تعریق شبانه در مردان و زنان نشانه چیست با علت عرق کردن در خواب با دلایل علمی جدید از عرق کردن سر هنگام خواب را می خوانید
هنگامی که اتاق گرم می شود یا تعداد زیادی پتو روی شما انباشته می شود ممکن است عرق کنید، اما علت و تعریق شبانه با این موارد تفاوت دارد
به عرق کردن های مکرر در نیمه شب که احتمالا باعث بیدار شدن شما می شود و گاهی اوقات مجبور می شوید ملحفه خود را عوض کنید «تعریق شبانه» گفته می شود، این موضوع معمولا به یک مشکل پزشکی مربوط می شود
تعریق زیاد و حساس بودن به گرما از علائم پرکاری تیروئید است، غده تیروئید متابولسیم را کنترل می کند، بنابراین وقتی این غده هورمون زیادی تولید می کند سوخت و ساز و دمای بدن بالا می رود، نسبت به حالت معمول بیشتر گرسنه یا تشنه می شوید، ضربان قلب شما افزایش پیدا می کند، دست هایتان می لرزند و دچار خستگی، اسهال و کاهش وزن می شوید
آیا دیابت دارید؟ ممکن است در حین خواب دچار افت قند خون شوید، احتمالا روز خیلی فعالی را پشت سر گذاشته اید، عصر ورزش کرده اید یا دیر وقت شام خورده اید، اگر از انسولین یا داروهای سولفونیل اوره برای کنترل دیابت استفاده می کنید این داروها می توانند دلیل افت قند خون شما در زمان خواب باشند
اگر قبل از خواب قند خون شما کمتر از mg/dL 140 است یا احتمال می دهید که در چند ساعت آینده قند خونتان افت کند حتما یک میان وعده بخورید
در مبتلایان به آپنه خواب تنفس در طول شب به طور موقت متوقف می شود، چون در این وضعیت به بدن شما اکسیژن نمی رسد ممکن است واکنش «جنگ یا گریز» اتفاق افتاده و دچار تعریق شوید، هر بار که می خواهید تنفس را مجددا شروع کنید فشار زیادی به عضلات وارد می شود
بعضی بیماران مبتلا به آپنه خواب شب ها از دستگاه کمک تنفسی سی پپ (CPAP) برای کمک به تنفس استفاده می کنند، استفاده از این دستگاه تعریق شبانه را کاهش می دهد، به طوریکه از این نظر بین این بیماران و افراد سالم تفاوتی وجود ندارد
فقط سوزش معده و درد قفسه سینه نیست که می تواند شما را از خواب بیدار کند، ارتباط بین ریفلاکس اسید معده به مری (GERD) و تعریق شبانه در مطالعات اندکی مورد بررسی قرار گرفته است اما پزشکان معتقدند که بین این ۲ مورد ارتباط وجود دارد و درمان ریفلاکس به کاهش تعریق شبانه کمک می کند
برای درمان ریفلاکس توصیه می شود که وعده های غذایی کم حجم مصرف کنید و بلافاصله قبل از خواب از غذا خوردن بپرهیزید، همچنین از مصرف غذاهای محرک (غذاهای چرب و سرخ شده و غذاهای حاوی گوجه فرنگی) خودداری کنید
اگر علائم ریفلاکس شدید بود یا بیش از ۲ بار در هفته آن را تجربه کردید به پزشک مراجعه کنید
بسیاری از سرطان ها باعث تعریق شبانه می شوند اما لنفوم رایج ترین سرطانی است که در بروز این مشکل نقش دارد، در مبتلایان به لنفوم سیستم ایمنی بدن شامل غدد لنفاوی، طحال، مغز استخوان و تیموس درگیر می شود
حدود یک چهارم بیماران مبتلا به لنفوم هوچکین تعریق شبانه و کمی تب را تجربه می کنند، این بیماران از خستگی و خارش شکایت دارند و بعد از نوشیدن الکل در محل تومور دچار درد می شوند، در افراد مبتلا به لنفوم تهاجمی یا لفنوم غیر هوچکین هم ممکن است تعریق شبانه مشاهده شود
بسیاری از داروها از دلایل تعریق شبانه است ، از این داروها می توان به داروهای بدون نسخه تب بر مثل استامینوفن و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مثل آسپرین و ایبوپروفن اشاره کرد
داروهای ضد افسردگی قدیمی به نام داروهای سه حلقه ای (TCAs)، بوپروپیون و ونلافاکسین، درمان جایگزینی هورمون و استروئیدها مثل کورتیزون و پردنیزون هم باعث
تعریق شبانه می شوند
