سریع ترین روش پایین آوردن تب کودک و بزرگسال به صورت سریع و خانگی با نحوه و عوامل ایجاد تب و درجه تب نرمال و خطرناک را می خوانید
زمانی که بدن برای مقابله با عوامل بیماری زا خصوصا عفونت دمای خود را افزایش میدهد و دمای بدن از حالت عادی خود بالاتر می رود به اصطلاح به آن تب می گویند
مکانیزم تب در بدن توسط مرکز هیپوتالاموس در مغز و توسط دو دسته گیرنده حرارتی که گروهی در خود هیپوتالاموس و گروهی دیگر در پوست قرار دارند می باشد
تب یک مانکیزم غیر ارادی بدن در واکنش به بیماری می باشد تا به این طریق عامل بیماری زا از بین رود و دمای بدن دوباره به حد نرمال خود برگردد
دمای استاندارد بدن ۳۷ درجه سانتیگراد می باشد که در این حالت اگر دمای داخل دهان ما در رنج بین ۳۷.۷ تا ۳۷.۲ درجه باشد طبیعی بوده و در واقع تبی وجود ندارد
اگر دمای بدن از مرز ۳۷.۵ درجه تجاوز کند اما از حد ۳۷.۹ درجه سانتیگراد عبور نکند می توانیم آن را تب خفیف بنامیم که در صورت عدم افزایش جای نگرانی ندارد
اگر تب فرد بزرگسال از مرز ۳۹ درجه رد کند می تواند خطرناک باشد و در واقع فرد دچار تب شدید است و باید سریعا رسیدگی شود
اگر تب فرد بزرگسال از ۴۴ درجه رد کند تب بسیار شدید، خطرناک و جدی خواهد بود به شکلی که احتمال فوت فرد بالا می باشد
درجه تب در کودکان چقدر باید باشد
تب در کودکان بسیار حساس تر و جدی تر است و به هیچ عنوان نباید آن را سطحی در نظر گرفت بر همین اساس درجه بندی تب در کودکان بر اساس زیر است
(۱) برای کودکان زیر ۳ ماه: تب ۳۸ درجه و بالاتر از آن شدید است
(۲) برای کودکان بین ۳ تا ۶ ماه تب: ۳۸.۲ درجه و بالاتر از آن شدید است
(۳) برای کودکان بالای ۶ ماه تب ۳۸.۸ درجه و بالاتر از آن شدید است
۱- بیماری های عفونی همانند آنفولازنا، کرونا، سرماخوردگی، ایدز، التهابات ویروسی معده و روده و…
۲- برخی از التهابات پوستی همچون آکنه، کورک و…
۳- سرطان هایی همچون سرطان خون، غدد لنفاوی، کلیه و…
۴- مشکلات متابولیسمی مانند نقرس
۵- بیماری های نقص ایمنی بدن
۶- مصرف داروهایی همچون داروهای شیمی درمانی، پروژسترون و…
۷- عوارض جانبی برخی داروها مانند آنتی بیوتیک
۸_ قطع مصرف برخی داروها مثل هروئین
۹- تخریب بافت ها در اثر آنفارکتوس، سندرم له شدگی، خون ریزی مغذی و…
سریع ترین نحوه پایین آوردن تب
اگر تب شدید نباشد بهتر است آن را با روش های طبیعی یا همان روش های خانگی و در دسترس پایین بیاورید و خود را در معرض روش های شیمیایی قرار ندهید
یکی از اصلی ترین و مرسوم ترین روش های کاهش تب به روش خانگی پاشویه می باشد و طبق تجربیات بسیاری برای تب های خفیف بسیار موثر است
تب با تعریق همراه است و بنابراین بدن آب از دست می دهد و این مسئله می تواند تب را افزایش دهد پس هنگام تب به اندازه کافی آب و مایعات دیگر بنوشید
با یک پارچه نخی نم دار و خنک ناحیه سر و گردن را ماساژ دهید و بگذراید دستمال روی آن بماند و زمانی که حس کردید پارچه خشک یا گرم شده است آن را عوض و یا دوباره خنک کنید
