تاریخ انتشار : 12 فروردین 1397

علت و درمان اسهال در بارداری با طب سنتی و خانگی

 .علت و درمان اسهال در بارداری با طب سنتی و خانگی

 

  علت اسهال در بارداری

 


 
سایت فتوکده : سایتی برای همه
 
 

علت و درمان اسهال در بارداری با طب سنتی و خانگی

 

 

یکی از شایعه ترین اختلالت گوارشی که در طول بارداری می تواند رخ بدهد اسهال است که در طول بارداری موجب ناراحتی می شود

 

اسهال بیشتر در نیمه اول و یا سه ماه سوم بارداری دیده می شود، اگر در طول روز بیشتر از سه بار اسهال کنید بدن شما به هیدراته شدن یعنی رساندن آب کافی به بدن) نیاز دارد

 

درمان اسهال در بارداری با طب سنتی

درمان اسهال در بارداری با طب سنتی و گیاهی خانگی

 

علت اسهال در بارداری نشانه چیست

 

اسهال در اوایل بارداری می‌ تواند در اثر تغییرات مربوط به بارداری و یا شرایط عمومی فرد ایجاد شود که در زیر به تناوب بررسی می شود

 

همچنین اسهال یکی از اولین علائم بارداری محسوب می شوند که همراه با تهوه و اسفراغ، بدخلقی، میل شدید به غذاها که در نتیجه افزایش سطح هورمونی، به‌ ویژه استروژن، پروژسترون و HCG ایجاد می‌ شود

 

1- هورمون ها

 

هورمون های مانند استروژن، پروژسترون و هورمون اچ سی جی بر سیستم گوارشی تاثیر گذار می باشند این هورمون ها می توانند بر تهوع صبحگاهی، بی اشتهایی، حالت تهوع ، استفراغ و اسهال تاثیر بگذارن

 

هر زن بارداری، تغییر هورمون های بارداری را تجربه می کند و تعدادی از آنها در اوایل بارداری به اسهال مبتلا می شوند

 

2- ویتامین های دوران بارداری

 

ویتامین های دوران بارداری هم برای خود شما و هم برای جنین در حال رشد بسیار خوب است. اما، خیلی مواقع همین ویتامین های دوران بارداری منجر به ناراحتی های مربوط به معده و اسهال می شوند

 

اگر با خوردن این ویتامین ها دچار اسهال می شوید باید قبل از مصرف آنها با پزشک متخصص مشورت کنید

 

3- تغییرات رژیم غذایی

 

شاید در طول دوران بارداری به خاطر اینکه جنین رشد مناسبی داشته باشد مجبور شوید رژیم غذایی خود را تغییر دهید

 

خیلی مواقع با تغییر رژیم غذایی، اسهال و ناراحتی های معده مشاهده می شود اما نگران نباشید، چون این وضع موقتی است و به زودی به حالت نرمال خواهد بود

 

4- حساسیت های غذایی

 

ممکن است به غذاهایی حساسیت داشته باشید که باعث اسهال می شوند . باید این غذاها را بشناسید و از خوردن آنها خودداری کنید

 

5- عدم تحمل لاکتوز

 

خیلی از زنان باردار با مصرف شیر دچار عدم تحمل لاکتوز یا نارسایی لاکتوز می شوند که منجر به اسهال می شود

 

تحقیقات نشان می دهد که مصرف نکردن شیر در طی چند روز می تواند علائم نارسایی لاکتوز را کاهش دهد. با این وجود، مادر باردار باید کلسیم را از دیگر محصولات لبنیاتی مانند پنیر یا ماست دریافت کند

 

5- خوردن دارو با شکم خالی

 

از خوردن دارو به معده خالی پرهیز کنید، مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشد. خوردن دارو می تواند جداره روده تان تحریک کند و تولید زخم معده کند

 

به ویژه مصرف داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها و آسپرین با شکم خالی، می توانند خطر تهوع و اسهال را در شما افزایش دهند.

 

دیگر دلایل اسهال در طول بارداری

 

همیشه اسهال به خاطر بارداری نیست ممکن است به خاطر عوامل دیگری به اسهال مبتلا شده باشید. دیگر علت های اسهال که غیر مرتبط با بارداری می باشند به صورت زیر است :

 

1- باکتری ها، ویروس ها، انگل های روده

 

2- آنفلونزای معده، داروها و مسمومیت غذایی

 

3- برخی بیماری ها مانند بیماری کرون، سندرم روده تحریک پذیر کولیت زخمی و بیماری سلیاک در اغلب موارد باعث بروز اسهال می شوند

 

چه زمانی به دکتر مراجعه کنیم ؟

 

اگر بیشتر از دو روز است که به اسهال مبتلا شده اید، باید فورا به دکتر مراجعه کنید. همچنین اگر علائم زیر را در کنار اسهال مشاهده کردید باید به دکتر مراجعه کنید 

