روزه فرآیندی است که در آن شما خوردن و آشامیدن را برای مدتی به شدت محدود می کنید گه این روند هر روز به مدت یک ماه ادامه دارد و ممکن است به دلایل شخصی کم یا زیادتر هم بشود
اگر در هنگام روزه داری دچار اسهال شدید، ترجیحا روزه خود را تا زمانی که علائم بهبود یابد پایان دهید، اگر میپرسید چرا! در ادامه مقاله، علم پزشکی پاسخ می دهد
اسهال زمانی اتفاق می افتد که غذا و مواد مغذی عبوری از دستگاه گوارش (GI) خیلی سریع حرکت کرده و بدون جذب از بدن خارج می شوند
اسهال در طول روزه داری ممکن است عوارض جانبی زیر را داشته باشد:
کم آبی بدن
سوء تغذیه
سوء جذب
گرفتگی
حالت تهوع
سرگیجه
اسهال و عوارض جانبی مانند سرگیجه در طول روزه داری می تواند استرس زا و خطرناک باشد
به خودی خود در هنگام روزه داری، احتمال سرگیجه، خستگی و حالت تهوع در بدن شما بیشتر است و همه این عوامل با اسهال بدتر نیز می شوند
برای برخی افراد، ترکیب روزه و اسهال حتی می تواند منجر به غش شود
به این دلایل، توصیه می شود تا زمان بهبود علائم، روزه خود را بشکنید و پس از اینکه دیگر اسهال و عوارض جانبی آن را تجربه نکردید، به روزه خود ادامه دهید
اگر دچار اسهال شدید و به همراه آن، سرگیجه، از دست دادن هوشیاری، تهوع و استفراغ، درد شکم و درد قفسه سینه را تجربه کردید باید روزه خود را قطع کنید
در طول روزه داری، اسهال ممکن است به دلیل ترشح بیش از حد آب و نمک در دستگاه گوارش رخ دهد همچنین تعدادی از محرک ها از جمله نوشیدن مایعات حاوی کافئین بالا، مانند چای یا قهوه باعث این اتفاق شود
معمولاً روزه به تنهایی باعث اسهال نمی شود در واقع، احتمال ابتلا به اسهال بعد از باز کردن روزه بیشتر از زمانی است که در حال روزه هستید
علت این است که توانایی روده شما برای عملکرد صحیح در هنگام عدم استفاده کاهش می یابد
قبل از شروع روزه داری یا اگر در حین روزه داری نگرانی های سلامتی از جمله اسهال دارید، ایده خوبی است که به پزشک مراجعه کنید
اسهال ناراحت کننده است، اما معمولاً تهدید کننده زندگی نیست با این حال، اگر هر یک از علائم زیر را همراه با اسهال تجربه کردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:
بسته به علت اسهال شما، درمان متفاوت خواهد بود
شما می توانید بسیاری از موارد اسهال را در خانه با تغییرات سریع رژیم غذایی درمان کنید:
اگر درمان های خانگی کمکی نکردند، ممکن است از داروهای بدون نسخه تسکین پیدا کنید، از جمله:
هنگامی که روزه خود را به دلیل اسهال پایان می دهید، با رژیم BRAT (موز، برنج، سیب و نان تست) شروع به خوردن اولین غذا کنید
این رژیم غذایی حاوی مواد غذایی ملایم، نشاسته ای و کم فیبر است و به سفت شدن مدفوع و جایگزینی مواد مغذی از دست رفته کمک می کند
شما هم چنین باید:
اسهال یک مشکل رایج دستگاه گوارش است که هر کسی هر از گاهی آن را تجربه می کند اما می تواند به ویژه در هنگام روزه داری ناتوان کننده و خطرناک باشد
اگر هنگام روزه داری دچار اسهال شدید، افطار کنید، پس از رفع اسهال همیشه می توانید روزه خود را ادامه دهید
اگر علائم نگران کننده ای مانند سرگیجه، از دست دادن هوشیاری، حالت تهوع، استفراغ یا مدفوع خونی را تجربه کردید، بلافاصله با پزشک تماس بگیرید
بطور کلی: اسهال، روزه را باطل نمی کند
آیت الله خامنه ای:
آیت الله سیستانی:
