سایت فتوکده

مضرات زیاده روی در خوردن چیپس با عوارض جدی

 

مضرات چیپس برای سلامتی بدن و عوارض خوردن بیش از حد چیپس و مشکلات زیاده روی در خوردن چیپس و ماست برای کودکان را می خوانید

 

مضرات زیاده روی در خوردن چیپس

 

 

چیپس یکی از پرطرفدارترین انواع خوراکی های فرآوری شده است که در حالت ابتدایی و قدیمی از سرخ کردن لایه های بسیار نازک سیب زمینی به دست می آید

 

چیپس یک محصول جهانی است که گروه های سنی مختلف خصوصا کودکان بسیار به آن علاقه مند هستند و تردی و مزه های متنوع آن برای افراد وسوسه برانگیز است

 

اگر جزء افراد علاقه مند به چیپس هستید و مرتبط این خوراکی را مصرف می کنید لازم است جهت حفظ سلامت خود آگاهی بیشتری از مضرات چیپس داشته باشید پس تا پایان به ما همراه باشید

 

عوارض زیاده روی در خوردن چیپس

مضرات جیپس برای سلامتی زنان و مردان چیست

 

مضرات چیپس چیست

 

مصرف مداوم و بیش از حد چیپس به راحتی می تواند سلامت کلی بدن شما را زیر سوال ببرد و عملکرد ارگان های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار دهد که این مضرات به شرح زیر هستند

 

1- بی اشتهایی

 

اولین و بارزترین ضرر چیپس که بلافاصله پس از خوردن تعدادی چیپس آن را احساس خواهید کرد سیری کاذب می باشد و این مسئله فرد را نسبت به خوردن وعده های اصلی و میان وعده های مقوی و مفید بی میل خواهد کرد

 

افرادی که پیوسته چیپس می خورند و جزء روتین تغذیه آن ها است در دراز مدت در اثر بی اشتهایی حتی ممکن است دچار سوء تغذیه و ضعف قوای جسمانی شوند و سطح انرژی بدن آن ها به شدت دچار افت شود

 

2- اضافه وزن

 

چیپس فاقد ارزش غذایی مفید است اما به دلیل مواد اولیه، افزودنی ها و نحوه تولیدی که دارد چربی و کالری بالایی دارد و به راحتی می تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود که این اضافه وزن خود زمینه ساز بسیاری از بیماری ها خواهد شد

 

3- افزایش احتمال بیماری های قلبی

 

کالری، نمک و چربی که چیپس دارد می تواند موجب چاقی، فشار خون، چربی و در نهایت بیماری های قلبی عروقی شود و حتی ریسک سکته را در فرد افزایش دهد

 

4- بالا بردن فشار خون

 

تقریبا تمام انواع چیپس ها جهت طعم بهتر درصد قابل توجهی نمک در ترکیب خود دارند که همین مسئله می تواند فشار خون فرد را به راحتی بالا ببرد خصوصا افرادی که در حالت عادی زمینه فشارخون بالا را دارند

 

5- افزایش احتمال سرطان

 

یکی از جدی ترین مضرات چیپس افزایش احتمال ابتلا به سرطان است چراکه سرخ کردن چیپس در روغن های ترانس بالای چندبار مصرف و حرارت بسیار زیاد موجب تولید رادیکال های آزاد و آکریلامید در چیپس می شود

 

موارد فوق از فاکتورهای سرطان زا هستند و بر اساس تحقیقات مصرف روزانه 3 بسته چیپس طی یک هفته سطح آکریلامید بدن را تا ٪46 افزایش می دهد که این درصد بسیار جدی و خطرناک است

 

در ضمن هرچقد که چیپس قهوه ای تر و برشته تر باشد سرطان زایی آن نیز بیشتر خواهد بود پس از خوردن چیپس های برشته داخل بسته خودداری کنید

 

6- مشکلات کلیوی

 

