سایت فتوکده

35 درمان پوست چرب صورت در طب سنتی با اصول جدید

درمان پوست چرب صورت با طب سنتی

 

راههای درمان پوست چرب صورت در طب سنتی و نحوه کم کردن و کاهش چربی پوست زنان و مردان در خانه با اصول جدید را می خوانید

 

درمان پوست چرب صورت در طب سنتی

 

 

پوست صورت افراد به دلایل مختلفی مانند ژنتیک، تغییرات هورمونی، سطح بالای استرس، رژیم غذایی نامناسب و … چرب می شود

 

چربی پوست در حد متعادل مفید است و از پوست شما محافظت کرده و آن را هیدراته نگه می دارد اما وقتی پوست صورتتان بیش از حد چرب شود، منافذ پوست بسته شده و صورتتان دچار جوش و آکنه خواهد شد

 

علاوه بر این در بعضی از افراد وجود چربی اضافی روی پوست صورت سبب برق افتادن پوست شده و آلودگی های محیط بیشتر جذب پوست می شود

 

درمان پوست چرب صورت در طب سنتی

 

راههای کم کردن چربی پوست صورت

 

ترکیب پوست پرتقال و نارون کوهی

 

اگر ترکیب پوست پرتقال و نارون کوهی را به مدت 15 دقیقه روی صورتتان بگذارید، چربی اضافی پوست صورتتان از بین می رود

 

برای تهیه این ترکیب پودر پوست پرتقال خشک شده را با مقداری گلاب و نارون کوهی مخلوط کنید و روی صورتتان بمالید می توانید

 

از ترکیب پوست پرتقال خشک شده با شیر یا ژل آلوئه ورا هم استفاده کنید

 

شستشوی صورت با آب ولرم و صابون

 

توصیه می شود صورتتان را فقط روزی 2 بار بشویید چون شستشوی بیش از حد صورت سبب افزایش تولید چربی توسط پوست می شود

 

به جای شستشوی صورت با آب هم می توان از پاک کننده های حاوی اسید سالسیلیک استفاده کرد

 

محلول آب لیمو و آب گرم

 

استعمال محلول آب لیمو و آب گرم روی صورت سطح چربی پوست صورت را پایین می آورد، برای آماده سازی این محلول ساده آب نصف یک عدد لیمو ترش تازه را درون یک لیوان آب گرم بچکانید و نصف قاشق چایخوری عسل نیز به آن بیفزایید

 

لیمو ترش حاوی مقدار زیادی ویتامین C است این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن هم کمک می کند

 

مالیدن سرکه روی پوست صورت

 

مالیدن سرکه روی پوست صورت 3 بار در هفته چربی پوست صورت را متعادل می کند

 

برای این منظور یک تکه پارچه یا دستمال نخی تمیز را به سرکه سیب یا سرکه سفید آغشته کنید و روی پوست صورتتان بمالید و صبر کنید تا 10 دقیقه بماند

 

این ماده یک تونر طبیعی برای پوست به شمار می رود و منافذ باز پوست را نیز می بندد

 

شیر خام

 

ماساژ صورت و گردن با شیر خام موجب کاهش چربی پوست صورت می شود، این کار پوست آویزان زیر چانه را هم سفت می کند

 

استفاده منظم از شیر استحکام، جوانی، قابلیت ارتجاعی و رطوبت پوست صورتتان را نیز افزایش می دهد

 

شیر حاوی مقدار زیادی مواد مغذی و اسفنگومیلین است وجود این ماده برای سلامت پوست ضروری است

 

درمان پوست چرب صورت با آب گوجه

 

قرار دادن آب گوجه فرنگی تازه روی پوست صورت 2 بار در هفته چربی های اضافی پوست را حذف می کند

 

برای این کار یک گوجه فرنگی تازه را در مخلوط کن بریزید تا آب آن را بگیرید بعد یک پارچه نخی تمیز را به آب گوجه فرنگی آغشته کنید و روی پوست صورتتان ماساژ دهید

 

15 دقیقه صبر کنید تا پوستتان خشک شود سپس آن را با آب ولرم بشویید

 

