فشار مجاری تنفسی هنگام عطسه بیش از ۳۰ برابر بیشتر از تنفس سنگین در حین ورزش است، تخمین ها از سرعت حرکت عطسه از ۵ متر در ثانیه تا بیش از ۱۵۰ کیلومتر در ساعت متغیر است
گاهی اوقات می توانید با گرفتن بینی یا فشار دادن زیر آن جلوی عطسه را بگیرید، شما می توانید پاسخ های عصبی را با تحریک خارجی تغییر دهید اما با توجه به سرعت عطسه، ممکن است ایده خوبی نباشد که آن را پس از شروع آن متوقف کنید
عطسه زمانی شروع می شود که اعصاب حسی در بینی ما توسط مواد محرکی مانند آلرژن ها، ویروس ها ، باکتری ها یا حتی مایعات تحریک شوند سپس اعصاب حسی این اطلاعات تحریک کننده را به مغز منتقل می کنند
هنگامی که مقدار آستانه ای از سیگنال های تحریک کننده به مغز می رسد، رفلکس عطسه تحریک می شود، عطسه ابتدا شامل تنفس عمیق و افزایش فشار در داخل مجاری هوایی است سپس با انقباض دیافراگم و عضلات دنده، بسته شدن رفلکس چشم ها و بازدم قوی دنبال می شود
هنگام بازدم عطسه، زبان شما تا سقف دهان بلند می شود، این کار پشت دهان را می بندد تا هوا بیشتر از طریق بینی شما وارد شود
هوای خارج شده از طریق بینی، محرک هایی را که باعث عطسه می شوند، خارج می کند، صدای “چ” عطسه، لمس بازتابی زبان به سقف دهان شما است
اعصاب سه قلو بزرگترین اعصاب از ۱۲ جفت اعصاب جمجمه ما و بزرگترین اعصاب حسی در بدن هستند
اعصاب سه قلو چپ و راست اطلاعات حسی را از صورت به مغز منتقل می کنند، این شامل اطلاعات حسی لمس، درد و تحریک از پوست صورت و از داخل بینی و دهان است
در داخل هر عصب سه قلو هزاران شاخه عصبی مجزا وجود دارد که هر کدام نوع خاصی از اطلاعات حسی را حمل می کنند
اعصاب حسی از طریق نخاع به مغز می روند، اعصاب حسی که سیگنال‌های درد و تحریک‌کننده را حمل می‌کنند باریک هستند، در حالی که اعصابی که اطلاعات لمسی را حمل می‌کنند وسیع‌تر و سریع‌تر هستند
در نخاع، این اعصاب قبل از ارسال پیام خود به مغز، از طریق نورون‌های داخلی با یکدیگر ارتباط برقرار می‌کنند، نورون‌های داخلی «دروازه‌های» نظریه کنترل دروازه درد هستند
عصب حامل سیگنال درد به نورون داخلی می گوید که “دریچه” را باز کند تا سیگنال درد به مغز برسد، اما اعصاب بزرگ‌تری که اطلاعات لمسی را حمل می‌کنند، می‌توانند «دروازه» را ببندند و پیام‌های درد را که به مغز می‌رسند مسدود کنند به همین دلیل است که مالش ناحیه آسیب دیده می تواند احساس درد را کاهش دهد
یک مطالعه نشان داد که تحریک اعصاب سه قلو با حرکت فک باعث کاهش درد دندان می شود، هنگامی که نوزادان به طور غریزی چیزهایی را گاز می گیرند یا هنگام دندان درآوردن گوش خود را می کشند ، می توانیم این را در عمل مشاهده کنیم، این اقدامات می تواند اعصاب لمسی سه قلو را تحریک کرده و سیگنال های درد را از طریق مکانیسم کنترل دروازه کاهش دهد
پیشنهادات زیادی برای جلوگیری از عطسه وجود دارد، که شامل کشیدن گوش، قرار دادن زبان روی سقف دهان یا پشت دندان ها، لمس بینی یا حتی چسباندن انگشت به بینی است
همه اینها اعصاب لمسی سه قلو را با این هدف تحریک می کنند که به نورون های داخلی بگویند “دروازه را ببندند”، این می تواند مانع از رسیدن سیگنال های تحریک کننده به مغز و تحریک عطسه شود
اگر یک عامل تحریک کننده در بینی شما واکنش عطسه ایجاد کرده باشد، اما در جایی هستید که ممکن است عطسه کردن نامناسب در نظر گرفته شود، چه؟ آیا باید آن را متوقف کنید؟
بستن دهان یا بینی در هنگام عطسه باعث افزایش پنج تا ۲۰ برابر بیشتر از یک عطسه معمولی در مجاری تنفسی می شود، ولی هیچ راه فراری وجود ندراد، این فشار باید به جای دیگری منتقل شود و می تواند به چشم، گوش یا رگ های خونی شما آسیب برساند، اگرچه خطر کم است اما در مواردی آنوریسم مغزی، پارگی گلو و فروپاشی ریه گزارش شده است
بنابراین احتمالاً بهترین کار اینست که با درمان آلرژی یا مقابله با عوامل محرک از رفلکس عطسه جلوگیری کنید و در صورت عدم موفقیت، سبک عطسه شخصی خود را بپذیرید و در دستمال کاغذی عطسه کنید
