راه های عقب انداختن پریود و نحوه تاخیر انداختن قاعدگی اورژانسی با قرص و طب سنتی و جلوگیری از پریود شدن در سفر را می خوانید
از نظر فیزیولوژیک زنان بطور طبیعی از دوران بلوغ به بعد سیلکل قاعدگی یا همان پریود را تجربه می کنند و بطور مرتب در هر ۲۰ تا ۳۰ روز یکبار قاعدگی را تجربه می کنند
گاها شرایطی پیش می آید که مصادف شدن آن با پریود برای شخص سخت و آزاردهنده است و عملکرد و فعالیت های روزمره او را تحت تاثیر قرار می دهد
برای درک بهتر، شرایطی مانند یک مسافرت کاری پر مشغله را در نظر بگیرید یا یک سفر زیارتی و در هر دو این موارد قطعا پریود بودن سخت و مشکل ساز خواهد بود
بسیاری از افراد قطعا نمی خواهند در طول مسافرت یا بسیاری از شرایط دیگر پریود باشند و نیاز دارند که چند روز و حتی چند هفته قاعدگی خود را به تاخیر بیندازند
در ادامه این مطلب قصد داریم تمام روش ها و راه های عقب انداختن پریود را برای شرایط اضطراری به شما توضیح دهیم
راه های عقب انداختن قاعدگی
عقب انداختن پریود با قرص ها
قرص نورتیسترون نوعی قرص است که می تواند پریود را در زنان تا ۱۷ روز به تعویق بیندازد و باید ۳ روز پیش از شروع پریود مصرف شود
این قرص حاوی هورمون پروژسترون است و حداکثر باید به مدت ۲۰ روز مصرف شود و پس از گذشت دو تا سه روز از قطع مصرف پریود اتفاق می افتد
باید دقت داشته باشید که قرص نورتیسترون تنها مانع ریزش دیواره رحم و شروع قاعدگی می شود و به هیچ عنوان خاصیت ضد بارداری ندارد
قرص تاخیری پریود نیز حاوی پروژسترون است و با تاثیری که بر روی دیواره رحم می گذارد مانع از فروپاشی آن و شروع قاعدگی می شود
این قرص نیز باید با تجویز پزشک مصرف شود و می توانید تا زمانی که مانعی برای پریود شدن نیست از آن مصرف کنید البته باید ۳ تا ۴ روز پیش از شروع قاعدگی مصرف این قرص را شروع کنید
دستگاه آی یو دی نوعی دستگاه پلاستیکی به شکل حرف T است که در داخل واژن برای پیشگیری از بارداری قرار می گیرد و برخی از این آی یو دی ها هورمونی هستند و هورمون زنانه پروژسترون آزاد می کنند و می توانند مانع پریود شوند
مصرف قرص های ال دی یکی از رایج ترین شیوه های عقب انداختن پریود در بین بانوان است البته این قرص ها خاصیت ضد بارداری دارند
قرص های ال دی حاوی هورمون های پروژسترون و استروژن می باشند که این قرص ها حاوی ۲۱ عدد قرص فعال و ۷ قرص دارونما می باشند
برای اینکه به وسیله قرص ال دی بتوانید پریود خود را به تعویق بیندازید باید مصرف این قرص ها را ۵ تا ۷ روز پیش از پریود شروع کنید
معمولا دو تا ۳ روز پس از قطع مصرف شاهد خونریزی پریود خواهید بود و بطور کل پریود در هفته ای که قرص های دارونما استفاده می شود اتفاق می افتد
قرص های ضد بارداری ال دی، اچ دی، تری فازیک و… که هم خاصیت ضد باردارای دارند و هم پریود را به تاخیر می اندازند باید زیر نظر پزشک مصرف شوند
قرص های چرخه طولانی بطور معمول ۸۴ عدد قرص فعال و ۷ عدد قرص دارونما دارند و سیکل قاعدگی را برای دوره طولانی تری به تاخیر می اندازند و اگر پزشک این قرص را برای شما تجویز کند در هر سال ۴ بار و به فواصل سه ماه یکبار پریود خواهید شد
