بیوگرافی آرش رهبر بدنساز و همسرش با عکس های جدید و داستان شروع ورزش تا فیلم سلفی آرنولد با وی در مسابقات را می خوانید
آرش رهبر متولد ۹ آذر ۱۳۵۹ در تهران از قهرمانان رشته پرورش اندام جهان می باشد
در آمریکا پرورش یافت و از ۱۵ سالگی وارد بدنسازی شد تا اینکه در ۳۴ سالگی در مسابقات حاضر شد و در ۳۶ سالگی در المپیا کلاسیک جهان دوم شد
او ۱۸۰ سانتی متر قد و میانگین بین ۸۸/۵ تا ۹۳ کیلوگرم وزن دارد
در شهر تهران بعنوان فرزند اول به دنیا آمد و تنها یک خواهر بجز خود دارد او در سال ۱۳۶۰ وقتی تنها یک سال داشت با خانواده به کشور آمریکا مهاجرت کردند
بصورت روان فارسی صحبت می کند اما در خواندن متن مشکل دارد
از دوران کودکی زمانی که ۱۲ ساله بود با دیدن فیلم های آرنولد ، هالک و سیلوستر استالون عاشق بدنسازی شدم و از ۱۴ سالگی کار با وزنه را از خانه شروع کردم
مدتی در هنرهای رزمی و سپس فوتبال بازی کرد اما از مقطع دبیرستان بود که دیگر بدنساری الویت زندگی ام شد
عکس های آرش رهبر بدنساز
از همان دوران نوجوانی که شروع کردم کسی نداشتم که بخواد تشویقم کند یا حتی مربی هم نداشتم ، با مطالعه بدنسازی کوین لورن و رونی کلمن پیش رفتم
اما مثل بدنسازهای حرفه ای سخت تمرین کردم ، هر روز یک گالن آب و شش وعده غذایی با رژیم مخصوص ورزشی پیش رفتم
زمانی که در باشگاه Bev Francis Powerhouse تمرین می کرد از طریق دوستانش برای حضور در مسابقات حرفه ای بدنسازی تشویق شد
به این ترتیب سال ۲۰۱۴ وقتی ۳۴ سال بود توانست اولین بار در مسابقات NPC Bev Francis حاضر شود سپس در مسابقات قهرمانی IFBB آمریکای شمالی اول شد
آرش در سال ۲۰۱۶ توانست دومین مرد سال المیپا کلاسیک مردان شود اما شهرت او از مسابقات آرنولد کلاسیک در سال ۲۰۱۸ شروع شد که مقام دوم را بدست آورد
در آن مسابقه اسطوره بازیگری و بدنسازی آرنولد شواتزینکر ، حین فیگورگیری آرش از جای خود بلند شد و با او فیلم سلفی گرفت که در تمام رسانه ها منتشر شد
طرفداران من در ایران فوق العاده هستند من به ایرانی بودن و اصل و نسب خودم می بالم و هیچگاه فراموش نمی کنم از کجا آمدم
برایم کمی سخت است به زبان فارسی در شبکه های مجازی پست بگذارم ، البته می توانم فارسی حرف بزنم اما خواندن و نوشتنش را بلد نیستم
آرش هنوز بصورت رسمی ازدواج نکرده است اما چندسالیست با خانم ماریا مودافیت (Maria modafit) مدل و مربی بدنسازی وارد رابطه شده است
عکس همسر آرش رهبر
آرش که طرفدار بزرگ غذاهای ایرانی می باشد معتقد است که برخی از غذاهای ایرانی سرشار از پروتئین ، چربی های خوب و کربوهیدرات های پیچیده است
با این حال نمی خواهد کسی را فریب دهد و می گویند همیشه یک رویکرد سالم در انتخاب نوع غذا در این ورزش اهمیت بالایی دارد
عکس های جدید آرش رهبر
آرش هم مثل دیگر هم وطن خود هادی چوپان به حرکات کاردیو علاقه دارد و همیشه کاردیو با شدت بالا را برای آب کردن چربی های شکم و پهلو ترجیح می دهد
بدنسازی یک نوع هنر است که زمان می برد و به صبر نیاز دارد ، این ورزش نظم بسیاری زیادی می خواهد و همچنین یک ورزش بسیار تکراری است
همیشه مجبورید تمرینات را تکرار کنید ، من سال هاست این روند را تکرار کردم و یک شبه این اتفاقات نیفتاده است
تصاویر جدید Arash Rahbar
بیت الله عباسپور شیر و غرور ایران بود ، او نه تنها در بدنسازی بلکه یک سنتور زن فوق العاده ای بود و صدای دلنشینی هم داشت
همیشه طرفدار او بودم و آنقدر خوش شانس بودم که در جریان مسابقاتی که او به نیویورک آمده بود یک شب میزبان وی با صرف کباب بودم
بیوگرافی آرش رهبر بدنساز و همسرش | سایت فتوکده
