سایت فتوکده

بلغم چیست با علائم و چگونه مزاج بلغم درمان میشود

بلغم چیست با علائم و چگونه مزاج بلغم درمان میشود

 

بلغم چیست با علائم بلغمی ها و چگونه مزاج بلغم درمان میشود با راه و روش درمان بلغم و متدهای رژیم دفع بلغم را میخوانید

 

بلغم چیست با علائم و روش درمان

 

 

همه ما کمابیش در سال های اخیر در مورد بلغم شنیده ایم اما بیشتر ما اطلاعات خاصی از این واژه نداریم در حالی که ممکن است به آن دچار باشیم

 

در بدن هر فردی چهار خلط به نام های بلغم، سودا، دم و صفرا وجود دارد که از نظر طب سنتی به اخلاط اربعه معروف هستند و بلغم نیز یکی از این خلط ها است

 

بلغم ، تب سرد و تر

 

خلط بلغم ، طبعی سرد و تر دارد از نظر طب اخلاطی همان خون خام و ناپخته است و مربوط به سیستم لنفاوی و سیستم ایمنی می باشد و مانند کشک یا سفیده تخم مرغ است و سرد و تر می باشد

 

در حالت عادی بلغم بدن باید 1 درصد باشد و اگر از این یک درصد تجاوز کند در اصطلاح به آن غلبه بلغم می گویند که به دلیل سردی این مزاج افراد بلغمی با مشکلاتی رو به رو می شوند

 

چگونه بلغم درمان میشود

علائم بلغمی مزاج ها چیست و چگونه بلغم درمان میشود

 

علائم بلغمی مزاج ها چیست؟

 

برای بسیاری از افراد این سوال وجود دارد که از کجا بفهمیم دچار سردی بلغم یا غلبه بلغم شده ایم و علائم آن چیست؟

 

علائم بسیاری  نشان دهنده اینست که شما به غلبه بلغم دچار هستید و اگر چند مورد از علائم زیر را در خود مشاهده کردید به غلبه بلغم در بدن خود شک کنید

 

● احساس کرختی و بی حالی مداوم

● حواس پرتی، فراموشکاری

● کند شدن ذهن و عدم تمرکز

● خواب آلودگی و خستگی غیرطبیعی

● سفیدی بدن و سفید و آبکی شدن پوست

● جاری شدن آب از دهان هنگام خواب

● آبریزش بینی زیاد و رقیق بودن آب بینی

● دفع کردن ادرار با فشار زیاد و ضعف مثانه

● قولنج کردن مداوم 

● گرفتگی عضلات پشت و گردن

● ریزش موی شدید

● سفید شدن زود هنگام موها

● نقرص

● پارکینسون (لرزش دست و پا)

● سوء هاضمه و آروغ زدن و ترشی دهان

● سردی غیر طبیعی دست و پا

● بیماری پیسی

● سرفه زیاد و احساس تنگی نفس

● تپش قلب خصوصا هنگام بیدار شدن از خواب

● ایجاد لکه های قهوه ای در چشم

 

علت غلبه بلغم چیست؟

 

طب سنتی علت اصلی سردی و غلبه بلغم را نداشتن یک رژیم غذایی متعادل و مصرف بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد می داند

 

مصرف بیش از حد ترشی، سرکه، شوری، لبنیات، گوشت گاو و گوساله، قارچ، عدس، گوشت سفید، میوه های ترش و کال، قهوه و چای و نسکافه، مرکباتی همچون نارنگی لیمو شیرین، فست فودها، برنج، خیار، کیوی، نوشابه و… موجب غلبه بلغم خواهد شد

 

علائم بلغمی مزاج ها چیست

علائم بلغم چیست با عوارض و راه و وش درمان

 

عوارض بلغم چیست؟

 

غلبه بلغم ممکن است روی ارگان ها و اندام های مختلف تاثیر بگذارد بنابراین عوارض مختلفی خواهد داشت که می تواند شامل موارد زیر باشد

 

 چشم

 

اگر خلط بلغم روی چشم تاثیر بگذارد موجب ایجاد لکه های قهوه ای و حتی کاهش بینایی خواهد شد

 

کاهش حس بویایی

 

غلبه بلغم در بینی موجب آبریزش غیرطبیعی و کاهش حس بویایی خواهد شد

 

سفید شدن موها

 

غلبه بلغم در پوست باعث بیماری برص یا همان پیسی، ریزش شدید و سفید شدن زودهنگام موها خواهد شد

 

درد مفاصل

 

غلبه بلغم در عضلات و مفاصل باعث ایجاد درد عضلات، کمر درد، پا درد، درد مفاصل و… می شود

 

گوش

 

غلبه بلغم در گوش می تواند موجب خستگی زودرس و درد های مقطعی در گوش می شود

 

تعریق زیاد

 

غلبه بلغم می تواند موجب، تعریق زیاد و عرق سرد، پوست نرم و آبکی، مرطوب شن کف دستگاه و پاها، پنهان شدن رگ ها، اذیت شدن در سرما و… شود

 

اسهال و ادرار

 