تاخیر انداختن پریود اورژانسی
عقب انداختن پریود با طب سنتی
اگر در شرایطی هستید که نیاز دارید پریود خود را به تعویق بیندازید بهتر است از ۱۰ تا ۱۵ روز پیش از زمان پریود مراقب تغذیه خود باشید تا پریود شما عقب بیفتد
برای عقب افتادن پریود از غذاهای تند، پر ادویه، دارای چاشنی هایی مانند دارچین، سیر، چیلی، فلفل و… بپرهیزید و بطور کل از مصرف مواد خوراکی دارای طبع گرم خودداری کنید
سعی کنید بین ۷ تا ۱۰ روز پیش از پریود با انجام ورزش های سبک و ترجیحا هوازی سطح استرس خود را به حداقل برسانید و عضلات بدن و رحم را ریلکس کنید تا پریود به تعویق بیفتد
یکی از روش های خانگی عقب انداختن پریود استفاده از ژلاتین است و این ماده روند قاعدگی را کند و آن را به تاخیر می اندازد
در این روش ۲ تا ۳ روز پیش از پریود یک بسته پودر ژلاتین را در لیوان آب گرم حل کنید و بنوشید و به این طریق می توانید پریود خود را از چند ساعت تا چند روز به تاخیر بیندازید
به کمک برگ تمشک به روش طبیعی می توانید قاعدگی را به تعویق بیندازید چراکه این برگ منبع غنی از ویتامین c است که می تواند روند پریود را کند و آن را عقب بیندازد
چای برگ تمشک همچنین می تواند دردهای پیش از قاعدگی و هنگام قاعدگی را کاهش دهد و سیکل شما را قابل تحمل تر کند
حتما تا به حال شنیده اید که به زنان باردار توصیه می شود که از انبه استفاده نکنند چراکه انبه سرشار از کاروتن است
کاروتن می تواند بر میزان ترشح استروژن تاثیر بگذارد و آن را افزایش دهد و با تغییر جریان خون رحم منجربه سقط جنین شود
اما اگر باردار نیستید و هدف شما به تعویق انداختن پریود است مصرف انبه هندی بی خطر و به خوبی می تواند پریود شما را به تعویق بیندازد
از آنجایی که لیمو و یا آبلیمو منبعی از اسیدسیتریک و ویتامین ها است مصرف آن چند روز قبل از شروع قاعدگی می تواند باعث عقب افتادن آن شود و از طرفی در طول قاعدگی با سبک کردن جریان خون می تواند باعث پریود آسان تر در شما شود
اگر ۵ تا ۷ روز پیش از پریود مخلوطی از دو قاشق چای خوری پودر یا دانه خردل و یک لیوان شیر گرم را میل کنید می توانید آن را به تاخیر بیندازید
اگر به کمک روغن های گیاهی بتوانید چند روز پیش از پریود سطح رحم را به شکل حرفه ای ماساژ دهید می توانید پریود خود را به تعویق بیندازید
جعفری یک سبزی پرخاصیت و منبعی از ویتامین های مختلف همچون ویتامین C،A ، K، B12 و… است و می تواند باعث عقب افتادن پریود شود
در این روش چند روز پیش از قاعدگی و روزانه دو مرتبه از دمنوشی که به کمک برگ تازه جعفری تهیه شده باشد استفاده کنید
از آنجایی که دانه های گیشنیز خاصیت تغییر هورمونی بدن را دارند بنابراین مصرف به موقع و درست از دانه گشنیز می تواند باعث عقب افتادن پریود شود
در این روش مقدار ۲۰ گرم از دانه گیشنیز را در حدود دو فنجان آب به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید و از این جوشانده ۱۰ تا ۱۴ روز پیش از قاعدگی روزی یک مرتبه استفاده کنید
انجیر نیز می تواند سطح هورمون های بدن را تحت تاثیر قرار دهد و پریود را برای چند روز به تاخیر بیندازد و در این روش باید تعدادی انجیر و برگ انجیر تمیز را در مقدار مناسبی آب بجوشانید و چند روز پیش از پریود روزانه سه مرتبه بنوشید