پودر زردچوبه و ماست

 

ماساژ ترکیب پودر زردچوبه، آرد نخود، ماست و آب لیمو روی صورت باعث کم شدن چربی پوست صورت می شود

 

بهتر است صبر کنید تا این ترکیب به مدت چند دقیقه روی پوست صورتتان بماند بعد آن را با آب بشویید

 

استفاده منظم از ترکیب زردچوبه، ماست و آب لیمو سبب حفظ سلامت و زیبایی پوست صورتتان هم می شود

 

استفاده از لوازم آرایشی بدون چربی

 

استفاده از لوازم آرایشی بدون چربی و لوسیون های بدون روغن از افزایش چربی پوست صورتتان جلوگیری می کند

 

اگر در هنگام خرید محصولات آرایشی به برچسب روی آنها توجه کنید می توانید محصولات بدون روغن و ضد آکنه را خریداری نمایید

 

برای تأمین رطوبت پوستتان هم از مرطوب کننده های حاوی استون استفاده کنید

 

پوست خیار

 

اگر می خواهید چربی پوست صورتتان کمتر شود، از پوست خیار استفاده کنید که یکی از کم هزینه ترین راههای کاهش چربی پوست صورت می باشد

 

برای اینکار کافیست خیار تازه را پوست بکنید و پوست آن را له کنید. سپس خمیر حاصل را روی صورتتان بمالید

 

تأخیر در روند پیری پوست، تغذیه سلول های پوست و رفع جوش و آکنه از دیگر مزایای استفاده از این روش است ضمناً پوست خیار خاصیت خنک کنندگی نیز دارد

 

محلول جوش شیرین و آب

 

مالیدن محلول جوش شیرین و آب روی صورت چربی پوست صورتتان را به راحتی متعادل می کند به منظور کسب نتیجه دلخواه هر روز حداقل یکبار از این محلول استفاده کنید

 

محلول جوش شیرین و آب یک اسکراب طبیعی است که التهاب و قرمزی صورت را هم برطرف می کند این محلول باید چند دقیقه روی پوست صورتتان بماند بعد آن را بشویید

 

روغن بادام درختی

 

استعمال روغن بادام درختی چربی پوست صورتتان را در حد تعادل نگه می دارد، البته افرادی که به این روغن گیاهی حساسیت دارند، نباید از آن استفاده کنند

 

در بادام درختی مقدار قابل توجهی اسید های چرب امگا3 و ویتامین های E و B6 وجود دارد

 

این مواد مغذی موجب تغذیه سلول های پوست، استحکام و تقویت بافت پوست و افزایش قابلیت ارتجاعی پوست می شوند

 

درمان پوست چرب صورت در منزل

رفع پوست چرب صورت زنان و مردان در خانه

 

مخلوط ماست و کیوی

 

ماسک ماست و کیوی چرب اضافی پوست صورت شما را رفع می کند

 

برای تهیه این ماسک طبیعی یک عدد کیوی را کاملاً له کرده و 2 قاشق غذا خوری ماست به آن اضافه کنید مخلوط غلیظ به دست آمده را روی صورتتان بمالید و صبر کنید تا خشک شود، سپس صورتتان را بشویید

 

می توانید به جای کیوی لیمو، آویشن و نعناع تند به ماست بیفزایید

 

درمان پوست چرب صورت با بخور

 

چنانچه 2 بار در هفته صورتتان را بخور دهید، سطح چربی پوست صورت شما تعدیل می شود

 

برای این کار مقداری آب را در ظرفی بجوشانید بعد آن را روی میز و زمین بگذارید سپس یک حوله روی سر خود بیندازید و صورتتان را به مدت 10 دقیقه روی ظرف قرار دهید

 

خیلی به ظرف نزدیک نشوید تا صورت شما نسوزد بعد از بخور مقدار کمی آب سرد روی صورتتان بپاشید

 

به منظور افزایش تأثیر بخور می توانید به دلخواه خود یکی از گیاهان اسطوخودوس، بابونه، مریم گلی، رازیانه، همیشه بهار و برگ شمعدانی را هم به آب جوش اضافه کنید

