پزشکی سلامت

صفحه اصلی  /  پزشکی سلامت
۱۰ خواص سلامتی بامیه که نادیده گرفته می شود

خواص بامیه بامیه یک سبزی کوچک و سبزرنگ با نامی جالب است این سبزی کوچک نیزه ای شکل با طعمی ملایم، شباهت زیادی به فلفل دارد و صدها سال است که به عنوان منبع غذایی کشت می شود به دلیل بافت لزج آن هنگام پختن در آب، مدت هاست که در ایران و مناطق جن...

۱۰ خواص سلامتی بامیه که نادیده گرفته می شود
فواید خوردن شیر و خرما چیست و بهترین زمان مصرف

فواید خوردن شیر و خرما ترکیب خرما و شیر یک نوشیدنی مغذی و محبوب برای رژیم غذایی روزانه است خرماها میوه هایی شیرین و با ارزش غذایی بالا هستند این میوه ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و کلسیم اند. مصرف جداگانه هر یک از آن ها فواید...

فواید خوردن شیر و خرما و بهترین زمان مصرف
آیا استرس باعث سفید شدن مو می شود؟

استرسی و سفیدی مو ایده اینکه استرس می تواند باعث سفید شدن مو شود، اغلب در فیلم ها، برنامه های تلویزیونی و فرهنگ عامه مطرح می شود یکی از نمونه های معروف «باراک اوباما» رئیس جمهور پیشین آمریکا است که در آغاز دوران ریاست جمهوری اش موهای سیاه د...

نقش استرس در سفیدی مو
۱۴ خواص آب هویج برای مردان و زنان با میزان مصرف

۱۴ خواص آب هویج آب هویج این نوشیدنی سالم نه تنها پتاسیم و ویتامین C را فراهم می کند، بلکه سرشار از پیش ویتامین A نیز هست نوشیدن آب هویج در کنار دیگر فواید می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت چشم و پوست شود در اینجا چهارده فایده قا...

۱۴ خواص آب هویج برای مردان و زنان با میزان مصرف
آزمایش آنزیم های کبدی (​​AST و ALT) از علائم بالا تا خطرات

آزمایش آنزیم های کبدی چیست آزمایش های خون کبد برای شناسایی ناهنجاری های کبدی مانند التهاب، آسیب به کبد یا بیماری های کبدی از جمله وجود سنگ کیسه صفرا به کار می روند این آزمایش ها برای نشان دادن نشانه های ناهنجاری هایی همچون التهاب و آسیب به ...

آزمایش آنزیم های کبدی (​​AST و ALT) از علائم بالا تا خطرات
انحراف تیغه بینی چه عوارضی دارد؟

انحراف تیغه بینی چه عوارضی دارد؟ انحراف تیغه بینی، یک مشکل شایع است که در آن تیغه استخوانی و غضروفی که بینی را به دو قسمت مساوی تقسیم می‌کند، از مرکز منحرف می‌شود. این انحراف می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله ضربه، رشد غیر طبیعی یا عوامل ژنت...

انحراف تیغه بینی چه عوارضی دارد؟
هوای مطبوع خانه چه تاثیری بر سلامتی اعضای خانواده دارد؟

یکی از سوالات بسیار مهم در حوزه سلامتی این است که هوای مطبوع خانه چه تاثیری بر سلامتی اعضای خانواده دارد و چه راهکارهایی باید در پیش بگیریم تا هوایی مطبوع در خانه ایجاد کنیم؟ در اینجا منظور از هوای مطبوع، تنظیم صحیح و مناسب دما و رطوبت و نی...

هوای مطبوع خانه چه تاثیری بر سلامتی اعضای خانواده دارد؟
فواید شگفت انگیز گلوتامین از رشد عضلانی تا سلامت مغز

فواید گلوتامین اولین بار این ماده به صورت پودری توسط افراد فعال در صنعت تناسب اندام (از جمله بدنسازان) که به دنبال حفظ بافت عضلانی بودند، استفاده شد گلوتامین یک اسید آمینه است که به عنوان یکی از اجزای سازنده پروتئین شناخته می شود و بدن شما ...

فواید شگفت انگیز گلوتامین از رشد عضلانی تا سلامت مغز
۱۱ نکته ضروری برای مراقبت از مو در تابستان

مراقبت از مو در تابستان میدانیم که تابش مستقیم نور خورشید برای موهایمان مخرب است! واقعیت این است که در فصل تابستان، عوامل تهدید کننده برای سلامت یا حالت مو بیشتر از هر زمان دیگری است! این عوامل را می توان با استفاده از روش های طبیعی و بدون ...