حبوبات می تواند باعث به تاخیر انداختن پریود شوند و در این میان عدس به دلیل سرشار بودن از فیبر، مواد معدنی، پروتئین و… به خوبی می تواند پریود را عقب بیندازد
عدس را می توانید به شکل عدسی، آش و حتی پودر شده و مخلوط با آب گرم میل کنید و از این روش حداقل ۵ تا ۷ روز پیش از پریود کمک بگیرید
سرکه سیب کاربردها و خواص بسیاری دارد و یکی از کاربردهای آن به تاخیر انداختن پریود است و در این روش کافی است روزانه یک قاشق غذاخوری از سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید
هویج یکی از سبزیجات مفیدی است که می تواند روی سیکل ماهانه شما تاثیرگذار باشد و آن را به تعویق بیندازد و در این روش از هویچ در رژیم غذایی خود دو هفته پیش از قاعدگی به اشکال مختلف می توانید استفاده کنید
موز یک میوه پرخاصیت است که در عقب افتادن پریود هم تاثیرگذار می باشد و می توانید یک هفته پیش از پریود و ترجیحا در وعده صبحانه موز میل کنید که بهتر است پس از مصرف موز یک لیوان آب بنوشید
لپه نیز یکی از حبوبات تاثیرگذار در عقب انداختن پریود است و فرقی نمی کند آن را به شکل پخته شده یا پودر شده استفاده کنید فقط کافی است یک هفته پیش از پریود آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید
طبق تحقیقات مصرف لوبیای فرانسوی می تواند پریود را به تاخیر بیندازد و در این روش لازم است که یک پیمانه لوبیای فرانسوی را در سه پیمانه آب بجشوانید و یک قاشق غذاخوری آبلیمو به آن اضافه کرده و چند روز پیش از قاعدگی از آب آن بطور روزانه مصرف کنید
ریشه آنجلیکا یک گیاه پرخاصیت چینی است که تاثیرات فراوانی بر پریود دارد و می تواند آن را عقب بیندازد و در طول پریود باعث کاهش دردهای قاعدگی شود
در این روش ۴ تا ۵ عدد از ریشه آنجلیکا را به صورت جوشانده تهیه کنید و از این جوشانده چند روز پیش از شروع پریود استفاده کنید
شیرین بیان یک گیاه دارویی با خواص درمانی فوق العاده است و در طب سنتی و بر اساس تجربیات مختلف می تواند سیکل ماهانه را به تاخیر بیندازد
می توانید از ریشه شیرین بیان جوشانده درست کنید و پس از سرد شدن آن را میل کنید یا پودر آن را در آب ولرم حل کنید و بنوشید
یارو یا تنتور یک گیاه شناخته شده در طب سنتی در خصوص درمان های زنانه است چراکه خاصیت تنظیم هورمونی دارد و بنابراین می تواند پریود را به تاخیر بیندازد
اگر قصد استفاده مستقیم از تنتور را دارید باید حدود ۵ قطره از تنتور را در آب سرد حل کنید و بنوشید اما اگر قصد استفاده از عصاره تنتور را دارید باید نصف قاشق چای خوری از آن را در آب سرد حل کنید و بنوشید
دقت داشته باشید که مصرف تنتور را باید ۱۰ روز پیش از قاعدگی شروع کنید
از گیاه کیسه کشیش بطور گسترده ای برای جریان بیش از حد خون ریزی استفاده می شود و خاصیت ضد هورمونیک دارد و می توانید خونریزی قاعدگی را به تعویق بیندازد
در این روش باید حدود ۵ عدد برگ کیسه کشیش را در آفتاب خشک کرده و سپس پودر کنید و در یک لیتر آب حل و دو هفته پیش از پریود روزانه از آن بنوشید.