 

روغن ویتامین E

 

ماساژ روغن ویتامین E روی صورت به کاهش چربی پوست این ناحیه از بدن کمک می کند

 

مصرف روزانه مواد غذایی سرشار از ویتامین E نظیر حبوبات، سبزیجات برگ سبز، آجیل، لبنیات، جو، برنج قهوه ای و … نیز دارای تأثیر نسبتاً مشابهی می باشد

 

این ویتامین رطوبت و قابلیت ارتجاعی پوست را هم به میزان چشمگیری افزایش می دهد

 

استرس ممنوع

 

شما باید از استرس دوری کنید تا پوست چرب صورتتان سریعتر درمان شود در غیر اینصورت در مواجه با استرس ترشح هورمون کورتیزول افزایش یافته و در نتیجه پوستتان چربی بیشتری تولید می کند

 

بکارگیری روش هایی مانند حمام کردن، استراحت، یوگا و مدیتیشن به شما کمک می کند تا بر استرس خود غلبه کنید و ذهنتان را از تنش رها سازید

 

استعمال کرم ضد آفتاب

 

استعمال کرم ضد آفتاب روی پوست صورت علاوه بر اینکه از پوستتان در مقابل اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت می کند مانع بیشتر شدن چربی پوست صورتتان هم می شود

 

چون گرمای زیاد نور خورشید تولید چربی پوست را افزایش می دهد

 

بهتر است افراد دارای پوست چرب جهت محافظت از پوست خود از ژل ضد آفتاب یا کرم های ضد آفتاب فاقد چربی استفاده نمایند

 

مصرف آجیل و سبزیجات سبز

 

شما می توانید با مصرف آجیل، میوه های تازه و سبزیجات سبز مانند نعناع سبز، اسفناج و … مقدار چربی پوست صورتتان را تنظیم کنید

 

امگا 3 موجود در بعضی از مواد غذایی مانند ماهی آزاد و روغن تخم کتان هم مولکول های افزایش دهنده ترشح چربی پوست را کنترل کرده و در نتیجه وضعیت پوست چرب صورتتان بهتر می شود

 

ژل آلوئه ورا

 

آلوئه ورا بسیاری از مشکلات پوستی مانند پوست چرب را درمان می کند

 

یک لایه نازک از ژل آلوئه ورا را قبل از خواب به آرامی روی پوست صورتتان بمالید و اجازه دهید تا صبح بماند این کار را هر روز به صورت مرتب تکرار کنید

 

بعد از مدتی علاوه بر کاهش چربی پوست صورتتان متوجه نرمی و شادابی آن نیز خواهید شد

 

انواع ماسک میوه و سبزی

 

جهت کم شدن چربی پوست صورتتان هفته ای یکبار ماسک میوه یا سبزی تهیه کنید و به مدت 20 دقیقه روی صورتتان قرار دهید

 

برای تهیه انواع ماسک میوه و سبزی می توانید به دلخواه خود از آلو قرمز، موز، توت فرنگی، آووکادو، پرتقال، سیب، زردآلو، انبه، هویج، کدو حلوایی، سیب زمینی و … استفاده کنید

 

یکی از این سبزی ها یا میوه ها را کاملاً له کرده و با ماست یا عسل ترکیب نمایید و روی صورتتان بمالید

 

عسل خالص

 

مالیدن یک لایه نازک از عسل خالص روی صورت چربی مازاد پوست این ناحیه از بدن را می گیرد و از اصول طب سنتی برای درمان پوست چرب صورت می باشد

 

بهتر است اجازه دهید این ماده طبیعی به مدت 10 دقیقه روی پوست صورتتان بماند بعد صورت خود را با آب گرم بشویید

 

جلوگیری از ایجاد جوش، مرطوب نگه داشتن پوست و ضدعفونی کردن آن از دیگر مزایای استفاده از ماسک عسل است

 

قطع قرص های ضد بارداری

 

برای حفظ تعادل چربی پوست صورتتان مصرف قرص های ضد بارداری و سایر کنترل کننده های هورمونی را قطع کنید