غلبه بلغم در روده و دستگاه گوراش خصوصا در سنین بالا موجب دفع بی اختیار گاز معده و مدفوع، اسهال سرد و عفونی و بدتر از همه اسهال وبایی است و در مثانه نیز موجب بی اختیاری در ادرار می شود

 

مشکلات جنسی

 

غلبه بلغم در اندام های جنسی موجب سوزش اندام های جنسی، زود ارضایی، بی اختیاری در تراوش های جنسی، لاغری عضلانی، افتادگی سینه و ناباروری می شود

 

رماتیسم

 

غلبه بلغم در ستون فقرات موجب روماتیسم می شود چراکه روماتیسم از سردی و رطوبت می آید و در مفاصل نیز سبب خشکی و ساییدگی آن ها و آرتروز می شود

 

حواس پرتی

 

غلبه بغلم موجب حواس پرتی، سیر در گذشته، ریزبینی، عدم تمرکز و… می شود

 

چاقی

 

غلبه بلغم در معده سبب چاقی شکم، هضم دیر غذا، استفراغ، آروغ، گاز معده، بوی بد دهان و… می شود

 

 

رژیم دفع بلغم از بدن

 

همانطور که گفتیم علت اصلی سردی بلغم رژیم غذایی می باشد که در آن موادی با طبع سرد زاید مصرف شود T پس مصرف یک سری مواد دیگر می تواند این سردی را دفع کند و این رژیم می تواند شامل مواد زیر باشد.

 

● گوشت شتر

● گوشت گوسفند، کبوتر

● گوشت سار و کنجشگ

● زیره، زعفران، زنجبیل، هل

● دارچین، سیر، موسیر، زنیان و…

● نعناع، کرفس، ریحان

● جعفری، کلم، ترخون، مرزه و…

● کدو حلوایی

● قدومه شیرازی

● گندم و نخود

● مارچوبه

● گردو هندی و…

 

نکاتی در مورد غلبه بلغم

 

(1) تند غذا خوردن و خوابیدن بلافاصله بعد از غذا احتمال غلبه بلغم را افزایش می دهد

 

(2) غذاهایی مانند زرشک پلو، ماکارونی، سالاد الویه، باقالی پلو با ماهی و… بلغم زا هستند و بهتر است با ادویه هایی همچون فلفل سیاه، آویشن، زعفران و زنجبیل خورده شوند

 

(3) در فصول سرد ازجمله زمستان بیشتر مراقب رژیم غذایی و مصرف موادی خوراکی با طبع سرد باشید

 

(4) افراد دارای غلبه بلغم باید در مصرف آب تعادل را رعایت کنند و از مصرف آب یخ بپرهیزند

 

انواع بلغم

 

1- بلغم طبیعی

 

این بلغم می تواند به خون طبیعی تبدیل شود و سردی آن نسبت به سردی خون تفاوت چندانی ندارد و در حد سردی صفرا و خون و است و شیرین می باشد

 

2- بلغم غیر طبیعی

 

این بلغم بیشتر در اثر سرماخوردگی و در بزاق دهان دیده می شود که شیرین نیست و وقتی با خون مخلوط می شود مزه خود را از دست می دهد و انواع مختلفی دارد که شامل موارد زیر است

 

● بلغم خلمی یا آب بینی

● بلغم بسیار رقیق

● بلغم خام

● بلغم بسیار غلیظ یا گچی

● بلغم تلخ و گس

● بلغم شیشه ای یا زجاجی

● بلغم صفراوی

● بلغم شور

 

روش های دفع بلغم در طب سنتی

 

1- بادکش درمانی

 

بادکش درمانی یک روش دفع غلبه بلغم باستانی و در کلینیک های طب سنتی انجام می شود که تعداد جلسات و نحوه انجام آن توسط افراد متخصص تجویز و انجام داده می شود

 

2- استفاده از روغن های گرم

 

استفاده از روغن های گرم به صورت موضعی بر روی شکم می تواند در درمان غلبه بلغم بسیار موثر باشد و می توان از روغن هایی نظیر روغن سیاه دانه به مدت یک ماه تا 40 شب استفاده کرد

 

3- رعایت رژیم غذایی

 

در طب سنتی برای درمان غلبه بلغم توجه ویژه ای بر رژیم غذایی و پرهیز از مواد غذایی با طبع سرد و جایگزین موادی با مزاج گرم می شود

 

4- ورزش

 

در طب سنتی توصیه بسیاری بر انجام ورزش و فعالیت بدنی در کنترا غلبه بلغم می شود

 

5- دمنوش های دفع بلغم

 

در طب سنتی دمنوش هایی برای دفع بلغم توصیه می شود مانند دمنوش دارچین، دمنوش بابونه، دمنوش آویشن و لیمو، دمنوش زنجبیل، دمنوش بهارنارنج، دمنوش بادرنجبویه، دمنوش گل گاوزبان و…

 

داروی بلغم چیست؟

 

امروزه داروهایی آماده به صورت قرص و شرب دفع بلغم نیز وجود دارند که غالب ترکیبات آن ها گیاهی است و می توانید با مشورت پزشک تهیه و طبق دستور مصرف کنید.

این مطلب کامل بود ؟ 6 1
مطالب پیشنهادی
نظــرات کاربران