علت بوی بد پا چیست با ۱۴ درمان خانگی برای بوی بد پا و رفع بوی بد پا در طب سنتی و درمان های دارویی از بین بردن بوی بد پا را می خوانید
بوی پا معظل جهانی
بو گرفتن پا یک معضل جهانی است و حتی برخی از افراد به دلیل بو گرفتن پا در کفش در زندگی و فعالیت های اجتماعی خود دچار مشکل می شوند
بوی پا یک مشکل آزاردهنده، کلافه کننده و دردسر ساز است و حتی برخی از افرادی که بوی پای قوی و همیشگی دارند دچار افسردگی می شوند
دردسر بوی پا زمانی خود را نشان می دهد که شما در موقعیت و مکانی قرار بگیرید که مجبور باشید کفش های خود را از پا در بیاورید و قطعا اگر پای شما بوی بدی بدهد هم اطرافیان شما اذیت خواهند شد و هم باعث خجالت زدگی شما می شود
علت بوی بد پا در کفش چیست
بطور کل علت بوی پا یا بو گرفتن پا در کفش عرق کردن پا و فعالیت نوعی باکتری می باشد که محل زندگی این نوع باکتری بیشتر کف پا و بین انگشتان پا می باشد.
این باکتری ها از پوست های مرده کف پا و بین انگشتان تغذیه می کنند و در یک واکنش شیمیایی با تبدیل اسید آمینه متیونین به متان اتیول باعث نشر بوی بد پا می شوند
از آنجایی که محیط مرطوب فعالیت این باکتری را تحریک می کنند بنابراین افرادی که کفش های بسته و یا اسپرت می پوشند و پای آن ها تعرق زیادی دارد بیشتر دچار بو گرفتن پا در کفش می شوند
● داشتن نقص ایمنی
● بیماری های مربوط به غدد درون ریز
● بهداشت فردی ضعیف
● داشتن بیماری های عفونی و التهابی
● جراحت و بیماری های قارچی پا
● برخی مشکلات هورمونی بدن
● کفش و جوراب نامناسب
● دیستونی
● افزایش بار روی اندام تحتانی
بطور کل فعالیت ها و روش هایی که جهت جلوگیری یا رفع بوی بد پا می توان انجام داد در جهت کاهش تعداد یا فعالیت باکتری های مولد بوی پا و کاهش تعریق پا است هستند
قطعا پیش از پیشنهاد هر روشی توصیه اصلی و منطقی رعایت بهداشت پا است پس به عنوان پیش زمینه تمام روش های زیر به بهداشت پا، جوراب و کفش خود توجه داشته باشید
اگر بطور کل بدن و پای شما زیاد عرق می کند یا جز افراد پر فعالیت یا ورزشکار هستید و بدن شما در معرض عرق کردن است مرتبا پای خود را با صابون های ضد باکتری بشویید تا تعداد باکتری های مولد بوی پا به حداقل برسد
نپوشیدن جوراب و تماس پوست با کفش میزان تعرق و فعالیت باکتری ها را افزایش می دهد اما راه حل آن به هیچ عنوان پوشیدن جوراب های پلاستیکی با الیاف مصنوعی نمی باشد
جوراب های پلاستیکی خود باعث تعرق بیشتر پا می شوند پس برای جلوگیری از بو گرفتن پا در کفش از جوراب های نخی استفاده کنید
جوراب های نخی تهویه لازم را دارند و جاذب عرق هستند البته باید جوراب ها را مرتب بشویید و هرگز جوراب کثیف را داخل کفش نپوشید
استفاده مداوم از کفش های تنگ و کیپ مانند پوتین، کفش های ورزشی و اسپرت به علت تهویه پایینی که دارند شما را بیشتر در معرض بو گرفتن پا در کفش قرار می دهند
اگر می خواهید از بو گرفتن پا در کفش جلوگیری کنید میزان استفاده از این کفش ها را خصوصا در فصل های گرم سال به حداقل برسانید و در عوض از کفش هایی که باز هستند و تهویه مناسب دارند استفاده کنید