 

چون استفاده از این دارو ها با تغییر در سطح هورمون های بدن در عملکرد طبیعی غده های چربی اختلال ایجاد کرده و در نتیجه این غده ها چربی بیشتری تولید می کنند

 

پیشنهاد می شود در خصوص مصرف دارو های جایگزین کنترل کننده های هورمونی با پزشک مشورت نمایید

 

استعمال روغن جوانه گندم

 

ماساژ روزانه صورت با روغن جوانه گندم به مدت 20 دقیقه مقدار چربی پوست صورت را به حالت طبیعی باز می گرداند

 

این روش باید قبل از خواب استفاده شود استعمال موضعی روغن جوانه گندم در ناحیه چانه پوست آویزان غبغب شما را هم از بین می برد

 

این روغن گیاهی حاوی مقدار زیادی توکوفرول است ویتامین E از این ماده ساخته می شود

 

نوشیدن آب به مقدار کافی

 

اگر هر روز 8 تا 12 لیوان آب سالم بنوشید می توانید از زیاد شدن چربی پوست صورتتان جلوگیری کنید زیرا وقتی پوست صورتتان به علت کم آبی خشک شود، بدن برای جبران رطوبت میزان ترشح چربی پوست را بیشتر می کند

 

استفاده از مرطوب کننده های مخصوص پوست چرب هم سبب تأمین رطوبت مورد نیاز پوست صورت شما می شود

 

راههای کاهش چربی پوست با طب سنتی

راههای کم کردن چربی پوست صورت

 

روغن جوجوبا

 

ماساژ پوست صورت با روغن جوجوبا 3 بار در هفته چربی اضافی و مواد زائد پوست صورتتان را تمیز می کند و از بهترین روش رفع پوست چرب صورت است

 

این روغن گیاهی در درمان سایر مشکلات پوستی مانند آکنه نیز مفید است

 

البته نباید در مصرف روغن جوجوبا زیاده روی کنید زیرا افراط در این زمینه نتیجه معکوس به دنبال دارد و پوست صورت شما چرب تر خواهد شد

 

نمک دریایی و آب

 

یکی دیگر از روش های کم کردن چربی پوست صورت قرار دادن ترکیب آب و نمک دریایی روی پوست چرب صورت است

 

این ترکیب خمیری شکل از مخلوط کردن یک قاشق غذا خوری نمک دریایی با مقداری آب ولرم تهیه می شود

 

اگر مخلوط نمک دریایی و آب هر روز به مدت 10 دقیقه روی صورت شما بماند، پوست این ناحیه ضد عفونی شده و چربی آن کم می شود

 

سبک زندگی سالم

 

پیروی از یک سبک زندگی سالم نه تنها چربی پوست صورت شما را کم می کند، بلکه سلامت پوستتان را هم تضمین می کند

 

رعایت مواردی نظیر استراحت و خواب کافی، ورزش کردن به صورت منظم حداقل نیم ساعت در روز، مصرف منابع غنی از پروتئین مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات و کاهش مصرف نمک و مواد شیرین سبک زندگی شما را به سبک زندگی سالم نزدیک می کند

 

دستمال مرطوب

 

دستمال مرطوب یا ضد برق بدون خشک کردن پوست چربی روی سطح پوست را جذب می کند

 

به همین علت افراد دارای پوست خیلی چرب از دستمال های مرطوب برای کاهش چربی پوست صورت خود به ویژه در نواحی پیشانی، بینی و چانه استفاده می کنند

 

اگر دستمال مرطوب را به آرامی به مدت 20 ثانیه روی پوست صورتتان بکشید، چربی آن از بین رفته و پوستتان برق نمی زند

 

خاک رس بهداشتی

 

استفاده از ماسک خاک رس طبیعی چربی و سموم پوست صورت را از طریق فرآیند اسمز جذب می کند و از راههای رفع پوست چرب صورت سنتی می باشد

 

بهتر است خاک رس را با مقداری ماست ترکیب کنید و روی صورتتان بمالید

 

