.
مرزه گیاهی خوش عطر با طعمی تند متعلق به خانواده نعناع می باشد، دارای برگ های کشیده و نرم و کرک دار سبز رنگ است با گل های بنفش و نسبتا ریزکه در برابر هر نوع اب و هوایی بسیار مقاوم است
از نوع تازه مرزه به عنوان سبزی خوراکی و نوع خشک آن به عنوان ادویه کاربرد دارد
از مرزه برای ساخت داروهای گیاهی در طب سنتی بسیار استفاده می شود. زیرا خواص درمانی و غذایی زیاد و پرکاربردی را دارد
خواص مرزه + مضررات مرزه چیست
مرزه سرشار از فیبر است که باعث می شود که سطح کلسترول بد و مخرب خونی کاهش و سطح کلسترول خوب را افزایش دهد
مرزه با ترکیبات فنولی نظیر کارواکرول از رشد باکتری ها جلوگیری می کند که طعم تند مرزه از وجود این ترکیب است
از مهم ترین ترکیبات موجود در مرزه پتاسیم غنی آن است که باعث سلامت قلب و عروق و بهبود خونرسانی در بدن می شود
مرزه گیاهی است که با خواص ضد عفونی و ضد التهابی خود در ساخت داروهای پوستی و درمان آلرژی و حساسیت های پوستی کاربرد فراوان دارد
مرزه گیاهی مملو از ترکیبات آهن و پتاسیم است که برای بیماران هموفیلی و کم خون بسیار مناسب می باشد
مرزه با داشتن ویتامین B6 (پیرودوکسین) باعث تسکین و تقویت اعصاب شده و استرس و اضطراب را کاهش می دهد
مرزه دارای ویتامین A می باشد که با سلامت غشای مخاطی پوست و بهبود تنفس و ریه از سرطان مجاری تنفسی پیشگیری می کند
مرزه گیاهی ادرار آور با خاصیت آنتی اکسیدانی است که مثانه و کلیه را پاک سازی می کند و موجب سلامتی عملکرد آنها می شود
گیاه مرزه با داشتن مهم ترین عنصر روغنی به نام تیمول دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی بالا می باشد
مرزه با داشتن ویتامین بالای C موجب کاهش سطح رادیکال های آزاد و مضر که برای بدن خطرناک است می شود
مرزه گیاهی با خاصیت ادرارآوری است که در جهت رفع تشنگی کاربرد دارد بخصوص در افراد دیابتی موثر تر می باشد
مرزه با خاصیت ضد نفخ و ضد عفونی کنندگی باعث بهبود هضم، گوارش و تجزیه درست غذا شده و مسمومیت را کاهش میدهد
مرزه با داشتن ویتامین بالای A که به صورت محلول در آب است باعث تقویت شبکیه چشم و بهبود بینایی می شود
مرزه با خاصیت ضدالتهابی بالا می تواند دردهای مفاصل و استخوان ها را بهبود داده و درد را التیام بخشد
مرزه با خاصیت ضد عفونی کنندگی بالا و ترکیبات فنولی تیمول موجب تقویت عملکرد بدن شده و حالت دفاعی بدن را افزایش می بخشد
آهن و منگنز و ویتامین های موجود در مرزه برای زنان در زمان قاعدگی بسیار مفید بوده، باعث تنظیم سیکل و و کاهش درد و خونرسانی بهتر می شود
عرق مرزه خواص بالایی دارد مانند : تقویت معده، اشتها آور، درمان ورم روده، دفع سنگ کلیه، تقویت حافظه، بهبود کبد و … بسیار مفید است
یکی دیگر از خواص مهم مرزه داشتن منگنز موجود در برگ و ساقه است که باعث تنظیم آنزیم بدن می شود
گیاه مرزه با داشتن خواص ضد التهابی اسید اورسولیک برای درمان سوختگی ها، التهاب ها و حتی بهبود زخم بسیار مناسب است
مرزه دارای انواع مواد معدنی و ویتامین هایی نطیر A ، B ، C ، K و نیاسین، تیامین و پیرودوکسین است که ارزش غذایی بالایی دارد
مرزه با طعم تند و خوش بو باعث رفع بد دهان شده و عرق مرزه نیز برای رفع بوی بدن توصیه می شود
از خواص مرزه می توان به داشتن ۴ ترکیب شیمیایی نظیر بتا سیتروزول، اسید اورسولیک در ساقه و برگ مرزه منجر به توقف یا کاهش رشد غده پروستات در مردان می شود
مرزه دارای کلسیم بالاست که جهت استحکام استخوان و دندان مناسب است و با خواص ضد التهابی بالا درد دندان را کاهش می دهد
مرزه با خواص آنتی اکسیدانی بالای محلول در آب خود به مبارزه با رادیکال های آزاد رفته و با اثر بر پانکرانس دیابت را کنترل می کند
مرزه گیاهی است سرشار از مواد معدنی، پروتئین و ویتامین های غنی و کم کالری بسیار مناسب برای کاهش وزن است
مرزه گیاهی است که با جوشاندن و غرغر کردن در گلو، درد و التهاب را کاهش و سرفه ها را بهبود می بخشد
مرزه با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی بالا باعث بهبود و تقویت بدن در برابر بیماری مزمن، بخصوص سرطانها می شود
● جوشانده آن در تهیه نوشیدنی ها
● سبزی تازه آن در تهیه انواع سالاد
● از نوع خشک آن به عنوان چاشنی و ادویه
● برای دفع انگل و کرم معده و روده کودکان مفید است
● در قدیم برای درمان فلج اطفال استفاده شده است
● برای تقویت بنیه کودکان بخصوص کودکان کم وزن توصیه می شود
● بسیار تند است و احتمال ایجاد التهاب دهان و سوزش معده را دارد
● در افراد با مشکل تنفسی با اعتدال مصرف شود
● در زنان باردار با احتیاط مصرف گردد
● در افراد با مشکلات غدد تیروئیدی مصرف نگردد
● افراد با مشکل دیابتی با مشورت پزشک مصرف شود
خاصیت مرزه + فواید مرزه برای سلامتی | سایت فتوکده
۱۶۳ 
۲۰ 
