.
نارنج از جمله مرکباتی است که علاوه بر طعم دهی به غذا، دارای خواص درمانی زیادی نیز می باشد، نارنج در طب سنتی میوه ای سرد و خشک محسوب می شود
در این مطلب با خواص نارنج برای سلامتی آشنا می شود
سال ها پیش نارنج از جاده ابریشم توسط ایران به چین فرستاده شد
چینی ها توانستند با پیوند نارج نوع شیرین آن را تولید کنند که صد سال بعد توسط پرتغالی ها به ایران فرستاده شد، در واقع نارنج جد پرتقال می باشد
نارنج چربی پوست را تنظیم می کند و از چرب شدن اضافه و ایجاد جوش جلوگیری می کند، مالیدن آب نارنج به صورت، پوست را متعادل و باطراوت می کند.
پوست نارنج دارای خواص آنتی باکتریال و ضد التهابی است بنابراین برای درمان سوزش پوست موثر است و خارش پوست را کاهش می دهد.
نارنج در درمان قارچ های پوستی و کاهش عفونت های پوستی موثر است، مالیدن آب نارنج بر روی نواحی عفونی به درمان و سلامت پوست کمک می کند.
پوست نارنج دارای ویتامین C است و چربی پوست را تنظیم می کند، همچنین نارنج به دلیل آبرسانی قوی، رطوبت پوست را حفظ می کند و برای درمان خشکی پوست موثر است.
نارنج سرشار از بتاکاروتن است که از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و از پیری پوست جلوگیری میکند.
نارنج خاصیت روشن کنندگی دارد و به پوست طراوت و نشاط می دهد.پوست نارنج را بجوشانید و یک روز آن را نگه دارید سپس ترکیب فوق را بر روی پوست خود بمالید تا بعد از چند روز نتایج آن را مشاهده کنید.
کیسه دم نوش نارنج و یا آب نارنج یخ زده می تواند پف و ورم دور چشم را برطرف کرده و موجب تسکین چشم ها شوند.
روغن نارنج با تنظیم چربی پوست سر، از ریزش مو جلوگیری می کند؛ ترکیب نارنج و روغن زیتون نیز باعث سلامت مو و درمان ریزش مو میشود.
آب نارنج خاصیت آبرسانی قوی دارد و در حفظ رطوبت مو موثر است بنابراین استفاده موضعی از آب نارنج باعث نرمی و لطافت مو می شود.
نارنج حاوی اسید فولیک و ویتامین ب است که به بهبود سلامت مو کمک می کند استفاده مداوم از آب نارنج باعث افزایش سرعت رشد مو می شود
پژوهشگران معتقدند مصرف روزانه نارنج موجب کاهش چشمگیری در سطوح گلوکز می شود و در کنترل دیابت به خوبی عمل می کند.
پوست نارنج باعث تقویت سیستم گوارشی می شود و هضم را بهبود می بخشد، پوست نارنج خشک شده، نفخ و حالت تهوع را از بین می برد.
نارنج حاوی مقادیر زیادی ویتامین ث است که برای درمان سرماخوردگی و سینوزیت تاثیر گذار است، استفاده از نارنج به پیشگیری از سرما خوردگی کمک می کند.
تاثیر نارنج در درمان بیماری های گوارشی از قبیل زخم روده، یبوست، اسهال خونی یا نفخ تایید شده است.
پوست نارنج خاصیت ضد التهابی و آرام بخشی دارد، دم کرده پوست نارنج برای درمان خستگی های مزمن و بی قراری به خوبی عمل می کند.
نارنج موجب تصفیه خون می شود و جریان خون در بدن را بهبود می بخشد، مصرف روزانه آب نارنج در تنظیم فشار خون و کنترل کلسترول خون موثر است.
دمنوش نارنج بسیار خوش عطر است . مصرف روزانه آن بوی بد دهان را درمان می کند و موجب افزایش بهداشت دهان و دندان می شود.
نارنج برای رفع استرس و بی قراری بسیار مفید است و باعث آرامش و راحتی اعصاب می شود.نوشیدن دم کرده پوست نارنج به درمان بی خوابی کمک می کند.
مصرف آب نارنج ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
نارنج خاصیت چربی سوزی قوی دارد و می تواند متابولیسم یا همان سوخ تو ساز بدن را افزایش دهد، گنجاندن نارنج در برنامه غذایی؛ سبب کاهش وزن می شود
نارنج باعث بهبود عملکرد آنزیم های گوارشی و هورمون ها می شود و نقش مؤثری در سم زدایی از کبد و کیسه صفرا دارد.
نارنج دارای خواص ضدویروسی و ضدالتهابی است .قرقره کردن آب نارنج می تواند گلو درد و گرفتگی صدا را کاهش دهد.
در این مطلب با خاصیت نارنج و فواید نارنج در طب سنتی و کلا سلامتی آشنا شدید، اگر دوست دارید می توانید از خواص بهار نارنج برای سلامتی نیز بهره ببرید
فواید نارنج در طب سنتی چیست | سایت فتوکده