سدیم بالای چیپس به راحتی موجب فشار خون و مشکلات کلیوی می شود پس افرادی که مرتب چیپس می خورند باید به مروز منتظر بروز بیماری های کلیوی باشند

 

مضرات جیپس برای کودکان و بزرگسالان

زیاده روی در خوردن چیپس چه عوارضی برای بدن دارد

 

7- مضرات چیپس برای کودکان

 

آنچه مسلم است چیپس فاقد ارزش غذایی می باشد و متاسفانه اکثر کودکان بسیار به چیپس علاقه مند هستند و اولین ضرر چیپس برای کودکان بی اشتهایی و نخوردن غذایی کافی و سالم است

 

این مسئله می تواند موجب سوء تغذیه کودک شود و باعث اختلال در رشد طبیعی او شود در ضمن در کنار سایز عوارض که برای کودکان نیز صدق می کند چیپس می تواند باعث اختلال رفتاری در کودک و اضافه وزن غیرطبیعی او شود

 

8- مصرف چیپس در بارداری

 

دوران بارداری از نظر تغذیه برای سلامت مادر و جنین بسیار حیاتی است و مصرف چیپس در این دوران برای زنان باردار ابدا توصیه نمی شود

 

تغذیه مادر و جنین کاملا وابسته است و آکریلامیدی که تحت تاثیر مصرف چیپس افزایش می یابد می تواند رشد جنین را دچار اختلال کند و باعث تولد نوزادی با سر کوچک تر نسبت به اندازه طبیعی شود

 

فشارخون بالا در زنان باردار جزء مشکلات بسیار شایع دوران بارداری است که نمک چیپس می تواند موجب تشدید این مسئله شود و حتی فشارخون زن باردار را به حد خطرناکی برساند

 

9- آسیب به دندان ها

 

بیشتر ما این تجربه را داشته ایم که پس از خوردن چیپس به علت حالت خمیری که به خود می گیرد به فواصل، سوراخ ها و فرورفتگی دندان هایمان چسبیده باشد

 

این چسبندگی چیپس به دندان ها باعث آسیب و پوسیدگی آن ها خواهد شد بنابراین حداقل پس از خوردن چیپس بلافاصله دندان های خود را مسواک بزنید

 

10- ایجاد گلو درد

 

چیپس می تواند موجب کم آبی بدن، خشکی گلو و تجمع چربی در ناحیه گلو و احساس درد و گرفتگی شود پس افرادی که سرماخوردگی، گلودرد، گرفتگی صدا و… ددارندبا خوردن چیپس این حالت تشدید خواهد شد

 

11- اعتیاد به چیپس

 

بر اساس تحقیقاتی که بر روی موش ها صورت گرفته است چیپس می تواند اعتیاد آور باشد که این مسئله مربوط به سیستم پاداش مغز است به همین دلیل است که معمولا تا بسته چیپس خالی نشود نمی توانیم آن را کنار بگذاریم

 

12- مشکلات گوارشی

 

سرخ شدن چیپس در روغن های ترانس بالا در حرارت زیاد و افزودنی های غیر طبیعی و حالت خمیری چیپس پس از خوردن می تواند موجب بروز مشکلات گوارشی مانند نفخ و دل درد، یبوست و… شود

 

مضرات چیپس و ماست

مضرات چیپس و ماست برای کودکان و بزرگسالان

 

مضرات چیپس و ماست

 

ماست خود یک فرآورده مفید و سالم است و خوردن چیپس با آن باعث کاهش ارزش غذایی ماست شده و به علاوه طبع سرد چیپس و ماست می تواند باعث مشکلات ناشی از سردی مانند نفخ، دلپیچه و… شود در ضمن چربی ماست اگر با چربی چیپس همراه شود احتمال افزایش وزن بیشتر خواهد شد

این مطلب کامل بود ؟ 2 0
مطالب پیشنهادی
نظــرات کاربران