الهام فرهمند متولد ۲۱ شهریور ۱۳۷۲ در فلاورجان، فوتبالیست است
فارغ التحصیل فوق لیسانس رشته تربیت بدنی می باشد که از فوتسال شروع کرد و حالا به عنوان دیوید بکهام دختران ایران در عرصه فوتبال می درخشد
او در پست هافبک بازی می کند و پای تخصصی اش راست است
الهام فرهمند سودرجانی در شهر فلاورجان استان اصفهان در خانواده ای ورزشی به دنیا آمده است و تنها یک برادر دارد
مادرش فریده محمدی، بسکتبالیست بود و پدرش علیرضا فرهمند نام دارد
پدرم مربی فوتبال و مادرم هم معلم تربیت بدنی بود و در رشته بسکتبال فعالیت داشت، این که در چنین خانواده ای من هم به یک ورزشکار تبدیل شوم خیلی طبیعی بود
از بچگی عاشق فوتبال بودم و به قول معروف از زمین های خاکی و کوچه ها، فوتبال را شروع کردم تا یک سنی با بچه های فامیل فوتبال بازی می کردم و از آنها بهتر بودم
راستش وقتی این طور خانواده ای داشته باشی، کارت خیلی راحت تر است،مشکلی را که خیلی از بچه های تیم ملی دارند و من می بینم خوشبختانه من نداشتم و حمایت شده ام
بیوگرافی الهام فرهمند بازیکن فوتبال
از همان دوران کودکی (۱۰ سالگی) خانوادگی در سالن های ورزشی فوتبال بازی میکردند که باعث شد علاقمند این رشته شود
از سال ۱۳۸۳ از ۱۱ سالگی در کلاس های آموزشی فوتسال جدی پیگیری کرد
مدت ها در داخل سالن بازی کرد ولی از سال ۱۳۸۹ از ۱۷ سالگی پس از دعوت شدن به اردوی تیم ملی فوتبال زیر ۱۹ سال، فوتبال روی چمن را برای ادامه فعالیت انتخاب کرد
اولین سال حضور در رقابت های لیگ برتر فوتبال بانوان را با تیم آینده سازان میهن نجف آباد تجربه کردم
از نکات خوبی هم که برای من در آن سال روی داد قهرمانی این تیم در رقابت های دسته یک بود که منجر شد به لیگ برتر راه پیدا کنم
فصل ۹۶ – ۱۳۹۵ با این تیم قهرمان لیگ برتر بانوان شد و پس از این قهرمانی تیم آینده سازان منحل شد و الهام فرهمند پس از ۶ سال بازی درآینده سازان از این تیم جدا شد
سال ۱۳۹۶ پس از انحلال تیم آینده سازان میهن نجف آباد از جمله بانوان فوتبالیستی بود که مدیران تیم سپاهان را به تیم داری در بخش بانوان کرد و خود به این تیم پیوست
تا سال ۱۳۹۹ در این تیم عضویت داشت و پس از آن مدتی را به عنوان لژیونر در تیم وچان کردستان توپ زد
سال ۱۴۰۰ در ۲۸ سالگی به عضویت تیم ذوب آهن اصفهان درآمد و برای یک سال پیراهن سبزپوشان اصفهانی را بر تن کرد
سال ۱۴۰۱ دوباره به تیم سپاهان اصفهان بازگشت و هم اکنون عضو این تیم اصفهانی می باشد
اولین بار سال ۱۳۸۹ در ۱۷ سالگی به تیم ملی جوانان بانوان دعوت شد و از سال ۱۳۹۶ از ۲۴ سالگی پیراهن تیم ملی بزرگسالان را برتن می کند
گل ضربه ایستگاهی وی در لیگ برتر فوتبال زنان کاندیدای برترین گل فصل فوتبال در ایران شده بود، همچنین با ۱۲ پاس گل، عنوان بهترین گلساز را از آن خود کند
گل او در یکی از نظرسنجی های برنامه نود عادل فردوسی پور که با حضور گل های برتر بازیکنان سرخ آبی هم بود توانست بعنوان سومین گل برتر دو ماه اخیر این برنامه انتخاب شود
الهام فرهمند در اسفند ۱۳۹۷ در ۲۵ سالگی با حسین پاپی بازیکن ۳۴ ساله بازیکن فوتبال ازدواج کرد که ثمره آن در ۲۸ تیر ۱۴۰۰ دختری به نام آرنیکا بود
تیر ۱۴۰۳ در حاشیه فینال جام حذفی الهام فرهمند ب عنوان اولین بانوی کارشناس فوتبال صدا و سیما به همراه همسرش حسین پاپی در ویژه برنامه دیدار برتر شبکه اصفهان حضور یافت
عکس الهام فرهمند و همسرش
به نظر من هرچیزی احتیاج به زمان دارد و امیدوارم پیشرفت خانم ها را در زمینه کارشناسی شاهد باشیم