ماساژ خاک رس بهداشتی 2 بار در هفته روی پوست صورت سطح کلاژن پوست را هم افزایش می دهد و از شل شدن و افتادگی پوست نیز جلوگیری می کند

 

مالیدن روغن نارگیل روی صورت

 

مالیدن روغن نارگیل خالص روی پوست صورت به کاهش چربی پوست صورت صورت کمک می کند

 

این روغن گیاهی سرشار از ویتامین E است استفاده از روغن نارگیل انعطاف پذیری، قابلیت ارتجاعی و رطوبت پوست صورت را هم افزایش می دهد

 

مصرف خوراکی این روغن طبیعی نیز جهت تقویت پوست مفید می باشد

 

آب خربزه

 

مالیدن پنبه آغشته به آب خربزه روی صورت روند کم شدن چربی پوست صورت را تسریع می بخشد

 

بهتر است اجازه دهید آب خربزه به مدت 5 دقیقه روی صورتتان بماند تا ظرف مدت یک هفته تأثیرات مطلوب این روش را مشاهده کنید

 

نوشیدن روزانه آب خربزه هم سموم بدن را از بین برده و پیری پوست را به تعویق می اندازد

 

ترکیب سفیده تخم مرغ و روغن نعناع

 

قرار دادن ترکیب سفیده تخم مرغ و روغن نعناع روی پوست صورت به مدت نیم ساعت موجب از دست دادن سریع چربی پوست صورت می شود

 

این ترکیب از مخلوط کردن 2 عدد سفیده تخم مرغ با مقدارکمی شیر، عسل و آب و چند قطره روغن نعناع تهیه می شود

 

شما می توانید جهت کاهش چربی پوست صورت از ترکیب سفیده تخم مرغ، سرکه سیب و نمک نیز استفاده کنید

 

استفاده از گلیسیرین و نمک

 

اگر ترکیب گلیسیرین، نمک اپسوم و روغن نعناع را حداقل 3 بار در روز روی پوست صورتتان بمالید، ظرف مدت یک هفته چربی پوست صورت شما کاهش می یابد

 

بهتر است پس از هر بار استفاده از این ترکیب اجازه دهید مدتی روی پوست صورتتان بماند این ترکیب رطوبت و قابلیت ارتجاعی پوست صورت شما را نیز افزایش می دهد

 

برگ یاس بنفش هندی

 

اگر چند برگ یاس بنفش هندی را در آب بجوشانید و پس از له کردن روی صورتتان بمالید، چربی پوست صورت شما کاهش می یابد

 

بهتر است اجازه دهید تا این گیاه به مدت 20 دقیقه روی صورتتان بماند این کار موجب طراوت، جوانی و زیبایی صورت شما نیز می شود

 

گیاه یاس بنفش هندی منافع زیاد دیگری نیز دارد که به همین علت یک گیاه دارویی معروف است

 

روغن اسطوخودوس

 

ماساژ صورت با روغن خالص و طبیعی اسطوخودوس سبب کاهش چشمگیر چربی پوست صورت می شود

 

این روغن گیاهی برای رایحه درمانی نیز به کار می رود روغن اسطوخودوس عطر و خواصی مشابه با روغن گل محمدی دارد استعمال این روغن روی صورت در نرمی، لطافت، صافی و جوانی پوست هم تأثیر زیادی دارد

 

روغن گل رز

 

روغن گل رز یا گل سرخ یکی دیگر از روغن های گیاهی کاهش دهنده چربی پوست صورت است که از بروز جوش جلوگیری می کند

 

این روغن معطر را روی صورتتان بمالید و اجازه دهید چند دقیقه بماند ، مطابق با طب سنتی می توانید از گلاب هم استفاده نمایید

 

روغن گل رز حاوی توتانول، فارنسول، استات سیترونلیل، متیل اژنول، کارون، سیترال، سیترونلول و … می باشد این روغن گیاهی لکه های پوست صورت را نیز برطرف می کند

 

درمان پوست چرب صورت در طب سنتی | سایت فتوکده

از این مطلب راضی بودید؟ 1 0
مطالب پیشنهادی
نظــرات کاربران