در این روش ۱۰ روز قبل از قاعدگی باید روزانه دو مرتبه و هر مرتبه ۳ تا ۴ بار با لیوان بالا و پایین سینه ها را بادکش کنید که نیاز به افراد خبره دارد و (توصیه نمی شود)
اگر می خواهید پریود خود را به تاخیر بیندازید ۷ تا ۱۰ روز قبل از قاعدگی روزانه دو قاشق چای خوری نشاسته را در آب جوش حل کنید و بعد از خنک شدن میل کنید
سیب ترش به خوبی می تواند مانع خون ریزی قاعدگی شود و در این روش باید حداقل یک هفته قبل از قاعدگی روزانه ۲ عدد سیب ترش را ترجیحا با پوست و هسته بخورید
تجربه ثابت کرده است که استفاده از تمبرهندی خصوصا اگر تمبرهندی اصل باشد می تواند قاعدگی را عقب بیندازد
در این روش مقداری تمبرهندی را در آب ولرم صاف کنید تا حالت نسبتا رقیقی بگیرد و برای تغییر طعم آن هم می توانید مقداری نمک و شکر به آن اضافه کنید و این میکس را ۳ تا ۵ روز پیش از شروع پریود روزانه مصرف کنید
جلوگیری از پریود شدن در سفر
بطور کل پریود هرچه که منظم تر باشد نشانه سلامتی است و تاخیر در آن ممکن است برای فرد عوارضی در پی داشته باشد خصوصا اگر از روش های دارویی برای عقب انداختن آن استفاده شود
برخی از عوارضی که در اثر عقب افتادن پریود ممکن است در فرد ایجاد شود شامل موارد زیر است
۱- دردهای شکمی منقطع
۲- احساس درد در سینه ها
۳- احساس سنگینی و پر بودن شکم
۴- تیره شدن پوست، پررنگ شدن لک های پوستی، جوش زدن و…
۵- تغییر در خلق و خو، پرخاشگری، عصبانیت زود هنگام و…
۶- تورم در قسمت شکم و ناحیه رحم
۷- احساس تنگی نفس
۸- نامنظم شدن دوره قاعدگی
۹- اضافه وزن و…
۱- افرادی که سابقه سکته مغزی دارند
۲- افرادی که دارای فشار خون بالا هستند
۳- افرادی که چربی خون بالایی دارند
۴- افراد مبتلا به سرطان رحم
۵- افراد مبتلا به سرطان پستان
۶- افراد مبتلا به بیماری های کبدی
۷- افرادی که مبتلا به دیابت هستند
۸- افرادی که به صورت ارثی سابقه لخته شدن خون دارند
۹- زنانی که معتاد به دخانیات هستند (با مشورت پزشک)
۱۰- زنان بالای ۳۵ سال (با مشورت پزشک)
● اگر می خواهید از قرص و روش های غیر طبیعی برای عقب انداختن قاعدگی استفاده کنید سعی کنید ابتدا با پزشک مشورت کنید
● مصرف همزمان قرص ال دی و قرص مفنامیک اسید خطرناک است و باید مراقب تداخل این دو باشید
● درمان های خانگی قطعیت ندارند و ممکن است به موقع عمل نکنند و یا اینکه شما با کیفیت لازم آن را انجام ندهید پس مراقب باشید
● اگر برای عقب انداختن پریود از قرص ال دی استفاده می کنید در صورت لکه بینی می توانید روزی ۲ عدد قرص بخورید اما با قطع آن باید روزی ۱ عدد استفاده شود
● مصرف قرص های ضدبارداری برای دختران مجردی که می خواهند پریود خود برا به تعویق بیندازند هیچ ضرری ندارد و جای نگرانی نیست
● قرص های ضدبارداری که جهت جلوگیری از پریود می توان استفاده کرد انواع مختلفی دارند که باید با توجه به توصیه پزشک از آن ها استفاده کنید
● قرص های ضدبارداری معروف به مینی پیل فقط یک نوع هورمون دارند و حاوی پروژسترون هستند اما قرص های ترکیبی ضدبارداری دو هورمونی و حاوی استروژن و پروژسترون هستند
۷ 
۴ 