هنگام تب خوردن سوپ و یا غذایی که مایع باشد و از سبزیجات تازه در آن استفاده شده باشد به خوبی می تواند بدن را ریکاوری و با تب مقابله کند
بستنی یک روش دوس داشتنی خانگی کاهش تب خصوصا برای کودکان است و قند موجود در بستنی و سردی آن می تواند تب را کاهش دهد
یک دوش مناسب می تواند به سرعت دمای حاصل از تب را کاهش دهد اما دقت داشته باشید که دوش باید کوتاه و با آب ولرم باشد و به هیچ عنوان نباید باعث لرز شود
پوشیدن یک لایه لباس نخی و خنک که تهویه بالا داشته باشد و جنس آن لطیف و خنک باشد می تواند درجه تب را کاهش دهد
فردی که تب دارد را در اتاقی با دمای معتدل و تهویه مناسب قرار دهید به شکلی که نه سرد باشد و نه گرم و هوا در جریان باشد
یک هبه سیر تا تکه کرده و با یک فنجان آب بچوشانید و پس از چند دقیقه دم کشیدن اجازه دهید دمای آن ملایم شود و بنوشید
یک و نیم پیمانه سرکه را در وان آب گرم بریزید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آن بمانید تا تب شما کاسته شود
نوشیدن یک فنجان چای عسل گرمی که با زنجبیل دم شده باشد با طبع گرم و کمرک به سرکوب عوامل بیماری زا همچون سرماخوردگی باعث کاهش تب می شود
قرار دادن نصف یا یک تکه پیاز در کف پا و پوشیدن جوراب یا پارچه گرم بر روی آن می تواند تب خفیف شما را کاهش دهد
یک تکه سیب زمینی را به شکل پهن برش دهید و در سرکه خیس دهید و سپس روی پیشانی تب دار خود قرار دهید تا تب را کاهش دهد
برای کاش تب یک قاشق غذا خوری دانه خردل را با یک پیمانه چای به شکل دمنوش دم کنید و پس از ولرم شدن میل کنید
یک پرتقال تازه یا آب پرتقال طبیعی و تازه با تامین ویتامین c مورد نیاز و خنکایی که دارد می تواند تب شما را کاهش دهد
زمانی که تب دارید غذای سنگین، خشک، چرب و… نخورید و یک غذای روان، گرم و سبک را انتخاب کنید تا با تامین آب و مواد مورد نیاز بدن سبب کاهش تب شود
با یک قشاق غذا خوری برگ تازه ریحان خورد شده و مقدار کمی فلفل و یک پیمانه آب دمنوش تهیه کنید و پس از اینکه کمی ولرم شد میل کنید تا از تب شما کاسته شود
با کمک دو پیمانه و نیم آب، یک قاشق آبمیوه، نصف قاشق غذاخوری عسل و یک و نیم قاشق غذا خوری کرم تارتار دمنوش تهیه کنید و جهت پایین آمدن تب میل کنید
خوردن دمنوشی که از یک قاشق غذاخوری پونه کوهی و یک قاشق غذاخوری مرزنگوش تهیه شده باشد می تواند تب را کاهش دهد
چند برگ تازه کاهو بیاورید و روی آن آب جوش بریزید و یک قاشق عسل را در آن حل کنید سپس آب آن را صافی کنید و پس از خنک شدن چندین مرتبه بنوشید تا باعث کاهش تب شما شود
دمنوش برخی از گیاهان دارویی می تواند سبب کاهش تب شود به این منظور این گیاهان را بکوبید و اجازه دهید با آب جوش دم بکشد و سپس از صافی رد کنید و از دمنوش آن بخورید
برخی از این گیاهان شامل موارد زیر هستند:
● گیاه زبان گنجشک
● گل شاه پسند
● برگ بارهنگ
● باد رنجبویه
● شاه بلوط هندی
● ریشه بابا آدم
● علف چای
● پوست بید و کاسنی
● ریشه ختمی
● اسطوخودوس
● تخم شربتی
● گل پنیرک و…
یکی از داروهای خانگی تب بر چهار تخم می باشد که با دم کردن و خوردن آن می توان تب را پایین آورد
