سایت فتوکده

کاهش فوری اسید معده با 30 روش طب سنتی در خانه

کاهش فوری اسید معده با 30 روش طب سنتی در خانه

 

میزان زیاد اسید معده موجب نفخ ، سوزش و رفلاکس می شود که می توانید روش درمان فوری برای رفع و کاهش اسید معده با طب سنتی و گیاهی در خانه را کمک بگیرید

 

کاهش فوری اسید معده

 

 

اسید معده یا اسید هیدروکلریک (HCL) یکی از اجزای تشکیل دهنده شیره معده است، وجود اسید در این مایع گوارشی جهت هضم غذا، جذب پروتئین ها و مواد معدنی در بدن و حفظ سلامت سیستم ایمنی ضرورت دارد

 

اگر میزان اسید معده در شیره معده بیش از حد افزایش یابد، فرد با مشکلاتی نظیر بوی بد دهان، نفخ، درد و سوزش معده و رفلاکس معده مواجه می شود و حتی ممکن است بافت معده فرد آسیب جدی ببیند و دچار زخم گردد

 

پس در چنین شرایطی برای حفظ سلامت خود باید از روش هایی استفاده کنید که سطح اسید معده شما را به سرعت پایین بیاورد

 

روش کاهش فوری اسید معده در طب سنتی

 

راه و روش های کاهش اسید معده

 

جویدن زنجبیل تازه

 

جویدن یک برش از زنجبیل تازه از بهترین روش های کاهش اسید معده فوری است، مصرف یک قاشق آب زنجبیل 2 بار در روز نیز همین تأثیر را به دنبال دارد

 

همچنین شما می توانید مقدار کمی عسل را به چای زنجبیل بدون کافئین اضافه کنید و بنوشید این کار به درمان رفلاکس معده کمک می کند

 

مصرف زنجبیل موجب بهبود گوارش و کاهش التهاب معده هم می شود

 

زیره سبز و سیاه

 

مصرف محلول پودر زیره سبز بوداده و آب پس از هر وعده غذایی اسید معده را خنثی می کند، به کار گیری این روش موجب بهبود هضم غذا و تسکین درد معده نیز می شود

 

نوشیدن دمکرده زیره سیاه قبل از صرف غذا هم گاز و اسید معده شما را کاهش می دهد جویدن دانه های زیره به همراه نمک نیز همین تأثیرات را در پی دارد

 

چای دارچین

 

نوشیدن چای دارچین 3 بار در روز باعث کاهش گاز و اسید معده می شود

 

برای تهیه این چای یک قاشق چایخوری پودر دارچین را به یک فنجان آب در حال جوش بیفزایید درب ظرف را بگذارید و اجازه دهید 5 دقیقه بماند می توانید

 

پودر دارچین را به غذا هایی مانند دسر، سالاد، سوپ و … نیز اضافه کنید

 

مصرف این ادویه دارویی موجب بهبود فرآیند هضم و جذب غذا، تسکین درد معده و درمان عفونت های موجود در دستگاه گوارش هم می شود

 

خوردن برگ ریحان

 

خوردن چند برگ ریحان خام مشکل افزایش اسید معده را برطرف می کند

 

توجه داشته باشید که باید برگ این گیاه را کاملاً بجوید مصرف ریحان گاز و نفخ معده و حالت تهوع را نیز از بین می برد

 

نوشیدن منظم دم کرده برگ ریحان نیز دارای تأثیرات مشابهی می باشد برای تهیه دم کرده این گیاه آرامش بخش 4 برگ ریحان را در یک فنجان آب بجوشانید و چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد

 

رفع اسید معده با آب دوغ

 

نوشیدن یک لیوان آب دوغ به ویژه پس از خوردن غذا های سنگین و پرادویه سطح اسید معده بدن را به حد تعادل بر می گرداند

 

مطابق با رو درمان کاهش اسید معده در طب سنتی هندی آب دوغ یکی از غذا های مفید برای سلامت جسم و ذهن افراد است

 

جهت افزایش خاصیت ضد اسیدی آب دوغ می توانید یک قاشق چایخوری پودر برگ گشنیز و مقداری فلفل سیاه نیز به آن اضافه کنید

 

محلول جوش شیرین و آب گرم

 

بهترین روش درمانی برای کاهش اسید معده نوشیدن محلول جوش شیرین و آب گرم با معده خالی است

 

کافیست یک قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کنید و بنوشید، اگر این کار را چندین بار تکرار کنید، علائم ناشی از ترشح زیاد اسید معده نیز کاهش می یابد

