پیاده روی اربعین در کنار تمام زیبایی هایش، شبیه هیچ سفری دیگری نیست و شرایط خاص خودش را دارد و مستلزم به همراه داشتن برخی وسایل ضروری می باشد
برای آمادگی بیشتر زائران حسینی در این سفر معنوی، وسایل مورد نیاز مسافران در این سفر را لیست کرده ایم
وسایل ضروری برای سفر اربعین را می توان در چند دسته وسایل بهداشتی و نظافتی، لباس، خوراکی ها، مدارک، وسایل الکترونیکی و داروها دسته بندی کرد
اولین وسیله مهم که باید همراهتان باشد، گذرنامه است، یادتان باشد بدون داشتن پاسپورت معتبر که شش ماه تا تاریخ اعتبارش زمان مانده، شما امکان خروج از کشور را نخواهید داشت
نیاز چندانی به پول ایرانی در طول مسیر پیاده روی نیست، اما دینار عراقی برای گرفتن تاکسی و … ضروری است که از قبل باید آن را از بانک یا صرافی مورد اعتماد خود دریافت کرده باشید
داشتن یه کوله سبک و استاندارد با بندهای پهن کمک می کند فشار کمتری به ستون فقرات شما وارد شود، اگر امکان انتخاب داشتید، رنگ کوله روشن تر مناسب تر خواهد بود
می توانید از کیف های چرخدار هم استفاده کنید ولی چمدان یا ساک دستی پیشنهاد خوبی نیست
اگر کفش شما مناسب نباشد، در همان ابتدای پیاده روی دچار مشکل خواهید شد، به همین دلیل حتماً لازم است که از دمپایی و کفش مناسب پیاده روی استفاده کنید
شاید فکر کنید برای پیاده روی اربعین باید کفش نو تهیه کنید، اما باید بدانید این سفر حسابش از سایر سفر‌ها جداست، پس حتما از کفشی در این مسیر استفاده کنید که حداقل دو هفته است آن را پوشیده اید و کاملا در پایتان جا باز کرده است
گرچه کلینیک های کوچک و کمپ های درمانی در طول مسیر وجود دارند، اما شما لازم است مقداری دارو مانند قرص سرماخوردگی، پماد برای رفع گرفتگی های عضلات پا، باند کشی برای بستن پا برای دو یا سه روز پیاده روی همراه داشته باشید
شارژر موبایل را حتماً به همراه داشته باشید و نگران شارژ کردنش هم نباشید، در طول مسیر جایگاه‌هایی برای شارژ تلفن همراه در نظر گرفته شده که می‌توانید از آن ها استفاده کنید
داشتن پاور بانک به شما کمک خواهد کرد که چندان نگران خالی شدن سریع گوشیتان نباشید، اگر داشتید مبدل شارژ و دو راهی و سه راهی کوچک بدون سیم هم همراه داشته باشید
لباس معمولی، لباس راحتی و به خصوص لباس زیر (چند تا) بخصوص برای بانوان ضروریست که چند دست برداند، نوع نخی و مناسب آن برای ایام گرم را در نظر بگیرید
برای جلوگیری از سرماخوردگی، لباس های مناسب به همراه داشته باشید، البته هوا در طول روز مناسب و در شب ها کمی خنک است
کیسه نایلونی، رول دستمال کاغذی، مسواک و خمیر دندان، حوله شخصی، لیوان، کلاه آفتاب گیر و عینک آفتابی از جمله دیگر وسایلی است که باید همراه داشته باشید
جوراب، ناخن گیر، سنجاق قفلی، نخ و سوزن، شانه مو، چسب زخم، شامپو و شوینده برای لباس و جوراب، صابون مایع یا صابون تیوپی ژل یا اسپری ضدعفونی و عطر و اسپری ضد تعریف و خوشبو کننده را هم فراموش نکنید
نیازی به همراه داشتن غذا یا آب نیست، چون مقدار زیادی غذا و آب در مسیر در موکب های مختلف موجود است، فقط یک بطری آب کفایت می کند