بعضی داروها که برای درمان گلوکوم (آب سیاه) و خشکی دهان تجویز می شوند هم می توانند تعریق را افزایش دهند، بنابراین بهتر است درباره داروهای خود با پزشک یا داروساز مشورت کنید
تقریبا نیمی از بیماران مبتلا به سل تعریق شبانه دارند، معمولا باکتری ایجاد کننده این بیماری در ریه ها رشد می کند، در افراد مبتلا به این بیماری علائمی مثل سرفه دردناک و خلط آغشته به خون، تب، خستگی، ضعف و بی اشتهایی مشاهده می شود
استرس، نگرانی و وحشت می تواند باعث تعریق در طول روز شود، بنابراین جای تعجب نیست که شب ها هم اضطراب چنین اثری داشته باشد
در بزرگسالان احتمال بروز کابوس و وحشت در زمان خواب در مقایسه با کودکان کمتر است اما در هر ۲ گروه سنی ممکن است فرد در اثر کابوس دچار تعریق و تپش قلب شود، در صورت ادامه دار بودن این مشکل یا مختل شدن زندگی بهتر است از روانشناس یا پزشک کمک بگیرید
بعد از ورود ویروس HIV به بدن اولین علائمی که فرد تجربه می کند تب، درد یا تورم غدد لنفاوی و درد مفاصل است اما از هر ۱۰ نفر ۱ نفر به تعریق شبانه هم دچار می شود، افراد HIV مثبت که به کاهش وزن و اسهال مبتلا هستند ممکن است حداقل یک بار در هفته دچار تعریق شبانه شوند
عفونت های فرصت طلب مرتبط با ایدز مثل مایکوباکتریوم آویوم (MAC, MAI) و سیتومگالوویروس هم در بروز تعریق شبانه نقش دارند
سرطان پروستات، سرطان کلیه و بعضی تومورهای موجود در تخمدان و بیضه (هم تومورهای سرطانی و هم تومورهای غیر سرطانی) که به آن ها تومور توپر (solid tumor) گفته می شود باعث تعریق شبانه می شوند
سرطان پیشرفته تیروئید و سرطان لوزالمعده هم می توانند در بروز تعریق نقش داشته باشند
تعریق شبانه از علائم کلاسیک سندرم کارسینوئید محسوب می شود، این سرطان نادر سیستم گوارشی یا ریه ها را درگیر می کند
قبل و بعد از آخرین پریود ممکن است تشخیص گرگرفتگی از تعریق شبانه مشکل باشد، در زنان جوان تر که هر ۲ تخمدان آن ها از بدن خارج شده یا به دلیل شیمی درمانی پریود نمی شوند هم ممکن است تعریق شبانه مشاهده شود
در افراد مبتلا به اضطراب یا افسردگی و افرادی که هر روز الکل مصرف می کنند احتمال بروز تعریق شبانه بیشتر است
با این حال فقط به این دلیل که زن بوده و در اواخر دهه ۴۰ تا ۵۰ زندگی بسر می برید تصور نکنید که تعریق شبانه شما حتما مربوط به یائسگی است
عفونت می تواند از علت عرق کردن شبانه باشد، بعضی عفونت ها مثل اندوکاردیت باکتریایی (عفونت لایه داخلی قلب و دریچه های آن) و استئومیلیت (عفونت استخوان) با تعریق شبانه همراه هستند
عفونت های نادر دیگری هم وجود دارند که می توانند در بروز این مشکل نقش داشته باشند، پزشک با توجه به شرایط شما یا سفرهایی که انجام داده اید احتمال ابتلا به این عفونت ها را بررسی می کند
این تومور نادر در غدد آدرنال (فوق کلیه) رشد می کند، معمولا سرطانی نیست اما می تواند هورمون زیادی در بدن تولید کند و در نتیجه باعث افزایش فشارخون، عرق کردن در خواب ، سر درد و تپش قلب شود
بیشتر افراد مبتلا به فئوکروموسیتوم ۲۰ تا ۵۰ ساله هستند، اگر در کنترل فشارخون بالا مشکل دارید یا یکی از اعضای خانواده شما به این بیماری یا یک اختلال ژنتیکی مرتبط مبتلا است احتمال ابتلای شما نیز افزایش پیدا می کند
کاهش دمای اتاق یا استفاده از فن به منظور به گردش در آوردن هوا می تواند آرامش را به شما بر گرداند، از پارچه هایی که الیاف مصنوعی دارند استفاده نکنید، محلفه شما باید دارای الیاف طبیعی باشد تا به پوست اجازه تنفس دهد
اگر به عاملی که باعث تعریق شبانه می شود پی نبردید علائم خود را یادداشت کرده و در اختیار پزشک قرار دهید، بهتر است به جای اینکه فقط تعریق شبانه را برطرف کنید علت زمینه ای بروز آن را پیدا و درمان کنید
۱ 
۰ 
Farid
۰۲ آبان ۱۴۰۰
ممنون شما