 

توصیه می شود این محلول را بیشتر از یک هفته مصرف نکنید

 

نوشیدن آب گرم قبل و بعد از خواب

 

نوشیدن یک لیوان آب گرم قبل از خواب و بعد از بیدار شدن معده اسیدی شما را درمان می کند، این کار موجب سهولت در هضم غذا، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و دفع سموم بدن می شود

 

فراموش نکنید هرگز نباید در حین غذا خوردن آب گرم بنوشید چون این کار در فرآیند هضم غذا اختلال ایجاد کرده و اسید معده شما را افزایش می دهد

 

پودر فلفل سیاه

 

مصرف پودر فلفل سیاه گاز و اسید بیش از حد معده را از بین می برد، استفاده از این ادویه هضم غذا را نیز تسهیل می کند

 

بهتر است پودر فلفل سیاه را با دانه های گشنیز، برگ نعناع خشک شده و پودر زنجبیل ترکیب کنید تا خاصیت ضد اسیدی آن بیشتر شود

 

توجه داشته باشید مقدار کلیه محتویات این ترکیب دارویی باید یکسان باشد

 

آب زغال اخته

 

نوشیدن آب زغال اخته در صبح با معده خالی اسید معده را تثبیت می کند ،آب این میوه سرشار از ویتامین C و فیبر است

 

مصرف آب زغال اخته، یبوست، عفونت مجاری ادراری و تعداد زیادی از بیماری های مرتبط به معده، پوست و مو را هم درمان می کند

 

توصیه می شود جهت کسب نتایج بهتر این آب میوه را چند بار در روز بنوشید

 

رفع اسید معده با عسل خالص

 

مطابق با طب سنتی مصرف یک قاشق مرباخوری عسل خالص 2 بار در روز صبح با معده خالی و آخر شب پس از صرف آخرین وعده غذایی سطح اسید معده را متعادل و کاهش می کند

 

به کار گیری این روش معده را گرم کرده و موجب درمان رفلاکس معده –مری هم می شود مصرف یک عدد خرما به جای عسل نیز با تأثیرات مشابهی همراه است

 

روش های درمان اسید معده زیاد

رفع اسید معده زیاد

 

دمکرده گشنیز

 

مصرف مداوم دمنوش گشنیز چندین بار در روز از افزایش اسید معده جلوگیری می کند

 

برای اینکار کافیست مقداری برگ گشنیز را در یک فنجان آب داغ بریزید و 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد سپس آن را صاف کنید و بنوشید

 

این داروی گیاهی هیچگونه عوارض جانبی ندارد مصرف روزانه گشنیز خام به درمان سوء هاضمه و گاز معده نیز کمک می کند

 

تخم رازیانه

 

جویدن تخم رازیانه پس از صرف غذا سبب کنترل اسید معده می شود، مصرف چای رازیانه نیز اثر مشابهی دارد

 

حفظ سلامت معده و دستگاه گوارش، رفع نفخ و سوء هاضمه و تقویت آرامش از دیگر فواید مصرف این چای گیاهی به شمار می رود

 

جهت تهیه چای رازیانه دانه های رازیانه را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید و اجازه دهید چند دقیقه بماند سپس محلول حاصل را صاف کنید و نوش جان کنید

 

تأثیر جادویی شیر سرد

 

مصرف شیر سرد کم چرب یا بدون چربی مقدار اسید معده را ثابت نگه می دارد، توجه داشته باشید افرادی که دچار مشکل عدم تحمل لاکتوز هستند نباید شیر مصرف کنند

 

شیر یکی از منابع غنی از کلسیم به شمار می رود این ماده معدنی از تولید اسید در معده جلوگیری می کند نوشیدن شیر علائم رفلاکس معده –مری را هم رفع می کند

 

میخک

 

بر اساس توصیه ها در طب سنتی چینی و هندی برای کاهش فوری اسید معده مصرف میخک اسیدی شدن معده را درمان می کند، برای اینکار پنج تکه دانه میخک را بجوید تا آب آن کاملاً خارج شود

 

این روش جهت تسکین درد معده نیز مفید است پیشنهاد می شود جهت جلوگیری از تولید گاز معده در دستگاه گوارشی هنگام طبخ غذا های نفاخ مانند نخود، لوبیا قرمز و … به آنها میخک بیفزایید

 

شکر نیمه تصفیه شده

 

مصرف شکر نیمه تصفیه شده یا شکر زرد بعد از هر وعده غذایی طبیعت قلیایی معده و سیستم گوارشی بدن را افزایش می دهد