مقداری خشکبار مانند پسته، بادام، انجیر خشک، برگه زردآلو به همراه داشته باشید تا در مسیر پیاده روی اگر دچار ضعف شدید به دادتان برسد، شکلات تلخ رو هم فراموش نکنید
با اینکه در طول مسیر جایگاه هایی برای استراحت تعبیه شده، اما شرط احتیاط این است که یک کیسه خواب برای در امان ماندن از خاک و سرمای احتمالی همراه داشته باشید
پتو مسافرتی یا لحاف مورد علاقتون رو هم به همراه داشته باشید، لازم به اشاره هستم که مکان های مناسب برای استراحت خانم ها و آقایان در نظر گرفته شده است
بهتر است چتری سبک به همراه داشته باشید، چون باران های عراق بسیار سنگین است، همچنین شما رو از تاپش آقتاب سوزناک در امان نگه خواهد داشت
داشتن عصای چوبی و کوهنوردی نیز می تواند در مسیر کمک کند کمتر خسته شوید
اگر جزو آن دسته افرادی هستید که زیاد عرق می‌کنید و یا پوست حساسی دارید حتما کرم مناسب برای تاول، عرق سوزی، ضد آفتاب و مرطوب کننده به همراه داشته باشید
همراه بردن گوشی تلفن به اماکن مقدسه عراق امکان پذیر نیست و نمی توانید از قران و مفاتیحی که احتمالا در گوشی ذخیره کرده‌اید استفاده کنید
بنابراین لازم است که یک زیارات نامه کوچک در این سفر همراه داشته باشید
اگر عادت دارید تسبیح به دست باشید، تسبیح را فراموش نکنید، با اینکه همه جا مهر در دسترس است اما داشتن یک مهر کوچک، چندان کوله شما را سنگین نخواهد کرد
داشتن یک دفترچه یادداشت و خودکار و نقشه شهرهایی که قصد گذر از آن دارید می تواند در مواقع ضروری به شما کمک کند، گرچه چندان ضروری نیست
در زمان های استراحت که باید به پاهای خود استراحت بدهید، داشتن یک دمپایی بسیار کارساز است
از نخ ها نایلونی که به نخ شیرینی معروف است چند متری به همراه داشته باشید، ممکن است در طول مسیر به خاطر پارگی کیف یا هرچیز دیگر نیاز باشد
گرچه از دوران منحوس کرونا دور شدیم، اما داشتن دستکش زمان استفاده از سرویس های بهداشتی و ماسک در مواقع گردو و خاک و رعایت بهداشت شخصی ضروریست
داشتن یک زیرانداز جمع و جور هم در طول مسیر برای استراحت در فواصل مختلف به کار می آید
داشتن چنگال و قاشق شخصی برای بهداشت خودتان بسیار خوب است، بشقاب و لیوان شخصی بخصوص از جنس نشکن را هم فراموش نکنید
● مواد مخدر یا روانگردان
● پول زیاد، طلا و اشیاء گران قیمت
● لپ تاپ و تبلت
● پول زیاد
● دستگاه بی سیم
● مواد غذایی فاسد شدنی
● لوازم به قصد فروش
● طلا و اشیاء گران قیمت
● چاقوی بزرگ
● مشروبات الکی
هرگونه دارویی که حاوی کدئین و به نوای مواد مخدر کنترل شده است در کشور عراق غیرمجاز بوده و ممکن است به دردسر بزرگی بیفتید، پس اکیدا توصیه می کنیم این مورد را نادیده نگیرید
● استامینوفن کدئین دار
● دیازپام
● فلورازپام
● ترامادول
● متادون
● بوپرنورفین (b2)
● داروهای صرع و سرطان
● از مسیرهای نشناخته و غیر معمول جدا خودداری کنید
● برای پیاده روی از همان مسیر همیشگی نجف تا کربلا استفاده کنید
در کشور عراق هیچکس پاسخگوی حوادثی نظیر سرقت . زورگیری نیست، بهتر است همراه موکب خود باشید و از رفتن به بیراهه‌ها و مناطق خارج از مسیر، مخصوصاً در هنگام شب اجتناب کنید
در زمان خوابیدن نیز حواستان به وسایل شخصی مثل کوله پشتی، گذرنامه و تلفن همراهتان باشد و اگر با خانواده هستید، از هم دیگر باخبر باشید …