۱۱ نکته ضروری برای مراقبت از مو در تابستان
فواید آب خیارشور برای لاغری تا بدنسازی و تسکین عضلات

فواید خوردن آب خیارشور نوشیدن آب خیار شور (آب ترشی) برخی فواید از جمله توقف گرفتگی عضلات، تسکین ناراحتی معده و تأمین الکترولیت ها بر بدن دارد خواص آب خیار ممکن است برای همه مناسب نباشد، به خصوص افرادی که باید مراقب مصرف سدیم خود باشند یک وع...

فواید آب خیارشور برای لاغری تا بدنسازی و تسکین عضلات
علائم کمبود هموگلوبین خون و نحوه افزایش بدون دارو

چگونه سطح هموگلوبین خود را افزایش دهم؟ هموگلوبین پروتئینی حاوی آهن در گلبول های قرمز است که اکسیژن را به اندام ها و بافت های بدن منتقل می کند و دی اکسید کربن را به ریه ها بازمی گرداند علائم کمبود هموگلوبین خون سطوح پایین هموگلوبین می تواند ...

علائم کمبود هموگلوبین خون و نحوه افزایش بدون دارو
چای سیلان از فواید آنتی اکسیدانی تا مبارزه با بیماری ها

فواید چای سیلان چای پس از آب، پرمصرف ترین نوشیدنی جهان به شمار می رود و دو سوم جمعیت دنیا از آن استفاده می کنند چای سیلان یکی از محبوب ترین انواع چای بوده و پایه بسیاری از ترکیب محبوب چای را تشکیل می دهد و از نظر ارزش غذایی، سرشار از مواد م...

چای سیلان از فواید آنتی اکسیدانی تا مبارزه با بیماری ها
فواید شگفت انگیز طناب زدن از کالری سوزی تا پوست

فواید شگفت انگیز طناب زدن شاید برایتان جالب باشد که بدانید پریدن با طناب در هر دقیقه تا ۱۰ کالری می سوزاند و همچنین باعث تقویت پاها، باسن، شانه ها، شکم و بازوها می شود به طور متوسط، شما می توانید در هر جلسه ۱۰ دقیقه ای ۲۰۰ کالری بسوزانید که...

فواید شگفت انگیز طناب زدن از کالری سوزی تا پوست
تزریق ویتامین B۱۲ از مزایا تا عوارض و جایگزین بهتر

تزریق ویتامین B۱۲ کمبود ویتامین B۱۲ احتمالا یکی از شایع ترین کمبودهای تغذیه ای در جهان است کمبود این ویتامین در میان افرادی که به طور مکرر داروهای کاهنده اسید معده و آنتی بیوتیک مصرف می کنند یا در افراد مسن و گاهی اوقات گیاهخواران و وگان ها...

تزریق ویتامین B۱۲ از مزایا تا عوارض و جایگزین بهتر
راه‌ های ساده برای افزایش استقامت و انرژی بدن

راه‌ های افزایش استقامت استقامت توانایی بدن برای حفظ انرژی در فعالیت های جسمی و روزمره است که خوشبختانه با داشتن عادات و رویکردهای سالم در زندگی می توان استقامت را تقویت و بهبود بخشید این راهکارها شامل افزایش تحرک، دریافت مواد مغذی خاص از ط...

راه‌ های ساده برای افزایش استقامت و انرژی
هندوانه میوه ای محبوب برای جوانی پوست با علت

هندوانه میوه ای برای جوانی پوست با مشغله های کاری، امور خانه و البته سختی تابستان های سوزان و زمستان های طولانی، پوست شما بیشتر از هر چیزی آسیب می بیند در واقع یکی از تغییرات شگفت انگیز بدن با افزایش سن، پوست است چین و چروک، خطوط ریز، لکه ه...

هندوانه میوه ای محبوب برای جوانی پوست با علت
کمبود کدام ویتامین باعث ریزش مو می شود؟

کمبود ویتامین و ریزش مو سلامت مو تحت تاثیر عوامل متعددی از جمله دریافت مواد مغذی، استرس، تعادل هورمونی، محیط زیست و موارد دیگر قرار دارد در برخی موارد کمبودهای تغذیه ای ممکن است با ریزش مو مرتبط باشد و در موارد دیگر، مصرف بیش از حد ویتامین ...

کمبود کدام ویتامین باعث ریزش مو می شود؟

تازه ها