 

مصرف این ماده غذایی موجب بهبود هضم غذا، تقویت روده، حفظ دمای طبیعی بدن و خنک شدن معده نیز می شود

 

توصیه می شود در فصل تابستان شکر نیمه تصفیه شده را با آب و یخ مخلوط کنید و میل نماید

 

مصرف روزانه موز

 

از دیگر روش های کاهش فوری اسید معده ،خوردن موز است

 

آنتی اسید های طبیعی موجود در موز اسید معده را خنثی می کنند، مصرف روزانه این میوه از اسیدی شدن معده و ابتلا به بیماری رفلاکس معده – مری نیز پیشگیری می کند

 

موز حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات، ویتامین، پتاسیم و روی است مصرف این میوه مغذی سبب آرامش عضلات معده، افزایش انرژی بدن و تقویت مغز نیز می شود

 

سرکه سیب رقیق شده

 

مصرف سرکه سیب رقیق شده یک یا دو بار در روز مقدار اسید معده را کنترل کرده و مانع ابتلا به رفلاکس معده – مری می شود

 

کافیست دو قاشق چایخوری سرکه سیب خام و تصفیه نشده را با یک فنجان آب ترکیب کنید تا به اندازه کافی رقیق شود و سپس بخورید

 

به جای این کار می توانید یک قاشق غذا خوری سرکه سیب بخورید و فوراً بعد از آن یک لیوان آب بنوشید

 

رفع اسید معده با آب نارگیل

 

نوشیدن آب نارگیل به خنثی سازی اسید معده و تولید موکوس یا مخاط در معده کمک می کند به این ترتیب سلامت معده حفظ می شود

 

این نوشیدنی مغذی حاوی مقدار زیادی فیبر است؛ به همین علت مصرف آب نارگیل سبب بهبود گوارش غذا و جلوگیری از اسیدی شدن مجدد معده نیز می شود

 

آب نارگیل حاوی مقدار زیادی الکترولیت هم می باشد

 

ماست ساده

 

مصرف ماست شیرین نشده و کم چرب یا بدون چربی اسید معده را کنترل می کند، مصرف ماست کم چرب علائم رفلاکس معده را نیز بهبود می بخشد

 

در صورت لزوم می توانید مقداری عسل به ماست اضافه کنید تا مزه آن شیرین شود

 

مصرف منظم ماست به تقویت دندان ها و استخوان ها، بهبود هضم غذا و حفظ سلامت بدن هم کمک می کند و از درمان های کاهش فوری اسید معده است

 

دمنوش هل

 

مصرف دمنوش هل اسید معده را تعدیل می کند، برای این دمنوش پودر هل را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید و روی ظرف آب را بپوشانید بعد از گذشت 5 دقیقه دمنوش آماده است

 

بهتر است دمنوش هل را چند بار در روز بنوشید این گیاه معطر همراه با غذا و سبزیجات نیز قابل استفاده می باشد مصرف پودر هل در تسکین درد معده، درمان سوء هاضمه و کاهش گاز و نفخ معده هم مؤثر است

 

 

کاهش اسید معده با آب آلوئه ورا

 

اگر می خواهید از اسید معده زیاد خلاص شوید، یک لیوان آب آلوئه ورا بنوشید

 

این نوشیدنی به درمان التهاب، درد و سوزش معده، رفلاکس معده – مری و مشکلات و بیماری های پوست و مو هم کمک می کند

 

آلوئه ورا خاصیت ملین نیز دارد بهتر است قبل از مصرف غذا های سنگین و پر ادویه این عصاره گیاهی را به مقدار نصف فنجان میل کنید

 

آب لیمو ترش تازه

 

مصرف محلول آب لیمو ترش تازه و آب گرم ترشح اسید معده را سریعا کاهش می دهد، پیشنهاد می شود این محلول را صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب مصرف کنید

 

جهت افزایش نتایج مطلوب این روش می توانید آب لیمو را با جوش شیرین ترکیب کنید و میل نمایید

 

پاکسازی کلیه ها، روشنی پوست صورت، درمان سوء هاضمه و سایر مشکلات گوارشی، تحریک تولید صفرا، سم زدایی بدن و … از دیگر فواید عصاره لیمو ترش تازه به حساب می آیند

 

برگ زردچوبه

 

اگر معده شما بیش از حد اسیدی است، باید برای بهبود این وضعیت از برگ زردچوبه آسیاب شده استفاده کنید.

