرین و مقدار کمی آب می تواند هر نوع خارش، سوزش یا تورم جزئی ناشی از گزش حشرات را رفع کند

 

این خیمر به رفع بثورات جلدی ناشی از کهیر، آنژیوادم یا تماس با گیاهان مختلف کمک می کند

 

گلو درد

 

نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم ریخته و غرغره کنید ، غرغره با آب نمک می تواند تورم را برطرف کرده و درد و خارش گلو را کاهش دهد

 

خستگی پا

انواع کاربرد نمک برای خستگی پا

 

2 لیوان نمک اپسوم که در 4 لیتر آب گرم حل شده، یک درمان رایج برای تسکین درد پا محسوب می شود ، این نمک دارای منیزیم است که به عملکرد خوب عضلات کمک می کند

 

هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد نمک اپسوم می تواند از راه پوست جذب شود بنابراین، به احتمال زیاد این آب گرم است که به شخص احساس خوبی می بخشد و خستگی پاها را رفع می کند ، استفاده از آب نمک حاوی نمک اپسوم برای پاها مضر نیست

 

بوی بد دهان

 

احتمالا خشکی دهان و تجمع پلاک روی دندان ها در ایجاد بوی بد دهان نقش دارد ، جوش شیرین می تواند با میکروب های دهان مقابله کرده و بوی بد دهان را تا 3 ساعت از بین ببرد

 

برای درست کردن یک دهان شویه مناسب، نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کنید و هر روز 3 تا 4 بار به مدت یک دقیقه با این محلول دهان را شستشو دهید

 

گرفتگی عضلات در اثر گرما

 

اگر در گرما به مدت طولانی ورزش می کنید یا کار بدنی انجام می دهید ، ممکن است با عرق کردن مایعات و نمک از دست دهید

 

این امر می تواند باعث درد شدید به خصوص در بازوها، شکم و ساق پا شود برای جلوگیری از این اتفاق، باید مایعات و نمک مصرف کنید

 

می توانید یک نوشیدنی ورزشی بنوشید یا همراه آب یک غذای حاوی نمک مصرف کنید 

 

شما می توانید با مخلوط کردن یک قاشق چایخوری نمک در یک لیتر آب، نوشیدنی ورزشی درست کنید

 

یبوست

 

اگر با مشکل یبوست مواجه هستید، روزانه 2 تا 6 قاشق چایخوری نمک اپسوم خوراکی را داخل 4 لیتر آب حل کنید

 

می توانید برای اینکه طعم آن بهتر شود از آب لیموترش  استفاده کنید؛ معمولا 30 دقیقه تا 6 ساعت طول می کشد تا روده شروع به فعالیت کند

 

لکه های روی دندان

 

نتایج چند مطالعه نشان داده که خمیردندان های حاوی جوش شیرین در مقایسه با سایر خمیردندان ها تاثیر بیشتری در سفید کردن دندان ها دارند

 

جوش شیرین لکه های سطح دندان را از بین می برد، اما باعث خراشیدگی آن نمی شود

مطالب پیشنهادی
نظــرات کاربران