 

● درد شدید شکمی

● مخاط یا خون در مدفوع

● سردرد شدید

● استفراغ شدید

● تب

● کاهش ادرار

● افزایش ضربان قلب

 

درمان اسهال در بارداری

 

اگر در شرایطی هستید که دسترسی به دکتر ندارید می توانید تا رفتن نزد پزشک با رعایت نکات و راهکارهای درمان گیاهی اسهال در بارداری ، مشکل را به حدااقل برسانید

 

1- غذاهایی که باعث اسهال می شوند

 

● نوشیدنی های کربنات دار و کافئین دار

● غذاهای پرچرب و سرخ شده

● میوه های خشک شده

● ادویه ها

● محصولات لبنیاتی

● خوراکی های دارای شکر مانند آّب نبات و شکلات

● گوشت خام

 

2- رژیم BRAT

 

رژیم BRAT (موز، برنج، سیب و نان تست) توسط پزشکان برای کاهش اسهال توصیه می شود این غذاها در طول بارداری همه مواد مغذی لازم را برای بارداری فراهم نمی کند از این رو در کنار این غذاها مصرف مواد زیر نیز توصیه می شود :

● سبزیجاتی مانند هویج پخته شده

● غذاهای نشاسته دار مانند سیب زمینی شیرین

● گوشت کم چرب

● سوپ برنج، نودل و یا سوپ سبزیجات

● ماست

 

3- آب رسانی به بدن

 

به بدن خودتان آب رسانی کنید تا بدنتان آب کافی را دریافت کند. همچنین به مدت دو هفته از مکمل روی استفاده کنید

 

4- داروهای خود را بررسی کنید

 

برخی داروها می توانند موجب اسهال شوند اگر مبتلا به اسهال در بارداری هستید، هر دارویی را که مصرف می کنید با پزشک در میان بگذارید

 

درمان های خانگی اسهال در بارداری

 

در زمان اسهال بدن به شدت آب کافی خود را از دست می دهد، درمان های زیر به بدن شما کمک می کند تا از کم شدن آب بدن خود جلوگیری کنید

 

1- به مقدار کافی آب بنوشید، حداقل هر دو ساعت یکبار یک لیتر و برای میان وعده از بیسکوئیت های ترد استفاده کنید

 

2- چای زنجبیلی گزینه دیگری می باشد که می توانید برای درمان اسهال استفاده کنید، سه الی چهار قاشق غذاخوری را به یک لیوان آب اضافه کنید و این ترکیب را هر روز بنوشید

 

3- عصاره نعناع را به نصف فنجان آب اضافه کنید و دو الی سه بار در روز این ترکیب را بنوشید.

 

4- پوست اسفرزه درمان خانگی دیگری می باشد که می تواند شدت اسهال را کاهش دهد

 

درمان اسهال در بارداری با طب سنتی

 

علاوه بر نکات گفته شده در بالا در طب سنتی نیز مواد غذایی مفیدی برای درمان اسهال در حاملگی ذکر شده است :

 

● عرق نعنا با دوغ غلیط و نسبتا شور با اندکی اویش

● آب سیب طبیعی هم برای درمان اسهال خوب است

● نان و پنیر یا گردو و پونه اندک 

● ماش پلو بسیار مناسب است

 

پیشگیری از اسهال در بارداری

 

با رعایت برخی نکات می تواند ابتلا به اسهال را در حاملگی را کاهش بدید اگر موارد زیر را رعایت کنید می توانید تا حدودی از اسهال پیشگیری کنید

 

● از خوردن غذاهای پر چرب و ادویه دار خودداری کنید چون هضم این غذاها دشوار است و منجر به اسهال می شود

 

● اگر دچار نارسایی لاکتوز هستید از مصرف شیر تا بهبود بیماری خود خودداری کنید

 

● از نوشیدن نوشابه های گازدار خودداری کنید

 

● از نوشیدن قهوه، چای، آب انگور و هر گونه نوشیدنی انرژی زا خودداری کنید

 

اسهال در اواخر بارداری

 

احتمالا در سه ماهه آخر بارداری هم اسهال را تجربه کنید. این اسهال می تواند نشانه ای از زایمان باشد و ممکن است در طی دو هفته آینده زایمان را تجربه کنید

 

اما این بدان معنا نیست که به محض مشاهده اسهال کودک در حال متولد شدن است، بلکه نشان می دهد که کم کم بدن خود را برای ورود کودک آماده می کند و در طی چند هفته آینده زایمان خواهید کرد

 

علت و درمان سریع تبخال

 

درمان اسهال در بارداری چگونه است | سایت فتوکده

مطالب پیشنهادی
loading...
نظــرات کاربران