.
طالبی یکی از پرطرفدارترین میوه های تابستانی است که بیشتر به خاطر عطر و طعم بی نظیرش این همه علاقه مند را به خود جذب کرد است
خاصیت طالبی چیست : این میوه یکی از پرآب ترین و زود هضم ترین میوه های فصل تابستان است و به علت رادیواکتیوی که در آن وجود دارد بعضی از بیماری هایی که در بدن شما نهفته است و قرار است در آینده بروز کند، با مصرف صحیح طالبی این بیماری ها از وجودتان پاک می شود
طالبی طبیعت گرم و خشک دارد
مصرف طالبی باعث بیشتر شدن اشتها می شود
به دلیل مقدار زیاد فیبر و آب فراوان در طالبی مصرف آن در فصل تابستان باعث به تدریج آزاد شدن آب از فیبر می شود که این عمل باعث کاهش عطش و دریافت مقدار کافی آب در زمان نیاز خواهد شد
طالبی دارای مقدار زیادی آب ، ویتامین ب و بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شوند به همین دلیل یکی از بهترین میوه ها برای درمان خشکی و همچنین درمان چین و چروک پوست محسوب می شود
برای این منظور روزی دوبار با آب طالبی پوست را ماساژ دهید
طالبی سرشار از ویتامین C و A است که با تحریک گلبولهای سفید خون در بدن، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و باعث ریشه کن کردن عفونت در بدن می شود
آب طالبی به دلیل دارا بودن پتاسیم، مانع از فشار خون بالا در بدن فرد میشود و به خاطر مقادیر بالایی از ویتامین C از تصلب شرایین و لخته شدن خون در قلب جلوگیری می کند
طالبی میل کنید و پوستش را نیم ساعت روی محل بگذارید. تا بهبودی تکرار شود
طالبی دارای خاصیت ادرار آور بوده و مانع از تشکیل و از بین برنده سنگ کلیه می شود برای این منظور باید آب طالبی را بگیرید و نیم ساعت قبل از غذا میل کنید
حالت ملین داشته و باعث لینت مزاج می شود. بهتر است برای درمان یبوست قبل از غذا از طالبی استفاده کنید
مصرف طالبی بسیار مقوی و نیروبخش و محرک است
طالبی از حمله های قلبی جلوگیری و آنها را مهار می کند. طالبی ضد سرطان به خصوص پروستات است و از پیشرفت آن جلوگیری می کند
تورم پروستات : مقداری از دانه های طالبی را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته سپس آب آن را صاف کرده و میل کنید
یک ساعت بعد از غذا طالبی را نرم و میل کنید. تا بهبودی تکرار کنید
مصرف آب طالبی نه تنها در سلامت کلی بدن نقش دارد، بلکه برای بازسازی پوست خانم ها، جلوگیری از سفید شدن زودرس مو، مبارزه با ریزش مو و جلوگیری از چروکی شدن پوست با گذر زمان نیز مفید است
به طور مرتب روزی سه بار یک یا دو لیوان آب طالبی را میل کنید
مقداری گوشت طالبی را روی قسمت ملتهب بگذارید باعث درمان التهاب خواهد شد
این میوه که دارای مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن است با تصریح عمل متابولیسم در بدن باعث افزایش اشتها و همچنین درمان لاغری و افزایش وزن کودک و نوجوان می شود
به دلیل وجود مقدار زیاد آنتی اکسیدانهای طبیعی در طالبی باعث کاهش علائم سل و همچنین درمان این بیماری می شود
مصرف مرتب این میوه باعث تنظیم فشارخون در افرادی که مبتلا به فشارخون بالا هستند و همچنین در افرادی که دچار افزایش کلسترول شده اند بسیار مفید است
به دلیل مقدار زیاد بتاکاروتن در این میوه باعث پیشگیری آب مروارید و همچنین بهبود بینایی در افراد میانسال و کهنسال می شود
کسانی که از آسم رنج میبرند، در صورت استفاده از میوههایی که ویتامین C بالایی دارند، کمتر دچار حملات تنفسی شده و کمتر سرفه می کنند
از این رو، استفاده از طالبی در میان وعده ها به علت وجود مقادیر بالایی از این ماده مغذی بسیار کمک کننده است
اگر سیگاری هستید و قصد ترک آن را دارید از آب طالبی غافل نشوید
طالبی حاوی مواد مغذی و معدنی است که میتواند به شما در ترک سیگار و بهبودی و بازیابی بدن در رهایی از نیکوتین کمک کند
مصرف طالبی به دلیل دارا بودن حجم پتاسیم بالا و مواد مغذی، برای کنترل سه فاکتور کلسترول، فشار خون و هموسیستئین بالا که زمینه ساز بروز بیماری های قلبی هستند، مفید بوده و در حفظ سلامت قلب موثر شناخته شده است
مصرف طالبی به دلیل سطح بتا کاروتن بالایی که دارد، در سلامت چشم ها بسیار موثر است بتا کاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و به تبع آن ویتامین A نیز در بهبود عملکرد چشم ها موثر است
مادران باردار به منظور جلوگیری از هموروئید و تامین پروتئین مورد نیاز بدن از طالبی استفاده کنند،
کسانی که مبتلا به نقرس و رماتیسم میباشند سعی کنند در فصل تابستان مقداری طالبی هر روز میل کنند
تخم طالبى يا گرمک با تخم كدو و تخم خيار تشكيل تخم هاى خنک را مى دهند و براى تسكين و نرم كردن سينه مصرف مى شود
طرز مصرف آن اين است كه اين سه تخم را كمى مى كوبند و در آب مى ريزند تا شيره آن در آب مخلوط شود، سپس آن را صاف كرده و مصرف مى كنند
مصرف ۳۰۰ گرم طالبی معادل مصرف ۳ عدد خرما است و ارزش غذایی معادل ۶۰ كالری دارد. خصوصیت ویژه طالبی این است كه کالری بدن را تامین می کند
طالبی به دلیل داشتن مقدار زیادی ویتامین ث و حجم بالای بتا کاروتن، احتمال بروز سرطان هایی نظیر سرطان ریه، پستان، مثانه، روده بزرگ، معده و لوزالمعده را در افراد مستعد کاهش می دهد
● مصرف طالبی در افرادی که دچار سندروم روده تحریک پذیر(IBS) هستند باعث تحریک بیشتر و شدت بیماری می شود
● افراد دیابتی باید در مصرف طالبی جانب احتیاط را رعایت کنند
● در برخی افراد مصرف زیاد طالبی باعث اسهال یا نفخ می شود برای پیشگیری از هر مشکل احتمالی بهتر است زیاده روی نکرده و به همان یک قاچ بسنده کنید
● كسانی كه ورم معده دارند، نباید در مصرف طالبی زیاده روی كنند
کاهش وزن با میوه و سبزیجات بهاری
خواص طالبی برای پوست و سلامتی | سایت فتوکده
۲۳
۰