در کفش های خود از کفی های بوگیر استفاده کنید تا از بو گرفتن پای شما در کفش جلوگیری کنند
همانطور که گفتیم باکتری مولد بوی پا از پوست های مرده پا و بین انگشتان تغذیه می کند بنابرین مرتب پوست های مرده پا و بین انگشتان پا را پاکسازی کنید تا مانع فعالیت این باکتری ها شوید
محیط زیر ناخون های بلند به دلیل تجمع آلودگی و پوست مرده برای رشد باکتری های مولد بوی پا بسیار مناسب است پس برای جلوگیری از بو گرفتن پا ناخون های پا را مرتبا کوتا و زیر و اطراف آن را از آلودگی و پوست مرده پاک کنید
هرگز پای مرطوب را داخل کفش نکنید و برای جلوگیری از بو گرفتن پا در کفش پس از حمام یا شستن پا کاملا آن ها را خشک کنید و سپس جوراب یا کفش بپوشید
اگر مجبور هستید مدام از کفش های بسته و بی تهویه استفاده کنید حداقل دو جفت کفش تهیه کنید تا با تعویض مرتب کفش ها فرصت خشک شدن کفش در اثر عرق پا وجود داشته باشد
اسپری ها و پودرهای مخصوصی وجود دارند که ضد باکتری و قارچ پا هستند و با استفاده مناسب از آن ها از بو گرفتن پا در کفش جلوگیری کنید
سعی کنید هر شب با کمک پنبه و الکل پای خود را تمیز کنید و میزان باکتری های مولد بو را به حداقل برسانید تا از بو گرفتن پا در کفش جلوگیری شود
دقت داشته باشید در این روش اگر زخم، خراش یا التهابی روی پوست پای شما وجود دارد روی سطح آن الکل نکشید
طبق تجربه بسیاری افرادی که مشکل بو گرفتن پا در کفش را داشته اند ریختن مقداری جوش شیرین در کفش از بوی بد پا جلوگیری کند
دئودورانت های مخصوص پا می توانند از ایجاد بوی بد پا در کفش جلوگیری کنند
اگر قصد فعالیت بدنی دارید و پای شما در معرض تعرق قرار دارد روی پای خود مقداری پودر بچه یا پودر تالک بریزید تا از بو گرفتن پا در کفش جلوگیری شود
پدهای الکلی مخصوص پا باعث بسته شدن موقت منافذ عرق می شوند و از ایجاد عرق و بوی پا جلوگیری می کنند و می توانید قبل از فعالیت روزانه آن ها را در زیر جوراب های خود بپوشید
تعداد غدد عرق در پا بسیار زیاد است و استفاده از آنتی پرسپیرانت پا به عنوان یک ضدعرق قوی می تواند به خوبی مانع از عرق کردن و بو گرفتن پا در کفش شود
پودر سودا به خوبی رطوبت ناشی از عرق را در کفش جذب می کند و با ریختن مقداری از این پودر در کفش خود می توانید از بو گرفتن پا جلوگیری کنید
بوگیرهای کفش که به شکل بسته های کاغذی کوچک می باشند می توانند رطوب کفش را جذب و بوی آن را رفع کنند و مانع بو گرفتن پا شوند
پماد مخصوص بوی بد پا با خاصیت ضدعفونی، ضدمیکروبی و ضد تعریق از بو گرفتن پای شما جلوگیری می کند
روش درمان خانگی برای بوی بد پا
ماساژ پا با روغن اسطوخودوس به دلیل داشتن خاصیت آروماتیک و ضد باکتری این روغن می تواند از بو گرفتن پا جلوگیری کند
زنجبیل یک گیاه دارویی فوق العاده با خاصیت ضدعفونی قوی که دارد و کاهش تعریق و رطوبت پا می تواند از بو گرفتن آن جلوگیری کنید و در این روش زنجبیل تازه را برش دهید و به پاهای خود بمالید
از آنجایی که عسل دارای خواص ضدعفونی کننده و سیر دارای خواص ضدباکتری است استفاده از ماسک سیر و عسل می تواند از بوی پا جلوگیری کند
در این روش چند حبه سیر را رنده و با عسل مخلوط کنید و به تمام قسمت های پای خود بمالید و پس از گذشت یک ساعت با آب گرم بشویید
به رژیم غذایی خود دقت کنید و از استفاده بیش از حد موادی مانند پیاز، گل کلم، قهوه، گوشت قرمز، سیر، نوشیدنی های الکلی و… برای جلوگیری از بوی پا بپرهیزید
به کمک یک فنجان شکر، نصف فنجان آب و نصف فنجان ایزوپروپیل الکل یک محلول اسکراب تهیه کنید و پاها را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آن قرار دهید و ماساژ دهید و سپس بشویید
این اسکراب باعث ضدعفونی و پاکسازی پوست پا می شود و از بو گرفتن آن جلوگیری می کند
پیاز یکی از سبزیجات مفید با خاصیت ضدعفونی کنندگی قوی است و اگر یک پیاز را رنده کنید و دقایقی پاها را با آن ماساژ دهید از بو گرفتن پا جلوگیری می کند البته این روش را حداقل هفته ای ۲ بار باید انجام دهید
برای جلوگیری از بو گرفتن پا در کفش سعی کنید هر شب با کمک چند قطره روغن سدر و نارگیل پای خود را ماساژ دهید و حتی الامکان با یک جوراب نازک بخوابید تا جذب شود
نمک اسپوم می تواند به عنوان یک رطوبت گیر در کاهش عرق پا و کشتن باکتری ها در جلوگیری از بو گرفتن پا در کفش کمک کند
در این روش کافی است مقدار یک فنجان نمک اسپوم را در یک گالن آب حل کنید و به مدت ۱۵ دقیقه پای خود را در آن قرار دهید و این روش حداقل چند بار در هفته انجام دهید
چای کیسه ای دارای ماده ای به نام «تانین» است که می تواند بوی بد کفش را از بین ببرد و از بو گرفتن پا در کفش جلوگیری کند
در این روش چای کیسه ای را ۵ دقیقه در آب در حال جوش بیندازید و پس از خارج کردن اجازه دهید کاملا خشک شود و سپس به مدت ۲۴ ساعت در کفش خود قرار دهید
خاکی که برای نگهداری گربه خانگی خود استفاده می کنید خاصیت بوزدایی و جذب رطوبت دارد و اگر مقداری از این خاک را شب تا صبح در کفش خود بریزید از بو گرفتن کفش و پا جلوگیری می کند
برای جلوگیری از بو گرفتن پا کفش های خود را در کیسه کیسه پلاستیکی بگذارید و به مدت ۲۴ ساعت در فریزر قرار دهید تا باکتری ها و بوی بد آن از بین رود
برای رفع بوی بد کفش و جلوگیری از بو گرفتن پا در آن می توانید پوست مرکبات معطر همچون پرتقال و لیمو را به مدت ۲۴ ساعت در کفش خود قرار دهید
در کفش های خود یک صابون خشک معطر را شب تا صبح قرار دهید تا با رفع بوی بد کفش از بو گرفتن پا در کفش جلوگیری شود
روغن درخت چای در رفع بوی بد کفش و جلوگیری از بو گرفتن پا در کفش فوق العاده است و می توانید چند قطره از این روغن را در کفش های خود بریزید و حتی پاهای خود را با آن ماساژ دهید
بطور کل بوی بد پا خطرناک نیست اما اگر با رعایت روش های فوق باز هم از بوی بد پا رهایی پیدا نکردید بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا با معاینه و ریشه یابی داروی مناسب را برای شما تجویز کند
