فواید غرغره آب نمک چیست غرغره کردن با آب نمک یک درمان محبوب و در عین حال قوی از نسل های پیشین است که امروزه نیز به دلیل فواید بالقوه برای سلامتی، به ویژه در زمینه سلامت دهان و دندان، توصیه می شود در این بلاگ، به کاربردهای بالقوه مختلف غرغ...
۱۵ نوشیدنی ضد التهابی دستور العمل های آبمیوه ضد التهاب چقدر در رژیم غذایی شما اهمیت دارد؟ خوب، التهاب زمانی ایجاد می شود که بدن شما سلول ها را برای محافظت و بهبود بافت آزاد می کند که ممکن است درد، قرمزی، تورم و سایر علائم را تجربه کنید بهتر...
میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین سی وقتی به ویتامین C فکر می کنید ناگزیر به یاد پرتقال می افتید اما اگر به شما بگوییم که این میوه در بخش C در مقایسه با برخی دیگر از میوهها بسیار ضعیف است، چه؟ در حالی که پرتقال دارای ۷۰ میلی گرم ویتامین C د...
حقایق دستگاه دست خشک کن یکی از راه های مطمئن برای جلوگیری از آنفولانزا ، کرونا و سایر ویروس ها، شستن مرتب و خوب دست هاست اما برای خشک کردن دست بعد از شستشو چیکار می کند! امروز وجود خشک کن های مختلف در اماکن عمومی به ظاهر بهداشتی به نظر می ر...
زردچوبه برای کاهش وزن زردچوبه در بسیاری از کشورها در صدر فهرست محبوب ترین ادویه برای تقویت سلامت و ایمنی کلی قرار دارد، این پودر طلایی رنگ در داروهای آیورودا (سنتی) به عنوان یک ضد التهاب استفاده می شود اما آیا زردچوبه برای کاهش وزن مفید است...
روش پاکسازی کبد سلامت و تندرستی هر فرد بستگی به این دارد که بدن او چقدر سموم را دفع و پاک می کند با قرار گرفتن در معرض سموم محیطی، محصولات سمی و غذاهای فرآوری شده، اکثر مردم نیاز مبرمی به سم زدایی جدی دارند! اگر می خواهید یاد بگیرید چگونه ب...
با توجه به افزایش علاقه به غذاها و نوشیدنی های مبتنی بر سویا، می توان گفت که بسیاری از مردم خواهان پاسخ به این سوال هستند که آیا سویا باعث سرطان می باشد!؟
اصطلاح "پروبیوتیک" از این ایده گرفته شده است که این ترکیبات پروبیوتیک های "قبل" (پیش) هستند، که میکروارگانیسم های زنده (معمولا باکتری ها) هستند که در صورت مصرف به مقدار کافی فواید سلامتی دارند
اما باید بدانید به طور معمول نوزادان بین 14 تا 17 ساعت در روز می خوابند، در حالی که نوزادان بزرگتر (4 تا 12 ماه) 12 تا 16 ساعت در روز نیاز به خواب دارند
پالس اکسی متر ابزاری ساده و در عین حال قدرتمند برای اندازه گیری سطوح اشباع اکسیژن در خون است که آنها را به وسیله ای حیاتی برای مدیریت طیف وسیعی از شرایط پزشکی تبدیل می کند
به عنوان مادر شیرده، اطمینان از یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی شما و کودکتان ضروری است، یکی از سوالات رایج بسیاری از مادران شیرده این است که آیا می توانند در این مدت انبه بخورند؟
برخی افراد ممکن است بدون هیچ دلیلی احساس سردی بیشتری نسبت به دیگران داشته باشند اگر چه احساس سرما در آب و هوای سرد طبیعی است، اما اگر همیشه احساس سرما می کنید ممکن است علت زمینه ای وجود داشته باشد
نوزادان تازه متولد شده می توانند مادران خود را در چند روز پس از تولد شناسایی کنند اما برخی از آنها ممکن است دو ماه یا بیشتر طول بکشد این فرآیند شناخت جنبه ای حیاتی از پیوند بین مادر و کودک است و روابط آنها را در ماه ها و سال های آینده شکل م...
ممکن است بیش از چند بار این عبارت را شنیده باشید که حتما کل کلم بروکلی خود را بخورید (یا خودتان بگویید!) اما می دانید چرا این تصویه صورت می گیرد؟
چای سبز و چای سیاه فواید سلامتی مشابهی مانند افزایش هوشیاری و محافظت از سلامت قلب دارند، در حالی که هر دو دارای آنتی اکسیدان بالایی هستند، تفاوت هایی در اجزای آنها وجود دارد
استراحت، نوشیدن مایعات و داروها می توانند به بهبودی شما از سرماخوردگی کمک کنند و داروهای دیگر، مانند ویتامین C، روی و نوشیدنی های پروبیوتیک نیز به کاهش زودتر علائم کمک می کنند
از آب لیمو گرفته تا دمنوش های سرکه سیب، تعداد بی پایانی از نوشیدنی های مد روزی هستند که اینفلوئنسرهای اینستاگرام ادعا می کنند به کاهش وزن سریع کمک می کنند