 

می توانید برگ زردچوبه را با شیر مخلوط کنید و به صورت مداوم بنوشید

 

مصرف زردچوبه سبب بهبود التهاب معده، درمان رفلاکس معده –مری، سم زدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی، تسکین درد، کاهش وزن و … نیز می شود

 

معجون تخم بارهنگ و عرق نعناع

 

مصرف معجون تخم بارهنگ و عرق نعناع ظرف مدت 40 روز سبب بازگشت سطح اسید معده به حالت طبیعی می شود

 

برای تهیه این معجون گیاهی باید یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ را به یک لیوان عرق نعناع اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه با حرارت ملایم بجوشانید و بنوشید

 

در طب سنتی نوشیدن ترکیب تخم بارهنگ و عرق نعناع جهت درمان رفلاکس معده –مری توصیه شده است

 

رفع اسید معده با کاروم

 

اگر می خواهید سطح اسید معده شما پایین بیاید، 10 دانه کاروم را با مقداری نمک و یک لیوان آب بخورید، این کار مشکلات گاز، نفخ و ترش کردن معده، سوء هاضمه و سایر مشکلات معده را هم بهبود می بخشد

 

دانه های کاروم در معده آب بیشتری تولید کرده و در نتیجه عملکرد دستگاه گوارش هم تقویت می شود مصرف این گیاه آرامش بخش نیز می باشد

 

پرهیز از الکل و نوشابه های گازدار

 

شما می توانید با اجتناب از مصرف الکل و نوشیدنی های گازدار سطح تعادل اسید معده خود را حفظ کنید

 

مصرف این نوشیدنی ها دریچه متصل کننده معده و مری را سست و ضعیف کرده و در نتیجه با تحریک معده اسید بیشتری تولید می شود

 

نوشیدن الکل و نوشیدنی های گازدار علائم رفلاکس معده  – مری را نیز تشدید می کند، مصرف شکلات، نوشیدنی های کافئین دار و آب مرکبات نیز با همین عوارض همرا است

 

پس باید در صورت ابتلا به رفلاکس معده –مری این مواد غذایی را نیز از برنامه غذایی خود حذف نمایید

 

جوشانده سیب زمینی

 

اگر روزی سه بار آب سیب زمینی بنوشید، سطح اسید معده شما پایین می آید، برای تهیه جوشانده سیب زمینی؛ چند عدد سیب زمینی را بجوشانید و آب آنرا میل کنید

 

توصیه می شود این جوشانده گیاهی را قبل از مصرف غذا های سنگین میل کنید

 

مصرف جوشانده سیب زمینی درد، گاز و نفخ معده را هم تسکین می بخشد و بیماری های معده و دستگاه گوارش را نیز درمان می کند

 

ادویه آسفاتیدا

 

مصرف ادویه آسفاتیدا سطح اسید معده را پایین نگه می دارد، این ادویه سوء هاضمه و گاز و درد معده را درمان می کند

 

کفیست مقدار کمی از آسفاتیدا را در یک لیوان آب گرم بریزید و چند بار در روز بنوشید

 

این گیاه دارویی در کشور های ایران، هندوستان، پاکستان و افغانستان می روید و دارای خاصیت ضد اسپاسم و ضد عفونی کنندگی نیز می باشد

 

گل بابونه و برگ نعناع

 

نوشیدن چای بابونه و نعناع ضمن کاهش اسید معده تحریک و التهاب معده شما را نیز از بین می برد، مصرف دمنوش های گیاهی تمشک و توت سیاه هم همین تأثیرات درمانی را در پی دارد

 

طرز تهیه این دمنوش ها و چای های گیاهی همانند طرز تهیه چای سیاه است؛ توصیه می شود دمنوش تمشک و توت سیاه را حتماً قبل از مصرف غذا های سنگین و پر ادویه میل نمایید

 

روش کاهش اسید معده با آدامس

 

جویدن آدامس نیم ساعت قبل از خوردن غذا جریان بزاق در دهان را افزایش داده و در نتیجه اسید تولید شده در معده به سرعت از معده خارج می شود

 

البته جهت رفع مشکل افزایش اسید معده باید از آدامس های بدون قند استفاده کنید

 

ضمناً توصیه می شود پس از صرف یک وعده غذایی سنگین دراز نکشید یا نخوابید چون این کار سبب ترش کردن معده و ترشح بیش از حد اسید معده می شود

 

سوزش معده نشانه چیست

 

کاهش فوری اسید معده در طب سنتی | سایت فتوکده

از این مطلب راضی بودید؟ 6 0
مطالب پیشنهادی
نظــرات کاربران