مثلا به شخصه دوست دارم در آینده نزدیک در جام باشگاه های آسیا به عنوان کارشناس حاضر شوم ولی این موضوع باید با صبر و ممارست بدست بیاید
چنین مسائلی در همه جای دنیا عادی شده و دیگر کسی نگاه جنسیتی ندارد که مثلا اگر کارشناس فلان برنامه فوتبالی خانم است پس برنامه خوبی از آب در نمی آید
به همین دلایل امیدوارم در آینده فوتبال ایران به بانوان نقش های مهمتری محول شود
من فعلا به بازی کردن ادامه می دهم و دوست دارم حضور در جام باشگاه های آسیا را تجربه کنم
به نظرم حق سپاهان در این سال ها حداقل یک عنوان قهرمانی بوده و با تمام وجود تلاش می کنم برای تیم شهرم این افتخار را بدست بیاورم
عکس مادر و دختر الهام فرهمند
فکر نمی کنم تناقضی بین فوتبال و وظایف مادری ام وجود داشته باشد
به نظرم انتخاب درست شریک زندگی باعث می شود در زندگی کاری هم موفقیت حاصل شود و از آنجایی که همسرم خودش فوتبالیست حرفه ای است، درک متقابلی از یکدیگر داریم
من سعی می کنم با برنامه ریزی درست هم وظایفم را به عنوان یک مادر و همسر درست انجام دهم و هم در زمین فوتبال تلاش کنم
حسین (پاپی) هم در کارهای خانه به من خیلی کمک می کند و مشکلی از این بابت نداریم
من فکر می کنیم ۸۰ الی ۹۰ درصد دلیل اینکه من جایگاه الانم را دارم، همسرم است و ایشان به من انگیزه می دهند و از من حمایت می کنند
هر چیزی که دارم از خانواده و همسرم دارم و ممنون آنها هستم و اگر آنها نبودند من نمی توانستم حتی در این مسیر سخت گام بگذارم چه برسد به اینکه تا اینجای کار بیایم
زمانی که خانواده های ما در ورزشگاه باشند، بیشتر انگیزه می گیریم و تلاش بیشتری می کنیم، دوست دارم پدرم باز ی های مرا ببیند
بودن خانواده ها در ورزشگاه انگیزه فوتبالیست های زن را بیشتر می کند
عکس همسر الهام فرهمند
من اصفهانی هستم و به همین خاطر روی فوتبالیست های همشهری ام تعصب دارم و اولین الگوی من محرم نویدکیا است
سبک بازی قاسم حدادی فر را هم خیلی دوست دارم و در بین تیم های ایرانی هم مسلما طرفدار تیم های شهرم ذوب آهن و سپاهان اصفهان هستم
عاشق ایتالیا و تیم یوونتوس هستم و از بازیکنان قدیمی عاشق سبک بازی آندره پیرلو می باشم
در اسپانیا بارسا و در انگلیس هم منچستریونایتد را دوست دارم و از بازیکنان نسل جدید هم پل پوگبا واقعا عالی است
از بین بانوان فوتبالیست هم بازی کالری لوید و الکس مورگان بازیکنان تیم ملی آمریکا را دوست دارم
خوشبختانه قدرت پاهایم خیلی زیاد است و برای همین خیلی راحت می توانم سانتر کنم به همان نقطه ای که مهاجمان تیم منتظر پاسم هستند
از سالی که گل من بین گل های منتخب برنامه نود قرار گرفت و سوم شد؛ لقب دیوید بکهام بانوان ایران را آن موقع به من دادند
فوتبال را خیلی دوست دارم، حتی اگر زمانی هم بازی را کنار بگذارم دنبال مربیگری و داوری می روم
موسیقی را دوست دارم؛ خصوصا سازهای سنتی، حتی مدتی هم می خواستم سه تار یاد بگیرم که فرصت ادامه اش را نداشتم و سازی است که باید برایش وقت بگذاری
همین طور عاشق عکاسی و فیلم دیدن خصوصا فیلم های جنایی هستم
کتابخوابی را هم دوست دارم اما به دلیل کمبود وقت زیاد وقت نمیکنم با این که خیلی وقتی برای تماشای فیلم و سریال ندارم اما همه انیمیشن های شرکت دیزنی را نگاه می کنم
در فصل تابستان به علت گرمی هوا و بازی و تمرین در فضای باز، داشتن پوشش کمی سخت است ولی علاقه زیاد به این رشته ورزشی سختی را از من دور می کند
آذر سلیمانی
۰۳ بهمن ۱۴۰۰
سلام خوب بود