با دمنوش یا دم کرده عناب می توانید تب خفیف خود را پایین آورید البته می توان عناب را با برخی از گیاهان دارویی دیگر همچون تخم کاسنی، بنفشه، گیشنیز و… مخلوط کرد
ماش را کاملا بپزید و میل کنید تا سبب کاهش تب شما شود
در میان سبزی های متنوع و خواص بیشمار آن ها اسفناج بسیار تب بر است و با استفاده از آن می توانید تب خود را کاهش دهید
هندوانه، هویج و کرفس با تولید ادرار زیاد می توانند به کاهش تب کمک کنند
نعناع یک تب بر قوی است و استفاده از آن به شکل تازه یا دمنوش می توانند تب را کاهش دهد
سفیده چند تخم مرغ را جدا کنید و یک پارچه نخی را در آن بغلتانید و روی کف پای خود قرار دهید و تا زمان کاهش تب این عمل را تکرار کنید
زردچوبه یک آنتی اکسیدان قوی است و مخلوط کردن آن با مقداری فلفل در یک فنجان شیر داغ و خوردن آن می تواند تب را کاهش دهد
یک جوراب پشمی یا نخی نمدار و سرد را روی مچ پا قرار دهید و پس از گرم شدن یا خشک شدن دوباره آن را مرطوب و سرد کنید تا تب را پایین آورد
می توانید یک فنجان کشمش را با هفت پیمانه آب دم کنید و برای کاهش تب مانند چای بنوشید
دمنوش مریم گلی که با یک فنجان آب و چند برگ مریم گلی تهیه شده باشد می تواند تب را پایین بیاورد
اگر تب فرد با هیچ یک از راهکارهای فوق پایین نیاید می تواند از برخی داروهای متدوال و معمول همچون آسپیرین، ایبوپروفن، پاراستامول، استامینوفن، ناپروکسن و… در حد مجاز استفاده کند
این تب چند روز طول می شکد و پس از بالا رفتن ثابت شده و بیشتر از یک درجه تغییر نمی کند و سپس افت می کند مانند تبی که در اثر سینه پهلو باشد
این نوع تب سریع تر از تب ممتد به نقطه اوج و افت تب می رسد
در این نوع تب اگرچه در تمام مدت تب فرد بالا است اما این تب به شکل موجی و منظم و بیشتر از یک درجه بالا و پایین می رود و از علل آن تب ناشی از التهاب درونی شامه قلب می تواند باشد
شبیه به تب متناوب است با این تفاوت که طی یک دوره قطع می شود و سپس دوباره دمای بدن بالا می رود و در اثر مواردی همچون مالاریا یا گند خونی ایجاد می شود
شبیه به تب متقاطع می باشد اما در آن سرعت تغییرات دمایی در فرد مقداری کندتر است
این نوع تب که در بیماری لنفوم هوچکین دیده می شود و طی آن در یک دوره مثلا دو هفته ای بیمار تب و بهبودی را با سرعت و تغییر زیاد در دما تجربه می کند
تمام روش های خانگی پایین آوردن تب
● تب یک نمود خارجی از بیماری و عامل بیماری زا است و کاهش یا قطع آن به معنی نابودی بیماری نیست پس درمان تب درمان بیماری نمی باشد
● تب را باید جدی گرفت و اگر علت آن برای شما مانند سرماخوردگی مشخص نباشد و مادام تکرار شود باید رسیدگی کنید
● راهکارهایی که برای کاهش تب به شما توصیه شد تنها برای تب خفیف می باشند و در مورد تب شدید تنها باید پزشک اظهار نظر، تجویز و رسیدگی کند
● از خوردن داروهای قوی و غیر معمول در زمان تب شدید به شکل خودسرانه خودداری کنید
● کاهش یا قطع تب به معنای درمان بیماری یا از بین رفتن کامل عامل بیماری زا نمی باشد پس به دنبال علت تب و درمان آن باشید
۱ 
۰ 
